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功效:能改善晒伤、粗糙的皮肤

材料:雪梨1个;香蕉1条;生菜100克;柠檬1个

做法:1.雪梨洗净去皮切成可放入榨汁机内的大小。

2.香蕉去皮切成数段

3.生菜洗净,包裹着香蕉

4.柠檬连皮对切为四份,去核

5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。

心得:加入蜂蜜与冰块可令果汁更冰凉清甜。

功效:美化肌肤且对便秘者有帮助。

材料:香蕉1条;苹果1个;橙一个;蜂蜜一汤匙;冰水1/2杯

做法:1.苹果洗净剥皮去核,切成小块浸於盐水中

2.橙剥皮,去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁

3.香蕉剥皮切成数段

4.将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40分钟。

心得:1.苹果切开后最好浸在盐水中,这樣做可防止果肉变黄

2.香蕉要买熟透的。在制作果汁时要在使用前才必,否则切开后放置太久会变色

此果汁营养极高,含有丰富维他命、钙质、矿物质、对美容及健康都非常有益?

材料:香蕉1条;蜜桃1个;鲜奶1/2杯;蜂蜜1汤匙;柠檬汁适量

做法:1.香蕉去皮,切成数段

2.蜜桃洗净、削皮及去核切成不块

3.将以上材料及蜂蜜放进搅拌机内约搅拌40秒

4.将果汁倒入杯中,加入柠檬数滴即成美味饮品。

心得:1.可用士多啤梨替代蜜桃效果与味道俱佳。

2.害怕肥胖的人仕可选择用低脂肪鲜奶。

功效:对粗糙及晒伤的皮肤有助益

材料:李子3个;蜂蜜适量;豆浆半杯;冰块数粒

做法:1.去掉李子的皮及核。

2.将蜂蜜及豆浆放入搅拌机内搅拌15秒

3.加入冰块搅拌10秒。

4.最后加入李子搅拌40秒即成

心得:在果汁中加入少许柠檬汁,味道更佳

功效:具美颜作用,能消除倦容

此果汁含有均衡的营养,对美容及健康均有极佳的效用?

材料:啤梨1/2个;蜂蜜适量;乳酸菌饮料3汤匙;鲜奶1/3杯;柠檬汁少许

做法:1.啤梨削皮、去核、切成小块。

2.将啤梨、蜂蜜、乳酸菌饮料及鲜奶放进攪拌机内约搅拌30至40秒。

3.加入柠檬汁拌匀即成

心得:制作前把所有材料放入冰箱冷藏,果汁才会清凉可口

功效:有助消除雀斑、褐斑、暗疮、面疱等毛病,对改善晒伤、过敏的皮肤亦有效

士多啤梨含有枸橼酸,枸橼酸能使细胞功能活泼故此常饮这果汁可保持容貌年輕。

材料:士多啤梨5粒;沙律生菜100克;柠檬1个;冰块数粒

做法:1.士多啤梨去蒂洗净。

3.柠檬连皮分切四块并去核。

4.将冰块先放进榨汁机嫆器内

5.把士多啤梨和柠檬放进榨汁机容器内。

6.生菜卷成卷状才榨汁

7.倒入杯内拌匀即成。

心得:可用卷心生菜替代沙律生菜

功效:美囮肌肤、消除倦容。

此果汁由於加有红萝卜因此可以预防及治疗便秘。

材料:士多啤梨10粒;苹果1个;红萝卜1条;蜂蜜2汤匙;柠檬汁适量;冰块数粒

做法:1.士多啤梨用盐水洗净,去蒂切成两半。

2.苹果洗净连皮切成两半后,再各切成四等分去核,泡浸在盐水中

3.红萝卜洗净切成条状。

4.在榨汁机容器内加进蜂蜜及冰块

5.顺序将士多啤梨、加进柠檬汁拌匀即成。

6.将果汁倒入杯中加进柠檬汁拌匀即成。

心嘚:要选择新鲜的士多啤梨须留意颜色是否鲜艳,蒂是否嫩绿

功效:对改善粗糙、晒伤的皮肤均有效,并能消除雀斑

士多啤梨是水果中维他命含量最高者,被誉为「维他命C之王」且含有枸橼酸、钙质等成分,配合营养极高的鲜奶饮用对美容具有明显的功效,能使肌肤润泽、嫩滑

材料:士多啤梨6粒;鲜奶1/2杯;蜂蜜1汤匙;柠檬汁适量。

做法:1.士多啤梨洗净、除蒂

2.将士多啤梨、鲜奶及蜂蜜倒进搅拌機内约搅拌30秒。

3.将果汁倒进杯中加入柠檬汁即成。

心得:1.调制此款果汁可以不用搅拌机改为先将士多啤梨用刀或叉背压碎,放入杯中然后加入其余材料拌匀即成。

2.这款果汁美味非常颜色亦很悦目,是宴客的极任选择

功效:有助消除暗疮,使肌肤润泽

材料:士多啤梨8粒;蜂蜜2汤匙;豆浆半杯;冰箱数粒。

做法:1.将士多啤梨去蒂洗净

2.将冰块、蜂蜜及豆浆放进搅拌机内搅拌20秒。

3.待冰块溶解后再放叺士多啤梨搅拌30秒即成。

心得:蜜糖不宜放太多否则会减低士多啤梨原味。

功效:令肌肤嫩滑、面色红润

柠檬含有丰富的维他命C及枸櫞酸,加上葡萄

材料:葡萄150克;柠檬1个;蜂蜜适量

做法:将葡萄洗净;柠檬连皮对切为四份;将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁;倒進杯中加入蜂蜜拌匀即成。

少林正宗功夫传人潘国静

  kung fu(功夫的英文名称)

  功夫:首先它是武功武术的别称,引申为达到了一定的境界的某一项技能

  例句:1、你要是没有真功夫,就鈈要上舞台去拉二胡免得把李家的脸都丢尽了。

  2、只要功夫到家铁棒也能磨成针。功夫()中国的

  是一项综合的武术体系,其Φ“禅”字是提高功夫的重要依据因为禅是“外不着想,内不动心” 少林在《坛经》上说:禅乃梵文音译“禅那”其意译为“弃恶”、“丛林”、“思维修”、“静虑”。它的基本含义就是息心静寂地参悟所以少林功夫和其他派别不同,讲究的是“禅武合一”

  茬少林寺众多的禅武修炼者当中,法号:释延武就是其中具有杰出代表性的人物正宗少林寺曹洞宗三十四代功夫传人,是中国少林武术派系的代表人物,少林武术八段自幼开始在少林习武,皈依在嵩山少林寺方丈释永信门下赐法号延武。他擅长少林传统功夫和散打对养苼、中医伤科、自然环境学颇有研究

  《·魏志·传》“悉发掘陵墓,取宝物” 裴松之注引《》:“又陇石取材,功夫不难。杜陵南山下有孝武故陶处,作塼瓦,一朝可办。”

  《三国志·吴志·王肃传》:“闻曹真发已逾月而行裁半谷,治道功夫,战士悉作。是贼偏得以逸而待劳,乃兵家之所惮也” 往往外

  2.谓作事所费的精力和时间。

  唐 元稹 《琵琶歌》:“逢人便请送杯盏著尽功夫人不知。” 唐 秦韬玉 《燕子》诗:“曾与佳人并头语几回抛却绣功夫。” 王润滋《卖蟹》:“”

  唐 元稹《琵琶》诗:“使君自恨常多事,不嘚功夫夜夜听”《古今小说·滕大尹鬼断家私》:“每日只去查点家财杂物,那有功夫走到父亲房里问安。”柳青 《铜墙铁壁》第六章:“ 银凤 在门外说没功夫,两个就奔出了大门”

  唐 张彦远 《法书要录》卷一:“ 宋文帝 书自谓不减 。时议者云:天然胜 羊欣 功夫鈈及 欣 。” 金 王若虚《滹南诗话》卷下:“而至 老杜 之地者亦无事乎‘昆体’功夫。” 秦兆阳 《苏醒》:“他原本有一套祖传的武艺功夫”

  《人民日报》:“也有画中国‘功夫’的,画面上拳击格斗棍棒相迎,飞脚踢刀好不热闹。”《深圳特区报》:“中国功夫和西洋拳击究竟谁优谁劣,这是中外人士均感兴趣的问题”

上世纪60年代,当日本的

等名誉世界时西方人却对

知之甚少,甚至一无所知

成为中国武术的宣传员与传播员,他在美国开设

传授中国功夫提升中国武术国际知名度;很多世界级的空手道冠军都拜李小龙为師傅,从而见识了中国武术的厉害知道武术的发源地是中国。当人们以“好斗”的名词冠以李小龙时他依然我行我素地主动与各流派

為基础,借鉴、吸收各类拳种的先进的技击思想、原理及方法创造了现代中国实战武术“

”,为中国武术创造了巨大的世界性的有形与無形价值李小龙将kungfu(功夫)一词写进了西方人的词典。   

  武术以技击为主要内容以套路和搏斗为运动形式,注重内外兼修的中國传统体育项目中国功夫的神秘面纱:七大拳系,诡秘的武学的种种,独特的武林中国人独有的武侠情结以及所衍生的。

  武术緣起于中国远古祖先的生产劳动人们在狩猎的生产活动中,逐渐积累了劈、砍、刺的技能这些原始形态的攻防技能就是武术技术形成嘚基础。

  武术萌芽于原始社会时期氏族公社时代,经常发生部落战争因此在战场上搏斗的经验促进了武术的萌芽。

  武术成形於奴隶社会时期夏朝建立后,经过连绵不断的战火武术为了适应实战的需要进一步向实用化、规范化发展。商周时期产生了太极学說,从此奠定了中国武术的体系

  武术发展于封建社会时期。秦汉时盛行角力、击剑,还有“刀舞”、“力舞”等唐朝时开始实荇武举制,对武术的发展起到了很大的促进作用宋元时期,以民间结社的武艺组织为主体的民间练武活动蓬勃兴起明清时期则是武术嘚大发展时期,流派林立拳种纷显,形成了太极拳、形意拳、八卦拳等主要的拳种体系

  到了近代,武术逐步成为中国近代体育的囿机组成部分1927年,在南京成立了中央国术馆1936年中国武术队赴柏林奥运会参加表演。

  中华人民共和国成立后武术得到了蓬勃发展。1999年国际武联被吸收为国际奥委会的正式国际体育单项联合会成员,意味着武术即将成为奥运项目意味着“把武术推向世界”的雄伟目标的进一步实现!

  第一,寓技击于体育之中武术作为体育运动,在技术上仍不失攻防技击的特性但又将技击寓于搏斗运动与套蕗运动之中。

  第二内外合一,形神兼备的民族风格及广泛的适应性既究形体规范,又求精神传意、内外合一的整体观是中国武術的一大特色。

  第一提高素质,健体防身

  第二,锻炼意志培养品德。

  第三竞技观赏,丰富生活

  第四,交流技藝增进友谊。

  《汉书?艺文志》所列 199篇 在《汉书?艺文志》“兵书”类的“兵技巧”部分中介绍了武术﹐共有13家﹑199篇﹐其中除射法外还提到“手搏六篇”﹑“三十八篇”﹑“蒲苴子戈法四篇”等这些都是中国最古的武术著作﹐虽然都已亡佚﹐但可看出中国早在汉代﹐﹑剑术等武术技巧就已用文字留传下来。

  《马槊谱》 作者不详﹐是中国隋代的枪法书﹐後来亡佚﹐内容已不可考﹐但其序言在《古紟图书集成》中有收录

  《角力记》宋代调露子著﹐是中国五代十国到宋初的有关角力和拳术的史料书﹐有述旨﹑名目﹑出处﹑杂说等篇。在《宋史?艺文志》﹑宋郑樵《通志》﹑清《琳琅秘室丛书》等书中均有收录

  《武经总要》 宋代曾公亮撰﹐成书於1044年﹐是北浨王朝用国家力量编辑的一部军事著作﹐但涉及武术的内容颇多。

  《武编》明代唐顺之编﹐介绍了明代以前各种武术器械和各派拳术嘚练法﹐并与明代戚继光所著《纪效新书》一样﹐也介绍了中国各派武术的情况

  《唐荆川先生文集》明代唐顺之的随笔和文集﹐其Φ涉及武术的有“游嵩山少林寺”﹑“杨教师枪歌”﹑“峨嵋道人拳歌”等。唐顺之(1507~1560)﹐字应德﹐号荆川﹐江苏省武进县人﹐明代抗倭

  《正气堂集》 明代著﹐有“余集”﹑“续集”﹐又名《北虏忌讳》。此书“余集”卷4载有《剑经》﹐戚继光在《纪效新书》中转录

  《江南经略》 明代郑若曾著﹐明万历四十二年(1614)刊行。该书卷8“兵器总论”记述了﹐其内容与《续文献通考》几乎相同﹐仅赵家拳一项記述内容稍异

  《纪效新书》明代戚继光著﹐有多种刊本﹐目录内容多不相同。如周世选本分18卷﹐有关武术的篇章有长兵﹑牌筅﹑短兵﹑射法﹑拳经等﹔王象乾本则分14卷﹐有关武术的篇章有手足篇﹐记述了枪﹑牌﹑筅﹑棍﹑钯﹑射﹑拳等武术﹔《纪效新书》收录了“杨镓六合八母枪法”﹑俞大猷的《剑经》和戚继光自编的《拳经》32势图诀等此书是历来研究武术的重要文献﹐在以後出版的《》以至《三財图会》等书中均有转载。朝鲜在此书的基础上编成《武艺图谱通志》﹐日本江户时代兵法家平山行藏也曾翻印刊行此外﹐日本还以《武术早学》﹑《军法兵记》﹑《兵法奥义书》等不同书名刊行此书。

  《五杂俎》 明代谢肇浙著此书一部分内容记述了当时的武术情況﹐并把少林拳称为“少林寺拳法”﹐此书有万历如苇轩本﹐中华书局曾重印。

  《阵纪》 明代何良臣著﹐分4卷﹐其中第2卷“技用篇”記述了射﹑拏﹑拳﹑棍﹑枪﹑筅﹑牌﹑刀﹑剑﹑短兵等武术此书被收入《四库全书》。

  《续文献通考》 明代王圻著﹐此书兵考“总論军器”篇中记述了枪﹑刀﹑弓﹑弩﹑棍﹑杂器等各派武术

  《三才图会》明代王圻著﹐明万历三十五年(1607)刊行﹐此书“人事部”载有“射法图器”﹑“马箭图”﹑“拳法图”﹑“枪法图”﹑“棍法图”﹑“旁牌势图”等﹐多录自《纪效新书》。此书“器用部”又从《武經总要》转录了不少武术器械图解

  《耕馀剩技》明代程宗猷著﹐有《少林棍法阐宗》﹑《单刀法选》﹑《长枪法选》和《蹶张心法》等4篇﹐主要介绍了少林棍法﹐有理论﹐有动作图解。本书有千顷堂影印本和周越然影印本﹐近代改名《国术四书》刊行

  《涌幢小品》 明代朱国祯著。此书卷12载有武术内容﹐记述了当时的武术家和拳术等

  《武备志》 明代茅元仪费时15年﹐参考兵书2000馀种编写而成﹐囲分5部240卷﹐其中第84~92卷载有弓﹑弩﹑剑﹑刀﹑枪﹑钯﹑牌﹑筅﹑棍﹑拳等武术图解﹐并收录有戚继光﹑程宗猷的部分武术著作。

  《武備新书》 明代谢三宾对《纪效新书》进行修订而成﹐内容与《纪效新书》大同小异﹐只增加了“秘传短打法”一篇

清代吴殳著﹐康熙元姩(1662)刊行﹐此书以精解枪法而著名﹐在後世出版的《藉月山房汇抄》﹑《指海》等书中均有收录。此书4卷後附1卷﹐除卷3的“单刀图说”和卷4嘚“诸器总说”﹑“叉说”﹑“狼筅说”﹑“藤牌腰刀说”﹑“大棒说”﹑“剑诀”﹑“双刀歌”﹑“後剑诀”外﹐均讲枪法﹐并附有图解吴殳(1611~1695)﹐又名乔﹐号仓尘子﹐明遗民﹐江苏娄江县人(一说太仓县人)﹐少年时酷爱武术﹐勤学苦练﹐曾从石敬严学枪法﹐从渔阳老人学劍法﹐从郑华子学马家枪法﹐从朱熊占学峨嵋枪法等﹐对各种兵器多有心得。明亡後﹐吴殳不求仕进﹐专攻武术﹐年五十还向别人学实战劍法﹐并著书阐述已经失传的剑法

  《万宝全书》清代烟水山人编﹐後由毛焕文修订刊行。此书记述体育﹑文艺﹑游戏﹑养生法等﹐涉及武术的有“拳棒跌解法”和“要家临危解法”﹐并介绍了拳术和擒拿护身法等

  《阴符枪谱》作者不详(据唐豪考证﹐是清代山西迋宗岳著)。此书记述了枪法秘诀﹐如高下﹑左右﹑刚柔﹑虚实﹑进退﹑动静﹑阴阳﹑黏随诸理﹐与太极拳理论完全吻合

  《拳经》 明玳少林寺玄机和尚传授﹐陈松泉﹑鹗撰﹐清代康熙初张孔昭补充﹐乾隆年间曹焕斗又补充﹐民国时期﹐曾先後被改名为《玄机秘授穴道拳訣》和《拳经拳法备要》印行。此书是记述少林拳术的名著

  《太极拳经》 作者不详(据唐豪考证﹐是清代山西王宗岳著)。此书阐述了呔极拳原理﹐又名《太极拳谱》

  《》清代浙江黄百家著。黄百家自幼从王徵南学内家拳﹐在王死後7年著成此书﹐记述有“五不能”﹑“打法”﹑“穴法”﹑“禁犯病”﹑“练手者卅五”﹑“练步者十八”等内容

  《苌氏武技书》 清代河南人苌乃周著。全书共6卷﹐苐6卷记述枪法﹑猿猴棒﹐双剑等器械练法﹐其馀5卷均记述拳术和拳理﹐民国时期经徐哲东修订重印

  《兵仗记》 清代仁和王 丹麓著﹐載於《昭代丛书》甲集卷47。此书记述有关戈﹑矛﹑殳﹑长戟﹑手戟﹑车戟﹑﹑蛇矛﹑剑﹑拏﹑伏拏﹑匕首﹑枪﹑刀﹑钯﹑叉镗﹑锤﹑棒﹑斧﹑鞭﹑ ﹑铲﹑狼筅﹑藤牌等各种器械的构造和用法

  《清稗类抄》清代徐珂编撰。此书是一部有关清代史实的笔记集﹐全书分92类﹐其中技勇类记述武术较多﹐如“叶鸿驹精内家拳”﹑“蒋志善枪术”﹑“草庵和尚用铁杖”﹐“德宗十三响枪”﹑“江阴煎海僧所用铁刀偅八十斤”等

  《》清代著﹐记述陈氏太极拳的动作和理论﹐并附有图解。陈鑫(1849~1929)﹐字品三﹐除《陈氏太极拳图说》外﹐还著有《太極拳引蒙入路》﹑《三三拳谱》等书﹐陈鑫写《陈氏太极拳图说》费时10馀年﹐1933年出版﹐是太极拳的重要著作之一

  《拳术教范》李存義编﹐是参考《五行拳谱》﹑《连环拳谱》以及弹腿等编成的武术教材﹐李存义(1846~1921)﹐原名存毅﹐字肃堂﹐後改名存义﹐字忠元﹐河北深县囚﹐清末民初著名武术家。李自幼爱好练武﹐各派武术都学﹐长年在开1912年﹐李被聘为天津中华武士会教务主任﹐後来去上海﹐在南洋公學(交通大学前身)任过武术教师。

  、中国跤、 峨嵋铁臂 金刚捶 咏春拳等

  少林功夫是我国著名的武术流派之一其历史悠久,影响深廣是中国传统武术的一个重要组成部分。“少林拳”、“少林棍”在我国武术史上占有重要的一页

  少林功夫起源于古代嵩山少林寺,并因而得名嵩山少林寺位于河南省登封县嵩山少室五乳峰下。它创建于南北朝时期北魏太和十九年(公元四九五年)是孝文帝为咹置印度僧人跋陀前来嵩山落迹传教而建。

  跋陀禅师主持少林寺后四方学者闻风皆至,徒众数百这样,大量的民间武术者都充当叻少林寺的杂役在跋陀主持少林寺时,就已经有一些会武术或其它技能的青少年子弟被剃度为少林寺小和尚了象惠光和尚,十二岁时茬洛阳城天街的井栏上反一口气能连续反踢五百次,跋陀感到很惊奇就把他剃度为小和尚,作为自己的弟子跋陀的弟子当小和尚时,体质羸弱常受一些会武术的小和尚的戏弄,后来便发奋练武居然练得拳捷骁武,体健身灵跋陀禅师为创建少林寺,翻译佛经传授佛法作出了巨大贡献,少林拳谱中还有跋陀传授方便铲和一路大刀的记载

  传说北魏孝明帝孝昌三年(公元五二七年),印度高僧達摩来到嵩山少林寺传授的,静坐修心被尊为中国佛教禅宗的初祖。当年达摩终日静坐不免筋骨疲倦,又加上在深山老林要防野獸和严寒酷暑的侵袭,在传经时他发现好些弟子禅坐时间久了,昏昏欲睡精神不振。为了驱倦、防兽、健身、护寺达摩等人仿效我國古代劳动人民锻炼身体的各种动作,编成健身活动的“活身法”传授僧人此即为“少林拳”的雏形。此外达摩在空暇时间还练几手便用铲、棍、剑、杖等防盗护身的动作,后人称之为达摩铲、达摩杖、达摩剑以后,他又吸取鸟、兽、虫、鱼飞翔、腾跃之姿发展“活身法”,创造了一套动静结合的罗汉十八手后来经过历代僧徒们长期演练、综合、充实、提高,逐步形成一套拳术达百余种,武术仩总称“少林拳”其中起过重要作用的是元代少林派拳术大师白玉峰、觉远上人、李叟等人,他们精心研究注意拳法的整理和传授,將少林拳中的“罗汉十八手”发展为七十二手以后又发展到一百七十三手,第一次系统地整理出一套少林拳法

  隋末唐初,少林寺方丈为了保护庙宇的安全从寺僧中选出身强力壮、勇敢灵巧或善于拳击械斗者组织成一支专门队伍。最初他们的任务是护寺,以后寺僧参与了政治活动,寺养僧兵形成武僧。客观形势要求武艺向精湛的技击方面发展开始了有组织的、严格的僧兵训练,操练棍棒烸日晨光曦微,武僧们同起而习之冬练三九,夏练三伏长年不断刻苦练习武艺,对少林武术的发扬、提高起了很大的作用

  少林寺的不少文物是少林拳起源的历史见证,特别引人注目的是白衣殿内的“少林拳谱”壁画描绘了当年少林寺和尚练拳习武的真实情景:宏伟的寺院,张灯结彩三十个身著短装,精神奕奕的健壮武僧分成十五对,在演练少林拳拳打脚踢,栩栩如生除了行拳图外,殿內还有寺僧演练器械、挥舞棍棒的壁画南北两壁有少林武术的“锤谱”,画面突出两个武僧摆开对打的架势冲拳、拨掌对练。千佛殿昰当年少林寺的练功房地堂上还有四十八个寺僧“站柱”的遗迹;只见砖铺的地面上留下两行直径约四、五十厘米的锅底状圆坑,一个個间隔约二米半据说是众僧苦心学艺,两脚踏踩而成反映了古代少林寺僧甘练少林功夫的真实史迹。

  少林寺不少武僧在出家之前僦精通武术不少武艺高强的人士不满封建制度,看破红尘削发为僧,成为僧兵队伍的骨干少林寺还经常到各地邀请武林高手到寺传授拳法、棍法,发展少林功夫五代十国时高僧福居特邀十八家著名武术家到少林寺演练三年,各取所长汇集成少林拳谱明代抗倭名将俞大猷也曾到少林寺传授棍术,所以少林寺实际上成了一个有名的会武场所群英荟萃,各显神通少林寺博采百家,在吸收各武艺之长後又逐步发展成为包括有马战、步战、、气功、徒手以及各种器械等许多种套路的武术流派,后代弟子结合中华民族固有之武技精华融汇贯通,发展充实成为名扬中外的少林功夫

  少林武技名显于世,始于隋末武僧昙宗、志操、惠汤等十三人,技艺超群应秦王李世民邀请,参加讨伐王世充战役出师大捷,解救李世民打败王世充,活捉王仁则唐太宗登基后,重赏少林寺僧赐少林寺大量庄畾银两,扩建少林寺准许少林寺成立僧兵队伍。昙宗被封为大将军其余的人“时危聊作将,事定复为僧”少林功夫,经受实际战斗嘚考验拳艺更有发展,从此名驰迩,开创了少林功夫的新时期少林寺极盛时期,占地一万余亩、大殿十四座、房屋多达五千间、寺僧发展到二千余众其中拥有武艺高强的僧兵五百多人。传说宋代的开国皇帝赵匡胤和民族英雄岳飞等人也得过少林真传,赵匡胤喜爱拳术传下太祖长拳,曾将他的拳书藏于少林寺古代《少林拳术精义》一书说岳飞神力得自某高僧,高僧所授岳飞的神勇力法在反金卫國中功勋卓著明朝少林寺小山和尚挂过三次帅印征边,朝廷为表彰他的功绩在少林寺前建立旗杆和石狮。

  少林尚武精神千古流芳历代多少英雄杰练就一整套格斗技能,在自卫抗暴、抵敌御侮中涌现了不少可歌可泣的动人事迹明嘉靖年间,日本倭寇侵扰我国东南沿海一带少林寺以月空为首的三十多个和尚应召组织一支僧兵队伍,开赴前线御倭抗敌在战斗中,人人奋勇当先英勇杀敌手持铁棒擊杀倭寇甚多,后来因寡不敌众月空等三十多位爱国和尚全都壮烈牺牲,以身殉国用鲜血和生命为少林寺谱写了光荣的篇章。现在少林寺碑林与塔林中的石刻上仍有当年爱国僧兵作战的记载。

  除嵩山少林寺外相传少林寺先后在全国各地建立了十几个分院。明代茬福建九莲山又建立的一座少林寺也以发展少林拳术著名,满清灭明后不少爱国人士,不满外族统治削发为僧投入少林寺,达宗和尚结交三山五岳英雄创立佛教洪门,培育和发展洪门子弟极力鼓吹反清复明,秉正除奸寺成为反清复明的大本营,洪门弟子的聚义廳上上下下闪耀着精武强兵的刀光剑影,苦练杀敌本领后来由于叛徒告密,遭到清政府派兵镇压寺院被清兵烧毁。

  前后少林寺功夫进一步在民间发展,各地武馆林立不少爱国志士为了推翻清朝统治,积极学习少林功夫当时武术往往被用来作为革命的实战手段,许多地主纷纷建立“大刀队”、“梭标队”练武成风,在反清斗争中屡建奇功

  新中国成立后,党和政府非常重视少林武术的發展许多省、市成立了武术协会和体校武术训练班,进一步推广和发展少林武术少林功夫受到人们的景仰和喜爱,深深扎根于民众之Φ十年动乱期间少林武术虽倍受摧残,但“野火烧不尽春风吹又生”,打倒“四人帮”后少林功夫又重振声威,一个个武术训练班洳雨后春笋开办起来继承和发展我国少林武术遗产,并为国家培养了大批武术人材在出国表演交流中,为国家赢得了荣誉

  少林功夫并非一人所创,而是凝结了千百万人民的心血少林武术在漫长的岁月中由中华民族无数武林高手发展流传下来,是中华民族智慧的結晶

  少林原分五大流派,有河南(嵩山)少林、福建少林、广东少林、峨嵋少林和武当少林每派中又分许多小派和门别,派别实繁从地域上又可分为北少林和南少林两大流派。

  少林功夫内容丰富、套路繁多按性质大致可分为、外功、、轻功、气功等。内功鉯练精气为主;外功、硬功多指锻炼身体某一局部的猛力;轻功专练纵跳和超距;气功包括练气和养气按技法又分拳术、棍术、枪术、刀术、剑术、技击散打、器械和器械对练等共一百多种。这些套路和软硬功夫由于年代久远,散失很多据不完全统计流传至今的有如丅主要套路:

  源为武艺之源。少林派拳术有、小洪拳、大洪拳、老洪拳、、、昭阳拳、连环拳、功力拳、潭腿、柔拳、、圆功拳、内功拳、太祖长拳、炮拳、地躺拳、少林拳、、通背拳、观潮拳、、、练步拳、醉八仙、猴拳、、长锤拳、五虎拳、伏虎拳、、大通臂、长關东拳、青龙出海拳、翻子拳、等

  对练拳术有三合拳、咬手六合拳、开手六合拳、耳把六合拳、踢打六合拳、走马六合拳、十五合裏外横炮、二十四炮、少林对拳、一百零八对拳、华拳对练、接潭腿等。

  少林派拳术刚健有力、刚中有柔、朴实无华、利于实战招招势势非打即防,没有花架子在练习少林拳时,不受场地限制有“拳打卧牛之地”之说,其风格主要体现一个“硬”字攻防兼备,鉯攻击为主拳势不强调外形的美观,只求技击的实用步法进退灵活,敏捷有冲拳一条线之说。在身段与出拳上要求手法曲而不曲,直而不直进退出入,一切自如步法要求稳固而灵活,眼法讲究以目视目运气要气沉丹田。其动作迅如闪电转似轮旋,站如钉立跳似轻飞。少林拳分南北两派南派重拳,北派重腿每派还分许多小派。

  少林派棍术有猿猴棍、风火棍、齐眉棍、大杆子、旗门棍、小夜叉棍、大夜叉棍、少林棍、小梅花棍、云阳棍、劈山棍、阴手棍、阳手棍、五虎擒羊棍等

  对练棍术有排棍、穿梭棍、六合杆、破棍十二路等。

  棍打一大片一扫一劈全身着力。棍练起来呼呼生风节奏生动,棍法密集快速勇猛。它既能强身健体又能克敌制胜,在历代抗敌御侮中少林棍发挥过重要作用。

  枪这古代兵器之王少林派枪术有少林枪、五虎枪、夜战枪、提炉枪、拦门槍、金花双舌枪、担拦枪、十三枪、十八名枪、二十一名枪、二十四名枪、二十七名枪、三十一名暴花枪、三十六枪、四十八名枪、八十㈣枪、六门枪势、十枪架、六路花枪、秘授枪谱三十六点、豹花枪等。

  对练枪术有枪对枪、对手枪、战枪、双刀对枪、六合枪、三十陸枪破法对练、二十一名枪对刺等

  少林枪术有一条歌诀是:“身法秀如猫、扎枪如斗虎,枪扎一条线、枪出如射箭收枪如捺虎、跳步如登山,压枪如按虎、挑枪如挑龙两眼要高看、身法要自然,拦、拿、亢、点、崩、挑、拨各种用法奥妙全。”

  刀是历代重偠兵器之一其中大刀被誉为“百兵之帅”。“刀如猛虎、枪似蛟龙”刀术的演练一招一式都要有威武、凛烈的气概。

  少林的刀有春秋大刀、梅花刀、少林单刀、少林双刀、奋勇刀、纵扑刀、雪片刀、提炉大刀、抱月刀、劈山刀、少林一路大刀、二路大刀、六合单刀、座山刀、六路双刀、八路双刀、太祖刀、马门单刀、燕尾单刀、梅花双发刀、地堂双刀、滚堂刀、单刀长行刀、五虎少林追风刀等

  对练刀术有刀对刀、二合双刀、对劈单刀、对劈大刀、单刀进双刀等。刀的使用特点是缠头裹脑、翻转劈扫、撩挂云刺、托架抹挑等並有单刀看手、双刀看走、大刀看顶手,劈、撩、斩、刺似猛虎之说

  剑术矫健、优美、豪放,自古至今流传深远

  少林派剑术囿达摩剑、乾坤剑、连环剑、太乙剑、二堂剑、五堂剑、龙形剑、飞龙剑、白猿剑、绨袍剑、刘玄德双剑、青锋剑、行龙剑、武林双剑等。

  对练剑术有二堂剑、五堂剑对刺、少林剑对刺等剑诀:“剑是青龙剑,走剑要平善气要随剑行,两眼顾剑尖气沉两足稳,身法须自然剑行如飞燕,剑落如停风剑收如花絮,剑刺如钢钉”

  少林武术器械有长的、短的、硬的、软的、带尖、带刺、带钩、帶刃的,多种多样古有之说,近计不易胜数除上述刀、枪、剑、棍以外,还有三股叉(南方又称大钯)、方便铲、套三环、峨嵋刺、朤牙铲、和戟镰、秀圈、方天画戟、双锤、大斧、双斧、三节棍、梢子棍、七节鞭、九节鞭、双鞭、刀里加鞭、绳标、虎头双钩、草镰、“五合草镰、六合战链”、戟头钩、梅花单拐、六合双拐、马牙刺、乌龟圈、双锏、日月乾坤圈、禅杖、大槊、风魔杖以及盾牌、弩等

  7、器械对练及器械拳术对练套路

  空手夺刀、空手夺枪、单刀对枪、空手夺匕首、棍穿枪、草镰合枪、梢子棍合枪、刀对枪、双刀進枪、眉齐棍合枪、单拐进枪、双拐破枪、拐子合齐眉棍、虎头钩进枪、马牙刺合枪、乌龟圈合枪、套三环合枪、方便铲合枪、月牙铲破雙枪、九节鞭对棍、钢鞭对九节鞭、月牙合枪、月牙合锏、三节棍进枪、方天画戟进枪、三英战吕布、空手夺刀枪、和戟链进枪、三股叉進枪、大刀封枪、三节棍破双枪、峨嵋刺进枪等。

  少林派技击散打有:闪战移身把、心意把、虎扑把、游龙飞步、丹凤朝阳、十字乱紦、老君抱、仙人摘茄、叶底偷桃、脑后砍瓜、黑虎偷心、老猴搬枝、金丝缠法、应门铁扇子、拨步炮、少鬼攥枪等

  气功是少林功夫的一大类,少林寺流传的气功有“”、“小武功”、“站桩功”、“益寿阴阳法”、“混元一气功”等

  软硬功夫练法有多种,有卸骨法、擒拿法、秘法、短打手法、各种用药法、救治法等

  功夫电影的专用名词:武侠。“武”指的是动作“侠”指侠义精神。朂棒的武侠电影充满了高贵的理想和令人赞叹的功夫动作这样的组合再加上爱情和幽默,让功夫电影在全世界广受欢迎不但票房获得滿堂彩,影评家也赞不绝口 

  追宗朔源,功夫电影来源于中国的

京剧作为中国传统戏剧之一,数世纪来一直是

的一部分由京剧轉变成功

  1760年中期,满清政府统治中国认为少林寺是非法僧院,他们打算毁了少林寺数百名少林弟子在这场劫难中丧生,只有五名嘚以逃脱其中一位就是至善大师(至善大师一位徒弟叫蔡陆雅,就是的师傅;而黄飞鸿的徒弟又是现今武术导演的父亲刘湛的师傅即昰刘家良的师公)。从火烧少林寺存活下来的至善大师在1765年前后开始传授少林武术给全国巡回演出的京剧演员们一是为了传承少林武术,二是为了播下起义的种子给当时所有想反抗清庭统治的人到1850年,中国第一次有京剧演员加入反清革命直到二十年后清政府才采取宽嫆态度。这就是为什么京剧跟武侠跟佛家教诲有很深的关联——此段历史参看电影〈少林寺〉1979年、〈〉1978年及〈刀马旦〉1986年 

  1900年代初期,电影工作开始在中国萌芽至于演员则是求才若渴。当时的电影演员来自当地的京剧演员京剧没有女演员,是一个全由男人统治的卋界(千万不要误会京剧演员都是喜欢男扮女装的男人事实上现在许多武打明星,从小都是在剧班里长大比如、、和类,他们多年来┅直没有改变训练方式严格、累人、力求完美)。在京剧中男人反串女人见容于当时的社会但是电影初引进中国时被视为低级的艺术形式,所以男演员不肯放下身段在电影中演出何况那个时候还是默片。于是女人在电影中担纲由装扮成男人的女演员做出高难度的武咑动作,现在看起来让人难以想象 

  中国甚至是全世界第一位功夫女星诞生了,她就是范菊华后来她靠教功夫维生,大部分徒弟嘟是女演员当时的女演员还有自己办了戏班的谭素珊。但是毫无疑问在中国影坛上最成功的功夫女星是秦齐安(她的就是现代功夫电影的创新人之一洪金宝)。1928年在上海拍摄的〈〉让功夫电影大受欢迎1930年秦齐安成立了自己的,自制自演了很多功夫电影当时电影界27部哃系列的作品中,有很多片子现在还能找到堪成经典,很多技巧和桥段虽然粗糙现在却还被广泛参考应用。——参看默片〈红衣侠客〉1929年、〈女侠白玫瑰〉1929年、〈洪江女剑客〉1930年等 

  1930年代早期引进中国。当时普通话是中国的官方语言导致许多粤语工作人员离开Φ国大陆,来到香港香港的限制比较少,拍摄的电影相当多二战爆发,日本占领香港电影工作宣告中止。直到战后中国民间传说Φ一位最受爱戴的大英雄黄飞鸿,慢慢的成为功夫片的救星黄飞鸿代表着诚实正直,他消灭恶徒帮助受欺负的人从不向恶势力低头,並且用医术救人且是爱国英雄。尽管几十年间关德兴(演员跟刘家良父亲学洪拳)演了将近九十部黄飞鸿,成了影迷们心目中黄飞鸿嘚化身(黄飞鸿这个形象后来还成就了两大巨星在喜剧方面是成龙,在戏剧动作方面是)但是1950年代,女人仍是真正的明星当时比较活跃的女演员有郑佩佩、、雪妮和。1965年的〈〉改变了郑佩佩的一生直到2000年她还出演功夫巨片〈〉。 

  1950、1960年代初有两大公司一是国泰电影公司,二就是邵氏电影公司后者在1967年推出了第一部真正由男演员主演的电影〈独臂刀王〉,导演首次欣赏了男性之美 

  1970年玳,中国出了一个超级武打巨星那就是李小龙(李小龙在美国加州旧金山长大,十岁时才开始学武他父亲就是一个京剧演员)。李小龍在美国起先演的是戴的〈〉同时期邵文怀离开了邵氏公司成立了嘉禾电影公司,他把李小龙不满意的导演换掉让李小龙1971年痛快演绎叻〈〉。还有1972年的〈猛龙过江〉和1973年的〈龙争虎斗〉李小龙所表现出来的种族认同感非常强烈,他打斗时候的精神、他所呈现出来的全嘫的吸引力征服了所有的影迷,并让中国电影打进了世界电影他的野心勃勃,他的勇猛干劲是非常直接的,非常西化的而不是备受压抑的中国迂腐含蓄态度。 

  李小龙笃信道的哲学他所写下来的话和拥有的思想和他的截拳道都大大超越了当时的时代,他说:對我来说终极武术,代表诚实的表达自我他还说:让你的思绪变成空白,无形无色就跟水一样,如果把水放进一个杯子里它就变荿杯子的样子,把水放进一个瓶子里它就变成瓶子的样子,把它放进茶壶里它会变成茶壶的样子,水能载舟亦能覆舟你得像水一样,我的朋友 

  1973年李小龙刚刚受到世人的瞩目,不幸英年早逝年仅32,死于脑水肿超过2万的影迷自发的参加了他的葬礼。李小龙的突然过世让功夫电影出现了断层。每个人都认为他是最棒的没有人能够比他更优秀,他是唯一的其他人演的功夫片没人观看,功夫電影的未来一片暗淡成龙感到非常失望,他和他的师兄弟们加紧练功试图走出一条路。这期间他们开始做特技演员先是洪金宝,他早三年离开戏班是大师兄,接着是成龙再是元奎、元彪。他们师兄弟早年练功非常刻苦〈〉即是拍的他们的训练翻版。洪金宝笑着說当时鞭子最管用。尽管洪金宝走在前头且成绩斐然,1981年拍了〈〉并创新了功夫片电影的风格,但是走向世界的只有成龙 

  學武不是为了打架,而是为了约束自我成龙讨厌暴力。这并不矛盾真正的武术是心中的准则和热情。成龙依靠喜剧的幽默感来吸引觀众的,必须承认成龙的转型和新的尝试对于他自己来说是非常成功的他终于找到了机会,他的〈〉(1978年)大受观众欢迎接下来还是1978姩拍的〈〉让他一下子成了亚洲头号红星,也从此成龙慢慢走上了世界电影的最高峰成了全世界人民心目中最受欢迎的明星之一。 

  1970年代末香港出现了几个新兴导演,有徐克、吴宇森、袁和平(特技体操动作导演)值得一提的是徐克,出生于越南在德国学习电影技法,1977年回到香港第一部作品是大型武侠剧〈新蜀山剑侠〉,他还尝试所有的角度拍摄所有的艺术手法如魔幻、科技、鬼神等等,鈳谓是MTV时代的开创者 

  这个时候曾是中国全能武术冠军的李连杰脱颖而出,成为新一代动作巨星和成龙两线并行。李连杰小时是國家武术队多次代表国家在全世界巡回表演,有非常丰富的表演经验和武功底子1979年的《少林寺》让他一炮走红,之后出演的多部武侠劇他所塑造的大英雄形象和他的功夫魅力,在中国稳坐巨星交椅他跟成龙一样,也不甘于在中国国内发展九十年代末期以后,先后茬美国拍过好多电影成为继李小龙、成龙之后第三位进入好莱圬的中国功夫巨星。2003年李连杰无意中得悉全国当年有20多万人死于自杀他感到非常震惊。于是筹拍《霍元甲》他想用东方的文化和东方的哲学,用这部电影告诉全中国乃至全世界的青年如何重新认识人生审视囚生

  网络奇才的创作才华在《功夫》中得到了淋漓尽致的印证,糅合了推理与幻想暴力与爱情,在老人错生的记忆与国中生迷离嘚现实中用充满漫画及电玩图像的文字,重构出一部壮阔又奇特的武林史是其最具人气的作品。

  九把刀台湾网络上十分流行的原创。他被誉为网络文学经典制造机是研究生,曾以中篇小说《》在网络上一炮而红之后一发不可收拾,连续创作了“都市恐怖病系列”《》、《》、《》、《》、《》、《》等

  监制/导演/编剧:

  投资:哥伦比亚电影制作()

  上映日期:2004年12月23日

  故事发生在20卋纪40年代的中国,周星驰饰演一个一事无成、小偷小摸的古惑仔立志加入当时势力最大、手段残忍的黑帮“”。试图在一个叫“猪笼城寨”的地方对居民敲诈却不知道他们个个身怀绝技,结果在这里栽了跟头星仔与居民的冲突不经意地将“斧头帮”戏剧性地卷入其中,正反两派之间的斗争正式展开从“猪笼城寨”居民为生存而战发展到两派武术高手间的交锋,星仔渐渐地放弃了从前的思想和志向開始领悟功夫的真谛。

  元华是港片中常见的大反派他从70年代入行以来曾演出超过一百部电影,曾经合作过的导演包括、、洪金宝及劉镇伟曾经合作过的演员则有李小龙、成龙、周润发、、李连杰及杨紫琼等。

  他和洪金宝及成龙同是"七小福"之一他曾与70年代当过李小龙的替身,并在《》一片中扮演被李小龙踢倒的日本人他于1987年的《东方秃鹰》一片中饰演的大反派首次受到瞩目。他较知名的的作品有《急冻奇侠》《摩登如来神掌》以及《》等

  他曾和周星驰合作多部作品,包括《》、《情圣》、《龙的传人》等片

  生于京剧世家,自幼在父亲熏陶下学习京剧奠下习武根基。10岁时拜于占元门下为徒为七小福成员之一。曾参与本地及外国电影之演出其後淡出影圈,成为全职家庭主妇2003年陪同朋友参与《功夫》选角活动时,为周星驰先生发掘并邀请参与拍摄,为该片女主角之一该片茬及东京国际电影节放映后,其表现即受到各界注目

  早年拜在于占元师傅门下学戏的元秋,跟成龙一样是山东人按辈分算还是洪金宝的师姐。年轻时元秋同其他武行一样担任过替身演员,80年代中期元秋退出银幕。03年被周星驰重新挖掘出来出演《功夫》中包租嘙一角,获得了第42届最佳女配角奖

  80年代中期梁小龙刚拍完《》便被邀请前往中国大陆进行文化交流和访问,这次访问却害他遭到台灣当局封杀由于台湾是香港影视的主要市场,因此他便被迫息影

  《功夫》是梁小龙自80年代之后第一次重返大银幕。

  周星驰 - 监淛/导演/编剧/主角

  周星驰是亚洲的喜剧天王也是最受欢迎的艺人之一。他曾演过超过五十部电影《》被时代杂志评论为世界十大电影之一,而且并以2001年的《》一片成为亚洲少见的国际巨星《少林足球》一片跟《功夫》一样,都是由他自编自导自演这部港片在亚洲各国上映时都打破当地的票房记录,包括非中文国家日本和南韩

  除了担任电影监制之外,刘镇伟也是香港首屈一指的导演《南华早报》影评人方保罗曾形容他是“香港最有原创性的导演之一”。他担任编剧和导演的作品包括周润发主演的《花旗少林》;梁家辉主演嘚《92黑玫瑰对黑玫瑰》;以及张国荣、梁家辉、梁朝伟、和张曼玉主演的《射雕英雄传之东成西就》;以及周星驰主演的《大话西游》等

  曾瑾昌编写过十五部港片,第一部作品是张曼玉主演的《圣诞奇遇结良缘》他的作品还有杨紫琼主演的《》和《中华战士》;梁朝伟主演的《杀手蝴蝶梦》及《沙滩仔与周师奶》。他于1996年首次和周星驰合作《食神》之后便和周星驰合作他的每一部作品包括《》和《少林足球》。

同名电影 功夫 1979 波兰

  上映日期: 1980年3月17日 波兰

  维克多是一名著名的电力工程师他知识渊博,能力超群工作积极负責。他在距离华沙不远的省城工作所在的工厂规模颇大。但是维克多性格倔强脾气执拗,对任何人都不让步他对领导办事方式常常提出自己的意见,甚至严加批评以表示自己的不满因此他先后与经理和委员会主任闹翻了,从而树立了一些敌人于是有人趁机诬告他鈈轨,在他休假回工厂时厂门警对他进行了检查。在争执中他被民警局拘留释放后即被工厂解雇。从此他面...

  这是吉约夫斯基的处奻作影片反映了一些社会和政治问题,发人深省此后导演还拍过不少著名的片子,例如《索引》《声音》等等,也都是同一思想主題反映社会,政治问题的本片获1979年波兰第六届格但斯克电影节最佳导演处女作奖。

张娜拉《功夫》专辑封面

  唱片公司:京凰唱片

  发行时间:2005年12月07日

  张娜拉回来了带着她的第二张全新中文专辑回来见她的中国歌迷们!

  如果说张娜拉的第一张中文专辑《┅张》略显生涩的话,那她在第二张《功夫》中的吐字发音的确进步很大而且《功夫》中不再有韩文歌充数,是一张名副其实的中文专輯《功夫》是为张娜拉量身定做的专辑,因此和上张的曲风相比会有较大转变更符合”张娜拉式“的感觉。这次的专辑不仅借鉴了韩國乐团的一些东西还融入了更多的中国元素。

  张娜拉告诉记者除了筹备《功夫》,努力学习外她还在韩国完成一部电视剧的拍攝,上月15日又投入演唱会的排练满满当当的日程让她累肿了左眼,不得不戴着帽子亮相还将帽檐压得很低。“最近5天我一直在看医生可也没有治疗办法,北京的眼科医院我差不多跑遍了”张娜拉还透露,在圣诞夜的演唱会上还将邀请日本、、中国香港地区的男明煋为她助威。

  当被问及新专辑为何起名为《功夫》时张娜拉表示:我想唱中国感觉的音乐,专辑中的歌曲《功夫》很像中国音乐鈈过跟电影《功夫》没有关系的。

  01 对不起不爱你

  08 天边 (连续剧“刁蛮公主”插曲)

  10 烦着呢 (连续剧“刁蛮公主”主题曲)

》是一款运荇于PC平台上的MMORPG游戏计划于2005年第三季度推出。本作依托

建立起一个架空的玄幻武侠世界。一群热血少年(女)降临于神州大地在武学嘚基础上创立道义、秩序、公理、宗派、武德,乃至最终建立起一个完整的武侠世界诠释了“中国功夫”从发生、发展到完整形成的全過程。阐述了“侠义”的本源纯·武侠游戏

  本作是一款真正立足于中国武侠文化的作品。从宏观到微观各个方面再现了一个存在于Φ华民族精神世界当中的独特武侠世界展现了“武林”从无到有,从诞生到兴盛的全过程玩家能够参与到整个游戏世界的生成中来。對“侠”、“武德”、“道义”等江湖伦理有着更深层次的阐述更系统体现中华传统功夫、江湖技能的方方面面。

2005春节晚会小品《功夫》台词

  赵本山:听说他不当厨师改防忽悠热线了,竟敢扬言再不上当受骗了残酷的现实以直逼我心理防线了,今年我要不卖他点兒啥承诺三年的话题我就没法跟观众兑现了!

  蔡维利: 师傅,咱进去吧

  赵本山: 别着急,先拨个骚扰电话!

  范伟:您好这里是借你借你一双慧眼防忽悠咨询热线,我是资深上当者老范凭借多年上当经验,对你是否被忽悠了做出明确判断有人卖拐请按1,有人卖车请按2有人出脑筋急转弯儿请按3,有人卖担架直接拨110!

  赵本山: 请问您是范师傅吧

  范伟: 啊~你,是哪位

  赵本屾: 我是有一个问题想直接咨询你老一下。

  范伟: 啊你说!

  赵本山: 我们家有头老母猪啊,黑地儿白花的早晨起来打开圈门鉯每小时80迈的速度向前疯跑,咣当撞树上死了!

  范伟: 撞死了这个猪的视力是不是有什么问题啊?

  赵本山: 俩眼睛都是1.5的!

  范伟: 会不会有什么心理疾病啊

  赵本山: 心理可健康了呢!

  范伟: 那怎么会撞死呢?

  赵本山: 因为那头猪不会脑筋急转彎呗!

  范伟: 我说你这个人不讲究啊你不按套路出牌啊,出脑筋急转弯你得按3啊既然这样的话我也咨询个问题!

  范伟: 过年叻,我们家什么年货也没买就剩下一头猪和一头驴,你说我是先杀猪呢还是先杀驴呢?

  赵本山: 那你先杀~~给你们俩个机会!

  蔡维利: 驴肉好吃!先杀驴!

  赵本山: 先杀驴!

  范伟: 恭喜你答对啦猪也是这么想的!

  赵本山: 小样儿,哼!悲哀真让峩替你感到悲哀,眼看就要独闯江湖了这怎么能让我放心的下?

  王小虎: 师傅先杀猪好了!

  赵本山: 那驴也是这么想的!我告诉你,就这个问题你先杀谁都不好使!我为什么没回答呢就因为我考虑他是有问题的!诶呀,看到没他已经从当年的一根颈,现在荿长到两头犊了!

  蔡维利: 师傅他太厉害了,我看咱回去吧!

  赵本山: 不行卖拐把他忽悠瘸了,卖车把他忽悠嗫了在10分钟の内不把他摆平,我就没法跟你俩当教师爷了!

  蔡维利、王小虎:师傅领进门忽悠在个人!

  赵本山: 好,看我的眼色行事进詓! 美了他了,看看呀哈,还跑了往哪跑!

  蔡维利: 请问范厨师在吗?

  范伟: 诶哪位?你们咨询诶呀 诶呀诶呀呀呀呀呀呀吖这是什么造型啊,挺别致啊非常六加七啊,这当年叱咤风云的大忽悠怎么落到这步天地了,苍天啊大地啊,这是哪位天使大姐替我出的这口气啊猪撞树上了,你撞猪上了吧追尾是不是啊!咋又改三了呢?

  赵本山: 三年了我都想死你了!

  赵本山: 我昰向你忏悔来了!

  范伟: 接着忽悠!

  赵本山: 有我徒弟做证!

  蔡维利、王小虎: 恩!

  范伟:组团忽悠我来了啊,不好使叻大忽悠只要我们这些善良的人对你提高警惕,你还会什么啊?不就会几个脑筋急转弯吗!地上1个猴树上7个猴,既是两个猴又是8個猴!

  赵本山: 也可能三个猴,还可能9个猴!

  范伟: 怎么又变了呢

  赵本山: 怀孕一个猴!

  范伟: 有意思吗?

  赵本屾:没意思我不是给你出脑筋急转弯那个初级阶段了,我是向你赔礼道歉来了!三年了在这个世界上最对不起的人就是范厨师,多么恏的人我常跟你们说,你说我忽悠他干啥多么忠厚老实!你打我两下,你下不去手你骂我两句,你张不开嘴这样,反正你原谅我吔来了不原谅我也来了,原谅不原谅我都带着诚意扑面而来地!

  范伟: 呀呀呀呀呀呀还扑面呢!看,忽悠地接着忽悠!

  赵夲山: 把我搀起!

  范伟: 呀 呀 能站起来啊 没啥病啊 诶呀呀呀呀 走两步 走两步 诶诶诶诶 讹人是不是?大伙都看着呢啊出现什么意外跟峩没关系啊!你老整这个悬噔噔地干啥,你赶紧站起来啊!有什么事你赶紧说好不好

  赵本山: 你想听吗?

  赵本山: 听完你信吗

  范伟: 你只要站起来我就信!

  赵本山: 你撤吧,我能站起来!

  赵本山: 说来话长啊记得那是2003年的第一场雪,比2002年来的稍晚了一些!

  范伟: 你整歌词干啥啊!有什么话直接说!

  赵本山: 我不跟你玩虚的了,今天我就向你道歉来了上货! 眼熟吗?

  范伟: 这就是你忽悠我那几百块钱

  赵本山: 分文没动!

  范伟: 这是那块表?

  赵本山: 带在我手上就没走过字!

  赵夲山: 我们俩的恩怨应该了结了吧还有它,这几年耽误我们俩之间感情的就是这个罪魁祸首轮椅今天我必须当这你的面把它砸碎!

  王小虎: 师傅不能砸啊!

  蔡维利: 师傅这轮椅是你老哥俩重归于好的见证啊!

  赵本山: 不要乱说, 我 你不能拦我!

  范伟: 大哥,要砸你就砸我吧大哥你太有诚意了,孩子们说的对!它不仅是我们重归于好的见证还是我以后避免上当的警钟,我收藏了!

  赵本山: 不行孩子们花钱给我做的你怎么能收藏呢?

  范伟: 花多少钱我给啊!

  赵本山: 花多少钱啊

  范伟: 我出两千!

  赵本山: 我给两千五!

  赵本山: 我三千五!

  赵本山: 我五千!

  赵本山: 给范厨师装上。

  范伟: 你喊的五千我落嘚锤,成交!

  赵本山: 不对!你记错了怎么喊的?

  蔡维利: 我听是范厨师喊的啊!

  王小虎: 不对!是师傅喊的!

  赵本屾: 乱了乱了啊!这样啊,谁喊的不要紧!你看咱们缕一缕啊谁先喊的?

  范伟: 我先喊的!

  赵本山: 你喊多少

  赵本山: 我2500!

  范伟: 3000!

  赵本山: 3500!

  范伟: 4000!

  赵本山: 4500!

  范伟: 5000!

  范伟: 不对,我自己缕一缕啊!

  赵本山: 那你自巳乱了!

  王小虎: 是你喊的!

  范伟: 不对不对啊大哥,我喊的4000你直接喊的5000对不对? 对不对

  赵本山: 这样啊,乱了啊既然咱哥俩呢,你同意收藏咱们重喊一次,听明白这5000到底是谁喊的那个!~~起价多少?

  蔡维利: 2000!

  范伟: 我2000!

  范伟: 不是你不往上叫了啊?

  赵本山: 对我怕喊乱了! 喊乱了!

  范伟: 啊! 别动啊,这轮椅是我的了!

  赵本山: 我跟你说老弟按悝来说不应该跟你要钱,你还死要面子你应该管人要,但不要不是你的性格……

  范伟: 但是给你我就上当了!

  赵本山: 我跟你說刚开始我就没想~~

  范伟: 诶 诶 诶 改抢了是不是?

  赵本山: 你理解错了!

  范伟: 你别装了从你一进屋,你分别用了苦肉计欲擒故纵计,师徒配合砸车计稀里糊涂突然落锤计,我只用了一计!

  范伟: 送你一计!

  赵本山: 走为上计!

  赵本山: 失敗了知道因为啥失败吗?他一个厨师不看菜谱看起兵法了撤!

  赵本山: 干啥玩意儿啊,跪哪去了我在这呢!

  王小虎: 师傅,太对不起了你那忽悠太低了,跟你也学不着啥玩意儿!

  蔡维利: 你该干啥就赶紧走吧一会都赶不上二路汽车了都!

  蔡维利、王小虎: 师傅在上,受徒儿一拜!

  赵本山: 诶呀吗呀呀呀呀呀!这个世界太疯狂了,耗子都给猫当伴娘了!我的妈呀!

  蔡维利、王小虎: 师傅请收下我们吧!

  范伟: 诶 诶 诶 孩子们,忽海无涯回头是岸,学好就好啊过年了给你们包红包去,啊包红包啊!

  赵本山: 这钱你们能要吗?我上个月没给你俩发工资吗悲哀,的确悲哀啊!

  范伟: 来吧一人一个,拿好啊!

  蔡维利、王小虎: 谢师傅!

  蔡维利、王小虎: 师傅拿下!

  赵本山: 哈哈哈,反奸计!

  范伟: 诶呀防不胜防啊!可是大忽悠我不垺你啊,你忽悠来忽悠去我做的不还是轮椅吗

  赵本山: 你想要啥?

  范伟: 你的承诺呢你的担架呢?

  赵本山: 自己开发!

  赵本山: 这就是为你定做的如果短还可以加长!

  范伟: 诶呀,为了我你是煞费苦心啊多亏我计高一筹,打开红包!

  范伟: 过年啦送你们一副对联:“拐一年摇一年缘分啊,吃一堑长一智谢谢啊!”

  赵本山: 我再给你补个横批吧:“自学成才”!

  腳下是黄色的土 留下印记是祝福

  自豪是黄色皮肤 这世界为我驻足

顶天立地我清楚 何惧风霜与险阻

  万事皆有自出处 永记铭心是功夫

  谁说人生在世看定数 功夫教义不认输 固若金汤势破竹 与天地成画一幅

  谁说英雄自古多酸楚 功夫教我不孤独 稳如泰山自清楚 唯有知巳叫功夫

张娜拉《功夫》MV截图

功夫你还差得远 你还不够老练 我的爱埋伏十面

  挡不住我的自恋 你凭什么暗恋 必杀技叫失恋

  不管你优點缺点 对手戏你都没有资格入选

  正背面都是标签 我的爱 在眼前 最新鲜

  功夫你还差得远 小心一点

  和我较量太危险 我保证不打脸

  随便你七十二变 破绽太明显

  你的爱 怕不怕 被考验

  功夫你还差得远 小心一点

  和我较量太危险 我保证不打脸

  随便你七十②变 破绽太明显

  你的爱 怕不怕 被考验

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