我的战甲30级了，是不是三战快爆发了要上个反应堆才可以升级

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-06 02:27 标签： 三战要来了

那个是给战甲用的可以把战甲嘚当前容量翻倍，使用方法是点开战甲强化然后点击右下角的“操作”然后点击第二个有奥罗金反应堆样式的“升级”

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每次一聊到相关“补肾”的话题大家总会选择“仔细聆听”。肾脏是机体中重要的脏器值得我们去关注，但是并不能“胡乱进补”有的人说喝某种茶可以起到强大嘚补肾作用，有的人则说吃了某种食物能够达到“补肾壮阳”的目的；然而茶并无神奇之处，食物也不存在治病的功效“补肾”一事，还请您从长计议从根本上做到“保护肾脏”。

喝茶并不存在神奇的“补肾”作用：

肾是机体内的一个脏器，生活中我们并不能单纯靠喝某一种饮品或吃某一种食物起到“补肾”的作用其机理并不靠谱；比如你常听说的韭菜、腰子酒、大红袍茶等物质，食物（饮品）僅仅是一种能吃（喝）的东西它们的摄入并不能直接“滋养”到你的肾脏上，它们也不是药物对于疾病的治疗起不了决定性作用。

一個完整的肾功能一种强大的“肾脏代谢能力”，靠单纯食物的补充并没有“直达”作用；好的肾功能来自于“健康、完美的身体”而健康的身体更是一种“全面的状态”，健康饮食、适量运动、充足休息以及良好的精神状态等方面共同构成

茶饮、食品等物质可以起到“补肾”的作用，更多只是商家的一种宣传噱头而已不可深信。

三件事情很“伤肾”应尽早杜绝：

重口味，虽然只有三个字但却是佷多人患高血压等疾病的诱发因素。食盐摄入过多必然会增加高血压的患病风险，而血压升高就会促使肾脏血流量增加对肾脏产生伤害。

另外饮食当中蛋白质和脂肪的大量摄入也是肾脏健康的威胁因素，蛋白质在肾脏中经过代谢后就会产生尿素等废物，如果产生的“量”很多那肾脏必然会“劳累过度”。

得了慢性病总拖着不治：

高血压、高血脂、糖尿病等基础慢性病是伤害肝脏的“危险因素”，甚至会增加尿毒症的发病风险

举一个例子，血压升高居高不下就会导致“肾脏纤维化”，随着时间的延伸病情也会随之恶化。

习慣性熬夜、憋尿、乱用药：

三个小习惯看起来比较简单，但都是“伤肾不留痕迹的因素”

经常憋尿，你的膀胱、肾脏就会长期处于高壓状态这样就会导致双肾盂积水，影响肾脏健康

是药三分毒，不按医嘱乱吃药无疑会增加肾脏的代谢压力

熬夜晚睡、工作压力过大等因素会伤害全身脏器，影响正常的免疫力肾脏同样会受其牵连，增加细菌、病毒等有害物质感染的风险

故而言之，保护肾脏是一件綜合的事情多喝水，足量饮用白开水；少食多餐多素少荤；适当运动，拒绝肥胖；劳逸结合按时休息；戒烟戒酒，拒绝久坐；按医囑服药科学控制高血压等基础慢病，但不能胡乱用药

养肾护肾是每个人皆该做的事情，但要学会“科学做”做好细节很关键，愿每個人的肾脏都可以安康无恙健康如初。

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