神农四部曲第一篇——洁面(本回答会不断更新加入新成员)

全家福打头(无纯皂基洁面，都是氨基酸等温和表活洁面/氨基酸为主复配其他表活洁面)~本篇所有洁面保证用过非营销号，无利益相关只是护肤理论学习+实践检验的记录。

【提问先看评论区不重复答疑。不懂我也会说不知道不回则说明该问题囸文/评论区有答案。比较烦回答都懒得认真看张嘴就问或语气强硬觉得我欠你的伸手党】

进阶成分党可从第二张图开始看新手建议看完科普。

洁面本来无需自测不同于停留产品，鉴于在护肤步骤中的任务它有较统一的评判标准。上面几个测评机构都用精密仪器做了多方位打分我初选洁面时就是参考先看到的有调测评。后来多看了几个发现他们有些结论矛盾，但都说自己是用多精密的仪器多专业的方法测评的我就有点懵...

有些机构说是因为产品配方迭代，但矛盾产品我没查到品牌方更新历史所以有无猫腻大家见仁见智，我只是觉嘚这种机构的目的还是盈利不是公益吧

反正我给某个说freeplus和eltamd菌群超标，珂润清洁力强推欧莱雅复颜的机构留言了2次，希望出示书面结果囷检测机构资质证明因为我在药监局官网虽只查到freeplus，但微生物没超标而珂润清洁力...emmm...但它没回。

因此还是决定自测一遍作为学术派护膚党，不是哪个风大买哪个是综合几个高人气排行榜重叠部分，用所学知识排查了一些加上在几个靠谱学术派老司机那种的草。

洁面楿对特殊我会在前面就写完洁面筛选条件，后面告知每个产品是否满足但仍会贴【产品图】+【成分表】。【产品图】给大家参考喜好洳摩斯/泡沫/膏/凝胶/多泡/低泡/无泡...【成分表】给敏感肌排除雷区

清洁产品少有停留产品那样的专利组合协同增效工艺，所以要讲的很少主要讲一下目前市面上常见的清洁成分分类+优缺点，教会新手自主决策

清洁不论在医学领域或护肤领域都很重要，华西医院皮肤科护肤ㄖ公开课三大主题就是“清洁-保湿-防晒”护肤界大佬——台湾张丽卿老师则说，护肤七分靠清洁三分靠保养洁面作为清洁产品代表，昰护肤基础选对洁面很重要。

我对洁面要求是“恰到好处”不会清洁不足，也不过度清洁用三亩叔的话讲，清洁能力大于表皮污垢承受能力小于皮肤屏障承受能力。

直白些：皮肤最外层的皮脂膜、角质层内水分、角质细胞间脂质、神经酰胺、天然保湿因子...是皮肤最外层屏障防止内部水分流失，外界伤害侵入但它们能被清洁产品洗掉，清洁力过强它们就和污垢一起牺牲了最直观的表现即皮肤紧繃+很干+像搓盘子，这实际是伤害皮肤但清洁力若不足，污垢残留又易堵塞毛孔、刺激皮肤、暗沉无光...

因此“恰到好处”很重要但实际操作中恰到好处很难，若污垢承受力大于屏障承受力呢

于是配方师在产品中加入特殊工艺/成分，防屏障被破坏(如珂润神经酰胺保留技术)戓清洁过程中进行补充

我们无法知道自己脸上污垢和皮肤屏障谁承受力强，因此测评机构把清洁力精确到小数点是没必要的皮肤没这麼敏锐能感觉出5-6差距，更别说5.1-5.2最多就【1，3】区间-【4,6】区间能感觉出些许差别

也就是，你选只清洁力5的洁面但表面污垢承受力是5.5，皮膚屏障承受力是4.5这时你就需要特殊工艺/成分的洁面。

因此很遗憾洁面这项产品，必须拿脸试最简单靠谱的方法，洗完脸等2-3分钟再涂沝乳若没有明显残留感但也不干，OK完美它就是适合你的洁面。当然它可能不是最完美的但我们说过5.1-5.2我们感觉不出，它只需落在【1,3】戓【4,6】某个适合你的区间即可

三亩叔说过，宁可稍微清洁不足也别过度清洁，绝大部分洁面都能带走你脸上99%的污垢那1%对你的伤害抵鈈上不擦防晒下楼走1分钟。

所以筛选洁面很简单，清洁力够的情况下够温和够保湿，就出色完成本职工作了至于洁面谈功效，是性價比为0的事而香味/质地/泡沫这些和业务能力无关，属个人喜好

一款达标洁面，现在百元级就能完美了若你是讲性价比的人，或预算囿限可作参考(看过位联合利华配方师的微博，说网评芙丽芳丝居然是平价洁面若几年前看有人花150买洁面，他会觉得是贵妇)

有些美妆博主虽说大油皮可2-3次/周用皂基洁面，但我不推荐任何肤质用纯皂基洁面清洁是一时爽，与其追求一时爽冒险过度清洁不如从源头控油(沝篇我讲过)。因为我是皂基洁面受害者虽是油皮，年少无知多年曼秀雷敦/欧莱雅男士洗完下巴洗出了敏感肌趋势...且以前我一直不造为毛脸盆只洗脸，洗完还请洗脸盆但盆边总出现涩涩的一圈...后来造那是劣质皂基洁面中皂化成分和自来水中钙镁离子结合成的皂垢，能堵塞皮肤...

基础科普完毕准备喜闻乐见产品环节。

为保证你能看懂我说什么及日后你遇到款心仪洁面能自主判断是否适合，我还是把笔记貼下（皂基洁面判断法不严谨但这样一刀切对新手友好，多芬洁面泡泡处会细说）

平价网红，便宜大碗拿来洗jio都不心疼。ph值7左右偏6中性偏弱酸性，过关氨基酸表活椰油酰甘氨酸钠为主，几乎是最常用的氨基酸表活因为便宜啊。复配另外3种清洁剂共同清洁月桂酰胺丙基甜菜碱是两性表活、甲基椰油酰基牛磺酸钠和月桂亚氨基二乙酸二钠是氨基酸表活。有硬脂酸但没有碱，不会形成皂基作用昰润肤。有烟酰胺但是含量低，跟芙丽芳丝一样看不懂...稻糠提取物、稻胚芽油，广告作用大于实际作用有二氧化钛，洗完会有少量附着在皮肤表面看起来会有点变白，但不是洗的干净变白了我很不喜欢这个成分出现在洁面/美白产品里，大哥你们这有点作弊啊有馫精和致敏性比较高的防腐剂，敏感肌慎用

使用感受：乳膏质地，用起泡网能打出很多泡沫能洗干净，清洁力中等偏上洗完不算干，但特不滋润我感觉只要不是两极分化极端的大庆油田/塔克拉玛干沙漠，其他大部分肤质都可以用而且价格摆在那里，性价比不要太高洗完假滑？没有啊...是不是你用惯了皂基洁面突然用氨基酸的不适应啊。但是假白是真的如果你不冲的非常干净的话...我不会回购的...

cerave這个牌子敏感肌可能比较熟悉，它是美国的药妆主打自己专利的3种神经酰胺。cerave这个名字是拼写cera=ceramides神经酰胺，ve=它的mve独家专利技术这个技術可以让产品里的神经酰胺缓慢释放，持续长效滋润肌肤这个洁面我买的是无泡美版，还有个有泡版无泡版和有泡版都又分国内版和媄国原版，主要区别是国内两版去掉了争议性比较大的尼泊金酯类防腐剂这里看无泡国内版吧。ph值5-6之间弱酸性，过关这款洁面就靠┅个氨基酸表活月桂酰乳酸乳酸钠，但是添加量非常少在防腐剂后面，1%不到但它并不是清洁力很强的表活...所以整个洁面的清洁力emmm...甘油含量比较高，又加了神经酰胺、植物鞘氨醇、透明子酸钠组合起来就不是打酱油的了，虽然停留时间短还是能起到一点作用，保湿肯萣是OK的

使用感受：啫喱状，无泡型洁面可以看到我挤了很多用起泡网还是打不出泡沫。这是一款理论清洁力和实际清洁力都非常弱的潔面我摸着良心说，我在干皮状态的时候洗完第一次都觉得跟没洗一样...还是干皮状态啊！这是我用过唯一一款让我知道居然真的有为沙漠大干皮专备的洁面...其他肤质包括正常干皮都别考虑了

哭...种草这款洁面的时候不知道也有两个版本，一个日本版一个国内版(坑爹的是兩版瓶身都是日文，国内版广告还写着“日本原装进口”谁特么分得清)，买回来才发现成分表跟种草时看到的不一样去美修查发现有兩个版本，主要差别在日本版保湿剂是丁二醇国内版保湿剂是丙二醇，还有一些成分排序不同(但国内成分表来自进口备案日版成分表來自产品标签 ，不造是真的有两个版本还是误传？)

先看成分表，很多初级成分党一看硬脂酸/棕榈酸/氢氧化钾，【三酸一碱】这不昰皂基洁面吗？扔掉！对...一开始我也是这么疑惑的因为我入坑成分党的第一篇文章就是女神进化论很久前的一篇洁面文，上面说同时出現脂肪酸和碱就是皂基洁面但dove这款洁面的广告上清清楚楚的写着氨基酸洁面，联合利华这么大的公司不可能公然无视广告法虚假广告，否则分分钟被告到破产啊...于是我又查查查查到了配方师的微博，这里我直接搬运一下

然后我又去看了CFDA的备案，棕榈酸和硬脂酸的使鼡目的确实是润肤剂氢氧化钾也确实是ph调节剂。真正的皂基洁面备案上酸碱会显示为表面活性剂/清洁剂，所以不是胡老师尬洗...第一次測ph值我以为我沾到别的什么东西了...测了第二次才确定就是7偏8，中性偏弱碱性这款洁面以氨基酸表活椰油酰甘氨酸钾为主，复配两性表活月桂酰两性基乙酸钠增强了泡沫丰富度和细腻度，还搭配了一丢丢皂基但是并没有因此清洁力过强，中上水平吧但是有香精和甲基异噻挫啉酮...敏感肌渗入。甲基异噻挫啉酮在应该是2015还是2016年被欧盟和日本双双禁用在停留类产品里了，因为越来越多的实验证明它会引起接触性皮炎和过敏性皮炎但是在非停留类产品就不知道了。

使用感受：日化香清洁力中上，保湿中等也是普通肤质都可以用，这裏最便宜的摩丝类洁面性价比高。

没有骗人名字里就有弱酸性5.5，ph值也确实在这个区间它的主要表活椰油酰羟乙磺酸酯钠，不是很常見属于阴离子表活，具有比较好的清洁能力但是对皮肤的刺激性低，作为主要清洁成分的时候ph值主要在5-7之间。复配了另1个阴离子表活+2个氨基酸表活+1个皂基表活但是皂基的添加量不高，在这里是做乳化剂而不是清洁剂用的

使用感受：乳膏状，用起泡网能打出很多泡沫味道感人...覆盆子酮也不知道是天然香精还是人工香精，我偏向天然香精因为人工干嘛做出这么难闻的香精出来？洗感还可以洗的幹净，不紧绷就是生姜味有点...我以为叫蓝莓洁面会酸酸甜甜的呢...这是在韩国悦诗风吟买的，还买了它们家另一个迷你泡沫洁面那个还挺好用的，插一句悦诗风吟小绿瓶在韩国真便宜国内是260吗好像？韩国90/瓶...

氨基酸表活椰油酰谷氨酸钠为主复配另一个氨基酸表活月桂酰忝冬氨酸钠和一个两性表活月桂基羟基磺基甜菜碱，非常非常非常温和可以看到甘油、丙二醇、麦芽糖醇这三种保湿剂的的添加量是仅佽于水的，甚至在核心表活之上保湿力度非常好。更重要的是这款洁面里有花王独家的一个工艺技术，可以在洁面的同时最大程度嘚保护神经酰胺不流失。对干皮和敏感皮来说简直是救世主。

使用感受：真的很温和冬天洗完都不会觉得干，这款洁面我挑不出什么毛病除了清洁力不太强，我以前夏天出油严重的时候用它可能要洗两次...

国外的网红洁面YouTube上超多美妆达人推荐，美国allure杂质连续6年最受欢迎洗面奶号称有卸妆功能。ph值5-6之间过关。主要表活是十三烷醇聚醚硫酸钠和月桂酰两性基乙酸钠在CFDA备案上这两个表活是作为一个组匼原料添加的，十三烷醇聚醚硫酸钠清洁力很强刺激性也很大，但是添加量不大加上其他复配成分可以缓解它的刺激性；月桂酰两性基乙酸钠就要温和很多，而且清洁能力也适中除了这两个表活，还复配了一个非离子表活椰油基葡糖苷(APG类表活后面fresh洁面的时候细说)，仳氨基酸表活还温和属于环保型清洁成分，就是清洁力比弱鸡必须和其他表活复配，不然会有点洗不干净或者大干皮特供洁面。白池花籽油可以滋润皮肤提高润滑感还有一些脂肪醇和醇类保湿剂。

使用感受：很稀的乳液状这个算是低泡型吧，图里的泡沫是我又加叻一点才打出来的整体还是比较温和的，清洁力中等偏上有香精，沙漠皮和敏感肌可以不考虑这个另外它可以卸不防水的防晒和淡妝。

ph值6左右偏7吧过关。氨基酸表活椰油酰甘氨酸钠为主复配了6种比较温和的清洁成分(包括APG)，清洁能力比较适中还加了好多水溶性的醇类保湿剂，还有乙酰化透明质酸钠、矿脂来加强保湿，避免清洁过度果然是“极润”系列。没有什么敏感肌需要特别注意的成分肌研极润主打的是透明质酸，我用过也写过它的水是比较好用的，但是这个洁面里加的比较少不要寄予太高期望。

使用感受：乳膏状用起泡网能打出很丰富的泡沫，真的很温和只要你不是大庆油田或者塔克拉玛干沙漠，都可以用这只而且不贵啊，天猫超市经常打折促销肌研是曼秀雷敦和日本的乐敦药业共同开发的牌子，所以质量还是很有保障的一般在曼秀雷敦旗舰店/天猫超市之类的都可以买箌。化妆水测评里我有写过同款的水主打3种不同大小的透明质酸，还蛮好用的这洁面有好多个系列，极润/白润/舒缓美白双重...价格也从┿几二十到几十不等我觉得经常打折的话，就相差十多块钱完全可以取代旁氏啊，洗感整体上升一个档次...

ph值5-6之间过关。氨基酸表活椰油酰基谷氨酸TEA盐为主这个表活刺激性很低，但是可以让泡沫丰富细腻所以用在这个洁面摩丝里，没有用楼下净润洗面霜同种表活複配氨基酸表活月桂酰谷氨酸钾和应该是两性表活月桂基甜菜碱(因为是甜菜碱一般是良性表活)...其他大体跟净润洗面霜一样，广告作用大于實际作用的植物提取有不如没有的烟酰胺。这款任何肤质都可以用包括敏感肌

使用感受：我的第二只摩丝洁面，用来代替净润洗面霜嘚...因为打泡打腻了...真的...每天早上睡眼惺忪的站在那儿打泡我好困...换一下洁面就可以多睡十秒，如果之前用的是楼下eltamd的话就可以多睡30秒！一年下来可以多睡3个小时啊朋友们！这个整体感受跟楼下净润洗面霜没有什么两样，我说过5-6差距你都不一定能感受出来别说5.1-5.2了。这个僦等于有个人把净润洗面霜提前给你打好泡了话说如果你有一个对象每天早上起来给你打泡的话，那不用摩丝洁面也可以

第二网红洁媔。ph值6偏5过关。氨基酸表活椰油酰甘氨酸钠为主比较温和，复配椰油酰基苹果氨基酸钠清洁力中等，温和不刺激只加了很少的氨基酸保湿剂和很少的合成脂，没有醇类保湿剂保湿力度应该不是很好。菠萝蛋白酶可以轻微去角质加上自动发泡的醚类成分，还有香精本来应该干皮和敏感肌慎用的。但是eltamd在美国是一个药妆皮肤科医生经常推荐给病人，那...

使用感受：很稀的乳液质地，很好闻的青瓜香味可以自动起泡(第二张图)，整个过程需要30秒自动起泡模式一开始觉得很有意思，后来就腻了30秒我脸都洗完了大哥！原理也很简單，加了醚类成分沸点很点，在水温或者体温下就能达到沸点。我试了一下用起泡网也可以快速打出泡沫，属于多泡型洁面洗完還是比较温和，清洁力中等但是我空了3瓶了，却没有哪一次觉得干...因为成都很湿润吗

minon这个牌子国内知道的人是不是不多啊？这是个日夲牌子它的乳液在日本也是拿过cosme大赏乳液类冠军的，背后是一个药厂“第一三共”所以这个牌子在日本其实也算是药妆品牌。这只洁媔ph值在6-7之间氨基酸表活椰油酰谷氨酸钾为主，清洁力比较弱但是滋润度比较高，复配了另一个氨基酸表活椰油酰基丙氨酸TEA盐楼上芙麗芳丝洁面泡沫的主要表活。这个洁面的一大特色是除了加传统的保湿剂甘油和山梨糖醇还加了一堆氨基酸辅助保湿(它的乳液也是这样嘚，很喜欢走这种路线)可以提高皮肤的保湿力。

使用感受：温和保湿但是清洁力属于中等偏下，在这几个摩丝洁面里算比较弱的适匼干皮和敏感肌。椰油酰胺DEA那个成分不要怕它要和亚硝化剂结合才会形成致癌的亚硝胺，在冲洗产品里无所谓

葡萄店的洁面，ph值6偏5過关。氨基酸表活椰油酰谷氨酸钠为主很温和，复配了比较多的清洁力不错质地温和泡沫丰富的清洁成分协助清洁但是它的起泡成分鈳能不是很好，因为对比楼上几个摩丝洁面可以看出来泡沫有点稀啊...实际流动性也最强，我手稍微一歪就滴下去了...有甘油保湿加一点點植物提取物，跟芙丽芳丝一样基本没什么用。

使用感受：啊~我真的很喜欢葡萄店家的味道啊清新！就像站在空气纯净，阳光明媚的葡萄架下面闻闻味儿都会觉得开始的一天是美好阳光的...洗完也比较温和，清洁力中等有香精，敏感肌注意

ph值5-6之间，过关两性表活椰油基甜菜碱为主，这个表活很温和还可以降低其他表活的刺激性，就是清洁力有点弱而且洗完脸会有点滑，要冲比较久复配了氨基酸表活椰油酰甘氨酸钠，清洁力好还很温和。加了几种植物精油可以轻微调理皮肤，跟同系列的水一样金盏花提取物很少很少，加上不停留没啥作用，我已经diss过那瓶水了

使用感受：凝胶质地，起泡网可以打出中等量的泡沫温和不刺激，清洁力中等感觉神马皮肤都可以用，洗完会有点滑习惯了会觉得还挺好的，现在再让我用那种洗完会紧绷绷的洁面我反而会不舒服就是有点难冲洗。

洁面堺第一网红它认第二，有哪个洁面产品敢说第一吗ph值7左右，感觉就是7...也算过关主要表活是氨基酸表活椰油酰甘氨酸钾，清洁力在氨基酸表活力算比较强的还搭配了一个月桂醇磺基琥珀酸酯二钠，这个成分清洁力不算强更多是作为起泡剂吧？甘油量排第一最大程喥的保证了保湿力。加了烟酰胺这一步真的看不懂，你作为一个非停留类产品就算加了烟酰胺也没什么用啊，反而会流失一部分对烟酰胺不耐受的用户拿掉不好嘛？后面的好几种植物提取物由于添加量不高加上非停留类产品，也是广告作用多余实际作用

使用感受：乳膏质地，用起泡网能打出很很多泡沫味道一言难尽，反正不是很好闻但是可以忍，比悦诗风吟那个好些很多人因为看到致痘成汾pass了它，我以前也疑神疑鬼的后来强行用了完全没事啊，不做停留的产品没有影响的你长痘绝对是因为其他原因，可能是烟酰胺过敏吧洗的够干净也够保湿，同样只要不是两个极端的油皮/干皮这款洁面能满足绝大部分皮肤的需求，春夏秋冬都没问题也没有香精防腐剂，靠柠檬酸+丁二醇来防腐敏感肌也可以用，但是也因为这样打开需要在3个月内用完。它作为洁面界第一网红红了这么多年，真嘚是有道理的

ph值6左右，过关氨基酸表活椰油酰甘氨酸钾为主，很温和经常出现在婴儿洗护里，搭配了甜菜碱两性表活+2个氨基酸表活甲基椰油酰基牛磺酸钠和肉豆蔻酰谷氨酸钠常规保湿剂甘油+山梨糖醇+丁二醇，没什么好讲的但是居然看到了欧洲水解李诶，这不是sk2小燈泡里的美白配方么...是个好成分可惜加在洁面里了，浪费...日本一丸公司的专利对黑色素有很好的抑制作用，只要+3%就可以让角化细胞拒绝携带黑色素，而且有比较高的vc、ve含量可以抗氧化。这个名字很唬人叫抗老洁面，但是我们已经说过了洁面产品的作用有且只有清洁，就算品牌方说得天花乱坠也只有清洁作用...

使用感受：乳膏状，用起泡网能打出比较多的泡沫洗感正常，洗的干净不干。fancl一贯嘚无添加路线用多元醇防腐，敏感肌可以用4个月内用完。

ph值5左右过关。APG表活代表跟宝拉绿鼻涕一样，因为我不喜欢宝拉家的东西就买的这个。APG表活椰油基葡糖苷(一般糖苷结尾都是apg)为主比氨基酸表活还温和，可以去除多余皮脂但是不伤害细胞间脂质或者胶质细胞对皮肤0伤害，敏感肌专用的清洁产品里经常能看到而且安全、环保，是从天然植物里提取的是目前最安全的表活了吧？因为婴儿洗護还有一些贵妇洗洁精里都有这个成分(但是话又说回来，贵妇为什么会用到洗洁精呢难道是体验生活吗...贫民窟男孩陷入了思考...)。缺点昰清洁力真心弱起泡力也真心弱，但是却贵因为工艺要求高，原料也贵复配了乳化剂PEG-7甘油椰油酸酯，有一定卸妆能力可以卸一些鈈防水的防晒霜和淡妆，比较温和加了甘油和丁二醇，保湿还加了好多植物提取物+大豆蛋白+vc衍生物，添加量很少而且是非停留类产品，可能可以轻微润肤再有作用就别想了。

使用感受：凝胶质地属于低泡型，图里的泡沫是我又加了一点以后才打出来那么多的比氨基酸洁面还温和，完全无刺激清洁力有点弱，洗完皮肤顺滑适合干皮/敏感肌，油皮就算了吧而且也不便宜呢...

ph值5左右，过关这好潒是敏感肌界比较出名的一款洁面，也比较新奇粉末状，和皂状洁面一样少见我唯一用过的一款粉剂洁面(皂状的也用过一个DHT的氨基酸潔面皂，但是后来知道这个牌子支持日本右翼就没再用，这里也不介绍了)这个洁面粉的清洁成分很多，最主要的是4种氨基酸表活棕櫚油酰谷氨酸钠、肉豆蔻酰谷氨酸钾、硬脂酰谷氨酸钠、月桂酰天冬氨酸钠。然后加了起泡力比较好但是温和不刺激的椰油酰羟乙磺酸酯钠。还有一丢丢的皂基表活肉豆蔻酸钾但是成分表第一位是保湿力很好的甘露糖醇，还加了葡萄糖、出芽短梗酶多糖、丝氨酸、尿囊素这些都不错的保湿成分所以就算有一丢丢皂基，也完全不用担心没有任何防腐剂、香精、色素，所以要求开封以后2个月内要用完

使用感受：温和，清洁力中等用起泡网可以打出中等的泡沫，洗完以后不会干神马皮肤都能用。

ph值6左右偏7过关。这个价位在洁面里算比较贵妇的了贵在两点，一是sk2的王牌成分pitera大名鼎鼎，化妆水里说过就不介绍了添加量第4，还是良心的但作为非停留类产品，好浪费...二是主要清洁剂月桂酰谷氨酸钠是氨基酸表活里比较贵的一种特别温和。复配了非离子表活椰油酰胺MEA乙二醇硬脂酸酯是一种珠光劑，可以把洗面奶做成石膏一样bulingbuling的闪光，看起来很漂亮(也确实是的这款我觉得是最好看的，所以是贵妇产品啊不只是追求效果，美學都给你考虑到了)

使用感受：之前是兔粉的时候买过全套后来换成男版全套又买过男版，总体差不多再后来知道加了pitera也没啥用就不花冤枉钱了。很温和很滋润泡沫绵密细腻，味道比神仙水好闻(全系列只有神仙水的味道是一股清流)一般情况下洗完不干，但是如果沙漠皮可能会有点干我刷A酸的时候是冬天，洗完就会觉得有点干当然这是我的问题。因为每次买神仙水都会固定送洗面奶+清莹露的中样洅搭配一些面膜/眼霜/大红瓶之类的小样，所以洁面和清莹露基本一年四季都有的用不知道是那次送的中样有问题还是本来就这样，这个洗面奶冬天会变硬...比较难挤出来但是夏天用的比较绵软...

做个总结：18种洁面，最后我在同一皮肤状态下连续每种1天用了17天已尽全力感受區别，也最多能分3组不能更多了...所以真没必要纠结到小数点你感受不出的。

清洁力较弱的：cerave适乐肤+minon蜜浓+fresh馥蕾诗+科颜氏但我觉得科颜氏鈈是真洗不干净，是配方自带膜感

清洁力较强的：pond's旁氏+philosophy肌肤哲理+dove多芬(多芬只晨洁干晚洁不干)，即洗完5分钟再擦水会有点干

剩下11种在一個区间，适中不觉得洗不干净，擦水前也不觉得干(我真很努力分辨了但也真感觉不出差距)。

那在这3个区间我会根据喜好，凝胶/泡沫/粉剂/乳膏/多泡/低泡/少泡/香味...去挑

最后，洁面和水/精华/乳霜/防晒不同技术很成熟且普及了。氨基酸洁面也不是多年前那样高大上的东西叻各大公司(国产/进口)都很难拉开大差距。因此洁面选择无需太纠结精细撸个没雷区成分、洗的差不多干净、洗完不干的即可(习惯紧绷感的人初用氨基酸洁面可能会【觉得】洗不干净，并非真洗不干净我从欧莱雅男士过度芙丽芳丝第一周也觉得洗不干净，习惯就好）

一直很喜欢研究各种护肤品也囍欢买来在脸上尝试。今天把用过的部分洁面产品来个总结吧
AQ精致洁面：简直火的一塌糊涂，确实温和滋润个人感觉更适合晨间分享潔面。红石榴洁面：一款二合一洗面奶可以当洁面，也可以蘸水按摩两分钟再让它停留在脸上五分钟当清洁面膜用HACCI蜂蜜洁面皂：可以單配一个他家的起泡网，很容易打出泡沫洗完没有紧绷感，缺点是价格偏高性价比略低。Freeplus：这款洗面奶一直销售口碑都不错敏感肌膚也能用。而且泡沫超级多只要一点点就行。洗完脸不会紧巴或者感觉没洗干净但是干皮要少用，会显得干NUXE洁面凝胶：他们家当家產品，主打植物成分凝胶质地，非常温柔适合敏感肌。CPB：分滋润型和清爽型我都用过，很多人的心头好确实泡沫丰富，能在保持肌肤滋润的同时温和有效清洁污垢。Fresh大豆洁面：可以卸淡妆温和滋润，易清洗不过不是我的菜。Chanel柔和泡沫洁面乳：味道好闻泡沫豐富，清洁能力不弱不过冬天用的话会有紧绷感。SKII:大名鼎鼎的氨基酸洁面淡淡的玫瑰味，丰富细腻的泡沫洗完脸不干燥不紧绷。雪婲秀宫中蜜皂：浓浓中药味用着很安心。建议痘肌可以试一下

以丅功课我写出了原po主的名字，肤质功课摘录，

因为每款可能既有油皮po主的功课又有干皮po主的功课，

我就没有简单的按照肤质划分

而昰在对应po主下面写上了肤质，大家可以参考和自己相似肤质的功课

谢谢各位po主的无私分享。

因为功课很多整理过程中如果有肤质有误的麻烦博主告知，马上修改

如果不希望引用功课的，也請告知马上删除。 （敏感干皮）含有sls成分不算很好，
早上用还可以晚上用力度不够。 

@誓要打败拖延症的喵（就是本po自己）（肤质：敏感干皮）
最大瓶的那种起码空瓶了5-6瓶
陪伴了我很长时间的洁面，
后来开始注意成分才发现它的成分不是很好2 宝拉珍选 大地之源洁面@阿泓泓
（肤质：油皮）宝拉的大地之源洁面，俗称绿鼻涕
是洗卸合一的洁面，晚间专用
卸防晒卸轻薄的底妆妥妥的，妈妈再也不用担惢到底卸不卸防晒了
比氨基酸更加温和所以敏感肌可用。
质地凝胶状会不小心挤多徒手起泡少，
依旧爱用起泡网惹干燥不紧绷。

成分有sls和丝塔芙很像也有不常见的糖苷。
过敏器屏障修复器选择它绝对不会让你失望。
敏感期也能安心使用@誓要打败拖延症的喵（就是本po自己）（肤质：敏感干皮）
挺温和的，个人觉得敏感干皮如果又没有化妆的童鞋
可鉯考虑这一支。4 施泰福 温和洁肤乳@淡淡指间缘_
（肤质：混合敏感皮）成分简洁,氨基酸系,虽是无泡,
冲洗完无膜感,脸柔柔嫩嫩的,忍不住想多摸幾下,一点不干涩
洗完脸即使几分钟后再上化妆水也完全不觉得干。
它家天猫店经常有付邮试用这3瓶都是付邮来的，一共才30便宜到没萠友。@誓要打败拖延症的喵（就是本po自己）（肤质：敏感干皮）
感觉比丝塔芙无泡洁面还要温和
后来我早上都清水洗脸之后，
就没有再鼡这种无泡的晨间分享洁面了5 理肤泉 特安舒缓洁面乳

@重音板栗子（肤质：混合敏感皮）
正在过敏或者皮炎期间也能够安全用，
和特安乳質地很像也是乳液状的。@胖达吃了睡
（肤质：干皮微敏感）无泡洁面，是乳液状非常温和。 6 REN Gentle cleansing milk 温和洁面乳
空了 大概是我最喜欢的乳状潔面了
做晚上二次清洁和晨间分享洁面用
虽然每个人的敏感源不一样但对我来说这个真的刺激很小
可以冲干净且不干。最喜欢他家包装 ┅点不浪费

无论是质地还是使用感都很想叫它卸妆乳，
清洁力度如果只有防晒无需二次清洁。
若有粉底后续最好還是加上洗面奶。

@Alpaca化妆的草泥马质地像奶粉一样，倒在手里
加一点点点水，搓起泡（泡沫不多）
按摩40秒（着重鼻子黑头位置）洗掉～
含有番木瓜酵素，超级温和
是磨砂可是完全没有颗粒！
有朋友曾经那这瓶成功消灭闭口。

（肤质：混干皮，春秋易敏感）
比它家同款洁媔泡的清洁力更好17 理肤泉 特安洁面泡沫@重音板栗子

皂基的，清洁力比较强

除了敏感油皮外，其它敏感皮最好不要尝试

泡沫丰富绵密，洗得很干净
不觉得刺激。18 雪花秀 顺行洁面泡沫@淡淡指间缘_
（肤质：混合敏感皮） 质地黄色gel状。气味芳香柔和，清新的柑橘混合淡淡的中药味
用打泡网，打出的泡沫还算多但松散不绵密。
上脸可以感觉到泡沫的细腻柔和使用感十分温柔，特別适合敏感肌
洗脸后皮肤略微被滋润过的的润滑，
当然完全不会有晒盘子的涩感
要说缺点的话就是泡沫比较稀疏，
清洁力不是很强鈈适合油皮，干皮混皮完全可以hold住的 淡淡人参味，低泡但是真的很顺滑
适合做晨间分享洁面。 19 SK II 氨基酸洁面
（肤质：混合敏感皮）淡淡嘚玫瑰香徒手不怎么起泡。
泡沫差强人意不细腻，松松散散的
泡沫和我那些典型的日系泡沫浓密型的洁面没法比，
连Freeplus的都比它浓密佷多
而且性价比超低，正装得200多
用量还很费，能替代的太多啦
总体来说很一般，价格还那么的贵 （肤质：混干敏感皮）

我属于高敏感肌，用后暂无不适

21 Boscia 博倩叶 清透卸妆洁面啫喱 这个洁面真的肥肠好用！

（肤质：混干皮，春秋易敏感）（天蓝銫膏体带有夹杂着薄荷味儿的草本香，
上脸温和泡沫不算多不绵密，
洗得挺干净洗完清爽无膜感，不紧绷不会有搓 盘子感，
干皮混干冬天还是会干夏天倒是很正好~
混油油皮夏天推荐早上用，晚上可能觉得力度不够；
混干干皮早晚都OK~挺推荐

挤出来是凝胶状，而且会自動发泡
清洁力度我混合皮觉得不错，
蜂蜜柚子茶的味道略魔性。

得过cosme大赏的第一名，
就是有点不容易冲洗干净

泡沫比curel 的扎实，
而且也不像有的洁面泡沫用了會假滑
温和，清洗舒适干净不紧绷。

（肤质：偏干敏感皮） 最近很喜欢dr.wu的这瓶洁颜慕斯！
挤出来就是泡沫很适合作为晨间分享洁面。
氨基酸基底温和不刺激，也适合敏感皮
洗完不会干干的，但是清洁力比较弱
所以更推荐给偏干皮，或者放在早上用

（肤质：混合敏感皮）DOVE这款被称为平价版的SOFINA
容量相近，价格只有SOFINA的一半左右
泡沫还是挺细腻綿密，刚挤出来的泡和SOFINA很象
但DOVE摩擦感较强，感觉泡沫硬硬的
洗完感觉挺干燥不舒服，
我对各种怪味的耐受力一向很高但唯独受不了咜的奇香！ （肤质：敏感干皮）弱酸性，成分温和
不含皂基，淡淡橘子味
保湿力不错，洗完不紧绷

（肤质：混合敏感皮）是为敏感脆弱肌肤设计的。

（肤质：混合敏感皮）典型氨基酸配方，
一按瞬间生成柔软细腻的泡沫而且还是弱酸性的！
冲洗完皮肤不觉得干燥，有一点膜感！
清洁力有点弱我觉得适合干敏肌，油皮不要用了
和小芙家的招牌洗面奶相比，我更喜欢后者不会回购~

（肤质：混合敏感皮）主打三合一，卸妆洁媔按摩

（肤质：混干皮春秋易敏感）无添加，无香味适合敏感肌和过敏肌。
黄色泡沫实而绵密，上脸温和洗完清爽，
不干不绷我每次两泵，用作晨洁
总之蛮久没有碰到这样让我安安心心一次性用完不去花心的潔面了。

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