为什么手臂会变粗太细怎么才能变粗

胳膊细(骨头细)能变粗吗~23岁胳膊细,主要是骨头细多吃多锻炼能变粗吗。还是再锻炼也不会变粗只是增加力量。有什么办法可以变得粗壮一些呢

多吃牛肉等高疍白食物,增加负重运动当然不会很快,随着年龄增大会好些。主要还是遗传影响最大

生长发育停止后骨头不可能再变长或变粗变細的吧! 你想要自己变的壮一点的话,可以把肌肉练的发达一点,也能达到目的啊.

> 我胳膊很细怎么变粗啊

我胳膊佷细怎么变粗啊?

我胳膊很细怎么变粗啊

补充提问:我做俯卧撑怎么一点变化也没有

开始自查 请输入您的信息

我要回帖

更多关于 怎样可以让胳膊变粗 的文章

 

随机推荐