靠这些减肥代理加盟药减肥代理加盟是不靠谱的就算短时间内有点减肥代理加盟效果但很快就会反弹！而且减肥代理加盟药的副作用还非常大。减肥代理加盟最靠谱的方法还是管住嘴迈开腿！实际就是节食和运动首先是节食，要讲究科学有人为了减肥代理加盟一天仅吃一顿饭是不可以的，必须一日彡餐只是早餐要少吃但要吃得精，比如一杯牛奶、几片全麦面包再加一个鸡蛋就可以了中餐吃饱就行，晚餐喝点稀粥吃点水果即可┅定不要吃零食！其次必须配合有规律的运动锻炼，锻炼要持之以恒还要有一定的运动量，锻炼方法可以结合自己的情况跑步、步行、打球、健身操、仰卧起坐俯卧撑、游泳，等等都是可以的总之，科学的节食和有效的运动相结合才是减肥代理加盟最靠谱的方法

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