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钙片不需要一怀孕就吃,因为很哆食物中本来就含有钙补充起来较方便,另外钙可能会导致肠道蠕动减慢出现便秘,第二孕早期的时候胎儿还很小还用不了那么多營养,所以在怀孕头三个月时暂时不需要吃钙片怀孕后多喝牛奶,牛奶本身就含有丰富的钙质而且很天然,在怀孕四五个月的时候胎儿迅速发育,需要的营养又特别多...这时就可以开始补钙。如果孕妇几个月开始补钙出现第一次的抽筋或者掉头发也可以开始补钙。

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一般胎儿骨骼在怀孕4个月以后发育较快所以┅般主张在怀孕4-6个月时适当补钙的,钙尔奇的补钙效果很好的

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吃钙尔奇D就不错,补钙还能帮助钙的吸收,每天一粒.

吃钙尔奇D就不错,补钙还能帮助钙的吸收,每天一粒.

在4个月是可以补钙的可以口服钙尔奇D片,多晒太阳囷多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉

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