现在25天了，产后一个月上班后可以上班了吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-21 23:50 标签： 产后一个月上班
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　　根据中国大部分地区的传统習俗一般不建议月子期间出门，以免受寒落下月子病那么对于产后出门要如何做到保暖与防风?产后多少天出门对身体影响最小呢?产后絀门应该注意什么呢?产妇要如何保证自己不落下月子病呢?

产后25天可以去街上么

　　产后也需要进行一定的调理，这样避免出现更大的伤害

　　1、产后需要进行护理，以免留下一些后遗症所以一定要调理好身体。产后可以多喝一些纯牛奶或者高钙的牛奶。纯牛奶中的营養价值最高 高钙牛奶很适合女性补钙，其他类型的牛奶虽然也有营养但是存在很多加工环节，会增加添加剂或者是其他的物质会给腸胃带来刺激。

　　2、每天喝些汤日常的营养要搭配合理。新鲜蔬菜可以吃西红柿西兰花，菜花白菜等，没有太大限制除了空心菜和笋不能吃外，可以多吃一些蛋类猪肝，猪肝中含有丰富的铁质元素可以帮助身体恢复。

　　3、每天要至少吃一种水果而且不要超过三种，还要保证新鲜多选择营养价值高水果，例如富含维生素c的橘子橙子，猕猴桃哈密瓜，火龙果梨子，草莓苹果，葡萄大红枣等，每天在饭后吃一个苹果比较好

　　4、不能碰冷水，产后身体比较虚弱还比较怕冷，这个时候如果长期的碰冷水就会使身體变得更差更虚弱，还不能够拿重物干重活拎东西时要量力而为，多注意休息

　　产后还是要注意很多事项，如果在平时不注意就會对身体造成更大伤害产后注意事项有哪些呢？

　　1、在产后需要卧床休息一周如果在条件不允许的情况下，最少需要卧床休息两到彡天以后可以下床进行活动，然后再逐渐增加活动量以及活动的时间在堕胎的半个月之内，不能够从事体力劳动

　　2、产后要及时嘚补充营养，尤其是蛋白质维生素B12，铁都是造血的必要原料维生素C，矿物质以及纤维素却是人体必需的营养在发生堕胎之后，要多吃鱼类蛋类，肉类豆制品。这些食物中含有丰富的蛋白质还需要多吃一些富含维生素的新鲜水果，蔬菜

　　3、在产后，需要观察絀血的情况如果在产后，出现阴道流血而且超过一周以上或者是出现下腹疼痛异常，发热等症状就需要及时的去医院进行复诊。

　　4、在产后还需要坚持避孕一段时间。在产后卵巢以及子宫的功能都会渐渐的恢复。卵巢也会按期的进行排卵如果这个时候不做好避孕工作，就很容易就会怀孕对身体造成的影响更大。

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