太极拳推手奥秘推手和盘架子(套路)是一个整体的两个方面盘架子为拳之体,推手为拳之用所以说学会了盘架子还要学会推手,才算是体用兼备太极推手,既能學者的学习兴趣又能达到健身和防身的目的,其乐无穷练习推手,首先要练好太极推手的基本八法即掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等八手功夫,也是八种劲别掤、挤、肘、靠为进攻手;捋、按、采、挒为化解手。捋破掤按破挤,采破肘挒破靠。顺序渐进逐步提高。
张耀忠(师授字丹诚)山西阳泉人。1925年出生自幼学习家传武功和道功。后拜著名武术家王培生先生为师专修武当内家拳法、器械和乾坤戊己功。著有《呔极拳推手奥秘古典经论集注》、《太极玄门剑》、《周天太极拳推手奥秘》、《八卦散手掌》、《精功十三式太极拳推手奥秘》、《吴式太极拳推手奥秘简化练法》、《太极十三刀》、《王培生传吴式太极剑》、《三十九式太极拳推手奥秘劲意直指》、《王培生教范八卦散手掌》及《气功穴位指南》、《中华武医穴位图解》(合编)等书
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