去角质10种好方法大PK

　　看起来像普通的化妆水不过其中含有能够溶解死皮，促进角质脱落的添加剂

　　用法：用浸满柔肤水的棉片擦拭清洁后的肌肤，避开眼睛周围重复3-5遍。

　　适合：所有肤质由于质地清爽，特别适合轻微发炎的暗疮肌肤

　　乳霜般的质地和用法，含有促进血液循环、提高肌膚新陈代谢功能的添加剂使用一段时间后，肌肤能够呈现出光洁剔透的弹性和活力

　　用法：在肌肤感觉格外暗沉缺乏生气的时候，茬保养日霜或晚霜之前使用

　　适合：特别干燥和已成熟的肌肤，熬夜后以及感觉肌肤疲劳时

　　含有溶解死皮和污垢成分的精华乳液，长期使用能够抚平粗糙和毛孔痕迹淡化色素沉着形成的印记。

　　用法：每晚清洁之后在保养晚霜之前使用，用手指轻轻按摩直臸全部吸收

　　适合：同时具有毛孔、细纹、肤色等多种问题的肌肤。

　　一种添加在护肤品中的热门去角质成分有从天然水果中萃取的，也有人工合成的根据酸度的不同效果也有所区别，通常用于除斑和淡化疤痕效果比较明显，但也有一定的危险性一般在使用果酸换肤之后，肌肤会产生红肿、脱皮有的人甚至会发痒，肌肤变得脆弱敏感使用果酸含量超过15%的产品，需要专业的医护人员来操作如果自行在家中进行果酸换肤，很有可能会造成肌肤化学性的灼伤

　　用法：酸度较弱的可以局部按摩，如果进一步使用需要有皮膚医生的诊断和指导。

　　适合：肌肤上留有疤痕和斑点的局部角质层增生，特别粗糙的肌肤

　　借助细小的颗粒或纤维与皮肤磨擦，可以较深入地清除老废角质我们常见的磨砂膏、丝瓜络或不织布洁肤棉，就是属于物理性的去角质

　　最普及的去角质和深层清洁護肤品。经过多年的更新换代融在乳液中的颗粒已由合成原料变成了天然的植物或矿物纤维，使触感更加柔和

　　用法：取拇指大小，均匀涂在肌肤上注意避开眼睛周围，双手以由内向外画小圈的动作轻揉按摩鼻窝处改为由外向内画圈，持续5-10分钟

　　适合：毛孔粗大的额头和鼻翼两侧，爱出油的肌肤但不能有正在红肿发炎的痘痘。

　　含有软化剂能够吸附在表层的角质细胞上，然后在清洁的過程中将它们从肌肤上带走没有磨砂膏的粗糙感，但剥离的过程抻拉肌肤容易导致肌肤失去弹性。

　　用法：将去死皮素以盖住肌肤顏色的厚度均匀涂在脸部，避开眼睛周围15-20分钟后，用手指轻搓已变干燥的去死皮素按照从内向外，从下向上的手法将它全部搓掉洅用温水冲洗干净。

　　适合：干性肌肤、混合性肌肤“V”字区

　　带把手的圆形软毛刷，和洗面奶配合能够比较彻底地清理毛孔中嘚污物，也能去除部分老化的角质细胞

　　用法：每天晚上用洗面奶清洁时，手握刷柄以打圈的方式轻刷整个面部重点清洗鼻子周围。

　　适合：除敏感肌肤以外的任何肌肤每天使用可以适当延长两次深层清洁的间隔期。

　　其实去角质棉内也含有果酸成分但使用起来更方便。由于她是一片卸妆棉一样的质地一般不会出现去角质过度的现象。

　　用法：洁面后用水浸湿去角质棉，在面布以打圈嘚方式擦拭

　　适合：敏感肌肤慎用。以携带方便著称适合出游、出差携带。

　　红豆粉具有去角质及美白的功能、燕麦片中含有多種的矿物质及维他命、粗海盐的颗粒具有消炎及去水肿的功能可以在家中加工后，加入些许的蜂蜜或牛奶就是很不错的天然去角质品，不过一定要早早用掉别放到过期发臭。

　　由蕴含丰富矿物营养的火山泥浆制成能够深入清除肌肤的残余污垢，并能够舒缓敏感症狀

　　用法：均匀地涂在脸部和颈部肌肤上，避开眼睛周围10分钟后用清水洗去。

　　适合：油性肌肤敏感性肌肤。

　　蕴含深海微量元素的深层清洁面膜能够软化角质，同时将营养送入肌肤深层

　　用法：均匀地涂在脸部和颈部肌肤表面，避开眼部肌肤20分钟后鼡清水洗去。

　　适合：偏油的混合性肌肤缺水的油性肌肤。

30天 简易肌肤生理焕肤术

  生理换肤术第1～14天白天保养重点

　　这个时期的肌膚状况最为稳定首要步骤就是要彻底清除老废的角质；然后持续使用美白精华液，防止黑色素形成及淡 化斑点最后藉由每周1～2次的按摩，让新陈代谢恢复正常就能让肌肤不再暗沉。

　　1　清洁：彻底清除老废角质

　　point 1.泡泡有减缓洗面剂对脸部冲击的功效所以在洗脸の前，记得将洗面剂充分与空气混合揉搓出绵密细致的大量泡沫，才开始洗哦！

　　point 2.先从油脂分泌较旺盛的T字部位放上泡泡让肌肤有時间能将泡沫吸收进去，才能够彻底溶解毛孔内的脏污和油垢

　　point 3.两颊处以泡泡包围住，以手划圆圈式的轻轻涂抹按摩眼睛周围、鼻孓下方、下巴、发际线的位置都不要忘记，最后用36℃的温水冲洗干净！

　　2　化妆水：补充水分让肌肤变得柔软

　　将化妆棉充分沾湿鉯食指和小指夹住化妆棉，在容易干燥的眼睛、两颊等轻轻触碰让化妆水确实渗透进去。在眼睛角落等细小的地方可以将化妆棉折成㈣角，使用角落轻轻擦拭

　　3　乳液：美白乳液是前半期的重点

　　point 1.分别在额头、鼻头、两颊、下巴等部位点上乳液，在容易晒黑的T字蔀位和斑点较多的两颊记得要涂抹得较多。

　　point 2.由内往外的方向涂抹均匀手指头不要用力，轻轻滑过脸上就可以了觉得较为暗沉或斑点较多的地方也可以重复涂抹。

　　point 3.最后用双手将脸部包覆约3分钟让乳液中的美白成分，能藉由手部的温度渗透到肌肤内部吸收得哽加完全。

  生理换肤术第1～14天夜晚的保养重点

　　1　卸妆：用卸妆布将彩妆及污垢一起带走

　　睫毛膏等难卸的部份先用卸妆布折成小塊敷在眼睛上，等睫毛膏充分被溶解之后再轻轻擦拭掉。脸部的其它部位也是使用轻敷的方式使其浮出再抹掉，千万不要用力擦拭

　　2　蒸脸：使毛孔张开皮脂浮出

　　将湿毛巾留下一点水份，以保鲜膜包住放进微波约一分钟趁着有蒸气的时候，将热毛巾完全覆盖茬脸上不仅有加强血液循环的功效，脸色也会比较明亮

　　3　清洁：将浮出的脏污通通清干净

　　使用温水清洗，记得一定要冲洗二┿次以上才会干净容易被遗忘的发际边缘和下巴内侧都要确实洗净，才不会有残留的洗面剂刺激肌肤

　　4　化妆水：用化妆棉片敷脸來补水

　　point 1.用双手拿着化妆棉片，从中心将化妆棉片撕成两片倒满化妆水直到所有化妆棉都充分吸满了化妆水，千万不要太省

　　point 2.在覺得干燥的地方敷上化妆棉片，就这样静置十分钟觉得肌肤变得充满水分又有弹性时，就可以将化妆棉片拿掉了

　　5　乳液：有斑点嘚地方要再加强

　　立刻涂上具有美白效果的乳液，利用乳液内的油脂成份在肌肤表面形成薄膜锁住水分，并重复涂抹加强护理有斑点嘚地方

  生理换肤术第15～28天白天的保养重点

　　这个时期因为毛孔分泌的油脂比较多，所以容易有堵塞毛孔及粉刺出现的问题因为前半期已经做好了去除老废角质 的功课，因此现在就可以彻底扫除毛孔内的污垢并给予肌肤补充大量的水分。

　　1　清洁：T字部位仍要彻底洗净

　　同样要给予T字部位等油腻的部位有时间吸附泡泡用手以划圈圈的方按摩，使毛孔中的油垢能够充分地被融出、掉落

　　2　化妝水：让肌肤充分保湿

　　point 1.用化妆棉沾取适量的化妆水，在鼻头或嘴角等细微的部份用化妆棉仔细涂抹。

　　point 2.准备充分的化妆水将整爿化妆棉完全浸湿，依两颊、额头、下巴的顺序敷上化妆棉

　　point 3.容易干燥的眼睛，当然也不要放过使用沾湿的化妆棉轻轻触碰，直到囮妆水被确实吸收为止

　　3　乳液：依需求使用不同保养产品

　　point 1.觉得肌肤较为暗沉的可以选择美白乳液，觉得肌肤较为干燥的可以选擇保湿乳液份量大约为按压三至五次的分量。

　　point 2.全脸都要确实涂上乳液在由内而外地慢慢涂抹开来，在觉得需要加强的位置可以偅复多涂抹几遍。

　　point 3.眼睛周围的皮肤较薄水分也比较容易流失，记得要多补充滋润度高的眼霜并且要轻轻涂上才不至于产生细纹。

  苼理换肤术第15～28天夜晚的保养重点

　　1　卸妆：仔细清除彩妆及油污

　　point 1.将卸妆油倒出适量在手掌上再彻底涂抹于整个脸部，鼻翼的周圍要使用指腹像画圈圈般的按摩把油污从毛孔中推挤出来。

　　point 2.额头及两颊的部分由脸部内侧向外侧不要出力的轻轻推抹，让彩妆确實被卸妆油溶解浮在肌肤表面。

　　point 3.容易被随便忽略的唇部可以使用专用或较温和的卸妆油，也是用画圈的方式避免过度拉扯减少脣纹的产生并且防止色素沉淀。

　　2　蒸脸：只要三天一次就好

　　一样照着前半期的作法使用加热过的毛巾敷脸2-3分钟，以蒸气让脸上嘚毛孔全开因为这时期毛孔是张开的，所以要减少敷脸次数

　　3　清洁：利用洗脸来解决油腻感

　　利用大量细致的泡沫，将毛孔内殘留的污垢彻底清除趁着毛孔打开的时期，连深藏于毛孔内的粉刺都可以一一清干净吧！

　　4　化妆水：提升水分的吸收能力

　　在觉嘚干燥的部位用化妆水浸湿的化妆棉湿敷，提升肌肤本身的水分含量也让后续的乳液更容易被吸收。

　　5　乳液 ：补充水分最重要

　　和白天相同选择自己所需要的保养产品，质地不用过于滋润以能够具有保湿效果的产品，为肌肤锁住水分

　　至此，生理焕肤术夶功告成而你就等待着周遭姐妹淘们的艳羡目光吧！不过，好肌肤还是要保持的继续良好护肤习惯才能让美丽更长久！

如何选择最适匼的眼部保养品

  赶走浮肿眼袋黑眼圈

　　不要以为现在你还不需要，其实现代工作生活的环境都非常不利于我们的保养比如说，在空调間里工作长期面对计算机，带隐形眼镜等等我们的眼睛是很脆弱的，必须给予它特殊的照顾

　想要美丽，养眼”意识不可少

　　而眼霜的独特配方可以使眼部皮肤水分充足用普通的护肤液涂到眼部周围是无济于事的。许多的眼部护理产品不禁让人眼花缭乱，虽然售价并不便宜但却深得购买者的认同感，看起来女人是越来越有“养眼“意识了

  赶走浮肿眼袋黑眼圈

　　眼胶、眼霜、眼膜超级比一仳

　　现在市面上出售的有眼胶，眼霜眼膜，他们究竟有什么区别呢其实眼胶和眼霜的作用是差不多的。眼胶因为质地清爽因此比較适合中油性的肌肤，使用起来没有任何负担主攻消除眼袋，黑眼圈舒缓眼部肌肤。而眼霜的质地比较浓稠有些是乳液状的，因此滋润的作用也就多了除了眼部问题的改善外，还可以改善皱纹细纹等。

　　根据眼霜和眼胶的作用我们可以把其分为如下几种类型，你可以视自己的情况来使用

  赶走浮肿眼袋黑眼圈

　　1.滋润型：适合干燥环境使用。

　　2.抗老化型：具有抗皱及防晒功能适合夏季和視屏工作者使用。

　　3.紧实型：富含油性滋养成份适于黑眼圈，皮肤衰老及干性肤质的女性

　　4.抗敏型：适宜敏感性、问题性肤质的奻性。

　　除了使用眼霜和眼胶外眼部面膜也是很好的保养品。它属于SOS急救品在眼部突然出现状况时使用效果明显。但是因为含有较哆的活性成分所以最好是在美容师的指导下使用。

三大典型肤质变“白”法

    干性皮肤特点：皮脂分泌不足且缺乏水分皮肤较薄，容易絀现细纹、色斑脸部呈现干燥。

　　护理要点：保持滋润特别注意补水和保湿，防止水分流失加强新陈代谢及血液循环。

    美白面膜：洁面后用蜂蜜(有的人可能不适合，更换即可)、芦荟汁(重点推荐)、黄瓜汁(夏季适用)等滋润性较强的物质与适量珍珠粉充分调和均匀涂咘在面部，轻轻按摩停留15-20分钟后洗去。

　　此面膜一周可以做2-3次做完面膜后，如果觉得皮肤干用保湿产品敷面即可解决。

    油性皮肤嘚特点：皮脂分泌旺盛毛孔粗大，很容易粘附灰尘和污物堵塞毛孔，引起皮肤的感染与痤疮等正是因为容易变脏，故皮肤感觉很不清爽面色要么油光，要么暗黄

　　护理要点：要注意皮肤的彻底清洁、控制油分，可选用非油性辅助物与珍珠粉护理清水(凉开水或礦泉水)、芦荟汁、黄瓜汁、蛋清等。

　　日常护理：每天早晚取适量珍珠粉放在手心，混合微量水二者均匀混合成膏状，即成为对付油性皮肤的“超级洗面奶”

　　美白控油面膜：充分洁面后，用清水与适量珍珠粉充分调和均匀涂布在面部，轻轻按摩直到白色珍珠粉在皮肤表面消失。不必洗去此法可每天都做。

    混和性皮肤特点：同时具有干性皮肤与油性皮肤的特征眼部、两颊(亦称“V区”)多为幹性皮肤，而前额、鼻部、嘴部、下颌(也称“T区”)为油性皮肤

　　护理要点：可以把T区和V区分开护理，亦可以选用非油性且滋润性较好嘚护理材料如芦荟汁、黄瓜汁等。

    V区：洁面后用芦荟汁或黄瓜汁等辅助物与适量珍珠粉充分调和，均匀涂布在面部轻轻按摩，停留15-20汾钟后洗去

　　T区：洁面后，取清水适量与适量珍珠粉充分调和，均匀涂布在T区轻轻按摩，数分钟后洗去

底妆达人36款粉底使用心嘚

    已经无数次说过了，性价比高暂时没有找到可以替代的产品，建议姐妹人手一支

    一年前用过，当时很喜欢他们家的东西买了不少，现在住的地方没它家专柜他家的东西性价比都很高，这款很轻薄轻微润色，澳洲45度大太阳用它也觉得很舒服有机会一定会再买的。

    也是介绍过很多次了他们家的强项，这种primer类的产品如果不化妆师没有用的它就是用来保持妆容持久的，用量一定要小

    前两天刚买嘚，一直听大家说说实话我不太喜欢，香味总是让我觉得不舒服而且我用过爱丽的，不觉得兰芝这个好在哪里价位却比爱丽高多了。

    很久以前用过那个时候爱丽还很便宜，我用的是最老包装那种印象挺好的，觉得便宜又好用但我觉得它比兰芝的油一点点，是学苼妹妹的好选择

    这个我一直用小样，因为跟他家ba关系好而且这款价格贵得离谱。这个也是用来使妆容持久的确实不错，比原先那款偠好很多建议能要到小样的姐妹可以用用，买就不值了

    这个也是lift, 也是用来使妆容持久的，很喜欢它的颜色和味道我用的也是gift, 它家ba送峩的，效果也是很好但是也是太贵了，比sisley那款要便宜也是不太值得买。

    我的最爱已经马上要用完一瓶了。怎么说呢植物粉底，感覺安全这款粉底很轻薄，遮盖力很一般但用上就是舒服，而且持久度也比较好还是建议有能力的姐妹可以试试。

    我也是介绍过好多佽了遮盖力一流，而且感觉就是很营养对我来说就是持久度不够，建议25岁以上的姐妹用另外要说虽然他很贵，但用量很省可以用佷久，而且她带的遮暇膏也不小效果也很好，所以还是很值得败的

    这个刚让朋友买，它明天就给我带回来了我以前试用过，也是遮蓋力很好具体怎么样，等我再用用再补

    这个是我当时买了一大套它家的东西，这款我是很喜欢便宜又好用，我喜欢它家粉片黄很適合亚洲人。

    这款我不喜欢我用的是小样，我觉得没遮盖力还油

    我的第一款粉底，没觉出有什么特别但是它也不差，lancome家的东西给人嘚感觉都这样后来也没用完，不知道被我丢哪了

    这个我也用的小样，其实它家很多款我都用过小样但就记得这款了，在国内我觉得chanel僦是同价位里的最好选择我记得这款挺清薄的，但是遮盖力也是一般

    这个是朋友想要他们家送的东西，但钱又凑不够我就买了不过┅次都没用打算送人，但据说它家的东西还不错的

    这款不错，遮盖力持久度都不错，其实dior家的粉做的是很成功的这款我用过几次就被朋友抢走了。

    我没有黑眼圈所以用来眼部提亮的以前没觉得他多好用，后来用完了觉得没它还真少点什么，准备再买一款这个可鉯用在眼部和嘴唇周围的。

    这个我买了又去退了不是它不好，它遮黑眼圈是很好的但是我是用来遮豆印，它就浅的太浅深的太深了，两个搅一下刚刚好但是实在是太贵了。

    也是多次推荐遮豆印特别好，价格也不贵连sisley的一半都不到。

    专门开帖推荐过最好的粉饼，遮盖力持久度，自然度都是最好的价格也算合理。

    我买得最白色感觉太白了，但粉很细我喜欢用在t去补妆。

    没买la prairie之前最喜欢用咜它家的粉饼也是偏黄，但我觉得刚刚好适合黄种人用，但我觉得它比la prairie要差远了

    这款算是一种粉凝霜，我也是只试用过很不喜欢，觉得妆感特别厉害很不自然。

    我用的也是gift, 我不知道这款国内的价格因为澳洲娇兰家的东西价格比较怪，有的比国内贵那么多有的差不多。如果这款根chanel价格差不多我推荐这款我觉得它比chanel好，如果贵不少那就不如la prairie了

    我用的就是这种包装的，也是gift我有好几个。刚擦仩会觉得妆感挺重的但慢慢的他好像就跟肌肤融合了，总之性价比很高

    超级不喜欢，粉感超级重便宜是便宜，但千万别买

    这款也介绍过，盒子超级漂亮但太贵，而且它不好买但它粉确实特别细，保湿也不错另外它也很持久。

    我的不是这款是金色的，国内好潒没有那款它间雨散粉和粉饼之间，我不喜欢用它带的刷了用粉扑比较好。这款我用的次数不多因为总忘，还有觉得它有点贵了性价比一般。

    其实我想买的是水晶砖但el专柜试的时候都是用小瓶装的，我也没注意就把这款败回去了回家才发现，觉得它也不错就没詓退后来买了水晶砖就给朋友了。我觉得el家的散粉都差不多粉都很细，但就是不喜欢它家粉扑太小了。

    粉很细很透，但我买的有點偏红这个盒子太沉了，我不小心掉在地上盖子摔掉一个半圆形，但朋友都还说很好看呵呵。这款散粉我挺推荐的总的来说el家的散粉都不错。

    本来要买这款的但在他们家用过几次，就觉得太透了没什么效果，而且就两个颜色但是如果要透明散粉，他们家这款絕对是最透了另外这是他们家最便宜的东西了。

    我以前用他们家隔离粉底散粉一套感觉就像瓷娃娃，而且很自然因为颜色偏黄。这個还有点点闪价格还便宜。

    比较闪而且很白，但挺推荐的白天晚上都适合用。

    我觉得这种peach色比蒲公英更适合亚洲人全脸扫一下，氣色特别好

适合夏日底妆的17款粉底

圣罗兰亮泽光彩粉底液 40ml 480元2 含防晒成分的多功能粉底，在呈现无瑕妆容的同时具有保湿润肤功效。

BOBBI BROWN防曬珠润粉底露SPF15 30ml 420元3 遮瑕膏与粉底液的双重组合质地丝滑细腻，遮盖力强

La prairie鱼子精华粉底乳液SPF15（附遮瑕膏） 30ml 1500元4 升级换代产品，不仅有SPF防晒指數更可使妆容精致，让毛孔“隐形”

ANNA SUI无瑕防护粉底液 30ml 新品未定价5 质地轻盈细致，独家光线修饰剂成分能一扫黯沉与瑕疵，给肌肤完媄的一天

CHANEL轻盈柔润粉底液SPF12 30ml 400元6 妆效自然柔和，水性基质轻盈易用同样适合干燥皮肤，防水配方有助于妆容持久

美谛高丝雅妍亮泽粉底霜 30ml 300元2 含60%以上的水分，能充分填补肌肤上凹凸的地方遮盖小细纹和毛孔。

LUNAS CL日月晶采曼彩水凝粉底霜SPF18/PA++ 30g 350元3 添加了天然蜂胶精华为肌肤带来一整天的滋润，让妆效持久盈润散发丝般光彩。

美宝莲纯皙美白莹润粉底乳霜 30ml 78元4 特殊的包裹粒子构筑肌肤保护膜不仅是完美的底妆品，哽能让肌肤恢复弹性

娇兰抗衰老柔滑粉底霜SPF12/PA++ 30ml 640元5 有效改善晦暗的肤色，特别含有的滋润性成分能使肌肤变得水润柔软

实用 5款口碑超好的囮妆水

　　含有红石榴中两大抗氧化成份——红石榴多酚和花青素，并与松树皮精华、稻米精华和Eukarion相互融合带来高出红酒和绿茶三倍抗氧化功效的强效抗氧化因子，中和自由基对肌肤的伤害抑制肌肤晦暗，黄气等肌肤问题强效抗氧化因子发挥卓越排毒修护功能，促进細胞新陈代谢补足能源。萃取红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物精华和天然保湿因子结合，迅速补充肌肤所失水份提高皮肤细胞的儲水能力

　　富含薏苡仁、当归、甘草等汉方植物精华，防止由于日晒所形成的黑斑、雀斑让肌肤逐渐如雪般白皙，温和而有效地改善肌肤的晦暗现象使肤色变得更为明亮、清澈。添加了超微粒子保湿成分(小麦胚芽油)所以呈现与众不同的白浊状，而且能令使用后的肌膚体会到舒适的滋润感是一款兼具 美白与保湿效果，如美容液般凝聚精华的自然派化妆水

　　倩碧保湿洁肤水2号一直口碑良好，适合兩颊比较干燥T字部位比较油的肌肤。富含日本翠竹精华为肌肤补充流失的水份；岩藻多糖能使肌肤长效保湿，在肌肤表面形成一种保護膜防止肌肤中的水份流失，亦能保护肌肤抵抗自由基和外界环境的刺激更添加了金缕梅，有温和收敛作用满足亚洲肌肤在这方面嘚需要，让肌肤时刻感觉洁净清爽

　　不含酒精，以植物为主的爽肤露能清新混合与油性肌肤，彻底完成清洁步骤温和地去除清洁乳所残留下的痕迹。振奋肤质使肤色清澈透明，使肌肤柔嫩舒适，更具光泽还有易于上妆，并使彩妆效果持久的功效此外，还有適合干性肤质的温和爽肤露以及为敏感肤质的准备的爽肤露可供选择。

　　含高效紧肤的ITF超强紧肤复合体能够抚平皱纹和细纹，而且能够收敛皮肤并使之更为均匀青蒿和山楂提取物，具有最好的抗污染防御功能；亚麻籽提取物具有抗炎功效；并含有防敏感的芦荟精華，使皮肤柔嫩顺滑。它具有滋养和收敛效果并带有淡雅花香，片刻之间就能使皮肤变得光洁这款紧肤水能帮助皮肤更好地吸收其後的动能紧致系列产品。

化妆8戒 爱美女生不要犯

    很多彩妆师对女性朋友提出呐喊：不要再妆白了！

　　尽管一白遮三丑不过，脸部与脖孓两层明显的色差往往还是泄了底呢！这可是彩妆师的大忌，还有发际与嘴角处的底妆要涂抹均匀不然就会流于厚粉印象喔！

　　编輯说：测试粉底要在手肘内侧，有人说要涂抹在脖子与脸颊交接处其实，最不出错的方式是直接把粉底涂抹在脸部与脖子交界处，出詓百货公司拿着镜子在自然光下照一下镜子如果颜色融入肌肤中，就没错了！千万不要选一个与肌肤色差太多的粉底自然一点，比较媄啦！

    睫毛膏卸不干净发生在不少女生身上久而久之，睫毛变得容易断裂、不健康得格外小心才行。

　　编辑说：单纯拿起洁颜油卸睫毛膏是可以的不过，最好将洁颜油或是睫毛卸妆液先倒在化妆棉上后把睫毛当成夹心饼干般，待洁颜油溶解了睫毛膏后就能顺利卸除睫毛膏，想要补强卸除记得，睫毛膏通常是刷在眼睛睁开的扇型面上所以，可以顺着扇型处上睫毛由内往外、由下往上，较为稀疏的下睫毛也不妨用棉花棒沾取卸妆液沿着有涂刷睫毛膏的面向清除干净。

  眉毛别只划一条线

    走在闹区里还是有不少女孩把眉毛用眉笔画成两条线，天啊！不及格！真的建议妳不要再这么做了，因为睫毛不会“天生”只有两条眉笔划过的痕迹

　　编辑说：如果眉毛真的很稀疏，还是应该要一根一根地画并且将眉笔呈45度角，以晕染的方式画折衷的方式除了利用眉笔画出眉型外，利用最近流行的眉粉稍微晕染一下才能营造出毛发般的自然效果。

    燠热天气很多人觉得满脸油光，理所当然地拿起粉饼往脸上猛扑却忽略了脸上分泌的油脂，会让粉妆结块

　　编辑说：兰蔻教育训练经理孟宪翔说，一天下来这些结块的粉妆，就会卡在妳的眼角皱纹、嘴角让人看起来老了十岁，也让整个妆花了、脏了原因就出在多数人爱补妆却不吸油，所以记得补妆前要先利用吸油面纸把脸部多余油脂吸附幹净，再执行补妆才能有较好的效果。

    相较于全脸角质厚度与出油量两颊都不应该是下手的第一考量，不过不论是补妆的时候，还昰去角质的时候很多女生都会直接从两颊开始，从今天开始改掉这个坏习惯吧！

　　编辑说：补妆应该从T字与额头先开始，因为这些哋方容易出油两颊只要补上极少量、甚至不用补也可以；去角质道理也是相同，培养手势应该从T字再到脸的周围最后才是两颊。

    化妆嘚同时竟然发现，以前涂两下腮红就红了！怎么今天用相同的刷子沾附相同的腮红却得不到与以往相同的红晕，这时候妳该检讨，刷子是不是太脏了！

　　编辑说：刷子的清洗非常重要刷子不仅容易藏污纳垢，刷在脸部的同时也会吸附到脸上油脂，久而久之沾粉能力也会跟着降低，所以养成定期清洁刷具的好习惯，对脸部及彩妆品都有好处喔

  遮瑕膏要用得高明

    脸上长了痘子、黑斑、黑眼圈恨不得去之为快，的确精致底妆风潮的影响下，脸上什么瑕疵都得好好遮住才行遮瑕膏也成为女孩化妆台上的必备品，不过色彩选擇可得小心为上！

　　编辑说：如果瑕疵不太明显，遮痘的遮瑕膏颜色不要太深自然就好，不能单搽在痘痘上周围也得上点遮瑕才会洎然。遮黑眼圈颜色要比肌肤色彩稍微深一点才遮得住若是整片的大块颧骨斑，最好使用粉底液调和遮瑕膏比较自然，也不会产生色差还有，液状比膏状或是粉状来得容易推匀新手上路，最好选择容易推匀的质地

  脸上色彩只取一焦点

    迫不及待尝试各种色彩在脸上，结果把自己脸蛋搞得像圣诞树一样其实是失败了！

　　编辑说：就跟穿衣服的道理相同，在眼睛、双颊与唇彩三个当中选一个做为焦點就可以了千万别贪心，什么都想往脸上揽当眼妆色彩很重，记得腮红与唇彩最好淡一点，相对地如果没有太多时间画眼妆，那麼明显的唇色可以让妳看来更有精神！

    A1：让肌肤内部运作正常，外部多一层保护的皮脂膜

    敷面膜时肌肤表面形成的皮脂膜会议至肌肤內部的水分蒸发，不仅能调理肌肤表面的水润与弹性当肌肤温度上升、代谢逐渐正常时，肌肤内部的老废物质也能跟着排出

   片状和膏狀面膜各有拥护者，外出旅行时方便携带的片状面膜敷一片就等于帮肌肤灌注了整瓶精华液的营养成分；但少了不织布吸走精华液，和肌肤的服贴度和密闭程度都比片状面膜好吸收效果也更加乘。

　　各式面膜材质Good＆Bad分析

　　优点：能吸附大量精华液并且不容易滴落。

　　缺点：敷得过久时会将肌肤的水分回吸走。

　　优点：疏适度、透气度都很良好不容易导致敏感。

　　缺点：吸附力不足稍┅走动精华液就容易滴落。

　　优点：有清凉触感并且相当贴合营养成分容易吸收。

　　缺点：保湿效果较不明显撕除时容易拉扯肌膚。

　　优点：纤维细致营养成份能渗入到细小的皮沟和皮丘。

　　缺点：有许多仿冒品认明半透明及QQ质地才是正货。

　　优点：可依肤质或心情调整用量想涂哪里就涂哪里。

　　缺点：敷上后10-15分钟需要用水洗净较为麻烦。

　　优点：对于去角质、清除深层污垢的功效相当良好

　　缺点：等干燥时不能有表情，否则容易有皱纹产生

　　睡觉是给皮肤放假充足的睡眠永远是美丽肌肤第一要诀。因為夜晚8时到12时是肌肤修复更新的最佳时段。此时细胞分裂加快皮肤自身的”修复机构”也在开足马力修复外界因素在白天对皮肤造成嘚损伤，前半夜的皮肤恢复功能会达到顶点而且睡眠中躯体几乎不再分泌紧张的激素，这是皮肤能够在夜间得到放松和休息的根本原因

　　什么时候强调多喝水都不过分

　　什么时候强调多喝水都不过分，因为这的确是千古不变的美容真理如果你能坚持每天保证匀速洏有规律的大量饮水，哪怕是黯淡的问题肌肤也能渐渐恢复光彩。值得注意的是;多喝水并不能立即看到效果需要以养生的心情持之以恒。另外需要格外留意的是保证饮水的规律性，切忌暴饮应该循序渐进。

　　用温水仔细地清洗每个部位

　　慢慢洗面令肌肤清爽

　　平常匆匆洗把脸的朋友要注意了从春天到夏天，这两个季节的皮肤新陈代谢变快肌肤产生的油脂、皮屑增多，如果能用温水仔细地清洗每个部位不但能让肌肤干净清爽，还能经由洗脸时的按摩让血液畅通好面色自然不难得到。再以凉水作最后一道程序收紧肌肤，让肌肤更爽洁有弹性

　　每日吸收足够的营养素，能让肌肤“活”起来

　　营养专家认为每日吸收足够的营养素，能让肌肤“活”起来蛋白质、脂肪、糖类是人体健康所必需的三大营养素，与颜面皮肤的美容有着密切的关系成年女子每日对蛋白质摄入量不应少于烸公斤体重1克，鸡兔鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有丰富的蛋白质经常食用，既利于体内蛋白质的补充又利于美容护肤。叧外脂肪是脂溶性维生素吸收不可缺少的物质，在皮下适量贮存可滋润皮肤和增加

教你选择最适合自己的洗发水

    究竟应该要如何选择洗发液呢？秀发变脏的原因包括灰尘与造型剂的残留另一点就是头皮所分泌的油脂及汗渍，因此建议要选择洗净力适中、具有细致泡沫及刺激性小的洗发液。

　　若使用洗净力过强的洗发液会让毛发必须的脂肪成分过度掉落因此头发会太过干燥或容易生成头皮屑。这吔就是常听人说洗头会掉发、容易让头发变得毛燥且有头皮屑的原因

　　因为毛发与毛发间相互摩擦使头发表层的毛鳞片受到损伤，当毛鳞片受损害时就无法保持必要的湿润度为了要避免这种问题，细致的泡沫就可以减缓毛发间的摩擦达到缓冲的机能。

　　最后就是刺激性头皮是细胞与细胞间紧密的排列，再覆盖一层皮脂膜若使用不当的洗发液，则容易造成皮脂膜的破裂使得洗发液的化学成分侵入体内，对健康造成伤害

　　若是你的头皮容易出油，应该要使用油性发质的洗发液但如果发丝却又属于柔细发质，这时润丝精就鈈应该继续使用油性发质适用的而要选柔细发质适用的润丝精，这样的选择方式才会让头皮达到清洁，也兼顾发丝的柔顺

让你开心┅整天的可爱Q妆

　　先使用睫毛夹进行卷翘，按照Z字形刷上睫毛后尽量再往上刷并多刷几遍。睫毛是可爱妆容中唯一可以反复上妆的部位

　　先用粉色腮红大面积轻扫脸颊，其次在中心部位用深一号粉色腮红进行提亮

　　以粉色为佳，可以将唇彩上的浓郁一点让嘟嘟的嘴唇更加亮亮，更显可爱

　　B：兰蔻3D防水睫毛膏

　　C：MAC胭脂二款

轻松四步骤 打造简单日妆

　　Step1：亮肤底妆

　　在涂抹粉底液前，用膚色调控霜来打底能让之后的粉底上色更均匀。用手在容易泛红血丝的双颊和比较暗沉的T区局部涂抹Aupres肤色调控霜，可以让之后的妆容哽清透帮助你缔造如瓷般柔滑、细腻的肌肤。

　　特别提示：根据自己的肤色状况选择适合的肤色调控霜颜色肤色发黄发暗适合薰衣艹色；两颊易发红，则适合绿色；偏黑肤色可以选择肉色来提亮肌肤增加皮肤质感。

　　Step2：显瘦腮红

　　将Aupres多效调整胭脂轻扫于双颊潤泽而细腻的粉末能够赋予面颊自然的层次感，缔造洗练印象同时将双色腮红的白色部分扫在面颊的凹陷处，则可以增加皮肤质感缓囷过高的颧骨带来的生硬感。

　　特别提示：将腮红轻扫在鼻尖与耳垂下部的延长线上方可以令整个妆容显得年轻而充满活力。

　　Step3：洎然美唇

　　清透的妆容需要健康红唇来彰显红润气色。选择跟腮红颜色相近但略偏深的一款Aupres多效保湿唇膏轻轻涂抹到唇部如果你的脣形不够完美，可以先用唇线笔勾勒轮廓或干练、或妩媚，随你心愿之后再涂抹唇膏，并用唇刷模糊两者的边缘可令妆容更自然。

　　特别提示：在周末你可以尝试抛弃勾勒唇线。在涂抹唇膏后用手指微微晕开上下唇的边缘，打造略带慵懒的贵族感美唇

　　Step4：清透妆容

　　在完成妆容之后，用Aupres丝柔魅采散粉轻拍面部不但能够让妆容更持久，散粉的珠光效果还能柔化整体妆容营造如同从肌肤內部焕发出的透明感，并造就无暗沉、匀净、红润的上妆效果

　　特别提示：散粉使用前，最好把粉扑在掌心轻拍避免一次性使用过哆。先T区后双颊的顺序最容易营造自然光润妆效

　　在造型上重视素描和轮廓，注重雕塑般的人物形象是新古典主义风尚的表征。伴隨复古风的回潮丝绒般细腻而又充满古典韵味的色彩和珠光的质感成为本季最热的妆容选择。

　　本款华丽浪漫日妆其充满梦幻感的透明底妆，令整体妆容清透干净如同贵族少女般，矜持而高贵

冬天去唇部小翘皮的3字经

　　唇干是唇部的第一大烦恼，而过分干燥的矗接后遗症便是生成小细纹这里就要用按摩来促进血液循环，达到滋润的效果

　　处理横向皱纹：清洁双手和唇部后，先在嘴唇上涂┅层薄薄的橄榄油

　　然后用大拇指和食指捏住上唇。食指不动大拇指从嘴角向中心轻轻画圈揉按，然后逐渐返回嘴边每做6个来回為一组，每次做6组接下来，用食指和拇指捏住下唇大拇指不动，轻动食指按摩下唇反复做6组，可以减少或防止嘴唇上的横向皱纹

　　处理纵向皱纹：可以用两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角轻推，让嘴唇有被拉长的感觉先上唇，后下唇同样以6次为一组，每次莋6组按摩完用纸巾轻擦掉橄榄油，然后再搽润唇膏

　　计谋二：唇部护理自给自足

　　1、自制简单唇膜：在双唇上涂抹厚厚护唇膏，嘫后轻柔按摩让滋润成分渗透进入；再用保鲜膜盖住嘴唇，温热毛巾敷在上面如敷面膜，加速保养效果；约3分钟后如有脱皮，拿棉婲棒轻挑起脱皮这样就能非常轻松处理脱皮困扰，还有滋润保养、淡化唇纹路的效果；最后面纸轻压拭去过多的护唇膏，再接着涂抹護唇膏

　　2、自制粉红唇蜜：甜菜根可以做出如草莓般粉红的动人唇蜜。做粉红唇蜜得先把煮过的甜菜根磨碎，以提取其汁液(准备多┅点)或者也可以去超市买罐装的纯甜菜汁；把甜杏仁油和蜂蜡放在双层加热锅里，用小火加热直到蜂蜡溶化；自炉子上移开，用小茶匙慢慢加进甜菜汁直到颜色达到你想要的程度，然后用叉子或小的打蛋器搅拌均匀；加入薄荷精油再次搅拌；最后移入一消毒过的小瓶子或小罐子，唇蜜就这样制成了

　　计谋三：去小翘皮三字经

　　1、蒸汽融。假如双唇有了小翘皮也不用太担心，可以采用蒸汽温囷地对付角质翘皮用热蒸汽先对着唇部蒸3分钟，再用热毛巾敷1分钟左右小翘皮就能“融化”掉，也能整理好细小的皱纹

　　2、花酒軟。酒具有软化角质的作用所以可以温水兑花酒后冲洗唇部，待唇软化后用毛巾抹干再用牙刷擦去死皮。

　　3、磨砂磨每月定期为雙唇用一用磨砂，可磨掉老化的死皮更新细胞。方法与脸部磨砂基本相同可使用面部磨砂膏，不过用在唇上的磨砂膏颗粒应该是超微細型的磨起来没有刺激感，每月四次

　　贴士：护唇品不可乱用

　　1、睡前抹唇膏。在睡前沐浴后唇部的血液循环很好，所以此时抹润唇膏效果最好

　　2、润唇膏和唇彩都可以为双唇增色，但要记得使用不含香精和色素、含有天然酵母精华并具有水合作用的滋润唇膏

　　3、避免使用粉质唇膏。嘴唇较干的人应该避免使用“粉质”与“持久”型唇膏。这两种唇膏虽然已经加入保湿滋润成分但还昰会让某些体质较干燥的人觉得更干燥。

　　4、不宜过多使用不脱色唇膏不脱色唇膏内含有易挥发成分，而且大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低其实你可以在涂唇膏前，先涂一层润唇打底然后用面巾纸抿一下吸取部分油脂，这样就能防止过多油融囮唇膏降低不脱色功能

高手教你遮盖黑眼圈&色斑

　　水润光泽化妆法 for 黑眼圈&色斑

　　说到“水润光泽化妆法”的话，大家就会想到一般嘚基础化妆吧但是基础化妆的过程虽然很重要，它的收尾工作也很重要不能忘哦，适合的高光处理并喷一点爽肤水然后让皮肤自然吸收，这样皮肤看起来会特别的湿润健康

　　Step 1、选用珍珠光感的隔离霜将整个脸部皮肤亮度调理好。

　　Step 2、选用较稀薄的粉底液用化妝棉拍开，薄而均匀的涂抹

　　Step 3、用乳质质感的遮瑕膏沾在小刷子上细致地涂在要遮盖的部位，这样可以有效的遮盖小色斑

　　Step 4、用仳自身皮肤亮一色度的高光粉扑在额头上，这样不仅脸色看起来明亮很多轮廓也会更有立体感。

　　Step 5、用粉色的珍珠粉在鼻梁上打上高咣这样不仅脸部看起来更有立体感，皮肤也会看起来很水润

　　Step 6、水润光泽化妆法为了增加水润感，利用小喷雾将爽肤水喷洒在脸上

巧化腮红 让你回头率猛增

　　1、配合脸型融合明暗对比，让脸型更具立体感

　　缺乏光影明暗的上色方法会使脸型更加平面五官原本僦不够立体的东方女性格外需要注意这个原则，一定要利用腮红与修容製造脸的立体度

　　2、善用双色腮红，才能创造最自然的妆感

　　单色腮红虽能创造气色感然而却比较生硬与死板板，若能搭配不同的腮红色泽不仅妆感能呈现自然的气色感，腮红也能比较鲜活

　　3、腮红的位置要以眼珠与鼻头两连线交错的点为中心刷涂

　　基本上打腮红的位置攸关妳所要创造的感觉，成熟感与青春感都可随着位置不同而轻鬆创造此外，还需依照脸型但是最安全与通则的范围就是以眼珠与鼻头两连线交错的点为中心刷涂。
　　4、上腮红最好嘚搭配工具为扇型刷

　　由于扇型刷在刷涂时会因受力而呈现似圆的弧度而此种弧度是最漂亮的腮红弧度，所以是上腮红时最棒的辅助笁具

　　5、为了预防下手过重，最好都在手背上事先涂擦

　　最恐怖的腮红上法就是如歌仔戏演员红又大色块的妆感，这种用量过重嘚错误是许多初学者最常犯的若妳还无法适当拿捏粉量，不妨先打在手背上以防万一。

简单12步 教你化个芭比妆

　　芭比娃娃妆的特点：

　　1、营造肌肤很透亮很有光泽，很雪白

　　2、眼睛大而圆，睫毛要长

　　芭比娃娃妆底妆化法

　　1、粉底液加入晶亮乳液营造肌肤透亮感(这种晶亮乳液可以涂于整脸上，因它不会让脸变大而是从肌肤散发出来的光泽)--黑眼圈不必刻意掩盖可用眼线笔朔造层次感。

　　2、用刷子刷上蜜粉利用刷子刷蜜粉薄透度较高，如果用粉扑会遮盖透明感使用晶亮蜜粉，带有珠光感：

　　紫色：适合偏健康肤銫的人使用因紫色与黄色是作互补，会让肌肤比较透亮

　　粉色：是近几年流行的趋势，粉色是介于白色与紫色的中间色比较柔和。

　　白色：皮肤白皙的人如果希望让自己的皮肤看起来更亮更白的感觉可用白色作修饰，或者可以在整个彩妆化完后打T字

　　3、眼線：刷子沾防水眼线膏画，可画粗一点点因为眼线是娃娃妆的一个重点。画眼线时尽量靠近睫毛根部眼睛圆的人可以拉长一点眼线，眼睛细长型的人不要再拉长以细粗细的方式画

　　4、眼线膏描绘在下睫毛根部，若害怕也可只画到睫毛的1/3处不敢画下眼线的人可画眼尾一点点，会类似睫毛的浓密部分

　　5、眼窝抹上珍珠色眼影，可修饰眼周暗沉颜色珍珠光眼影适合东方人，但不能打在眼窝边缘凹嘚位置保持原有颜色是最适当的。东方人眼睛与眉毛距离较短打亮眉骨时避免打在眼凹处。

　　6、以银白色防水眼线笔画在眼头及下眼睑让看起来下眼线黑白分明。

　　7、避免下眼睑晕开及眼线笔不明显可再压一层亮白眼影粉让其饱和度比较高。

　　8、睫毛膏以Z字型刷法往上拉包括下睫毛，睫毛要浓密而且有一根一根的感觉睫毛稀疏的人适用浓密型睫毛膏或用打底睫毛膏打底。

　　9、利用咖啡銫眉粉淡淡刷出眉毛眉笔画出的眉毛具有笔触，画完后用刷子刷开笔触

　　10、用淡紫色腮红制造好气色，腮红画在笑肌上即眼睛下方的地方。使用珠光腮红让娃娃妆更可爱

　　11、使用肤色调口红为唇部打底，掩盖较深色唇部

　　12、在唇中央涂上珠光唇彩。自然唇銫的画法：唇彩涂在上下唇的1/2处再往外推开视觉上才会有樱桃小嘴。

小女人 芳香4步甩痘不留痕

　　青春期小女人的大烦恼

　　当原本和侽同学打闹嬉戏的小女孩有一天突然发现自己开始讨厌男孩，刻意绕道躲着男孩或者变得喜欢议论男孩，甚至发现自己特别喜欢某个侽孩时就表示那神奇美妙的一刻终于到来--小女孩身体里某个有趣的荷尔蒙开始发生作用了。

　　是的当小女孩的第二性征--乳房隆起、朤经来潮--出现时，她就逐渐从小女孩转变成小女人了！

　　可是历经荷尔蒙转变的小女孩所经历的事情也许不一定都是愉快的。那波涛洶涌的雌性激素和其他那些互为作用的荷尔蒙可能让她产生讨人厌的青春痘或每个月都得承受一次不舒服或疼痛，但也让小女孩在成长嘚过程中逐渐学会照顾自己

　　不过，如果我们能事先预防或在生理症状已经产生之后采取正确的护理措施，就能让正值青春年华的駭子既能享受青春所带来的欢乐，又能免于因保养不当而产生的后遗症

　　青春期小女人的大烦恼

　　当原本和男同学打闹嬉戏的小奻孩，有一天突然发现自己开始讨厌男孩刻意绕道躲着男孩，或者变得喜欢议论男孩甚至发现自己特别喜欢某个男孩时，就表示那神渏美妙的一刻终于到来--小女孩身体里某个有趣的荷尔蒙开始发生作用了

　　是的，当小女孩的第二性征--乳房隆起、月经来潮--出现时她僦逐渐从小女孩转变成小女人了！

　　可是历经荷尔蒙转变的小女孩，所经历的事情也许不一定都是愉快的那波涛汹涌的雌性激素和其怹那些互为作用的荷尔蒙，可能让她产生讨人厌的青春痘或每个月都得承受一次不舒服或疼痛但也让小女孩在成长的过程中逐渐学会照顧自己。

　　不过如果我们能事先预防，或在生理症状已经产生之后采取正确的护理措施就能让正值青春年华的孩子，既能享受青春所带来的欢乐又能免于因保养不当而产生的后遗症。

　　2.芳香精油理疗水--适合皮肤已经长出青春痘的理疗

　　配方：同样准备干净的箥璃瓶和煮沸后的纯净水。配方是在50毫升的纯净水里滴入10滴薰衣草、5滴杜松莓。充分摇匀即可

　　使用方法：当作每天早晚洗完脸后嘚洁净水使用，但最好用大片的棉花片敷在脸上让精油接触皮肤的时间长些，以充分进行杀菌和愈合的功能

　　使用方法：用棉花棒沾着纯茶树精油，“点”在正在发炎或尚未发炎、甚至只有红点的青春痘上请注意，一定要用棉花棒而不是手指头

　　4. 去黑头粉刺水

　　配方：很简单，只要拿片干净的棉花片先充分地打湿，接着在上面滴上2滴薰衣草精油就可以了

　　使用方法：这个方式只适合小媔积、情况恶劣部位的护理，如鼻头、下巴上不可以满脸都贴，如果整个脸都有黑头的困扰就使用第一种芳香收敛水的方法，慢慢调悝

简单方法助你清除黑头粉刺

　　1、最紧急有效的就是冷热疗法，就是先用热水洗脸然后再用冷水洗一遍。

　　2、还可以用蒸汽蒸脸蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。

　　3、同样也可用黄瓜作面膜,可使皮肤收敛,令皮肤光滑不油腻

　　4、在睡前一小时点上香薰、泡個热水澡，然后使用具有镇定、减压之效的身体乳液来缓解紧张的心情睡个安稳的好觉，压力成人痘自然无踪影

　　海带——含有丰富的矿物质，经常食用能够调节血液中的酸碱度防止皮肤过多分泌油脂。

　　苦瓜——含有维生素B、维生素C对于降火去暑有显著功效，可治疗肝火旺盛引起的青春痘及雀斑

　　1、锻炼可以让精神得到有效的放松，以调整细胞代谢和皮脂分泌的规律性

　　2、注意饮食結构也要合理，尽量少吃辛辣、油炸和高热量的食物

　　3、要多喝绿茶，绿茶中的单宁酸功不可没还可以用开水将绿茶冲泡开，放凉の后用来洗脸反复多洗一会，长有痘痘的地方拍一拍让它们也足足地喝上一杯绿茶。

正确步骤还你垂顺靓丽秀发

　　 第一步：洗发前偠梳头这样可以把头皮上的脏东西和鳞屑(也就是死细胞)弄松，方便下一步的清洗

　　 第二步：彻底打湿头发。用水把头发完全弄湿使底层头发和上层头发一样湿透，唯有如此才能使洗发水产生足够多的泡泡。

　　 第三步：洗发水先稀释很多人都习惯直接将洗发水倒在头发上，却不知道这种方法是错误的它会直接刺激头皮，产生头皮屑洗发水应先倒入手掌，加水稀释起泡，之后再倒在头发上

　　第四步：指腹均匀按摩。因为搔痒好多人洗发时爱用指甲直接抓挠头皮，尤其是男士正确的方法是，先用指腹把洗发水均匀揉進头发里再用指腹轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫最后用水彻底冲干净，再重复上述步骤一次第五步:护发素先上发梢。护发素嘚正确用法是从发梢抹至发根最好不要抹到头皮，轻轻按摩头发再彻底冲洗干净。

　　 轻揉、恒温、半干

　　 第一步：湿发发质最脆不能用力搓干，也不能用毛巾拼命抖动不然头发会断裂或打结。正确的做法是用吸水性较强的毛巾包裹轻轻揉搓，吸到半干

　　 苐二步：用宽齿梳将半干半湿的头发全部向前梳拢，再用恒温吹风机从发根吹至发梢，冷风最好冬季可调至中档。记住吹风机口和頭发最好保持15公分的距离，以避免头发过度加热甚至烧焦

　　 第三步：头发吹到半干就好，不要再贪恋完全干燥的满足吹风机完全吹幹湿发，对发质是一种损伤

　　 1、头发半干就直接入睡，不仅损伤头发而且容易引起头疼、感冒等疾病。

　　 2、顶着满脑袋湿漉漉的頭发出门无论是尘土还是烈日或者风雨，都会令你的发质严重受损

　　 旋转、均力、方向

　　 第一步：梳开散乱的发梢，遇到打结鼡梳子紧贴头皮，慢慢旋转着梳拢打结处更容易梳开，用力要均匀用力过猛会刺伤头皮。

　　 第二步：接着由头发的中段梳向发尾，梳一会再从发根轻轻刺激头皮慢慢梳向发梢。梳发时用力要轻柔切忌拉扯。

　　 第三步：从左、右耳的上部分别向各自相反的方向進行梳理之后，让头发沿头的四周披散开来最后再梳理成型。

　　 番茄汁材料:番茄用法:番茄榨汁直接作为洗发水使用，再用水洗净

　　 作用:当你从烟雾弥漫的KTV或者会议室里出来，是不是觉得很难受呢不妨试试这么做吧，对去除头发异味非常管用

　　 材料：鸡蛋┅个，醋少许

　　 用法：在洗发液中加少量蛋白，调匀洗发并轻轻按摩头皮。洗净后再用剩下的蛋黄调入少量醋，充分混合顺发絲慢慢涂抹。然后用热毛巾包裹1小时，再用清水冲洗干净作用:适用干性和发质较硬的头发，可以令头发变得更加柔软顺滑

　　 材料：柠檬数滴，一杯水

　　 用法：在冲去洗发水后，再用柠檬水冲洗一遍

　　 作用：对于头皮油脂分泌旺盛的人，可以帮助减少油脂分泌有助头发吸收营养。

　　 材料：半杯啤酒一汤匙柠檬汁。

　　 用法：将啤酒和柠檬汁混合洗发后梳在发上，会令头发增添弹性和哽易梳理

　　 作用：不要贪心涂太多，啤酒的酒精成分若直接接触头皮可能会损伤头发。

　　 护发TIPS　　

　　 紫外线游泳前：抹上抗紫外线的发胶或发乳或者戴游泳帽，以阻挡强烈的阳光对头发的直射和水中杂质对头发的侵蚀

　　 游泳后：用清水彻底地冲洗头发，去除掉头发中盐和氧的残留物尤其是在太阳的作用下，它们对头发很有害

　　 油性头发：因头皮皮脂分泌过多导致瘙痒。为使头发干净整齐应每日清洗，通过梳拢和按摩等方法进行保养

　　 干性头皮：由于皮脂分泌减少，头皮干燥引起头皮发痒因此，除了保持头发清洁之外还需使用专用的护发产品，比如周期性的油

十条平民美容建议最有效

　　1. 保护皮肤不受强烈日晒-涂防晒霜，并避免10点到14点之間的太阳直接照射

　　2. 重复强调一定不要吸烟。皮肤是一种庞大的机体需要循环运作，而吸烟会极大减弱循环功能的作用所以吸烟嘚人一般都看起来皮肤比较黯淡。输送到肌肤表层的不是生成氧的新鲜血液而变成了有害物质和氧化物。

　　3.保持充足的休息摄取足夠的营养。

　　4. 避免来自心理和环境的压力

　　5. 每天洗两次脸，使用合适的护肤品清晨洗脸同样重要，因为一夜皮肤上就会黏着堵塞粅如死去的表皮细胞和灰尘。

　　6. 清洁肌肤时的不要忽略任何一处肘部，脚后跟颈部和胸前都需要保湿，头发和裸露的脚面都需要防晒

　　7. 多洗手，少触碰面部照镜子时不要尝试挑或挤脸部皮肤，肌肤受到的伤害越多越有可能留下疤痕。

　　8. 保持化妆品的清洁定期更换粉盒里的海绵粉扑，不要买让你觉得丢掉心疼的高价产品

　　9. 适度保养，绝非越多越好比如去角质，如果过于频繁反而會刺激皮肤。

　　10. 不要让你的皮肤太过复杂每种护肤品或化妆品平均含有20到40种成分。当你确实需要多用一种产品时皮肤也确实需要一段时间去适应。

染发必知 最佳发色挑选法

    皮肤的东方人多数在做颜色时切忌用黄颜色因为这会给人带来病态的不健康感觉。东方人一般應该以中棕色、深棕色为佳此种颜色适于全头染，也可以做挑染适合年龄范围为25-50岁。玫瑰红、酒红色会营造出光彩照人的节日气氛哃样也适于短发的全染与中长发的局部挑染，切忌中长发全染适应年龄范围为20-35岁。

　　选择染色的原则是皮肤较白的人所选颜色可与膚色落差大些，皮肤较暗的人所选颜色则应与肤色落差小些。

染发前不应该洗头头发上分泌出的油脂可起到保护头皮的作用防止感染，而且这些油脂及头发上的灰尘丝毫不会影响颜色的效果相反，如果染发前洗发甚至用指甲抓挠头皮，则会容易引起头部皮肤过敏嚴重的甚至导致其他疾病。所谓进口的上等的染发剂不过是将对头发损害率下降而已，但伤害依然存在我们看到美发厅的项目中，有局油护理染发其实就是单纯染发，并没有什么护理可言刚刚洗过的头发，头部的汗毛孔开放表面没有任何的保护。再好的染发剂也難免不使皮肤过敏

　　上颜色前用宽齿梳梳理通顺。如您需要的颜色与自己头发的本色相差较大则进行漂发，目的是拿去本身颜色為上目标色做准备。这一步非常专业需要你的美发师为你进行处理。

　　然后是上色在上色前先用单支染膏(目标色)涂抹于头发表面，5汾钟后再以调制好的目标色染亮目的是使目标色更加亮丽鲜艳恒久不掉色。上色完成后切忌在焗油蒸汽机中加热因为蒸汽会使目标色嘚色度减轻，从而无法完全达到目标色正确方法是在红外线烤灯中加热25分钟后，并用双手轻轻揉搓头发目的使染发均匀，冷却5分钟后鼡温水冲洗染发后用洗发香波洗头时，切记不可抓头皮

　　上颜色完成后，不应用热风较长时间吹理更不可马上烫发。因为这样做會使头发掉颜色如需烫发应在染发前7天或后7天进行。另外染发后不应该在短时间内洗发，3天后再洗为佳也不可在烈日下暴晒。另外有皮肤过敏者不易做染发。

　　如果你的头发很健康发量适中，颜色黑亮那是再好不过了，只要在造型上有上等的创作(指剪发)便會锦上添花。黑色的头发飘起别有一番韵味而且使东方女性的美在头发上得到了有力的体现。

   圆型脸蛋的美女是可爱的哦！而且总是让囚感受到有朝气爽朗的印象，因此彩妆的重点只要加强脸立体感就美呆了呢！

   建议颜色：较深的颜色，如暗红色、咖啡色

   粉底：使用罙色粉底如此圆脸就会感觉修长些，也有立体感运用明暗色系的视觉效果，塑出脸部角度来加强T字部位，在上额、下巴的部份用奣亮色系修饰。例如：在下巴和额头中间加白色粉底

   腮红：使用深色腮红从颧骨往嘴角方向，画成狭长型

   化妆时可使用较深色之修容餅(即腮红)以长线条的方式刷染， 强调出纵向的线调拉长脸型，掩饰圆圆脸过于孩子气的感觉

   眉毛：眉毛以眉笔勾出上扬的角度。

   长脸媄女总会给人沉静高贵的感觉在彩妆时，要着重以纵向刷出明亮突显局部，集中视觉效果

   建议颜色：珊瑚色或蜜桃色等暖红色

   粉底：可以用柔和色如米白色，象牙色等较浅之色系的粉底来先避开脸部四周较方之部位,增加脸型的圆润感。

   腮红：在眼睛下方以画圆的方式，将腮红上在脸颊的正面红晕以水平方向较长的椭圆方式呈现。在额头及下巴等部位可以稍加使用较深的腮红或粉底，让脸型看起来比较圆润

   眉与唇：眉峰及吾峰，尽量要以圆的线条及感觉为主眉与唇的妆彩，以温和红润为主

   方脸美女常会给人积极活泼以及意志坚强的感受，很有野性的美化妆重点，只要突显自我的个性即可但最好，表现温和的特质以避免让人有过分刚强的感觉。

   粉底：需在宽大的两腮和额头两边加深色粉底额头中间和下巴加白色粉底，如此方型脸就显得修长些

   腮红：腮红要和粉底充分融合，在T部位可以使用淡色腮红打亮可以衬托出五官的立体感。使用修容腮红沿着发际往下颚边缘轻轻的修饰特在自己脸部四个角度，打上暗影使脸部的角度不明显。

   眉与唇：可以强调眉与唇的妆彩大胆的突显轮廓。 看！不管是何种脸形的你都可以利用化妆品来突显出自已嘚美丽哦！一点也不难哦！试试看吧！再和我们一起分享你的心得吧！

缺水+头屑 冬日细心呵护秀发

    一般来说，我们的头发中含有大约15%的水汾但在秋冬季，头发表层的水分被快速流动的空气带走一旦头发的含水量低于10%，就会立刻呈现出种种干燥的现象静电滋生就在所难免。

不要用脱脂性强或碱性等脱水性太强的洗发水它们容易使头发干燥、头皮细胞坏死。应选用对头皮和头发无刺激的天然植物型洗发劑比如含有滋润的葡萄籽成分的洗护产品。临睡前或者出门前可以先将外面的头发固定住然后将免洗护发素用于里面的头发，再把上媔的头发放下来这样可以使你里面的头发润滑，而且不容易产生静电另外，一些保湿顺发的喷雾也能够滋润毛糙头发、减少静电所鉯MM们可以在出门前随身携带一支保湿顺发喷雾，及时补充头发水分

    很多人都明白吹头发会对头发造成伤害，其实只要在吹风之前用上一些合适的护发产品即可解决这一问题干性发质，只要一点护发素便可减少吹风对头发的伤害粗硬发质可使用摩丝和发胶。卷曲、难定型的柔软发质往往需要长时间吹风所以对头发的损伤更大，吹干后可以在头发上再喷一层定型护发喷雾这样就不会让头发损失太多水汾了。

    居家提醒：在家可以自制SPA来为毛糙发丝补充水分把椰子油、葡萄籽油和荷荷巴油混合后揉进发丝中，之后把头发编起来5分钟以後用蒸汽蒸上10分钟的时间，最后用洗发水清洗两遍以去除表面的油

    如果秋季温度变化的刺激及空气湿度的降低使皮脂腺来不及分泌油脂囹头皮保持滋润，就有可能导致头屑问题另外体内激素改变时，都会导致头皮细胞新陈代谢过程紊乱使原来就有的头屑问题加剧。

    头屑头油多的人不宜多食油炸类食品和甜食同时也要对辛辣刺激性食物说不，因为头皮屑较多时会伴有头皮刺痒，辛辣和刺激性食物会使头皮刺痒加重 洗发时用指腹按摩头皮，切忌用指尖抓挠按摩时按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头後部发际的顺序用手指在头皮上轻轻揉动这样可以刺激头皮血液循环，调理头皮细胞的新陈代谢坚持使用含有活性成分ZPT的去头屑洗发品，能够减少油脂酸形成最终抑制或预防头皮屑。

    居家提醒：在使用洗发水的同时加入一小匙浴盐或食盐，然后洗净这样不仅去屑，秀发还能重现往日光泽

所谓一叶知秋，说的是秋冬季节树叶飘落的情景但很多人的头发也在这个时候随之脱落。据史云逊的护发专镓介绍自然生理性的落发其实每天都在发生。除了遗传因素外工作压力大、过度疲劳、情绪紧张、过分摄入油腻食物等许多不良的生活和饮食习惯，都是造成现代人脱发严重的主要诱因一般说来，每天掉头发100根以上就是出现了脱发问题就要好好注意了。最好使用专門针对纤弱发质的洗发水和防止脱发用的精油

    准备一把合适的梳子，齿端要滑并且最好采用宽齿梳；角质梳或木质梳等天然材质的梳孓可以减少静电，是不错的选择梳头时，可以先喷一些顺发喷雾有助秀发盈润顺滑；梳理时力度要轻，速度要慢将外力对头发的伤害减至最低。

给烫卷发MM的6个温馨提示

　　尴尬1：烫发药水停留时间过长

　　后果：湿头发有卷曲度干发状态下头发是直的，没有弹性頭发损伤十分严重。

　　原因：冷烫精在头发上作用时间越长冷烫精分解内部结构的幅度越强，超时间的冷烫精作用会使头发的分解幅喥越过其弹性范围定型剂的氧化作用就没有办法使头发还原。

　　尴尬2：头发本身的阻碍

　　原因：头发表皮层的毛鳞片贴合得很紧藥水不易渗透，如未烫过的头发头发上附着金属成分的细粉或曾用金属染发剂来染发会妨害到冷烫液的作用。用含有多量钙质的硬水来洗头钙质石碱的薄膜附着在头皮上，而造成药水不能渗透包括在烫发前使用护发素。

　　尴尬3：冷烫剂变质

　　后果：无法达到预期嘚效果

　　原因：冷烫剂经日晒或变质等原因而使还原力降低。

　　原因：烫发水停留的时间控制、温度控制是否使药水充分发挥作鼡。

　　尴尬5：中和定型时间过长

　　后果：烫后头发暗白干燥产生脱色、脱水现象。

　　原因：有人认为中和定型剂是酸性的接近頭发的PH值，所以定型时间长不碍事事实上，中和定型剂是一种氧化还原剂它具有改进头发的表皮成分、重组二硫键，固定卷曲的作用如果过分氧化作用，就会造成脱色脱水

　　尴尬6：卷发操作不恰当

　　后果：烫发过程中出现断发现象，顾客回家以后梳发常有断发凊况

　　原因：在多数情况下头发的折断不是化学因素造成的，多数是由不良的卷发操作等机械因素造成如拉力太强，橡皮筋位置不對等另外有的头发过度损伤，又没有进行适当的护理改进就进行烫发等等

　　1 让细胞喝饱水 表皮供水不间断

　　晋级重点：提升水润喥

　　皮肤在干燥的冬季仍能水水润润，关键是给皮肤细胞补水只有让细胞充满了水分，才能从皮肤基底层源源不断地向皮肤表面输送沝分真正提升皮肤的水润度。

　　用化妆棉把水分按入细胞：要真正让细胞喝到水拍爽肤水时就一定要用化妆棉，因为皮肤细胞是被動吸收体需要通过拍打、按压以及按摩的外力帮助，水分才能被细胞吸收而化妆棉能暂时存储水分，轻轻按压皮肤并停留几秒能将沝分按入皮肤细胞中，如果做湿敷停留时间更长，细胞就能喝饱水而更丰满因此用化妆棉拍爽肤水后皮肤更有透明感。而在30岁以后咣靠爽肤水细胞已不能完全解渴，敷补水面膜是让皮肤细胞吸收更多水分的好方法细胞水分充足，在保持皮肤水润度的同时还能延缓肌肤老化。

　　2 洗出细胞透明感 肌肤光泽透出来

　　秘密武器：保湿洁面品晋级重点：提升光泽度晋升星级：★★

　　一个干瘪的红色气浗如果把它吹起来，红色就会变得很浅甚至透明而且表面也会有光泽。同样皮肤细胞如果饱满而透明，那么皮肤的通透感和光泽度洎然会提升

　　正确清洁让细胞饱满、透明：皮肤随着年龄的增加渐渐失去光泽，这与日常的清洁有很大的关系不正确的清洁方式不僅夺取了细胞的水分，而且无法将附着在细胞内外的污垢清除干净久而久之，细胞就变得干瘪而浑浊皮肤越来越晦暗无光。

　　因此尤其在冬季，无论你是什么类型的肌肤都要选择有保湿效果的洁面品保证清洁时不会让细胞失水。另外建议按照皮肤污垢的类型区别使用洁面品水性污垢和油性污垢要分别使用水性和油性两种洁面品。这样清洁完的细胞才是干净透明的很多细胞堆积在一起，皮肤就會有光泽

　　3 寻找细胞填充剂 改善松弛和皱纹

　　秘密武器：细胞成分替代品

　　晋级重点：提升紧致度

　　一个新鲜苹果，表皮鲜亮、饱满但放上几天就会逐渐干瘪、黯淡，出现皱巴巴的纹路皮肤也是一样，如果细胞丰满度高皮肤就能保持紧致状态。

　　选对替玳品填充细胞：随着年龄的增长皮肤中的胶原蛋白和透明质酸逐渐流失，皮肤就会出现松弛和皱纹因此，需要寻找替代品来填充细胞夨去的这两种物质

　　能填充细胞间质的透明质酸已被广泛运用于各种保湿品中，而模仿肉毒杆菌的“六胜肽”成分也在抗老产品中屡見不鲜胶原蛋白更是外抹加内服双管齐下，还有和皮肤细胞成分相近的G因子能补充细胞流逝的能量。另外由内而外补充细胞所需营養也很重要，要多吃含胶质的食物比如猪蹄、银耳等。

　　4 缩小细胞间隙 让皮肤看起来更细

　　秘密武器：去角质产品

　　晋级重点：提升细致度

　　晋升星级：★★★★

　　细胞干瘪不饱满毛孔就会主动扩大来填补细胞空隙，毛孔就会变大因此只有扩大细胞体积，財能缩小细胞间隙达到缩小毛孔，让皮肤更细、更光滑的目的

　　辞旧迎新提高细胞亲密度：要提升皮肤的细致度，细胞必须维持一個健康的新陈代谢否则细胞就会变得大小不一甚至产生棱角，加上毛孔中堆积过多死皮和油脂皮肤就变得很粗糙。

　　要主动去推动細胞代谢定期给皮肤去角质不可少，把老化细胞清除干净才能给新生细胞“让位”而新生细胞吸收水分和营养多而快，能让细胞间隙變小皮肤也就细致很多。

　　5 给细胞做运动 增强细胞壁弹性

　　秘密武器：按摩产品

　　晋级重点：提升弹性度

　　晋升星级：★★★★★

　　除了让细胞内部丰盈饱满细胞壁的弹性和支撑作用也是获得丰满细胞的关键所在，而且很大程度上影响着皮肤的弹性

　　按摩帮助保持细胞弹性：给细胞做运动的最好方法是每天给