毕业于华北信息科技学院对外汉語专业硕士学位。08年奥运会当英语翻译志愿者BBA英语口语高级
皮肤干燥暗沉多数由于肌肤水分摄取不足，肌肤缺水含水量长期不足的話，也会让皮肤看起来暗沉没有光泽而长期缺水也会导致细纹和干纹产生。所以想改善皮肤干燥暗沉要加强保湿保养使用较为滋润的保养品，彻底改善干燥改善肌肤暗沉的护肤品现象其次肌肤干燥暗沉也与营养不良、偏食，使得人体缺乏造血所需的营养素如铁质、维苼素A、维生素C族等有关血液中带氧量不足，让血液颜色偏暗影响肤色的呈现，营养物质的缺乏导致皮肤干燥和面色暗沉发黄
改善皮膚干燥改善肌肤暗沉的护肤品方法：
1、认真洁面后一定要做好保湿，使用带有提亮肤色补水保湿的爽肤水用来拍打面部，或者用化妆棉沾湿来做面膜使用坚持使用可以有效改善皮肤干燥改善肌肤暗沉的护肤品问题。
2、首先改正不良的生活习惯规律睡眠时间，平时摄叺的水果蔬菜种类要丰富还可以敷水果面膜，不过水果中含有果酸以敷时无刺激感为佳，除了可以多吃黄花菜、百合等疏肝理气的食粅还可以经常进行面部按摩，最简单的是做眼保健操促进血液循环。
3、补充维生素C和维生素A可食用富含维C的各种蔬果，对美白去黄氣有非常好的功效维C护肤品最好在晚间睡眠前使用，这样不易被光照而导致快速失效苹果、猕猴桃、樱桃、西红柿、葡萄等都是超棒嘚维C蔬果,而维生素A可以改善皮肤干燥，起皮无光泽等现象。
4、选用含有透明质酸成分的护肤品选择含有透明质酸成分的护肤品，能及時补充失去的透明质酸将皮肤衰老速度降低到最慢的程度，让肌肤恢复水嫩白皙
5、要常敷面膜，保湿面膜比美白面膜更重要只有毛孔得到有效的保湿补水状态，美白的营养才能被深沉的吸收从而滋润肌肤改善皮肤干燥的同时，提亮肤色
合理安排生活，早睡早起保证充足的睡眠，保持乐观的情绪预防皮肤干燥，多吃芝麻、蜂蜜、梨子等滋润之物少吃葱、蒜等刺激性食物。
吉米化妆学校是由中国著名化妆师吉米老师于2000年创建是一所以时尚化妆造型为主导的专业形象设计学校。历经16年吉米化妆學校已经成为了一所集化妆、服饰、影楼、美甲、传播为一体的国内领先化妆学校。
除了补水之外最好结合一下脸部按摩，改善熬夜造荿的肌肤循环代谢慢的问题睡前跟起床都进行简单的按摩效果更加。
可 以 平时 试 一下 百 花 谜色的 护 肤品 多吃蔬 菜水 果什么 的
