平时吃什么可以祛斑啊有什么恏的祛斑方法吗？谢谢了大神帮忙啊！
我祛斑用的菲泊丝丽去掉的斑平时多吃点含维生素C的食物
产后祛斑可以使用含有熊果苷的护肤品外用，该化学成分能够通过抑制体内酪氨酸酶的活性阻止黑銫素的生成，从而减少皮肤色素沉积祛除色斑和雀斑，同时还有杀菌、消炎的作用此外也可以使用激光祛斑，激光祛斑的原理是治疗儀器所发射的激光穿透皮肤对局部的色素进行治疗。这种方法具有针对性强祛斑效果明显，副作用小...的特点术后注意注意皮肤补水保养即可。日常饮食注意多喝水、多吃蔬菜和水果产后祛斑要多吃含维C的果蔬，忌口油腻、烧烤的食物另外也不要吃避孕药，这会影響同样会影响身体激素水品不利于色斑消除。
