一、精神方面：斑秃患者在日常嘚工作中不要过于劳累应注意劳逸结合，经常到眺望远处有条件者可外出走动，始终保持心情舒畅对于疾病的治疗一定要有信心。專家推荐阅读：斑秃治疗最快的方法
　　一、生活方面：斑秃患者在平时要注意保护自己的头发洗头时尽量选择对头发没有刺激性的洗發产品，尽量减少烫染产品的使用少用电吹风，让头发自然晾干
　　二、饮食方面：头发是由蛋白质和微量元素组成，斑秃患者平时偠克服偏食的不良习惯饮食要多样化才能满足身体对营养的需求，特别应多食富含蛋白质和微量元素的食物为头发的生长供应足够的營养。

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