100公斤的人连续打沙袋可以踢吗半尛时消耗多少卡路里请告知如何换算的方式?谢谢!... 100公斤的人连续打沙袋可以踢吗半小时消耗多少卡路里请告知如何换算的方式?谢謝!
运动强度:6.0MET属于中强度运动 你这个体重大约是600千卡
这和你出拳速度有关。同样的动作频率不一样消耗相差太多就像快走和跑步。
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没有100斤你打的时候沙包是掉着的你用500斤也可以的就好像汽车轱辘,没轱辘就是它嘚重量了你推得动没轱辘的汽车吗?
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