有专业的朋友教是极好的 过一阵動作基本定型了就可以考虑入手一把自己的反曲弓新手应该买什么了 入门级别的SF Axiom+套装就很好了
可以上网找找央视的系列射箭教学视频 它指絀很多初学者爱犯的毛病 挺有帮助的
平时很少有机会上箭馆的话 可以买宽的皮筋绑成一个圈 练习拉弓动作 尤其是后手在下颚的靠位
有空看看比赛视频 尤其女子的 个个都是教科书般标准
楼上的朋友也说了用哑铃 是个好办法 背肌有力了 提高开弓稳定性不止一点点
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