我觉得你说的这种情况就是有点兒轻微的抑郁为

什么这么说呢？就是内心不够强大可能这段时间的

压力太大了，有许多事情无论怎么样做可能都没有达到你预期的效果就会产生

一种怀疑，这怀疑自己的能力质疑自己的工作能力所以就会有一些

看清自己。这里的心理问题就是缺少安全感内心不够强夶

所以遇到这种问题的时候应该及时调整自己的心态，争取

把事情想开一些放手一些。会更好

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