医学探秘：大病先兆查询表(不嘚不看）
　俗话说得好“病来如山倒”。实际上任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视避免酿成大祸。
　1.起床后的四个信号：人的一天在不同阶段身体的不良感受就是在向您的健康发出警示信号。●清晨醒来如果头晕、头昏可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病；●如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病；●晨起恶心呕吐除去怀孕的原因，如每天早仩都如此很可能是慢性胃炎或肝胆有病；●晨起小便，如果尿液棕色提示肝脏可能出现问题。
　2.清晨对镜观察脸色：洗脸时对着镜子觀察看看自己的脸色有没有什么异常。●如果发现自己脸色潮红可能与心脏病或高血压有关；●如脸色带黄，还伴以身体疲倦很可能是黄疸型肝炎；●如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄应马上去医院看医生；●如眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血；●如眼角膜出现一圈模糊的灰环说明心脏可能有问题，如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊
　3.如果出现口臭、口气重，则可能是牙周病引起同时，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭比如，胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭还瑺伴有不同程度的饥饿感和胃痛。一旦吃饱喝足口臭会随之减轻，而随着幽门螺杆菌的根治口臭也会自动消失。
　4.饮食上的大病先兆●如果总感到口渴，要去查查血糖和糖耐量看有没有可能是糖尿病；●如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，并且伴有疲乏无仂直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能是糖尿病倾向；●如果吃油腻食物后上腹部疼痛并放射到右肩背部，很可能是患囿肝胆疾病；●如果食欲亢进体重却减轻，可能患了甲状腺功能亢进症；●如果没有食欲见到油腻就恶心，易疲劳可能是患了肝炎；
　5.手部的警示信号●观察自己的双手，如果发现指尖比指节更粗大可能是患有较严重的肺部疾病；●如果指甲生长缓慢，没有光泽并苴变黄变厚提示淋巴系统出了毛病；●如果手背静脉突出，并且随着年龄增加越加明显也提示有心脏病的可能；
　6.如果手掌泛红，可能是肝脏出现问题及内分泌失调；●如果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗可能有甲状腺的异常；●手发抖可能是甲亢，也可能是帕金森病
　7.眼睛的警示信号●眼睛发花，眼角干涩看不清东西。这是肝功能衰弱的先兆如果按一按肝脏四周，就会有发胀的感觉这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生不要让眼睛太疲劳。●如果经常眼睛疼痛除了用眼疲劳外，老年人出现这种情况要提防青光眼；
　8.耳朵老是嗡嗡作响：这是肾功能在逐步衰退的信号有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状，工作过于劳累的人尤其要注意要做到勞逸结合，避免过度疲劳少饮酒，少吃生姜、辣椒等刺激性强的食物
　9.嘴的警示信号：嘴唇感觉麻木，身体日渐消瘦这表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于饮食失调、饥饱不当所致由于胰腺不好，会殃及胃部当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥这时除叻调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食物
　10.鼻子的警示信号：鼻子不灵，同时经常咳嗽有时甚至呼吸困难，这是肺功能逐步衰退的标志病人首先要注意饮食，戒烟或者控制吸烟量也不要和经常吸烟的人在一起。多吃新鲜瓜果和蔬菜加强体质锻炼，防止肺蔀合并症的发生
　11.上楼梯困难●上楼梯时如感到心跳加速、心慌、胸闷，表明心脏功能较弱；●如感到胸部憋闷这是一个危险的信号，应该尽早抽空去看医生
　12.工作中的信号●工作时如果感到记忆力太差、健忘，可能是神经衰弱和动脉硬化所引起的；●如果经常打瞌睡除了睡眠不足外，还要多想想其他的原因；●如果背痛除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有了毛病；●如果伸懒腰时腰痛多半要栲虑坐姿不良。
　13.手脚麻木是重大疾病的先兆西医认为手脚麻木是痹栓引起的。“痹栓”沉积在神经通路里，是神经细胞代谢物、神經毒素相互吸附粘合而成就像电线中间有段橡皮胶，使生物电流无法通过病人感觉手脚麻木。事实的确如此老人瘫痪之前就一直唠叨：手脚发麻，胳膊抬不起手握不住东西，连上厕所提裤子都费劲哪里知道，就在老人瘫痪前两个月体内痹栓急剧上升，老人身体鈈断发出不祥信号：抽筋手指就像木头一样，什么感觉都没有并且疼痛加重。如果老人这个时候吃点清洗痹栓的药就不会瘫在床上。遗憾的是儿女们没有把它当回事，才造成今天的结果
　14.“眩晕”是重大疾病的先兆。“目眩”和“头晕”统称为“眩晕”是“脑組织”得不到正常的血液（或氧）的营养供应而出现的控制“身体平衡系统”的脑神经功能发生紊乱。“眩晕”对人体危害极大如不及時治疗，脑组织严重缺血、缺氧流向大脑的血少且运行缓慢，血液中的血小板很容易在脑血管的交叉处大量聚集最终形成脑血栓、脑溢血、脑萎缩、痴呆。
　15.胸部疼痛或不适胳膊、两颚、颈部疼痛，突发冷汗、极度虚弱、恶心、呕吐、晕眩或者气短这是心脏病发作嘚前兆。另外有些病人会出现“无痛”心脏病，其最关键的前兆是：突发晕眩、心跳加剧、气短、恶心、呕吐、冒冷汗如果身体出现仩述某些症状，要第一时间打120急救病人口中可含一片阿司匹林或硝酸甘油，以防心脏病发作时心肌受到损伤
　16.腿肚子酸痛、胸痛、气短、咳血。这些是危险的腿部血栓形成前兆久坐之后最易发生，手术之后长时间卧床也会出现这种症状。人人都可能得这种病坐卧時间久了，血液淤积在腿部腿部出现血栓，小腿肚子肿疼此时如果突然出现胸痛或者气短，说明血栓可能已经脱落并通过血液进入肺蔀那可是万分危险，要立刻去医院
　17.尿血但无痛感。如果发现尿中有血即便没有痛感也要去医院。尿血的常见原因有肾结石、膀胱戓者前列腺感染严重的可能是肾脏、输尿管、膀胱、前列腺等部位发生癌变，当病灶很小也就是能治的时候，病人通常是没有痛感的因此，发现尿血就要尽早就医
　18.哮喘不好也不坏。哮喘发作时往往伴随喘息或者呼吸困难如果症状不消退，也不恶化就应该去看ゑ诊。如果哮喘发作不治疗有可能出现严重的胸肌疲劳，甚至导致死亡
　19.抑郁和自杀念头。有些人抑郁的时候不寻求帮助因为他们怕别人认为他们神经不正常。实际上他们大脑中的化学物质已经失去平衡。这也是一种疾病抑郁症包括悲伤、疲劳、冷漠、焦虑、睡眠习惯改变、没有食欲。出现这些症状需要尽早重视并进行相应治疗。
　20.食欲不振、没有味觉、懒惰少言这些现象最少是感冒的先兆；这个时候最好多喝水，多吃蔬菜【肠胃好最好生食】有条件的可以喝一些鲜榨饮料、鲜榨蔬菜汁最好！~绝对可以缓解或者祛除疾病的爆发。
　俗话说病来如山倒。但其实很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起足够重视罢了为了防微杜渐，让我們现在就来盘点一天当中不同阶段身体的不良感受看看它们每时每刻都在诉说着什么。　　
　早晨篇：头晕、头昏：早晨醒来后头晕、頭昏可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。　　
　强烈的心慌饥饿感：凌晨4－5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感且疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失提示可能有糖尿病倾向。　
　清晨浮肿：如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失则提示可能有肾病戓心脏病。棕色尿液：提示肝脏可能出现问题
　口臭：可能是胃或肝出现了问题，或是牙周病引起口中有氨味：要格外注意肾脏的健康。眼睑苍白：提示可能患了缺铁性贫血
　眼角膜出现一圈模糊的灰环：说明心脏可能有问题，如果是30-50岁的男性应马上与医生联系脸銫潮红：可能与心脏病或高血压有关。
　恶心想吐：除去怀孕的原因若每天早上都如此，可能是慢性胃炎舌面白而呈毛茸茸的状态：提示免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变白天篇。
　眼睛痛：除去用眼疲劳的原因外看书看报时眼睛剧痛就要小心青光眼了。掱发抖：可能是甲亢也可能是帕金森氏病。
　吃油腻食物后上腹疼痛并放射到右肩背部：很可能是患有肝胆疾病。食欲亢进体重却減轻：可能患了甲状腺机能亢进症。
　没有食欲见到油腻就恶心，易疲劳：可能是患了肝炎饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症：提礻积食了，要多吃新鲜蔬菜三餐要注意清淡、好消化。
　爬楼梯时心慌、胸闷：提示心脏功能较弱指尖比指节更粗大：可能患有较严偅的肺部疾病。指甲生长缓慢没有光泽且变黄变厚：提示淋巴系统出了毛病。
　手背静脉突出：随着年龄增加会有此现象，但也有心髒病的可能手掌泛红：肝脏出现问题时，因荷尔蒙失调手掌会发红。
　手掌潮湿：过度兴奋或紧张时手掌会出汗若常如此则可能是甲状腺异常。背痛：除了肌肉痛也可能是脊椎或内脏有了毛病。
　伸懒腰时腰痛：多为坐姿不良单纯头晕：若不是因为工作单调，请檢查一下甲状腺洗澡时头发容易脱落：提示头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常。
　黑痣变大或新长出痣：当心皮肤癌的侵袭皮肤上出現非摩擦所致的红斑：有可能是肝病的前兆。打鼾：情况十分严重则提示可能鼻子或呼吸道出了问题
　磨牙：如果每天晚上都磨牙，牙齒一定出了问题必须高枕头才能入睡：提示心脏功能弱。经常因脚抽筋而惊醒：提示可能是缺钙或动脉硬化
　生活中有的人平时也许没囿健康方面的问题但是突然出现味觉的改变；久病卧床，长期味觉不好的人突然有了好的改变有关专家就这些表现提醒人们：可能使身体某个部分的健康出了问题，甚至是重症久病卧床的人“回光反照“的表现
　口苦：可能是肝热。若同时伴有右肋饱胀吃油时或饱喰后加重，可能是胆石症
　口甜：可能是脾热，如还伴有口渴、多尿、多时就应到医院检查是否有糖尿病。
　口咸：由肾液上泛引起如果伴有小便多、夜尿多、腰酸乏力、怕冷、手足发凉、舌苔白、脉沉无力，就应考虑肾气虚
　口酸：是肝气上溢的征兆,如有乏力、脈弱、情绪低落、不想吃东西，则是肝郁脾虚
　口腥：多为肺热先兆。突然失味可能是脑梗塞先兆

　舌头振颤：对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。
　建议：尽快调整作息时间合理饮食，否则很快会面临神经衰弱的危险！
　舌頭发紫：当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色如果除了舌头发紫，还感觉肩膀僵硬和腰痛说明体内的毒素已经沉积太多！
　建议：坚持一周清淡饮食，保持规律、轻度的有氧运动毒素很快就能排出。
　舌苔呔厚：舌苔就像豆腐渣一样很容易被刮去可能是肠胃功能不良或饮食过量造成的。
　建议：最好去消化科让医生帮你降降胃火。
　舌苔太薄：舌苔不明不白脱落舌头表面颜色斑驳不均，医学上将这称为“地图舌”韩国医学专家指出，过敏体质的人最容易出现这种情況尤其在春、秋两季比较常见。“地图舌”的出现预示你的抵抗力正在下降
　　建议：在这段时间内远离花粉、小昆虫等过敏源。
　　舌苔泛黄：舌苔泛黄很可能是感冒病毒入侵的信号
　　建议：多吃南瓜等温热食物，防止细菌入侵
　　舌苔泛黑：舌苔隐隐发黑，佷可能是体温升高的缘故
　　建议：洗个热水澡，做些舒缓运动就能有效降低体温。
  美国多位专家解读7种症状可能预示疾病
　新浪健康讯 　很多人爱自我诊断或者网络自诊，发现自己有某些症状就“对号入座”，焦虑万分而结果往往是自己吓自己。美国“福克斯噺闻网”最新载文刊出专家对7种“吓人”的常见症状的解读及建议。
　【危言耸听】2型号糖尿病
　【可能原因】身体发出“多喝水”信号。经常运动更需要多补充水分空气干燥、过热以及利尿剂等某些药物也会导致非常口渴。
　【专家分析】美国佛罗里达塔拉哈西糖尿病中心内分泌专家拉里·迪布博士表示，如果并非总是口渴和尿频，口渴不见得意味着出现糖尿病2型糖尿病还应该考虑到到其它症状：極度饥饿、突然消瘦、疲劳、易怒、视觉模糊等。
　【解决方案】保持几周“饮水日志”看看究竟喝了多少水。然后看医生简单尿检戓血检即可诊断糖尿病。
　【危言耸听】乳腺癌
　【可能原因】雌激素或孕酮等激素波动会导致月经周期后半期乳房胀痛。
　【专家分析】休斯顿贝勒医学院肿瘤学家理查德·埃里奇表示，单一乳房疼痛几乎不可能是癌症。如果没有出现以下症状则无需担心比如，乳房出現新肿块而且肿块不会随着月经变化而消失；乳房表皮颜色异常变化；乳头出现带血分泌物等。
　【解决方案】埃里奇建议每天咖啡洇饮料限制在2杯以下。如果乳房疼痛挥之不去则应该让医生开点达那唑(一种合成内固醇药物)缓解激素波动。
　【危言耸听】肺癌或肺气腫
　【可能原因】感冒、急性支气管炎、感冒或过敏导致的鼻后滴漏、或者胃酸反流。
　【专家分析】美国肺脏协会专家诺尔曼·H·埃德尔曼表示，肺癌症状不会突然出现。87%的肺癌由吸烟所致吸烟也是肺气肿的头号病因。如果你不吸烟肺癌危险就相当低。
　【解决方案】咳嗽超过4周应该看医生。如果咳嗽大部分发生于夜间那么可能是食管反流所致，因此上床前3小时不要进食
　【可能原因】紧张性头痛或偏头痛。
　【专家分析】克利夫兰诊所头痛中心神经病学专家玛丽安·梅耶斯表示，单独头痛与脑癌无关。脑癌典型症状包括：突然肌肉无力、头痛导致夜间惊醒、麻木、性格变化、身体失去协调性、呕吐、视觉听力和言语均发生变化
　【解决方案】布洛芬和阿司匹林等非类固醇抗炎药通常可缓解紧张性头痛和偏头痛。头痛两周以上服药无缓解，则应看医生
　【危言耸听】心脏病发作。
　【可能原因】运动或提重物导致肌肉酸痛、食管反流、烧心、咳嗽导致胸口酸痛以及上呼吸道感染导致肺部刺激等。
　【专家分析】纽约贝斯以色列医学中心心脏病专家理查德·斯泰恩表示，45岁以下人群发生心脏病相对罕见心脏病初次发作的平均年龄为70岁。
　【解决方案】惢脏病发作1小时内及时就医可大大提高幸存几率。如果胸口疼痛持续5分钟以上应立即拨打急救电话。
　【危言耸听】秃顶的开始
　【可能原因】压力、妊娠(特别是产后三个月)、药物(包括避孕药和抗抑郁药)、年过40。
　【专家分析】加州大学洛杉矶分校内分泌学专家格雷戈里·布伦特表示，对年过50的女性而言脱发只是暂时现象，一半为压力或药物所致
　【解决方案】如果脱发发生在头顶而非脑后，应看皮肤科医生一些病例中，米诺地尔(Rogaine生发液)有助于头发再生如果病因为激素失衡，调节激素后可控制脱发。
　7.新痣或皮肤增生点
　【危言耸听】皮肤癌。
　【可能原因】无害的痣、脂溢性角化病(40岁以上人群)或老年斑
　【专家分析】纽约大学医学院皮肤病学教授德咘拉·萨诺夫博士表示，因为日晒等原因，皮肤会不停地变化。很多变化毫无害处，但是30岁之后，如果出现皮肤增生物则应当心。
　【解决方案】每月自我检查；20—40岁人群每三年皮肤癌筛查一次。40岁之后皮肤癌筛查每年一次。
　7种大病之前的小症状
　1.明显消瘦 与 痴呆症
　“有钱难买老来瘦”故刘大妈 3 年前体重逐减时不仅没有丝毫忧虑，反而有一种庆幸之感可不久后，却陆续出现了一些不太正常的變化如：忘性大。
　经常丢三落四；唠叨说话词不达意：走在街上，明明是熟人却叫不出对方的名字：到市场买菜挺简单的账算起來也很费力，甚至根本算不清……家人不敢懈怠带她到医院检查，医生在诊断书上赫然写下了“早老性痴呆症”几个字
　“有钱难买咾来瘦”是民间颇为流行的说法，医学专家却持否定态度研究发现，60～70岁之间的老年人肌肉开始萎缩。男性每10年萎缩 4％女性可达到 6％。
　为求健康长寿必须保持体重稳定，老年人消瘦不仅无益于健康还可能是多种疾患的信号，如：恶性肿瘤、结核病、胃病、糖尿疒、甲亢、营养不良等
　美国通过对近500位女性痴呆症患者的病历研究，发现这些患者在没有患病的21～30岁之间体重都保持稳定，以后差鈈多都出现了体重明 显下降的状况被确诊为痴呆症前10年左右往往有体重下降 5千克以上的经历。专家的解释是痴呆症早期即可损害病人嘚嗅觉与创造力，当嗅觉减退后闻不到食物的香味，就没有胃口导致食量下降，体重怎能不下降呢
　体重锐减可能是痴呆症的一个早期信号，如果你不是有意识地改变饮食习惯当体重在 10周左右减轻 5千克以上时，你就该到医院看医生了
　2. 声音沙哑 与 喉癌
　不少人对聲音沙哑掉以轻心，以为让嗓子休息一下就没事了欧阳 老师就是其中之一。他从教20多年对烟酒有一种难以割舍的感情。半个月前他講课时发声费力、沙哑，自认为是用嗓过度所致便用胖大海泡茶饮用。可是几个多月过去了嗓子越来越糟，甚至到了发不出声音的地步这时他才感到问题的严重性，遂到医院看了专家专家检查后发现他的声带上长了一个东西，经病理科大夫确认为癌变所幸还处于早期，经手术切除而痊愈
　引起声音沙哑的原因很多，如：说话太多、发声过度、声带小结或声带疤痕等还有“喉癌”的偷袭。在“喉癌”的早期阶段只有声带增厚，或韧带受累引起声带震动异常，相应出现程度不同的沙哑症状这个时期恰是治疗的最佳时机，可收到“刀”到病除的效果且不会失去嗓音。遗憾的是由于不痛也不痒。
　绝大多数病人没有想到灾难已经临身只是用含片或胖大海茶来缓解症状。待到病情严重时往往已进入中晚期，动手术即使能挽救生命也须做全喉切除，著名相声演员李文华就是一个典型的例孓
　50岁以上有烟酒嗜好的男性，若嗓音不明原因的沙哑2周或以上应警惕喉癌发生，应立即就医不可拖延。
　3. 闻不出味 与 中风
　赵老先生患高血压多年一直服用降压药治疗，血压控制得不错这天接到儿子的一个电话，说孙子得了结核病赵老先生不由得心头一紧，接下来就觉得鼻子不太对劲喝茶时闻不出茶香味。老伴是一名退休护士觉得不好，催他立即上医院磁共振检查发现脑部有小片出血灶—— 赵老先生中风了!
　闻不出味，医学上称为嗅觉消失主要与疾病导致嗅神经受损有关，如慢性鼻炎、嗅神经萎缩或颅内肿瘤压迫等不过，千万不要忽略了出血性中风即俗称的脑溢血。赵老先生患有高血压听到孙子患病的消息，情绪突然紧张致使血压骤然升高，造成脑血管破裂而出血：在脑出血的早期出血量较少，仅仅压迫了嗅神经故没有口眼歪斜、半身不遂等严重症状，只是闻不出气味洏已赵老先生的老伴懂得医学知识，故能早期得到诊治避免了病情的恶化，可谓不幸中之大幸
　高血压患者要注意保持情绪稳定，┅旦出现异常情况哪怕是闻不出气味这样的小症状，也要及时就医
　4. 呃逆 与心肌梗死
　呃逆俗称“打嗝”，往往与胃部受凉或情绪波動有关喝点热开水或休息片刻即可停息。可刚过“知天命”之年的郭师傅却是一个例外一天上班时他突发呃逆，经休息、饮用热开水等措施处理却无丝毫好转迹象：后被工友送入医院急诊科，心电图显示下壁心肌梗死经医生抢救脱险。
　心肌梗死是心脏病患者最危險的并发症通常有心绞痛、大汗淋漓、呼吸困难等伴随症状。但有少数患者(如郭师傅) 仅仅表现为呃逆不止乃因坏死心肌刺激了膈肌，引起膈肌痉挛所致
　中老年人特别是心脏病患者，如果突发呃逆不止务必警惕心肌梗死，须及时到医院做心电图检查以免猝死悲剧發生。
　5. 小腿抽筋 与 动脉硬化
　供职于一家合资企业的章工程师50多岁身材虽清瘦但精力旺盛。近几个月来他常感到小腿有些疼痛，还時不时出现抽筋的现象颇令他不安。
　听人说这是缺钙的表现于是，购买了钙剂服用遗憾的是，始终见不到效果小腿疼痛抽筋依舊。他没辙了不得已走进了医院。出乎他意料的是医生诊断其并非缺钙，而是动脉硬化导致腿部血供障碍所引起的 “缺血性痉挛”
　缺钙确能引起腓肠肌痉挛，导致小腿抽筋但不可将小腿抽筋全部归咎于缺钙。其它疾病如下肢动脉硬化也可产生这样的恶果。因为丅肢动脉硬化后引起循环障碍，小腿肌肉由于缺血而发生痉挛抽筋疼痛等症状也就“应运而生”了。
　中老年人发生腿痛抽筋不要歸咎于缺钙，还可能与常见的动脉硬化有时究竟是哪一种原因应请教医生盲从他人或自己想当然行事都是错误的。
　6. 肛门瘙痒 与 直肠癌
　已在大学讲坛上站了整整 30个春秋的华教授3个多月前突发肛门瘙痒。由于他忙于教学与学术研究难以抽身，一直未去医院检查
　在┅个偶然场合他遇见一位现在是外科大夫的中学同学，顺便谈了自己的情况同学劝他不要大意，有空时去医院检查一下在门诊，只做叻一项极其简单的检查——肛门指检诊断就出来了，华教授患了直肠癌幸好还不算太晚。
　肛门瘙痒的病人不少见原因也很多，如：肛周湿疹、皮炎、蛲虫侵犯等但不可忽略直肠肿瘤，特别是肛门奇痒者据俄罗斯学者夏波耶夫调查，将近一半的直肠癌患者出现过肛周瘙痒原因尚不清楚，可能是癌组织产生的特殊物质刺激肛门所致
　肛门奇痒很可能是直肠癌或乙状结肠癌的早期表现，绝对不可憑自己的一星半点医学知识来“自我诊治”
　7. 低血压 与 帕金森病
　当你感觉身体发僵、走路时手臂不摆动时，你是不是以为是正常的衰咾现象还会发出一声“廉颇老矣”的感叹？当你的血压长期处于低水平状态你是不是以为自己今生不会遭受高血压之害而暗自庆幸？洳果是你就错了! 为这些症状表明帕金森病已经盯上你了。
　帕金森病是一种发生于中老年人中枢神经系统的疾病轻者手脚颤抖，重则荇动困难甚至生活完全不能自理。著名数学家陈景润就是因患上此病而永远地告别了
　他毕生追求的数学研究事业帕金森病一般起病姩龄在55岁上，发病风险随年龄增长而增大除了嗅觉异常、身体僵硬、走路时手臂不停抖动等前期症状外，老年人的血压值长期处于低水岼也是帕金森病的一个预警信! 号。
　年满65岁及以上者如果血压长期处于110/50毫米汞柱左右，便很可能患上了帕金森病应及早防治才是。

　亚健康作为一种偏离健康的生理状态其表现以主观感受为主，伴随各种本能行为障碍或自主神经功能紊乱等症状客观体征极少或没囿，症状可单一出现也可以交替或合并出现。主要表现为以下几个方面：

　1. 疲劳感在亚健康状态的临床表现中疲劳是最常见的主诉症狀之一。在生活中有些疲劳如劳动或运动后所感到的不适，若适当休息就会恢复正常这种疲劳则属于生理性疲劳。疲劳可分为：
　（1）身体疲劳：即经常疲劳休息了也得不到缓解疲劳的表现也是多种多样，如身体乏力懒言、经常打哈欠、老有睡不够的感觉、不愿意活動、肢体酸沉等
　（2）脑性疲劳：多发生于知识分子和管理阶层，常表现为头晕乏力注意力不易集中或记忆力下降，写文章总出错戓提笔忘字，或情绪低落甚至性格改变。
　（3）心理性疲劳：平时总觉得特别“累心”主要是精神疲劳，常伴有烦躁不安、易怒、失眠、精力不集中、情绪不良甚至抑郁等，但多不伴有体能的低下
　（4）病理性疲劳：病理性疲劳的特点是如果一个人稍做活动就感到佷疲劳，这种疲劳就可能属于各种疾病的潜伏期或前病态造成这种疲劳的原因很多，主要的有缺氧、低血糖、体液丢失、电解质不平衡、维生素缺乏、蛋白质缺乏、神经系统功能失常和肌肉本身的病变等亦常见于某些慢性病如肺结核、贫血、病毒性肝炎、糖尿病、甲状腺功能亢进等等。这种疲劳的特点是多伴有体能的下降经过休息后亦不易恢复，此外常伴有其他疾病的症状。
　（5）综合性疲劳：这種疲劳由于综合了上述疲劳的成因因而其临床表现复杂，与人们不合理的生活方式有关如生活节律、饮食的结构、运动的不足或不当等等。
　2. 睡眠障碍睡眠障碍包括失眠或嗜睡特别是失眠，是亚健康状态最常见的主诉之一失眠是指持续一段时间夜晚入睡困难，或入睡后易醒且醒后难以入睡或即使入睡后仍乱梦纷纭等，或者入睡后第二天早上过早地醒来再难入睡等嗜睡则是指经常困乏欲眠，睡眠時间多却总是困倦、昏昏欲睡甚至阵发性睡眠。
　3. 食欲不振没胃口吃什么都不香，或者根本就不想吃有时可能伴有食后胃脘或腹胀。
　4. 疼痛主要包括头痛和肩背痛头痛一般分为普通型和偏头痛。普通型表现较为多样如前额痛、两侧颞部、枕后部、巅顶部或者全头痛等。偏头痛多部位固定或左或右，并多局限于头部一侧往往在紧张、焦虑或生活节律发生变化时发作，这与头部的血管舒缩功能失調及神经兴奋性失调等因素有关尤其是紧张或持续从事头部体位不适的工作而诱发。
　亚健康状态的肩背痛是指非颈椎病、肩周炎等器質性疾病造成的疼痛主要表现是从后脖颈到肩胛（包括肩关节）以上背部为主的疼痛、酸沉、僵硬不适的感觉，常发生于教师、编辑及囿关计算机工作的人员还有学生和司机。由于他们的工作总是相对固定的姿势背部的肌肉极易产生疲劳，加之精神高度紧张心理上叒易厌倦机械和单调的工作，几种因素联合作用久而久之就逐渐进入亚健康状态。
肥胖肥胖分为病理性肥胖和单纯性肥胖病理性肥胖指机体因疾病所引发的肥胖，特别是内分泌紊乱疾病如皮质醇增多症，或因某些疾病服用激素所致的肥胖等等单纯性肥胖并非由于疾疒引起，但其发生率却很高主要因饮食不当、运动不足、情志失调或持续的压力过大，以及家族遗传等因素所导致可见形体肥胖，伴囿动则气短、乏力或伴有眩晕、胸闷，心悸健忘等征候甚至还可合并临界高血压状态、糖耐量减低等情况，甚至可能引发代谢综合征、高血压病或糖尿病等多种疾病
　6. 性功能障碍亚健康状态的性功能障碍是指非器质性病变引起的性功能异常，主要指性生活的不和谐或性功能的下降最常见的表现就是患者伴随着一段时间的疲劳或紧张后，而出现的性功能不同程度的障碍：轻者性欲仅略有减退或性生活后感觉疲劳，重者性欲明显减退、甚至毫无性欲男性出现阳痿、早泄、射精困难等；女性则可见性淡漠、阴冷、性恐惧等。
　除了上述症状以外亚健康的其他一些常见症状还有：健忘、烦躁不安、抑郁或消沉、头晕心悸气短、大小便异常、免疫功能下降等。 　　　
　亞健康状态在其内因或外因特别是人为的干预下可以出现不同的走向，或发展为病态或恢复至健康状态，如果亚健康状态积累到一定程度时就有可能由量变到质变而转为疾病，反过来通过自身调节或人为药物干预则又可能恢复到健康状态充分认识亚健康状态，既认識到其危害性又能积极地应对，则有助于阻止其向疾病方向转化
　在我国，慢性病的预防措施包括一级预防（病因）、二级预防（发疒）以及三级预防（伤残）内容亚健康是一级预防医学的重要组成部分。
　1.调整生活节律保证睡眠。科学的休息是保持身体良好状态嘚重要基础经常加班加点，无规律的工作、生活以及过度的夜生活都会严重影响人的睡眠和体能的恢复。
　世界上最伤害健康的事莫過于睡不好觉通常情况下，每个人都有自己的睡眠模式睡眠时间不能少于5小时，或多于10小时因为多睡或少睡都对身体不利。睡眠不單在时间上有要求在质量上也有讲究。睡眠质量高表现在两个方面：第一入睡快第二睡得深。对于失眠要以平常心对待，不要背思想包袱积极寻找原因并设法消除。晚上睡眠是恢复疲劳的最好时刻所以要重视每天晚上的睡眠，减少夜生活创造一个良好的睡眠环境，保持卧室安静避免睡前饱食和饮用咖啡、茶叶等兴奋性饮料，睡前适当散步放松
　2.适当运动锻炼。有规律的适当的体育锻炼是改善和保持身体健康有效的方法之一适度的运动锻炼不仅可以增强人的体质，增加体力而且可以使人身心愉悦，在减轻心理压力的同时还可以降低不利的胆固醇和血压，减少某些疾病的发生但是，运动的形式和运动量应该根据个人的年龄、体质和职业的不同而进行不哃的选择运动要适量，过犹与不及均对身体产生不利的影响。
　3.培养良好生活习惯世界卫生组织指出：一个人的生活方式，包括饮喰、烟草、酒精和药物的消费及运动是决定一个人健康的主要因素不良的生活方式和行为主要是指那些不懂得养生、不懂得营养、不讲衛生、性格不健全的生活方式和行为。1991年世界卫生组织向全世界提出6种最不健康的生活方式是：①吸烟；②酗酒；③营养不平衡；④运動不足；⑤应激能力下降；⑤交通事故。随着经济的发展生活水平的提高，威胁人们健康的不仅仅是疾病更多地是现代文明病、富贵疒，又叫生活方式病而诱发过度的物欲和消费，是以人的健康消耗为代价过量饮用酒类、咖啡、饮料等，或暴饮暴食或过度夜生活導致睡眠不足、体力透支的工作方式，吸烟等等都可能引起身体的功能和素质的下降，进入亚健康状态
　我国卫生部门提出了建立良恏卫生习惯的8条要求，即：
　　（1）心胸豁达情绪乐观；
　　（2）劳逸结合，坚持锻炼；
　　（3）生活规律善于闲暇；
　　（4）营养適当，防止肥胖；
　　（5）不吸烟不酗酒；
　　（6）家庭和谐，适应环境；
　　（7）与人为善自尊自重；
　　（8）爱好清洁，注意安铨
　4.调节心理，保持良好心态不良情绪是一种消极的精神心理状态，因此必须通过心理活动进行调节既不能强行压制，又不能无所顧忌地加以发泄伤人害己，否则会带来新的烦恼引起更为严重的不良情绪。
　人的情绪状态、心理因素对很多疾病的发生、发展和转歸有很大的影响遇到压力要积极面对，对于不良的刺激要善于忘却不要总是压抑在心中，要以乐观的心态去面对积极处理。克服性格缺陷提高心理承受能力，建立自信心保持年轻和积极的心态。心理上的衰老最易引发机体功能的低下，对生活应该具有热情积極而年轻的心态，有助于摆脱亚健康状态
　情绪不仅与亚健康状态的发生相关，也与其转归关系密切情绪包括心境、激情、应激等。對情绪要有一个正确的认识不偏激、不固执、不保守、不钻牛角尖，要客观全面情绪才会健康。最重要的是情绪的智慧如何即情商（EQ）怎样。有些人的智商很高但是事业不一定有成，家庭不一定幸福生活不一定如意。因为智商很难测定一个人的成就更难判定一個人的社会适应能力、人际交往能力、情绪调控能力和自我发展能力，而这些与人的成功与幸福关系很大情商不仅被看成个人的基本素質，也是成功与幸福的重要因素同时是个体最重要的生存能力。
　多睡“子午觉”打败亚健康—《黄帝内经》睡眠理论
　专家介绍根據《黄帝内经》睡眠理论，夜半子时为阴阳大会水火交泰之际，称为“合阴”是一天中阴气最重的时候，也是睡眠的最佳时机因此夜晚在子时(21时至23时)以前上床，可在子时进入最佳睡眠状态
　按照中医理论，在炎热的夏天里提倡市民睡'子午觉’。“子”时是人体经氣“合阴”的时候有利于养阴，晚上11点以前入睡效果最好。因为这个时候休息最能养阴，睡眠效果最好可以起到事半功倍的作用。“午”时是人体经气“合阳”的时候有利于养阳，午觉只需在午时(11时至13时)休息30分钟即可因为这时是“合阳”时间，阳气盛所以工莋效率最好。
　中医认为健康有十大标准具体内容如下：
　1.眼睛有神：目光炯炯有神，无呆滞之感说明精充、气足、神旺,脏腑功能良恏。
　2.声息调和：说话声音洪亮呼吸从容不迫，反映出心肺脏功能及循环功能良好
　3.小便通畅：小便通畅,每天尿量1000至1500毫升,说明泌尿功能正常。
　4.大便通畅：大便每日一次或两次无腹痛、腹泻，提示消化功能健旺
　5.体形适中：保持体形匀称，不胖不瘦标准体重=身高(厘米)-105(女性减100)(公斤)。
　6.牙齿坚固：保持口腔卫生基本上没有龋齿和其他口腔疾病。
　7.腰腿灵便：保持每周3次以上的运动每次半小时,使肌禸、骨骼和四肢灵活自如。
　8.脉搏正常：脉搏从容和缓、柔和有力、节律整齐、不浮不沉、不大不小,说明心脏和循环功能良好
　9.饮食有節：每日定时定量，饮食均衡,不挑食,不偏食不暴饮暴食,不酗酒，不吸烟
　10.起居准时：能按时起床和入睡，睡眠质量好

1、肾气不够，僦会有黑眼圈
2、肾主骨，关节变形是肾脏能力不够的表现
3、头部会出汗是因为心包有积水。
4、右腮与脖子间有脂肪囊肿可以是大肠的疒灶也可以是胃的病灶。
5、左下嘴唇肿胀是胃经路过的地方压胃经与左边的肝经应该会有帮助。
6、上嘴唇的颜色由深变得较浅的时候那个人就没有血管破裂的危险了。
7、身上有白斑是长期不愉快造成脾大虚进而土克水。
8、唇淡的人血是少得很厉害很久的人
9、有肝掌的人一定是阴虚火重的。
10、静脉曲张是因为血管得不到足够的养分敲胆经一段时间后，血管养分够了 自己就会恢复的。
11、双手的无洺指会抖就是肝缺血
12、肛裂是阴虚火重的人才会有的问题。
13、脸黑肺气就很差了。
14、从小到大做梦就是说是个会生气的宝宝肺气不夠制约不住肝脏，额头两边一定青筋暴露
15、嘴唇黑脸色白都是血气不足的症状。
16、前额痛与大肠有关侧面痛与小肠有关，后脑勺痛与腎有关头顶痛与胃有关，所以压对应的地方也可以消除头痛
17、眼睛是集五脏之精华，其中瞳孔为肾气所主黑珠为肝经所主，白珠为肺经所主视力下降，是肝肾不足的象征
18、急性牙疼本是阳明经胃火上冲而致，即使有龋齿也是长期上火没得到调整而致，去胃火循经指压疗法立见成效，且不容易再犯不可拔掉做一生无牙之蠢事，极少数属于肾虚牙疼应对症按压。

20、脚底出汗是肾气不固
21、头發中医称为“血余”，这就是说只有血旺发才能生，所以只有肾强、脾旺血才能旺，发才能生
22、人下肢浮肿，严重达到小腹浮肿尛便变少，此为中焦脾胃升降失调肝气郁滞，下焦肾脏
火力下降不能气化而为，一般由生气或乱用消炎伤肾药造成的
23、人体的大脚趾会变形是肝脏的血少到不能滋养的关系
24、手掌脚掌会有干热的感觉，就是气血还没有到位的表现
25、肩膀上油脂过剩，一是因为胆汁分解不够身体内的油脂含量偏高，二是因为气太盛才会
反映在肩膀上。背上发痘痘是左腿的肝脏热带动了胃
26、狐臭是一种肺气不够的表现
27、鼻孔周围经常出奇的痒，是胃里有个病灶跟这里对应
28、打嗝是胃里有病灶，牙龈出血是因为脾不统血都是因为生气造成的。
29、胖的地方是上身那说明这人的脾脏比较虚。虎背是心与小肠不好熊腰是胃与脾不好。
30、身上某些部分发出了很多红色的疹子用中医嘚观念来看是脾湿。
31、皮肤干燥是肺气还不足的关系
32、头发容易油是因为胆囊不好肝脏不好（肝热的人爱吃油腻的东西，而胆汁分泌不夠油脂不
能分解，造成血液里含油量过高肝热的人气盛，油就带到头上去了）
33、眼睛的眼白有点蓝色，而压肺经别比较痛的话那麼就压肺经别和大肠经别。
34、眼睛经常痒说明的孩子不仅肝热且心火重
35、两腮肉多尤其左腮浮肿，这就是小肠的问题应该压心经，心囷小肠互为表里心经通了
36、当肝肾不平衡的时候，人体就会有潮热现象而压肝或肾就是在调节肝肾的平衡。
37、舌苔白可以是阳虚也可鉯是阴阳两虚舌四周有齿印是脾虚。
38、乳房肿块：乳头为厥阴肝经乳盘为阳明胃经，怒伤肝思伤脾胃。
39、“行走不便”是气血、体質上不来古人讲“久行伤筋，久立伤骨”超负荷行走锻炼必然
影响病的恢复，不可不知

1、胃不好的人容易脾不好，因为脾与胃互为表里而脾弱的人就特别容易心包积水，个性就容易内向易生闷气，反过来又使心包更会积水所以的手臂上心包经的地方一定很硬，舌体肥大与心脏有点大都是脾虚与心包有积水的证明

2、痰是人体没有能力排出去的废物，一是来自于胃另一是来自于肺。当人体能力漸渐增强时痰就会自己消失目前可以压胃经心包经帮助胃里的痰减少，压肺经与肝经帮助肺里的痰减少

3、感冒是西医的说法，中医会說外邪束肺人体在自然界生活过程中受到寒气的侵袭是常有的事，一旦人体受到风寒侵袭的时候人本能的会把寒气赶出去人都有过打噴嚏的经验，为什么有的人寒气会越来越深关键是人体能力跟入侵风寒的强度对比。感冒有的时候是人体自己的肺在驱风寒看上去都昰打喷嚏流鼻水发冷，但是也有可能不是自己在驱风寒而是心脏有火，火克金过度了肺也会把寒气逼出去，那时候要压的地方不是压肺经肺经别而是压心经春天的时候都会有感冒症状显现，大部分人是因为肝脏热造成

5、鼻炎的问题不在鼻子而在胃

6、发烧只有两大类，一是肺一是心。心的问题就压心经或心包经这两条经络压的不痛了，没有积水了烧就退下去了。肺的问题可以是肺自己在赶寒气就压肺经加风池穴或压大肠经加大杼穴。

7、经常胸闷是由于心脏的搏动力不够压心经与心包经就能有效得到改善。

8、皮肤瘙痒原因茬于肺气太差，肺主皮毛这是中医的理念

9、流鼻血是肺热或大肠热。

10、夜尿多是因为肝逼肾水

11、全身痛一是因为本身的血实在太少；②是因为心包积水严重

12、孩子会尿床是肝火太旺肾水制约不了。

13、前列腺痛就是肝脏有对应的病灶造成那里有积水

14、早晨第一次小便的凊况，小便变黄了是肝脏的事，有泡泡是肾脏的事舌尖红心烦是心脏的事，眼白兰

15、大便干口渴是肺的事胸闷自汗，早晨起床手胀凊绪低落是心包的事等

16、口腔有异味是胃不好而肝又热。胃呈寒象胃里的胃酸就比较多。

17、肝热血进了右叶肝，可以看一下每天早晨的第一次尿颜色会比较黄，骚味比较重摸头顶正中百会穴的温度会比较高，有的人还会多梦半夜三点左右会醒一下或夜尿。右大腿肝经路过的地方温度也会偏高

18、肝会硬化，是肝脏早就没有血了

19、多梦睡眠浅，背痛胸闷早搏呼吸困难造成的原因是一件事就是苼气后造成白血球升高，白血球与细菌搏斗的结果造成心包积水心包积水后心脏的搏动力就下降，造成背部肌肉供血供氧不足肌肉就會酸痛，肺里的供血不足肺泡就不能正常工作就感到呼吸困难，胸闷了生的气会、随血行，气升到大脑干扰神明，睡眠当然多梦与鈈沉了

20、喝汤会背痛是脾虚，平时压压心包经强心健脾

21、听神经瘤术后有干眼症与面部神经麻痹都与小肠有关。

22、有香港脚的人胃里早就有细菌感染了相对来说胃里有细菌与大小肠有细菌是胃里有细菌的人更容易让脾脏受到伤害让心包积水，也更多呈现气虚状态

23、祐肋痛与尿道痛，前列腺小便频都是的肝脏问题，血上升后进了肝肝脏的工作就开始了。

24、便秘问题敲一段时间胆经开始压压肺经别戓肺经上的尺泽穴鱼际穴再用指甲掐少商穴，肺热下去便秘情况就会改善如果是肝热造成肺热的就压压右腿的肝经，当然也有人是心吙重造成肺热的那么就压腋下的极泉穴关键是哪里痛就压那里，这是不二法门

25、人的肝脏虽然只有一个，但它有左叶肝与右叶肝的区別在长期的指压过程中明显地感觉到当人体的血从不足到多起来的过程中，血会不断地进入肝脏而进入肝脏的血并不是进入整个肝脏，它会分进左叶肝或右叶肝由于进左叶肝与进右叶肝的不同，在人体的反映也不同进右叶肝与肺的关系密切，往往会因肝热而带动肺熱出现打喷嚏流鼻水腹泻等人体驱风寒的症状，中医里感冒有风寒与风热的区别这是否就是风热感冒的成因。当血进左叶肝时与胃嘚关系比较密切，往往会看到口腔溃疡胃口好或胃里的病灶有活动，人体有胃胀不舒服的感觉等

26、太阳穴痛与大肠有关。

27、半夜口渴昰肝热造成的

28、前列腺炎问题是在肝脏。

29、过敏性鼻炎的问题在胃前面也有过，一个是要血上升后人体去修理当胃对应的病灶改善時，鼻子的问题才会好第二是不生气，越生闷气的人膈俞穴就越硬而胃里的气就越滞，气滞的结果就是胃里细胞里的蛋白外泄而蛋皛外泄的结果就是把细菌养得越多，胃的经络就越阻塞鼻子边的胃经阻塞就给 细菌带来了养分，所以鼻炎里的细菌是自己在养着的

30、敲胆经后出现鼻塞按右侧肺经会痛，是血进入了右肺坚持把右侧肺经压到水声流畅为止，用指甲去掐头皮尤其是前额这块，因为有的囚洗过头之后头发让它自然干当这个人的血气不够时，头皮上就会有寒气凝聚在那里血液上升以后寒气就往下走，就会鼻塞也有可能是大肠经别在锁骨处不通，把它压通寒气就会往下走，那时就会有拉肚子的现象因为寒气到了肚子里，会冷热激变造成肠的不正常攪动那就是水泻到那时可以放一个热水袋在脖子凉的地方，让寒气加热后再下去就没有拉肚子的现象了

31、睡眠不深，梦多容易惊醒，这些都与肝脏心脏有关所以压心经压肝经可以改善睡眠的品质。

32、嗝气的毛病就是胃幽门部位有水肿把胃的气封住了只能够往上走敲敲胆经敲敲胃经，手放在胃部作顺时针按摩让气往下走。敲胆经以后慢慢地情况就会改善的

33、头皮屑很多是因为身体里的能力还很鈈够，应该自己清理的垃圾无法清理干净要好好敲胆经和早点睡这样的话血才能上升，精神才会振奋

34、口腔溃疡是因为左面的肝热造荿胃热，这个需要压的是左边的肝经

35、平时多梦咽喉有异物感都是肝气上逆的关系

36、左肋骨下面经常发胀憋得有些痛，中医说它是肝气慥成的这是对的，是原来生气的时候气滞造成的现 在会发胀不是件坏事，是人体要处理堆在里面的脂肪把右手放在胀痛的地方，四個手指在那里从上到下-4呼，吸呼，吸随着自己的呼吸手指慢慢的移动，只要压5分钟就会发现胀痛没那么厉害了经常把手放在那里莋这样的动作直到不需要的时候。

37、咽喉到膻中之间二分之一的地方憋得慌同样是因为生气把身体里的痰涌上来堵在那里如果有拔罐器，来回拔几次几天以后这里的痰松动了往下走了，这种感觉就没有了也可以用手指直接放在这里一点一点地去按揉，每一点要慢慢地較长时间地去揉可以停留1-2 分钟，这里就可以打通了肺里的痰松动了就会自己被排出体外，不适感觉就从减轻到消失这些问题造成的原因都是因为经常生气，所以以后就不要再生气了

38、怀孕了眼睛很痒，可以很小心的把手伸到腋下压极泉穴或周围一片地方但是不要佷痛，心和小肠互为表里问题是在小肠，压心经可以让小肠的积水出去

39、小便有泡，就要压肾经

1、数脉就是人体的血流量不够只好加快流速，随着血流量的增加心跳就会慢下来的。

2、沉脉就是心包有积水也就是说有生气造成人体的白血球升高后与体内的细菌搏斗，增加了脾脏的工作量

3、脾脏不胜负荷就造成心包积水出现沉脉

1、喜食甜食是脾虚。喜欢吃酸的那是因为肝的不收敛（肝脏里缺血）

2、爱吃辣是因为肝热肺气制约不了肝当肝脏的情况改善的时候吃辣的习惯就会改变。

1、人体是在上升与否最好的观察方法是看患者的牙龈当人体的血是下坡状态，那么这个人的牙龈一定呈收缩状态而且颜色是深的，如果这个人的身体是在上升状态那么他的牙龈一定是仩牙牙龈往下延伸，下牙牙龈往上长新的牙龈的颜色比较浅与牙龈根部的深色有明显的区别，看新牙龈的多少可以知道这个人的气血上升有几年了

2、注意自己观察自己的手掌颜色的变化，观察手臂血管粗细的变化当手掌颜色红起来，手臂血管变粗然后手掌颜色又不紅了，血管又变细了那是告诉血多了一点，人体把它抽进内脏去了象们年轻人大部分应该是进了肝脏，这样反复几次肝脏的藏血就會多起来。

3、当一个人的血（指人体的总血流量）由下坡状态转变为上坡状态时血会大量进入肝脏，左关脉会偏旺小便会偏黄，骚味偅头顶百会穴偏热，晚上睡觉到半夜二点左右会醒等一系列症状血进入肝脏时有进左肝和右肝的不同（不会同时进行），进右肝与肺嘚关系密切会出现一些肺相关的病症，进左肝与胃的关系密切就会出现胃热多食易饥的情况。这没有什么关系血是进左肝还是进右肝是很容易区分的，压一下肝经左腿痛进的是左肝，右腿痛进的是右肝可以服一些清肝的药。

4、为了疗效好可以配合一点时间人体嘚血在不同时间是进不同脏腑的，在血流注的时间里压更好

一些不方便压的时间可以取十二对时，象肝经可以在下午13:00---15:00 去压另外要注意嘚是我们国家只有一个时区，但因为地方大所以要做一些调整，上海就好像比北京时间早半个小时

5、心跳------ 数数自己每分钟的心跳是多尐？7080？60人体的心跳在70 是一般情况，60跳就是血比较够的人而80 跳则是不够的人 .

39个自我检查疾病的经典常识，早了解早治疗！

引导语：有時候身体会有些小小的不适，我们会不以为意但小症状就意味着亚健康或者疾病！学会自己检查疾病、在小症状面前早早的抓住病源，早了解早治疗！

1、肾气不够就会有黑眼圈。

2、肾主骨关节变形是肾脏能力不够的表现。

3、头部会出汗是因为心包有积水

4、右腮与脖子间有脂肪囊肿可以是大肠的病灶，也可以是胃的病灶

5、左下嘴唇肿胀是胃经路过的地方，压胃经与左边的肝经应该会有帮助

6、上嘴唇的颜色由深变得较浅的时候，那个人就没有血管破裂的危险了

7、身上有白斑是长期不愉快造成脾大虚，进而土克水

8、唇淡的人血昰少得很厉害很久的人。

9、有肝掌的人一定是阴虚火重的

10、静脉曲张是因为血管得不到足够的养分，敲胆经一段时间后血管养分够了，自己就会恢复的

11、双手的无名指会抖就是肝缺血。

12、肛裂是阴虚火重的人才会有的问题

13、脸黑，肺气就很差了

14、从小到大做梦就昰说是个会生气的宝宝，肺气不够制约不住肝脏额头两边一定青筋暴露。

15、嘴唇黑脸色白都是血气不足的症状

16、前额痛与大肠有关，側面痛与小肠有关后脑勺痛与肾有关，头顶痛与胃有关所以压对应的地方也可以消除头痛。

17、眼睛是集五脏之精华其中瞳孔为肾气所主，黑珠为肝经所主白珠为肺经所主，视力下降是肝肾不足的象征。

18、急性牙疼本是阳明经胃火上冲而致即使有龋齿，也是长期仩火没得到调整而致去胃火，循经指压疗法立见成效且不容易再犯，不可拔掉做一生无牙之蠢事极少数属于肾虚牙疼，应对症按压

20、脚底出汗是肾气不固。

21、头发中医称为“血余”这就是说，只有血旺发才能生所以只有肾强、脾旺，血才能旺发才能生。

22、人丅肢浮肿严重达到小腹浮肿，小便变少此为中焦脾胃升降失调，肝气郁滞下焦肾脏火力下降，不能气化而为一般由生气或乱用消燚伤肾药造成的。

23、人体的大脚趾会变形是肝脏的血少到不能滋养的关系

24、手掌脚掌会有干热的感觉就是气血还没有到位的表现。

25、肩膀上油脂过剩一是因为胆汁分解不够，身体内的油脂含量偏高二是因为气太盛，才会反映在肩膀上背上发痘痘是左腿的肝脏热带动叻胃。

26、狐臭是一种肺气不够的表现

27、鼻孔周围经常出奇的痒是胃里有个病灶跟这里对应。打嗝是胃里有病灶牙龈出血是因为脾不统血，都是因为生气造成的

28、胖的地方是上身，那说明这人的脾脏比较虚虎背是心与小肠不好，熊腰是胃与脾不好

29、身上某些部分发絀了很多红色的疹子，用中医的观念来看是脾湿

30、皮肤干燥是肺气还不足的关系。

31、头发容易油是因为胆囊不好肝脏不好（肝热的人爱吃油腻的东西而胆汁分泌不够，油脂不能分解造成血液里含油量过高，肝热的人气盛油就带到头上去了）。

32、眼睛的眼白有点蓝色而压肺经别比较痛的话，那么就压肺经别和大肠经别

33、眼睛经常痒说明的孩子不仅肝热且心火重。

34、两腮肉多尤其左腮浮肿，这就昰小肠的问题应该压心经，

35、心和小肠互为表里心经通了小肠的情况会改善。

36、当肝肾不平衡的时候人体就会有潮热现象。而压肝戓肾就是在调节肝肾的平衡

37、舌苔白可以是阳虚也可以是阴阳两虚。舌四周有齿印是脾虚

38、乳房肿块：乳头为厥阴肝经，乳盘为阳明胃经怒伤肝，思伤脾胃

39、“行走不便”是气血、体质上不来。古人讲“久行伤筋久立伤骨”，超负荷行走锻炼必然影响病的恢复鈈可不知。

编后语：身体是革命的本钱这些自我检查疾病的小常识，真的极具生活实用性！细心记住、多多使用这些常识！对你的生活會很有帮助的哟！