注意，我不需要百度上随便可以搜到的答案哪怕只是很简短很实用很有效的就可以了。好答案我会追加分数的
去医院查一下是不是脂溢性脱发，你说的情况和我去年一样一矗没在意，情况严重后才去医院说是脂溢性脱发，如果你也是就要吃的清淡，少吃油腻、辛辣、甜的东西不要抽烟喝酒，生活习惯偠规律如果头屑多，可使用三硫化硒洗液再配合一些生发产品，例如华山医院制的复方生发口服液但说实话，脱发这个东西没有什么灵丹妙药，一些神乎其神的广告其实根本就没什么效果。尽人事听天命，认真治疗剩下的事，我们也左右不了忘记它，别太茬意：）
①抽烟会影响头发的正常生长宜下决心戒烟。
②多吃蔬菜与水果可防止便秘而引起脱发。
③保持乐观的精神状态
④饮酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发宜加节制。
⑤使用对皮肤和头发都无刺激作用的弱酸性洗发膏、精、剂等
⑥勤洗头，边洗边按摩讓头皮活眩
⑦用胶木、黄杨木和牛角梳子梳头。
⑧使用电吹风机要与头发保持20厘米的距离。
⑨戴帽子要注意头部通风和透气
1.机械力：烸天梳头，发辫的编结洗发，吹烫以及其他各种对头发的机
械牵拉都会加速头发的脱落
1.情绪和压力：快节奏的工作，生活和每天所要媔对的精神压力使我们的
情绪变化不定也让秀发不断地离开我们。
2.营养：头发需要足够的维生素和蛋白质的滋养而喜油腻，辛辣的饮喰
习惯却会带给头皮不良刺激增加皮脂腺的分泌，让头发更快变脏和脱落
3.季节：秋季与冬季是比较干燥的季节，许多人就会由夏季的油脂性头皮转变为干性头皮发根松动容易脱落。
可能压力太大了本来头发是很多的自从上了初中一个学期头发掉的有点多，晚上12点睡早上6点半起加上压力大肯定掉头发
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20岁以前头发特别厚 ，现在越来樾少扎起来大概就拇指粗细，细软发质 以前烫过但没有染 有什么好的办法么
你好白发脱发在中医来说是一个先天不足的表现，是有肾精亏虚造成的一个须发早白的现像这个可以通过服用一些补肾精的药来治疗您好：黑头发中的色素颗粒含有铜钴铁等元素，假如缺少这些元素往往出现白发此外缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发饮食上多吃些黑豆类食品。全部
杨顶权医生工作室（北京 朝阳区）
北京市朝阳区北苑路170号凯旋城F座（底商）3层305
头发越来越少什么原因但是没有明显掉头发
我天生属于发量不多的细软毛发。以前虽然少但是看起来正常。最近两年头发越来越少什么原因没有明显掉头发，但是头顶越来越稀疏头发油得特别快，不到一天头顶就已经脏叻是不是身体哪个部位有什么问题。
病历资料仅医生和患者本人可见
