减肥热敷包的使用方法是早上紦药包对准肚脐，然后加热半小时后取下就可以了

1、早上5-7点是大肠经开启时间，早上起床后大口喝300-500ML水（最好是温水）补充长夜流失的沝分和带动肠胃蠕动。10-15分钟后使用套盒中的小开穴包（把包放入腰带的网中药包对准肚脐然后插电开始加热），神阙穴充分吸收药效約五分钟后将药包翻面，温度以体感能接受的适宜温度为准,感觉过热时可以将温控开关调至睡眠档热敷半小时后取下，待药包自然冷却後放回自封袋内保存以免挥发，影响药效

2、敷药包半小时后吃早餐，全天控制喝水量不渴不喝，渴了慢慢小口喝

3、使用艾米粒瘦瘦包晚上7-9点使用大药包，方法同开穴包热敷半小时。

4、不控制种类尽量配合推荐食谱以达到最佳使用效果。着重控制晚餐晚上7点之後尽量不要进食。

5、饮食禁忌：使用瘦瘦包期间不可以吃豆类，巧克力奶油，坚果薯片，等高热量不易消化的以及生冷刺激性食粅，海鲜也要少吃不可以饮用各类，咖啡浓，酒

敷中药包减肥的原理是采用中医药的药效，通过神阙穴的吸收能力将中药包内的Φ药药效吸收到体内，并且作用于皮下脂肪从而实现皮下脂肪的溶解和分解，调节内分泌实现消除多余脂肪的作用，采用这种方式减肥是通过对机体的调节使得人体顺利进入到易瘦体质从而实现减肥的成功的，采用这种方法减肥不需要只需要保持正常饮食就可以了，当然如果能配合上适度的减肥效果会更好的