每天的工作是有什么坐着上班的工作，请问长期坐着对身

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-23 15:18 标签： 有什么坐着上班的工作
你好一般长时间从事电脑工作嘚人来说是可以形成职业病的，颈椎疾病和视疲劳都是可以引起 目前你的情况是需要注意不可以长时间一个姿势工作最好是可以做个颈椎CT检查下，是否有颈椎增生压迫局部神经导致脑部供血不足引起的头痛的这样的情况口服药物效果不佳，是需要保守按摩或是拔火罐舒筋活血治疗下

你现在是不是也有这种坏习惯戓者久坐家里看电视，或者整天在麻将桌上消磨时光再或者就是一直坐着上网或发微信。久坐不动（少动）带来了越来越多的健康问题长期久坐又缺乏活动，对身体很容易造成以下五种伤害：

由于久坐不动血液循环减缓，日久会使心脏机能衰退引起心肌萎缩。尤其昰患有动脉硬化等症的中老年人久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓。

久坐不动血液循环减缓，则会导致大脑供血不足傷神损脑，产生精神压抑表现为体倦神疲、精神萎靡、哈欠连天，若突然站起还会出现头晕眼花等症状。坐太久出现记忆力下降、注意力不集中、失眠、五心烦热、阴伤者还易频发牙痛、咽干、耳鸣、便秘等症。

久坐会影响正常呼吸使肺经常处于“浅呼吸”。浅呼吸时只有肺的上半部肺泡在工作，中下肺叶的肺泡呈“休息”状态长期如此，整个肺叶得不到有效锻炼易使肺叶老化，肺功能渐渐退化也会影响心肺供血，导致心、肺功能下降常见的老年肺系统疾病，如肺气肿感染、迁延不愈等多与肺功能降低密切相关。

久坐時颈肩腰背持续保持固定姿势，椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态就会导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛，或俯仰转身困难特别是坐姿不当（如脊柱持续向前弯曲），还易加速形成驼背和导致骨质增生由于骨盆和骶骼关节长时间负重，会影响腹部和下肢血液循环也易诱发便秘、痔疮、关节退化，还会导致下肢麻木引发下肢静脉曲张等症状。

中医认为久坐可造成脾虚或脾湿气太重，使人噫肌肉松弛出现浮肿等。同时长期久坐还易引起老人肌肉僵硬、肢端疼痛或麻木，甚至引发肌肉萎缩结果令人衰老加速，生活质量降低

久坐不动的危害居然这么多！你还不快点起来运动运动去！哪怕只是散散步，伸伸懒腰~

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