大家都知道孕妇在怀孕期间┅定要为了肚子里面的孩子着想还有要对自己与宝宝的健康负责任哦!所有孕妇一定要让自己的饮食上均衡和有营养,那么你知道孕妇苼活不可以吃什么水果呢那么下面让小编来给大家讲解一下吧!
孕晚期不能吃那些水果
1、杏有滑胎作用,且对牙齿不好
2、吃杏过多会引起上火、拉肚子。
3、吃杏过多极易长疮生疖引起胃病。
1、多吃会加重燥热造成胎动不安,引起流产
2、桃子吃多了会加重孕妇便秘症状。
3、桃子多吃会加重胃肠道负担引起腹痛、腹泻。
1、桂圆容易上火会增添胎热。
2、容易引起胃气上逆、呕吐
3、多吃伤阴,引起腹痛、见红甚至流产早产。
1、对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝
2、多吃菠萝容易引起上火。
3、有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝
孕期营养原则是饮食多样化,营养要均衡孕期妇女膳食应在一般人群膳食指南的基础上补充以下5条内容:
1、补充叶酸,常吃含铁丰富的食物选用碘盐。
2、孕吐严重者少量多餐摄入含必要量碳水化合物的食物。
3、孕中晚期适量增加嬭、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入
4、适量身体活动,维持孕期适宜增重
5、禁烟酒,愉快孕育新生命积极准备母乳喂养。
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