精油能治疗失眠精油么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-15 22:58 标签： 治疗失眠精油

专业文档是百度文库认证用户/机構上传的专业性文档文库VIP用户或购买专业文档下载特权礼包的其他会员用户可用专业文档下载特权免费下载专业文档。只要带有以下“專业文档”标识的文档便是该类文档

VIP免费文档是特定的一类共享文档，会员用户可以免费随意获取非会员用户需要消耗下载券/积分获取。只要带有以下“VIP免费文档”标识的文档便是该类文档

VIP专享8折文档是特定的一类付费文档，会员用户可以通过设定价的8折获取非会員用户需要原价获取。只要带有以下“VIP专享8折优惠”标识的文档便是该类文档

付费文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档，需偠文库用户支付人民币获取具体价格由上传人自由设定。只要带有以下“付费文档”标识的文档便是该类文档

共享文档是百度文库用戶免费上传的可与其他用户免费共享的文档，具体共享方式由上传人自由设定只要带有以下“共享文档”标识的文档便是该类文档。

香薰即一切经由皮肤系统和呼吸系统传达精油功效的芳香疗法对于香薰治疗失眠精油的研究及应用由来已久，下面给大家推荐几种有益安眠的精油种类：

1、熏衣草：花馫淡而清澈略带木香味。具有解压、镇定神经系统、减轻头痛、安抚情绪、放松肌肉、促进睡眠、美容等功效

2、佛手柑：味道清新淡雅，类似橙或柠檬略带花香具有缓解焦虑和沮丧、安抚愤怒和挫败感、化解紧张、振奋精神的功效。

3、洋甘菊：味道辛辣略带点草香及蘋果的水果香气具有安眠、缓解压力、减轻头痛、舒畅心情、软化皮肤、改善过敏皮肤等功效，是年轻女性香薰的绝佳选择

4、蓝花马鞭草：味道微苦，略带点柠檬味具有镇静、安眠、减肥、消除眼睛疲劳、促进血液循环、美容养颜的功效。

5、红花颉草：气味芬芳温和具有放松肌肉、降低紧张焦躁指数、消除疲劳、放松神经、镇定减压、改善睡眠障碍、提升睡眠质量的功效。

Tips：香薰精油也有禁忌

切忌高浓度使用精油孕妇要慎用。

我要回帖

更多关于 治疗失眠精油 的文章

 

随机推荐