1)选用性质温和适合自己的洗發用品,定期清洗头发
2)用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢加速噺发的生长。
3)枸杞煮水涂抹在头发上,可有效防掉发;
4)可以吃一些像核桃、杏仁、松仁之类的坚果对头发都好,每天坚持吃一些,但不偠太多,干果属于油性的,多吃容易消化不好