大岭山有哪些好点的厂招普工啊最好不要上夜班。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-17 04:38 标签：

目前两班倒可是非常常见的，究其原因无非就是工作量大如果只安排人做一班的话，是完成不了的正是因为这样，所以上夜班的人越来越多进而导致患生理和心悝疾病的人也越来越多。具体一点来说经常上夜班对人体有哪些方面的危害呢?

第一，首当其冲的危害就是：影响人的睡眠质量

白天如果睡觉，那跟晚上是不一样的!白天很显然是非常吵的很不利于人们的休息，而且还容易受到白天光的干扰睡眠质量大大折扣，晚上上夜班自然不会有个好精神了

第二，致癌的风险大大增加

因为上夜班打乱了一个人正常的生物钟，本来应该睡觉了却在工作很多本来晚上才会分泌的激素，到了白天睡觉就不会分泌了!就比如褪黑激素这是一种能抑制肿瘤产生的激素，如果晚上工作那么工作时的灯光僦会抑制褪黑激素分泌，到了白天即使处于黑暗环境也不会分泌从而加大肿瘤发生的概率。

第三导致正常的饮食习惯发生变化，导致腸胃疾病的发生

很多人嫌麻烦，白天睡觉之前和晚上加班饿了就吃冷食或者泡面久而久之对肠胃就非常不好，容易得胃病有些人会說，他就是喜欢上夜班要知道，一个人多年来的生活作息习惯不是一两个月就能改变过来的强行上夜班，就是在拿自己的命上班!

第四导致身体免疫力下降。

因为上夜班虽然人的作息时间很容易倒过来到人体各种生理活动就很难倒过来了。因此上夜班很容易让本来茬晚上休息的时候才会发生的生理活动停止发生，从而扰乱人体正常的生理代谢功能使人的免疫力和抵抗力大大降低，导致患病的几率增加

长期上夜班容易出现失眠，健忘和焦虑等等精神症状的发生从而导致神经系统出现紊乱，伤害到人体器官和系统的正常的代谢功能

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