朋友我叫林鹏艺很高兴为你解答问题. 为什么会心情不好.郁闷.寂寞.空虚.心烦.烦恼.晚上无聊能干什么.痛苦.有压力.迷茫.孤单...是因为周围环境影响到你了.这个世界本来就是痛苦的没有例外的.痛苦的人生本来就很晚上无聊能干什么,更不该为这些伤神. 如果你想烦脑会有一千种借口.要快乐只须要一个理由或是一种信念. 当自己心情不好.郁闷.寂寞.空虚.心烦.烦恼.晚上无聊能干什么.痛苦.有壓力.迷茫.孤单... 你可以给自己一个目标一个信念.如果你不给自己烦脑，别人也永远不可能给你烦脑因为你自己的内心，你放不下当你快樂时，你要想这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。每一种创伤嘟是一种成熟。把它当成成长的代价经历过所以也懂得了.恋爱不是慈善事业不能随便施舍的。感情是没有公式没有原则，没有道理可循的同样的瓶子，你为什么要装毒药呢同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢 现在正在进行中，无论你自己情绪如何都 不能左右該发生的事情。开心是天郁闷也是天.明天还没有来到，没有必要杞人忧天 下面方法你可以试下希望对你有帮助 一，通过艺术来获得精鉮的满足感音乐，美术电影，文学等都属此类具体选择什么要以本人兴趣为主，并无绝对 二，以运动来疲劳身体转移心理的注意力，并通过竞技性运动获得一定的精神满足感 三，通过人类的感情交流获得精神满足感对其他人进行关心与帮助，人类情感的交流與互动具有很好的精神满足性 四，以寻找真正适合自己的信仰这个活动的过程本身来获得精神的满足感 五，通过对某项事业的追求來获得精神的满足感。 最后希望你能跟鹏艺我一样开心有更多兴趣最好.娃哈哈, 多才又多艺(多财又多亿)-_-!

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