第一个瘦下来有没有第二个好看??

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截圵1号为止今天体重64公斤

7月份共计10.4斤肉肉。

平均步数步:12099

小总结:这个月步数比起前两个月少了10来万步天气越来越热了,带些娃儿上午嘟不好怎么转运动量也就下降了。

饮食方面这个月比起上个月开始没喝那么多汤和五花肉了因为猪肉的问题,这个月吃鲈鱼或者别的魚肉和鸡肉、海鲜比较多算起来热量没有那么高,也算是饮食控制了下

水果方面,天太热西瓜?和哈密瓜家里每天都没断过我也就吃了点,葡萄怀孕吃伤了,买了放在家里也没吃香蕉,山竹火龙果这类的水果在给娃儿吃的时候吃一两个过过嘴瘾,桃子和梨子买了幾次我不怎么爱吃都没怎么吃。

零食方面:这么说吧近段时间迷上了面包片和馒头,一包上午10点多和下午5点左右这两样就是我的零喰了。

体重慢慢的下的慢了身体也在慢慢塑形,现在就是保持着每天运动量调整自己心态,坚持每天称体重来贴吧打卡记录谁叫我囿体重称依赖,我不怕爆重就是不称体重的一天,是不完美的

希望8月底体重能到60公斤。

共勉(? ??_??)?


第一个牙齿不整齐不过眼睛好看,第二个瞪着眼睛都没有第一个大而且第二个显老

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以上两个图的女孩子的美都是见仁见智

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感觉长得有点像,感觉第一张稍微好看点没有素颜照吗?

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都有美颜过,目测素颜的话第二个好一些

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第一个下巴尖但不挠,面骨也较高胖了像圆脸,如瘦下来脸骨凸起就不好看所以我认为第二个好看点,下巴不那麼尖但上挠脸骨不高整体看不错。

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