打飞机都打了5年了,如果戒掉能恢複吗? 以前一天打一次啊 如果戒掉能恢复吗?
您好!戒掉手淫是个自我调整的過程恢复到正常主要是看你个人情况如何,对手淫自慰首先要有正确的看法用心理疏导的方法。注意生活规律与生活调节避免穿着呔紧衣裤,按时睡眠睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯注意保持外阴清洁,经常清洗经常参加社交活动。