原发布鍺:小巧玲珑0002
三角下巴三角区长痘怎么办一额头痘VS肝脏如果你的额头总有大粒痘痘不断那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作毒素就会积累下来。长效建议：让肝脏按时工作(压力大脾氣差，造成心火和血液循环有问题应早睡早起，多喝水)晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作表示心火过旺，脾气不好中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心悝压力比较大脾气也不太好，一点小事就容易放在心上也容易斤斤计较，工作中不乏细致但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎中医认为，五脏当中心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能如果多思多虑的话，必然耗伤心气容易出现入睡困難、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先心是体內的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气
凉爽时；适量提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右强度适当减小；适地，尽量到户外运动选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息养成早睡早起的习惯，睡眠充足特
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下巴长痘痘一般是内分泌失调引起百的大部分人是会在月经前后一周下巴长痘痘，注意这段时间不要吃刺度激性食物不要用手触摸痘痘问，让它自然脱落就恏了如果想做祛痘手术，联系采用红蓝光祛痘不刺激皮肤，对皮肤底答层进行改善一段时间后痘印痘坑就会消失，建议去正规美容醫院进行手版术
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一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要紸意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁清
洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
食尽量清淡勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
良好的生活习惯适量運动，保证规律的作息时间平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情避免肝
火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
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了不能用手去挤压它，这样有可能感染因为痘破裂后会有一个伤口，伤口容易滋养細菌就容易感染，所以大家尽量保证不要弄破它
脸，学一下 秀脸芸芸 文中的讲的洗脸有个讲究，通常的凉水洗脸只能去除表面的汗漬洗脸的时候要用温水
，再用点食盐食盐的去污能力极强，尤其在脸上用盐洗脸后能保持脸部清洁。
平时饮食要清淡尤其是不要吃辛辣刺激的食物，刺激的食物容易引起更多
火气重的食物也不能吃，因为体内火气无法排出就会从脸上长出来所以清淡饮食也很关鍵！！
