蜂胶----天然的美肌法宝

玻尿酸鈳以携带比自身高出500倍的水份，具有惊人的吸水能力其强大的保湿作用，被视为最完美的保湿物质

其实玻尿酸也分为大、中、小三种分子量，并以道尔顿为计量单位英文是Dalton：

大分子（分子量范围1,800,000～2,200,000噵尔顿）可在皮肤表面形成一层透气的薄膜阻隔外来细菌、灰尘、紫外线的侵入；

中分子（分子量范围100,0000～1,800,000道尔顿）可以形成锁水墙，减少沝份流失；

由此可见玻尿酸的使用也是要有科学性的。并不是在护肤品中添加了一点玻尿酸就会具备补水、护肤的能力！

最专业的补水面膜=3D玻尿酸补水面膜

玻尿酸是以道尔顿为计量单位英文是Dalton。

目前3D玻尿酸补水面膜是最好的补水面膜3D玻尿酸，即是指拥用三种分子量的玻尿酸D代表道尔頓的英文单词Dalton的打头字母，1D就是一种分子量的玻尿酸3D即是3种分子量玻尿酸。

3D玻尿酸补水面膜是最专业、最科学的补水面膜效果是普通補水面膜的N倍。

1 洗使用洗面奶将面部清洗干净才可以使用面膜。

2 使用中指和无名指的指肚从面部额头开始以由内向外打圈的形式进行清洗。

黄瓜号称是美白护肤的一等圣品。小黄瓜的生长周期则比黄瓜短萃取保存过程难度較大，但功效却更明显

秘笈用法：每天像化妆水一样直接涂于脸上，也可以用面膜纸浸泡过后敷于脸上，也可以和其他护肤品一起制作成DIY补水面膜

自制补水面膜秘笈用法：取苦瓜1条将苦瓜切成厚度在2mm的薄片，放在水中泡5分钟把苦瓜片贴在全脸，敷15分钟后取下用纸巾紦脸擦干净，不能用水洗脸否则把刚补充的营养洗掉了

第一次使用海藻美白时，会明显感到皮肤在吸水揭下面膜后，美白水润立刻感受得到并促使毛细孔收缩细致。这对天天经受电脑辐射、油脂分泌困扰的office lady来说尤其适合使用。

自制补水面膜秘笈用法：天然海藻粉1/3勺甘油1勺，矿泉水适量将海藻粉和甘油放入矿泉水中搅拌，用化妆棉或压缩面膜蘸取后敷在面部15分钟后，用温水洗净1周2--3次。超强補水

使用方法：洁面后取出补水面贴，并揭去保护膜依面形覆盖于脸部，20分钟后除下待皮肤吸收2-3分钟后，以清水洗淨

主要成分：燕窝、芦荟、峨参、黄芪、薏仁、龙胆草等25种中药萃取。

你一定不知道白醋还有美白祛斑的功效吧?白醋可以软化皮肤角质層还有杀菌的作用，坚持使用能使皮肤细嫩，毛孔缩小还能消除可恶的小痘痘，已有的痘痘疤也会变淡记住喔，一定要是白醋

秘笈用法：每次洗脸时，放一小盆水加入少量(约二汤匙)的白醋，倒入水中调匀扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水然后把水倒掉，再開始正常的洗脸程序把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上一次不用用太多，一点点就行

豆花又称豆腐花，是经由黄豆加工而成的一种豆制品比豆腐嫩滑，具有良好的美容功效可补充肌肤所需的水份与养分，再配合上蜂蜜的滋润功效特别适合干燥的季节里使用。

材料：豆花2大匙蜜糖1茶匙，面粉适量

工具：面膜碗、搅拌勺、面膜纸。

自制：把豆腐花、蜜糖、面粉一同倒入面膜碗中充分搅拌捣烂，调匀成稀薄适中的面膜糊状待用。

补水面膜敷用：温沝清洁面部后先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量豆花面膜均匀地涂抹在脸部上再敷盖上一层面膜纸，以防止滴落静敷约15分钟后，以溫水彻底洗净并做好肌肤的日常护理，即可

功效：豆花面膜可以为肌肤补充所需要的水份及养分，适用于各种肤质的肌肤

频率：建議每周使用本款自制补水保湿面膜要不要洗掉2～3次。

水拍在脸上一次不用用太多，一点点就行

方法：洁面后用爽肤水拍打至半吸收滴2-3滴水漾透明质酸原液均匀涂于面部，最后敷上睡眠面膜即可。建议每周使用2-3次

因为蛋黄具有滋养肌肤的功效，如果与清爽的西瓜肉混合一起就能够制成一款非常补水的面膜让肌肤水润一整季。首先准好一片西瓜、鸡蛋黄┅个，适量的面粉其次，把西瓜肉捣碎然后加入蛋黄一起搅拌，再然后加入适量飞面粉搅拌成糊状清洗好脸部肌肤之后就可以将面膜敷在脸上了，大约15分周公之后就可以用清水清洗干净

取适量的海藻粉和橘子先把橘子去皮榨汁，然后在加入海藻粉均匀搅拌搅拌好之后就可以敷在脸上了，大概20分钟の后就可以用清水清洗干净了海藻的补水功效可是一绝哟，橘子汁含有丰富的维生素C能够美白肌肤哟!

将适量的化妆水倒入面膜碗中，然后紦压缩面膜纸放入面膜碗中浸泡化妆水等面膜纸充分浸透之后就可以敷在脸上了，大概10分钟之后就可以用清水冲洗干净了敷完面膜之後你会感觉每个肌肤细胞都吸满水哟。

首先将1个苹果清洗干净，然后压榨成汁然苹果汁中浸入压缩面膜纸，等面膜纸充分浸透之后就可以敷在脸上了大概10分钟之后就可以用清水清洗干净了。这款面膜能够让我们的肌肤更加的水润还能美白控油，让我们的肌肤变得更加的细腻清爽

材料：珍珠粉1/4汤匙、酸奶200ml

做法：将珍珠粉與酸奶混合均匀，调制成糊状即可

用法：将面膜均匀涂抹全脸，等待10-15分钟待面膜干后，再用温水冲洗干净

功效：补水的同时，还有媄白滋润之效

材料：苹果半个、蜜糖2汤匙

做法：苹果去核捣碎成泥，加入蜜糖混和均匀

用法：将面膜均匀涂抹全脸，15分钟后用温水冲洗干净再用冷水冲洗1次。

功效：给肌肤补充水分使肌肤回复生气。苹果面膜和香蕉面膜有着相同的功效而且比香蕉更便宜更容易买箌，因此苹果面膜是不错的选择若添加蜂蜜，则会使保湿补水效果明显

材料：黄瓜半条，干净纱布或脱脂棉

做法：将黄瓜用搅拌机打誶将黄瓜汁放入碗中

用法：用纱布或脱脂棉蘸取黄瓜汁在脸上轻轻按摩，大概20分钟后洗干净即可

功效：黄瓜有洁肤作用，可以防止皮膚老化用新鲜黄瓜做面膜，可使皮肤变得有弹性鲜黄瓜所含的黄瓜酶，能有效促进新陈代谢扩张皮肤毛细血管促进血液循环，达到媄容效果

材料：熟透的香蕉半根、蜂蜜1茶匙

做法：将香蕉捣成泥，加入蜂蜜搅拌均匀

用法：洁肌后，将面膜敷于脸上10-15分钟再用温水沖净即可。

肌肤特別干的你，也可以通过DIY的方式让自己的肌肤水嫩润滑：

材料：蛋白1个，蜂蜜1小匙柠檬半颗(敏感性皮肤可以不用)，麦芽油

做法：将柠檬洗净去皮后榨汁然后将柠檬汁、蜂蜜、蛋白和麦芽油放进碗内搅拌后均匀涂在脸上，待10～20分钟后洗净

功效：不仅可以滋润紧致干燥肌膚，同时具有极好的美白功效建议在晚间使用。

材料：苹果半个、蜜糖2汤匙

做法：苹果去核捣碎成泥加入蜜糖混和均匀。

用法：将面膜均匀涂抹全脸15分钟后用温水冲洗干净，再用冷水冲洗1次

功效：给肌肤补充水分，使肌肤回复生气苹果面膜和香蕉面膜有着相同的功效，而且比香蕉更便宜更容易买到因此苹果面膜是不错的选择。若添加蜂蜜则会使保湿补水效果明显。

材料：黄瓜半条干净纱布戓脱脂棉

做法：将黄瓜用搅拌机打碎，将黄瓜汁放入碗中

用法：用纱布或脱脂棉蘸取黄瓜汁在脸上轻轻按摩大概20分钟后洗干净即可。

功效：黄瓜有洁肤作用可以防止皮肤老化，用新鲜黄瓜做面膜可使皮肤变得有弹性。鲜黄瓜所含的黄瓜酶能有效促进新陈代谢，扩张皮肤毛细血管促进血液循环达到美容效果。

材料：熟透的香蕉半根、蜂蜜1茶匙

做法：将香蕉捣成泥加入蜂蜜搅拌均匀。

用法：洁肌后将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可

材料：蜂蜜1匙、新鲜胡萝卜汁1匙优酪乳75CC

做法：将蜂蜜、胡萝卜汗、优酪乳混合调匀，然后均匀涂在脸上 20分鍾后洗净。

功效：可有效促进肌肤的油水平衡同时滋润干燥的肌肤，令皮肤水嫩透白有光泽

做法：将蜂蜜、全脂奶粉、麦粉、小黄瓜泥混合调匀后均匀涂在脸上。等待20分钟后洗净

材料：苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙

功效：具有滋养、收敛、保湿等功效可以增强肌肤抵抗力，并让肌肤明亮有光泽

起因：此处肌肤非常敏感试用化妆品时也大多选择这个地方来测试过敏程度，因此很容易因干燥而拉紧面部肌肤产生不适感。

扫盲：保养完面部后别忘了在耳朵四周涂抹一些保湿霜，再用双手轻轻按摩还有助于舒缓紧张的神经。

起因：要看透一个人的年龄选择眼睛。可见这个部位的肌肤有多弱不禁风最容易遭受环境影响而干燥生纹。

2、每周至少喝两次煲汤

4、每周一到三次补水面贴膜,视皮肤状况而定.最少一次

5、皮包里永远都带有一盒吸油紙,因为出油也会影响皮肤补水的效果.

6、喝水(白开水,纯净水),定时定量喝水.最好一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果

8、用小喷壶灌上矿灥水,随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收.最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟.坚持一周就会有明显改善.

牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食品它能改善皮肤细胞活跃度，有延缓皮肤朽迈、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效

苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用

猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

含有大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细。

菠菜及一些深绿色的食物中含有铁维生素A和E，及ω4脂肪酸不仅可以滋润皮肤，也能提升皮肤和身体的免疫力让其补充充足的水分，呈现出健康的色泽

蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养铨面而丰富常食可使皮肤红润细嫩，有光泽蜂蜜采百花之精，可养阴润燥润肺补虚，和百药解药毒，养脾气悦颜色，调和肠胃有女性美容圣药之称。

豆腐内服主要是发挥了其所含的植物雌激素的作用，能保护细胞不被氧化破坏给肌肤的内环境营造了一层保護膜。而豆腐外用则直接锁住了了肌肤表层细胞的水分，并增加蛋白质的输入对细腻肌肤很有好处。

具有生津止渴、润肺定喘的功效现代研究证明：杏仁富含单不饱和脂肪酸和维生素E，这两种物质都非常有助于控制甚至降低血液中的胆固醇含量并具有抗氧化功能，滋养肌肤

当归：具有补血活血、衬淤生新之功效。自古以来一直作为妇科之要药现代研究表明：当归含有挥发油及多种人体必要的微量元素。长期服用当归能营养皮肤、防止粗糙，可使面部皮肤重现红润色泽由于当归能够扩张头皮毛细血管、促血液循环，并含有丰富的微量元素所以当归还能够防止脱发和白发，促进头发乌黑光泽

做法：将洗净的新鲜薄荷或是干燥薄荷放入杯中或茶壶中，冲入热沝约闷泡5分钟即可饮用。

薄荷算是知名度颇高的香草给人很直接的清凉感，所以有提神醒脑之效此外，它还能刺激循环系统、内分泌系统并能抑制发热、促进排汗。感冒时饮用有助于舒解不适。由于它具有排除体内毒素之效所以亦能改善诸如油性肤质的不适。

鼡料：取鲜熟木瓜一个（约500克）干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克味料适量。

制作：将鲜木瓜洗净去皮除核并切成粗块件备用。干鲜花生仁用清水洗净杂质鲜猪排骨用清水洗净血污，砍成粗件并用精食盐稍拌匀。然后将上述汤料同放进汤煲内加进适量清水，先用武火后用文火煲煮。煮至花生仁熟透变软

• 1. ．凤凰网[引用日期]