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：研究表明越努力工作越容易发胖
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您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制越努力工作的人可能越易发胖 你中招了吗？
因为工作太努力，所以变成胖子？一项有趣的研究让很多人共鸣：越努力工作的人，越容易发胖。那么，胖子和工作究竟有没有关系？如果做才能工作好身材也好？
因为工作太努力，所以变成胖子？一项有趣的研究让很多人共鸣：越努力工作的人，越容易发胖。那么，胖子和工作究竟有没有关系？如果做才能工作好身材也好？金陵晚报记者展开采访。
实验　自从毕业工作后，人就越来越胖
英国布里斯托尔大学的实验心理学研究员库珀做了一项实验，将44名参与者分为两组，让他们吃了一顿含有九种食物的午餐。
他要求一组在吃饭时玩电脑上的纸牌游戏，另一组则专心吃饭。测试结果表明：即使在30分钟之后，与专心吃饭的人相比，玩纸牌的人吃掉的零食也更多。更糟糕的是，当研究人员和参与者回想他们午餐吃了什么时，玩纸牌的人要花长得多的时间才能想起来。
这项研究结果也可以被用于解释，为什么总有朋友说，自从我毕业工作后，人就越来越胖了！人们在感觉到压力时，会通过美味减少心理上的负担。所以，很多人办公桌旁都会有各种各样零食。
数据48%的上班族处于亚健康状态
据调查，在工作负重下处于亚健康状态的人占48%。其中，脑力劳动者高于体力劳动者，中年人高于青年人。
解放军第四五四医院副主任医师赵宁志说，处在剧烈的竞争和沉重的工作压力之下，如果缺乏必要的心理调适和适当的运动锻炼，缺乏足够的勇气和适当的方法进行克服和缓解，工作的重负就像一座无形的大山，摧残你的体质，压垮你的身体，破坏你的健康，甚至会危及你的生命。所以，减压很重要。
释疑　压力真的会转成&肥肉&？
工作越努力的人，压力也会越大。&过劳肥&这个概念，并不是第一次出现。解放军第四五四医院内分泌科孙新娟博士告诉记者，上班族们熬夜，吃夜宵，不控制饮食的生活习惯，都会影响到内分泌系统。
这种&过劳肥&，往往被称为压力性肥胖。除了内分泌系统的原因外，有压力的人通常也会吃得比较多，但本身运动又比较少。消除压力需要减少工作量，陷入恶性循环。
中大医院心理科主任袁勇贵指出，每个人的身体条件和新陈代谢以及适应能力是各不相同的。科学试验证明，当人乐观愉快时，人体通过生化过程使血液中增加有利于健康的化学物质，如激素、酶和乙酰胆碱等，起着调节血液流量与兴奋神经细胞的作用，使人体处于良好的状态。
久坐、应酬多等因素也会让人发胖。当然，随着年纪的增大，新城代谢的能力不如年轻时，这也是发胖的一个客观原因。
对抗职场&过劳肥&
1.保证睡眠充足，睡饱6～8小时
击退过劳肥必做的第一件事──每天至少睡足6小时，能睡到够8小时更好。
2.定时吃三餐
定时吃三餐虽然听来老套，但做不到这一点，对抗肥胖等于未战先输。
3.从走路10分钟开始，建立运动习惯
运动真的是一种习惯，不常运动的人无法体会运动后全身舒畅的感觉，而且，久坐少动，没有运动习惯的人，多半有&气虚&情形，心肺功能也比较弱，如果一开始就下猛药，例如去跑步或骑车一小时，反而更累更虚，甚至喘不过气，吓得不敢再去运动，其实是动错方法。
会急速增胖的食物
冰激凌：冰激凌里含有大量脂肪，而脂肪在胃里滞留的时间比其他食物都长。
奶油土豆泥：土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难受。
巧克力：巧克力会引起下食道括约肌放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
油炸食品：油脂在高温下会产生一种叫&丙烯酸&的物质，这种物质很难消化。
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春的气息越来越浓郁，梅花山上的梅花也争先恐后地开放，预计本周末到2月底将迎来全面盛花期。研究表明 越努力工作的人可能越容易发胖
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越努力工作的人越容易发胖
来源：网络&& 13:24&&&&点击量：
【讯】近期国外科学家破获，长期困扰现代白领的疑惑——为什么久坐电脑会发胖。
据他们一项针对长时间“需久坐在电脑前”员工午餐的调查中发现，“缩短午餐时间，以便挤出时间干更多工作”成为了造成白领普遍变胖的主要原因。而在这种非正常的进食过程中，大脑对食物的“分心”，便是罪魁祸首!
这项有趣的研究得到的结果，可能让很多人大吃一惊!越努力工作的人，越容易发胖。
原因在于努力工作时产生的“分心”，会使他在餐后的饱腹感较低。为了得出这个结论，英国布里斯托尔大学(University of
Bristol)的实验心理学研究员罗斯·E·奥尔德姆·库珀做了一项实验。
他将44名参与者分为两组，让他们吃了一顿含有九种食物的午餐。他们要求一组在吃饭时玩电脑上的纸牌游戏，另一组则专心吃饭。测试结果表明：即使在30分钟之后，与专心吃饭的人相比，玩纸牌的人吃掉的零食也更多。
更糟糕的是，当研究人员要参与者回想他们午餐吃了什么时，玩纸牌的人要花长得多的时间才能想起来。
工作越有压力人越会胖
这项研究结果，也可以被用于解释，为什么总有朋友说，自从我毕业工作后，人就越来越胖了!
人们在感觉到压力时，会通过美味减少心理上负担。
所以很多加班的人，办公桌旁都会有一些各种各样的零食。当遭遇压力时，你的手，会不自觉伸向这些食物，并吃吃掉它闷。
你是否也一天数次将手伸到了盒中的巧克力或是其他糖果?
会急速增胖的几样食物
为了避免自己也成为下一个胖子，并患上各种疾病，你的办公桌上，这些食物切忌是一定不能放的!
冰激凌：冰激凌里面含有大量脂肪，而脂肪在胃里面滞留的时间比其他食物都长。
奶油土豆泥：土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难受。
巧克力：巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
油炸食品：油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。其中，富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。
柑橘汁：酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。
辛辣食物：红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。
还有啥会让你“分心变胖”
实际上，除了“边工作边午餐”会让你的身体变胖以外，生活中还有很多你不注意的坏习惯，也能让你急速变胖!!例如：
边做饭边吃东西：站着吃容易让你的进食失控。用碗或碟进食，也比直接从包装袋或盒中掏着吃要好，因为大的容器会使你更倾向于多吃。
边看电视边吃东西：抓几片薯片儿，吮几口冰激凌，这几乎成了打开电视后的习惯动作。使这种“电视条件反射”，也会急速增胖你的身体。
边喝酒边吃东西：在PAPTY上，你也许有些紧张，于是，便让自己的双手在大量的食物和饮料间忙来忙去，并不断地喝酒，以舒缓情绪。
酒精会降低你对无意识进食的警惕性，而你无意识进食之际，又在不觉间多喝了几杯酒。恶性循环就这样形成了。
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400-600-9288&胖是工伤：越努力工作越容易发胖！
胖是工伤：越努力工作越容易发胖！
日09时26分来源：
对，你没有听错，长胖这次真的不能怪你！
怪你工作太努力！！！
近期国外科学家破获，长期困扰现代白领的疑惑—— 为什么久坐电脑会发胖。
据他们一项针对长时间“需久坐在电脑前”员工午餐的调查中发现：
“缩短午餐时间，以便挤出时间干更多工作”成为了造成白领普遍变胖的主要原因。
而在这种非正常的进食过程中，大脑对食物的“分心”，便是罪魁祸首！
这项有趣的研究得到的结果，可能让很多人大吃一惊！
越努力工作的人，越容易发胖
原因在于努力工作时产生的“分心”，会使他在餐后的饱腹感较低。为了得出这个结论，英国布里斯托尔大学（University of Bristol）的实验心理学研究员罗斯?E.奥尔德姆?库珀（Rose E. Oldham-Cooper），做了一项实验。
他将44名参与者分为两组，让他们吃了一顿含有九种食物的午餐。他们要求一组在吃饭时玩电脑上的纸牌游戏，另一组则专心吃饭。测试结果表明：即使在30分钟之后，与专心吃饭的人相比，玩纸牌的人吃掉的零食也更多。更糟糕的是，当研究人员要参与者回想他们午餐吃了什么时，玩纸牌的人要花长得多的时间才能想起来。
工作越有压力，人越会胖
这项研究结果，也可以被用于解释，为什么总有朋友说，自从我毕业工作后，人就越来越胖了！人们在感觉到压力时，会通过美味减少心理上负担。
所以很多加班的人，办公桌旁都会有一些各种各样的零食。当遭遇压力时，你的手，会不自觉伸向这些食物，并吃吃掉它。你是否也，一天数次将手伸到了盒中的巧克力或是其他糖果？
会急速增胖的几样食物
为了避免自己也成为下一个胖子，并患上各种疾病，你的办公桌上，这些食物 切！忌！是！一！定！不！能！放！的！
冰激凌：冰激凌里面含有大量脂肪，而脂肪在胃里面滞留的时间比其他食物都长。
奶油土豆泥：土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难受。
巧克力：巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
油炸食品：油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。其中，富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。
柑橘汁：酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。
辛辣食物：红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。
总而言之，吃香喝辣容易变胖！！！
还有啥会让你“分心变胖”？
实际上，除了“边工作边午餐”会让你的身体变胖以外，生活中还有很多你 不注意的坏习惯，也能让你急速变胖！！例如：
边做饭边吃东西：站着吃容易让你的进食失控。用碗或碟进食，也比直接从包装袋或盒中掏着吃要好，因为大的容器会使你更倾向于多吃。
边看电视边吃东西：抓几片薯片儿，吮几口冰激凌，这几乎成了打开电视后的习惯动作。使这种“电视条件反射”，也会急速增胖你的身体。
边喝酒变吃东西：在PAPTY上，你也许有些紧张，于是，便让自己的双手在大量的食物和饮料间忙来忙去，并不断地喝酒，以舒缓情绪。酒精会降低你对无意识进食的警惕性，而你无意识进食之际，又在不觉间多喝了几杯酒。恶性循环就这样形成了。
其实，还有边看微信边吃东西！哈哈
嗯，你不是因为贪吃长胖，也不是贪睡长胖，
更不是因为懒才长胖！
勇敢地转到公司群！家族群！朋友圈！
证明自己的时候到了！
我长胖是因为：工作太努力！太忙了！
这是工伤、工伤、工伤！
你看CCTV新闻是怎么说的：“胖，是一种普遍存在的工伤！”（有图有真相）