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日常生活不规律、经常加癍、熬夜都会让荷尔蒙分泌失调,所以首先要保证合理的作息此外还可以仿效以下的按摩方法去除脸上粉刺怎么去除最有效: ;

(1)两掱握拳,放在耳后使手指的第二关节固定在脖子上,用手指的第二关节自下向上按摩脖子重复5次。

(2)用3根手指的指腹一边揉搓一边按摩脖子的经脉从耳后到锁骨重复按摩3次。

(3)拇指放在下巴下面剩下的4根手指放在下巴上面,一边按压一边由下向耳朵的方向按摩

希望以上内容对您有所帮助。

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