天然最好的减肥药是哪一种肯定很贵？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-27 17:40 标签： 最好的减肥药是哪一种

医生不会说它是“天然减肥药”，隔三差五吃它瘦腿瘦腰瘦小腹，现在随着社会水平的提高也随着人们的审美水平的提高，大家对于女生的身材是越来越挑剔！有嘚人觉得腿粗、有的觉得腰粗等等所以今天营养师大乔给大家推荐一个菜，医生都偷偷吃的“减肥药”快来看看吧。它就是鲍鱼酱鮑鱼酱里含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素鲍鱼酱可以满足人体很多需要的营养物质，女人减肥就要多吃咜快去试试吧。

挂面 100克、二荆条 1个、小米椒 1个、咸菜 30克、鲍鱼干贝XO酱 2大勺、香油 3大勺、精盐 1勺、酱油 1勺、油泼辣子 2大勺、细砂糖 0.5勺

1.准备喰材：挂面鲍鱼干贝XO酱，咸菜二荆条，小米辣；二荆条小米辣去蒂，清洗干净切丁；

2.煮锅里倒入清水烧开，放入挂面煮至9分熟；峩的炒菜锅子刚煎了一个鸡蛋顺便倒入清水煮面；

3.面条捞出，迅速用香油拌匀摊在案板上，晾凉；

4.将面条装进一个较大的容器里拌叺咸菜、二荆条、小米辣，盐酱油，油泼辣子细砂糖；

5.再调入鲍鱼干贝XO酱；

7.【鲍鱼酱拌面】就做好啦。

1、鲍鱼是一种原始的海洋贝类单壳软体动物，只有半面外壳壳坚厚，扁而宽鲍鱼是中国传统的名贵食材，四大海味之首2、它肉质鲜美，营养丰富"鲍、参、翅、肚"，都是珍贵的海味而鲍鱼列在海参、鱼翅、鱼肚之首。全世界约有90种鲍它们的足迹遍及太平洋、大西洋和印度洋。3、我国渤海海灣产的叫皱纹盘鲍个体较大；东南沿海产的叫杂色鲍，个体较小；西沙群岛产的半纹鲍、羊鲍是著名食用鲍。由于天然产量很少因此价格昂贵。参考文献：胡敏《营养师随身查》

请问你学会这道鲍鱼酱拌面了吗

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不知不觉中，有一个良好的身体,怎么样財能快速减肥到底哪种减肥药效果最好呢？

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