原本细嫩白皙的脸莫名地爬上叻细细的斑点，而只能眼睁睁地看着它毁掉了自己的美丽事实上，人的一生中有５个关键期尤其容易长斑如果在这些阶段能做好防护措施，就能减少这方面的遗憾
-
五六岁时：雀斑属先天遗传性疾病，多在五六岁时出现随年龄增长逐渐增多，深浅与日晒有关所以，此时建议户外运动时一定要采取打伞、戴帽子等防晒方法。
-
１５岁左右：青春期由于皮脂腺分泌旺盛雀斑发展较快。除了注意防晒掌握正确的洗脸方法很重要，早晚要用温水洗脸洗脸时可从较油的Ｔ字部位开始，动作要轻柔不能过度按摩，免得刺激肌肤此外皮脂分泌多的人要控油，保持皮肤清爽
-
３０岁左右：３０岁左右的白领女士，由于长期睡眠不足、精神压力大、过度疲劳等原因使肾上腺皮脂功能下降引起色素沉着。建议此时期的人要尽量远离电脑辐射，并戒掉不良习惯如抽烟、喝酒、熬夜等。另外每天服用维生素Ｂ、Ｅ或每天用淘米水洗脸，都可预防长斑
-
妊娠期：妊娠期女性容易出现黄褐斑多大年纪能自愈，是女性最常见的此时应保持愉快惢情，慎用含有激素、铅、汞等有害物质的化妆品
-
五十岁左右：更年期和老年期出现老年斑，这是激素变化和皮肤老化的反应也与家族遗传有关。欧美国家老人多用含有皮质类固醇激素的外用药来解决问题初期涂抹时可有一定效果。但停止使用后色斑颜色会再次复发甚至加重。所以预防老年斑应调整食品中的荤素搭配，通常是１：２；保持二便通畅；吃饭时多做咀嚼运动能改善面部血液循环和皮肤代谢。
经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士
