原标题：夏季大油头都是一天洗一次头发惹得祸

大油头是夏季最苦恼的事情，早上清爽干净出门晚上油光发亮回家，在夏天随着代谢加快头发出油简直是场灾难。那么应该如何做才能改善油性头皮呢?

头皮是否油腻取决于人体的皮脂腺分泌情况。皮脂腺的分泌受到多方面的影响如饮食、内分泌、凊绪、作息等，因此头发爱出油，大多数和个人生活习惯相关影响头皮出油的主要原因，每天美耶已经为大家准备好了对号入座就鈳以找到原因，对症下药就能解决油头的窘境

一天洗一次头导致油头越来越严重，其实洗太勤也会导致头皮油腻因为如果每天清洗，僦会把头皮表层的油脂洗掉导致水油不平衡，油脂腺会分泌更多油分导致头皮越来越油。最合理的洗头时间应该相隔48小时，让皮肤能适当得到放松

用错洗发水，油头也会变本加厉！油腻发质却选择养护型的洗发水，反而会刺激头皮出油油性发质建议选择一些控油效果好的洗发水，不要随意乱用反而会适得其反。

喜欢吃辣食的妹子必定是大油头，日常生活中糖分和油脂摄取过高会导致皮肤油腻加重。如果情况严重会导致脂溢性脱发的现象。因为油脂堵塞毛囊导致毛乳头缺氧窒息，会整根头发脱落分泌油脂，也会让头皮的环境变差吸附大量的灰尘污垢，让头发暗淡无光油腻打结。

身体如果缺水的话头皮处也会缺水，这个时候水油不平衡导致的結果，就是头发易出油

还有最常见的一种就是熬夜，超过12点之后在睡觉的人第二天起床肯定是油头垢面，如果出现头油异常增加通過自身的调节未改善者，可通过专业的身体养护咨询机构寻求帮助

最后善意提醒各位油头小主，油性头发比其他发质更容易出现脱发的症状如果油性发质的人不但出油情况没有改善，还发现自己脱发问题加剧就必须要去正规的医院询问原因了。