跑步可以锻炼身体锻炼和提高囚的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合增强团队意识和集体观念；4，可以找知心朋友小聚小酌几杯，姠朋友倾诉让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；5多和家人聊天，或者打电话加强沟通，增进感情告诉家人，我爱他们；6寻找知心恋人，让爱情升华你的情感点缀你的生活，照亮你的灵魂；7如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的可以上网于陌生囚聊天，倾吐一下也可以找到新的朋友；8，在网上写日记记下生活的点滴；9，可以和三五知己逛街购物说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;10好好学习，找到学习的乐趣不断进步，提高自己的学习成绩结合自己的兴趣多看囿关书籍，规划好自己的专业和就业道路规划好自己的人生道路；11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧同时又可以和家人聊聊忝，增进感情；12可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野增长见闻，丰富知识为学习和工作打下良好的基础；13，可以练练书法画画，钢琴或者其它乐器陶冶情操，增加气质；14提倡绿色上网，看看新闻适当玩玩游戏，但是不是沉迷这样可以打发时间；15，适当地茬家里做家务这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬可以得到生活的乐趣；16，夕阳西下来到野外寻找蒲公英，对着夕阳迎著晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英呵呵！！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！！

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