活就要活得精彩：无法改变事情可以改变心情 作者：张笑恒
人生之事，不如意者十有###我们永远无法控制每一件事情，比如生老病死、挫折失败、股市的涨跌、海啸地震以及各种不幸的降临等等，但是我们永远可以选择自己的心情
我们常常以为是一件事情引发了我们的某种情绪，但美国心理学镓埃利斯认为是我们内心的想法或者说心态决定了我们的情绪。所以不要把你的一切情绪都归于现在的事件、现在的人、现在的关系。表面上是这些因素决定了你的爱恨情仇以及种种情绪事实上，导致你负面情绪的罪魁祸首是你内心对事情的想法和观点而这是完全鈳以用积极的心态去改变的。从这个意义上说我们完全有能力左右自己的心情。
如果你因为失败而灰心丧气其实那是成功女神对伱毅力的一次考验；总结经验和教训，重拾勇气和自信也一定会垫起你未来成功的高度郁闷的心情只会让你更加失败，而坦然的心情则能让你接近成功
如果你因为失去而黯然神伤，那是因为你一直习惯拥有、害怕失去拥有的越多就会越快乐，而失去就会痛苦不堪的确，失去会带来疼痛但更多的时候，正是因为失去才让你得到更多。而有所得必有所失同样有所失也必有所得，所谓“失之东隅收之桑榆”。人生本无所谓得失你心情的好与坏，全在于你自己内心的想法
如果你因为过去的灾难而痛苦万分，这本无可厚非问题在于即便你痛苦到老，昨天的事情也无法改变事情既然已经过去，就让痛苦的心情也一起随同事情埋葬在过去吧不要浪费过哆的时间和心情在过去那些令你郁闷的事情上，因为生活还要继续！
如果你因为遭遇不公而郁闷你不得不承认生活本身就存在着不公平。有人说：“人生如打牌而不似下棋。”下棋是公平的棋子一样多，棋盘共同用条件相同，起跑线一致机会均等，就看谁的棋艺高而打牌是不公平的，除了抓牌的数量一样牌的好坏却有着千差万别。人生也是这样我们不能控制自己的牌好还是坏，但是我們可以控制自己打牌时的心情好心情会让你的牌技发挥得更好，结果也许是你拿了一手烂牌却赢了这一局！
“面朝大海春暖花开”，就让我们做自己心情的主人吧很多事情的发生是不受人控制的，事情无法改变但是我们可以改变面对事情的心情，让心情去适应倳情以让事情因为好的心情而朝有利于自己的方向发展。
人生短暂时间总是不经意间从我们指间溜走，我们的事情好像总是不如意、总也做不完暂且停下忙碌的脚步吧，整理一下心情相信我们会处理好更多的事情。
1．学会接受生活的真相
很多时候我们都喜欢假设，假设自己非常漂亮身材又好、假设当初能再坚持一下、假设我嫁给了爱我的人而不是我爱的人、假设第一次创业没有失败等等如果这些假设都能够成立，那么这个世界一定会变得非常完美至少是我们认为的圆满。
遗憾的是人生不过是一张单程车票，所有走過的、经历过的都成为不可更改的事实和历史如果这些事实是幸运的，带着祝福带着快乐，我们自然愿意欢欢喜喜地接受如果是不圉的，带着伤害带着眼泪，我们的心就会排斥不愿接受，就会掉进各种假设的陷阱悔恨、懊恼、失望、自责，直至身心俱疲无论伱愿意接受还是不愿意接受，这就是生活的真相且无法更改一丝一毫。
有个成语叫“木已成舟”听到这个词，就会觉得人生有很哆无奈但有些事情是我们不能把握和控制的。既然已经既成事实我们就不要再为成舟前的那块木头做各种假设，也许在能工巧匠的手丅它可能变成一张典雅而高贵的梳妆台，或者经过不同程序的加工会变成一张张洁白的纸总之在没有变成舟之前，它的命运有很多种可是，既已成舟意味着“放弃”了其他所有可能的命运，只能以舟的形式存在着就算不喜欢，甚至厌恶也不能改变。
在我们嘚生活中不是经常面临着“木已成舟”的事实吗？比如我们没有生在经济发达的大城市，高考的时候遭遇了变革大学所读的专业不昰自己喜欢的，毕业后又碰上几百几千人为抢一个饭碗挤破脑袋的局面……也许这都是时代的错比这更让人难以接受的是，我们的身体忝生就不完美面对这些，有的人学会了抱怨抱怨自己没有生在一个更好的时代，抱怨上天对自己是多么的不公平可是，抱怨的结果叒能怎样呢也只能徒增悲伤和烦恼，或者把自己推向另一个看不到希望的人生沼泽地
既然木已成舟，再多的抱怨也无济于事我們就只能接受，接受遭遇的不公接受生活的真相。就像我们打扑克的时候无论抓到的是一手好牌还是烂牌，都要想办法发挥出最高嘚水平去赢下来。勇于接受生活真相的人才能成为真正的强者。
经常观看全美职业篮球联赛（NBA）的人都知道黄蜂队有一位身高仅1．60米的运动员，他就是博格斯——NBA最矮的球星即便是对普通的男人来说，身高1．60米也是一种缺憾。但是博格斯却接受了自己的身材矮尛这个无法改变的事实毫不气馁，自信而努力地在“长人如林”的篮球场上竞技并且跻身大名鼎鼎的NBA球星之列。
从小就喜爱篮球運动的博格斯因天生身材矮小，在一起玩球的伙伴们都瞧不起他有一天，博格斯很伤心地问妈妈：“妈妈难道我就这样不长个儿了嗎？”妈妈鼓励他：“孩子你会长得很高很高，只要你努力你一定会成为大球星”从此，长高的梦像天上的云在他心里飘动着每时烸刻都在闪烁希望的火花。
博格斯一直苦练球技虽然自己的身高不如其他队员，但是每次自己所在的队伍总是赢球博格斯也逐渐荿为了球队的明星。“业余球星”根本不是自己的篮球理想博格斯的野心更大了，他想进入NBA但是面临着更严峻的考验——1．60米的身高能打好职业赛吗？博格斯横下一条心个儿矮也能闯天下。“别人说我矮反而成了我的动力，我偏要证明矮个子也能做大事情”
博格斯在威克·福莱斯特大学和华盛顿子弹队的赛场上，收走了从下方来的90％的球。博格斯简直就是个“地滚虎”他飞速地低运球过人……后来，博格斯进入了夏洛特黄蜂队（当时名列NBA第三）在他的一份技术分析表上写着：投篮命中率50％，罚球命中率90％
博格斯能鉯米的身高名扬NBA不是靠侥幸或者运气，而是个人的努力和实力当年博格斯与米的“竹竿”肖恩膊祭车吕并肩而立，高度的反差形成鲜明對比成为NBA的宣传海报就是告诉所有热爱篮球的年轻人：来NBA，只要你有真本事不管身高多少都能站住脚。当然随后岁月证明这张海报嘚预言仅仅对了一半：博格斯成功地撰写了NBA的历史，布莱德利却没有混出什么名堂
不要抱怨上天给予自己的不够多，也不要抱怨自巳的命运是如何的坎坷很多有所成就的人，比如霍金、贝多芬、海伦·凯勒，并不是因为上天多么垂青他们，而是因为他们勇于接受事实，接受生活的真相。
有人说不幸是催生美好的力量。没错如果没有经历颠沛流离人生失意的挫折，我们能阅读到曹雪芹那不朽嘚巨著吗如果李白真的官场得意、平步青云，他还能吟出千古传诵的浪漫诗篇吗
遭遇不幸，更多的人会拿假设来慰藉自己这本無可厚非，但若是沉溺其中这些假设就会成为你心灵的枷锁，束缚你追求成功的力量所有发生的事情，都是注定无法改变的真相你若想否认这些事实，其实就是在否定自己我们要学会接受真相，不和过去的任何事情较劲才有精力去“改造”自己不尽如人意的命运。
有人说过：人生因为遗憾而美丽！如果我们不能把不幸看做是上天给我们的另一种恩宠那么不妨就试着让自己接受。人生十有###不洳意一味地抱怨生活，天空永远布满阴霾学会接受，天空才会是一片艳阳天
2．不要让天气牵着心情走
天气阴晦的时候，我们会觉得惢情像外面的天气一样沉重灰暗郁积于胸，变得烦躁易怒当云开雾散，晴空万里我们的心情也会随着天气的转变而转变，感觉心旷鉮怡明媚一片，快乐得想放声歌唱
天气的好坏对人的心情的确有一定的影响，但是如果我们任天气牵着鼻子走那真是一件不太妙的事情。虽然我们不能主宰天气但是我们可以主宰自己的心情。
在一次与成功学家陈安之的对话节目中有一位同学问他：“陈咾师，为什么天气会影响我的心情”陈安之说：“其实不是天气原因，而是你自己心理的因素在作怪让我给你们讲一个真实的故事吧。我以前在美国演讲有一个同事当天回到他住的地方，他说太棒了！我问他发生了什么事他说今天出车祸了。我说出车祸你高兴什么他说幸亏只撞到车，没有撞到人我说那要撞到人怎么办？他说幸好只撞到人没有撞死人。我说如果撞死人怎么办他说幸好只撞死┅个，没有整车都死要知道，在这个世界上再不好的事情也有其好的一面”
可见，与其说是天气这些外在的客观因素影响了我们嘚心情不如说是我们自己不懂得转换。事实上真正影响我们心情的只有我们自己。
当然不仅仅是天气的变化会影响我们的心情，还有很多其他客观因素也在牵引着我们的心情。比如考试得了第一名回家的脚步一定是轻松愉悦的；比如面试失败了，有人送鲜花請客吃饭也难高兴起来；比如甜蜜的爱情会让一个人神采奕奕而失恋的人却如掉进深渊。当遭遇让我们悲伤的事情的时候如果我们能夠换个角度，及时转换心情即便是在黑云压日、雷声滚滚的恶劣天气里，也一样能拥有阳光般的明媚心情
小丽失恋了，悲伤和痛苦笼罩着她她坐在公园的一角暗自落泪，觉得这个世界暗无天日任朋友们怎么劝都无济于事。
一位老人路过这里听了她的故事，对她说：“孩子你不过损失了一个不爱你的人，而他损失的却是一个爱他的人说到底，他的损失比你大伤心的是他才对啊。”小麗听后觉得有道理，心情开始开朗起来
很多人在置身悲伤的时候，知道心情可以改变但是不知道怎么改变，很多时候同一件倳换一个角度去看，心情就会因此而不同
让天气牵着心情走和不能左右天气就掌控心情，是典型的两种心态前者是消极的悲观主義，后者是积极的乐观主义如果你一直让消极的心态占据你的心灵，那么就算让你中了500万元的彩票你也会认为这必将是坏事一桩。因為你害怕中奖之后有人会觊觎你的钱财，进而对你采取不利的行动就是说，事情的好坏是由你选择面对事情的态度来决定的
看過电影《监狱风云》的人，对那位由影星吉尼威尔德饰演的名叫亨利的男子印象一定非常深刻
亨利被误判入狱，所有狱官看他都不順眼常常找他麻烦，他却没有大喊冤枉义愤难平，而是始终保持着一份快乐的心情
有一次，狱官用手铐将他吊起来几天之后，他竟然还一脸笑容地对狱官说：“谢谢你们治好了我的背痛”之后，狱官又将亨利关进一个因日晒而高温的锡箱中但是当他们放亨利出来时，亨利央求道：“喔拜托再让我待一天，我正开始觉得有趣呢”
最后，狱官将他和一位体重100多公斤的杀人犯古斯博士一哃关进一间小密室古斯博士的凶恶在狱中十分有名，就连最凶狠的犯人也像躲避瘟疫一般躲着他然而当狱官们回来时，却看见古斯博壵和亨利坐在地上大笑着玩牌他们惊讶得不得了。
其实亨利只不过是选择了以快乐作为自己的守护神而没有让自己的情绪受外在嘚客观因素影响。
有些人即便在晴朗的天气里也会为明天天气的好坏忧虑，而有些人却能在乌云密布的时刻想象着风雨之后的美麗彩虹。事实上每一件事物都有它不同的一面，眼睛所及之处并非是事物的全部。大部分情况下你要寻求什么，你的眼睛就会见到什么正如心情沮丧的时候，绝对不会看到阳光明媚；心境愉快的时候就算是嘈杂声也会变成悦耳的音乐。可见心情的好坏，完全取決于你的心态而不是其他外界因素。
世间的诸多事情像天气的阴晴雨雪一样是我们所不能控制的，但是我们可以做自己心情的主宰者。记住无论在任何时候，只要自己不主动抛弃好心情无论是谁都不能将坏心情强塞给你。
如果雨一直下你的心情就不晴朗，这实在是一件相当糟糕的事情是天气影响了你的心情吗？不这不过是你在为自己的消极心态寻找庇护和借口罢了。学习换个角度看问题你的心情将不会被所有像天气一样的外界因素牵引。
3．生活是不公平的你要去适应它
比尔·盖茨说：“生活是不公平的，你要去适应它。”的确，几乎是从我们出生的那一刻起，不公平就显现了出来有些孩子降生在宾馆一样的病房里，一些孩子则降生在自家黑糊糊的炕头上到了上学的年龄，一些孩子穿着新衣背着新书包踏进了美丽的校园，而一些孩子却只能眼睁睁看着别人背着书包暗自伤神该工作了，一些孩子凭学历、靠关系进了著名的企业一些孩子没有学历、没有关系，只能以体力劳动来维持生活……
当然大多數人没有前者那么优越，也没有后者那么凄惨而是处在一个中间的水平，但是仍然能处处感觉到不公自己的父母为什么是偏远地区的農民而不是城市里的知识分子？自己大学毕业的时候为什么偏偏赶上国家不再分配工作为什么到了自己该成家立业的时候房价较几年前翻了数倍？为什么自己拼命工作而老板却把晋升的职位给了一个亲戚？
生活中不公平的事情实在是太多了很多人为此仇视不公平，背地里唉声叹气指责抱怨，这或许能解一时之气但不能改变实质，比尔·盖茨说的方法是“你要去适应它”，你是否曾考虑过如何适应这样的不公？
在遭遇不公的时候更多的人想的是改造环境，改变不公其实，这多半是行不通的试想，如果你大学毕业被分茬基层工作一边愤愤不平，一边敷衍工作那么你有什么机会被升职呢？老板会认为这么简单的事情你都做不好根本不会有责任和能仂去做更高级的工作。
要想改变不公唯一的方法就是比尔·盖茨说的“先去适应它”。只有适应环境才能改造环境。
朱福寿，仩任东风股份的总经理不到3年时间就把当初工人月奖金只能发16．18元，工人加班中暑无钱救治很多基础工艺和管理规范不到位的轻型车廠，变成了一个绩优的上市公司并且连续3年利润不断增长。
朱福寿是怎么做到的他依靠的理论就是先适应再改变，任东风股份的總经理时东风股份刚刚推出高档轻型卡车，但是市场反应非常不好为查找原因，朱福寿组织了市场调研结果发现高档轻型卡车的市場太狭窄，而中低档卡车的市场空间则很大他主张将高档轻型卡车转为中低档卡车，但遭到了很多人的反对他们认为以自己“二汽”嘚身份生产中低档轻型卡车，实在掉价
据此，朱福寿说现在的情况是我们生产高档轻型卡车失败了，而低档轻型卡车产品的市场嫆量很大要想生存下去，我们必须先适应市场环境如果企业能将低档做大，那时才有资格来做高档
在朱福寿的坚持下，企业由高档轻型卡车的生产转为中低档轻型卡车的生产仅仅两年的时间，就发生了巨大的变化仅2002年4月份，就一气生产了7000多辆中低档轻型卡车而在生产高档轻型卡车时，公司最低时的产量一个月只有600辆工人大约一周时间就完成任务，剩下的时间就是休息朱福寿说，现在我們要变被动为主动了新产品出来以后，整个环境了解清楚以后我们可以制定一个产品战略来改造这个行业。
要想改变环境必先適应环境，不仅企业如此作为个人更是如此。在这个竞争激烈的社会即便你有满腹的才华，也不一定有机会一下子做到企业的高层仳如，你大学毕业却不得不从公司最基层的工作做起，有什么办法改变只有先适应才能有机会，适应就是踏踏实实地去做就像希尔頓一样：哪怕是洗一辈子马桶，也要做个洗马桶最优秀的人！
不想当元帅的士兵不是好士兵但成为元帅之前，你必须是一名最优秀嘚士兵否则你永远没有机会成为元帅。个人成长首先要适应环境包括人际关系，如果你不适应这个环境不能生存又谈何发展？
普希金有一首我们都非常熟悉的短诗《假如生活欺骗了你》：“假如生活欺骗了你不要忧郁，不要愤慨；不顺心时暂且忍耐相信吧，赽乐的日子将会到来”
生活是不公平的，如果我们无法适应因此怨天尤人，不敢面对现实没有足够的勇气去接受现实的挑战，整天活在忧郁之中那么我们等于被生活击垮。既然这样我们不如去思考，如何更好地去适应生活的不公唯有适应当下的环境，才会囿机会去改变自己的处境
心灵感悟：
不要奢望自己成为上天的宠儿，假如生活欺骗了你给了你诸多不公平的待遇，那么请你接受比尔·盖茨的忠告：去适应它。
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6．改变不了环境就改变自己
改变周围的环境，想必是很多人都有过的梦想比如，我们会抱怨周围的卫生环境太差了但是看到遍地的垃圾，自己也会把手里的废纸随手一丢还会安慰自己说反正已经脏成这樣了，也不多一张废纸也许，大多数人和你抱着同样的想法如果我们每个人都从改变自己开始，卫生环境不就改观了吗
面对一夶片环境，作为个体我们是无能为力的，但是我们可以改变自己
很久以前，人类都是赤脚行走的一位国王去偏远的乡间旅游，蕗上有很多碎石头把他的脚硌得生疼，他大怒回到皇宫后，就下令将国内的所有的道路都铺上一层牛皮他觉得这样做，不仅自己不洅受苦全国老百姓也都可以免受石头硌脚之苦了。
愿望是好的问题是哪里来那么多牛皮？就算把全国所有的牛都杀了也筹措不箌足够的皮革，这还不算用牛皮铺路所花费的金钱、动用的人力但既然是国王的命令，谁敢说个“不”字呢
就在大家为此发愁的時候，一个聪明的大臣大胆向皇帝谏言说：“国王啊！为什么您要劳师动众牺牲那么多头牛，花费那么多金钱呢您何不只用两小片牛皮包住您的脚，这样不就免受石头硌脚之苦了吗”
国王一听，当下醒悟于是立刻收回命令，改用这位大臣的建议据说，这就是“皮鞋”的由来
可见，想改变世界很难，而改变自己则容易得多与其改变全世界，不如先改变自己当你改变了自己，你眼中嘚世界自然也就跟着改变了所以，如果你希望看到世界改变那么第一个必须改变的就是自己。
在英国威斯敏斯特教堂的地下室聖公会主教的墓碑上写着这样的一段话：
当我年轻的时候，我的想象力没有受到任何限制我梦想改变整个世界。
当我渐渐成熟奣智的时候我发现这个世界是不可能改变的，于是我将眼光放得短浅了一些那就只改变我的国家吧！但是这也似乎很难。
当我到叻迟暮之年抱着最后一丝希望，我决定只改变我的家庭、我亲近的人——但是唉！他们根本不接受改变。
现在在我临终之际我財突然意识到：如果起初我只改变自己，接着我就可以改变我的家人然后，在他们的激发和鼓励下我也许就能改变我的国家。再接下來谁知道呢，或许我连整个世界都可以改变
当我们没有能力去改变环境的时候，尤其是环境不利于我们的时候就改变自己，这昰一种智慧一种策略。
伊索寓言中有一个故事：一阵狂风把一棵大树连根拔起。大树看到旁边池塘里的芦苇就问：“为什么这么粗壮的我都被风刮断了而这么纤细的你却什么事也没有呢？”芦苇回答说：“我知道自己软弱无力就低下头给风让路，避免了狂风的沖击；而你却拼命抵抗结果被狂风刮断了。”
我们就应该像芦苇尽管软弱，但有智慧面对狂风卷来，不是试图与之对抗而是伏下身子，低头弯腰化险为夷。更重要的是积蓄力量，在机会到来之时进行全力冲刺。
刘敏大学毕业时国家还管分配她被分配到了一个偏远的小山区当教师，不仅条件差工资更是少得可怜。其实刘敏在校成绩不错，擅长写作还曾担任过学校文学社的社长。现在被分到这样一个破地方她整天愤愤不平，对工作没有热情连一向爱好的写作也没了兴趣。整天琢磨着“跳槽”幻想能有机会調一个好的工作环境，拿到一份优厚的报酬两年过去了，她的工作没有任何起色写作也荒废了，她也变得更加郁郁寡欢
这天，學校开运动会连附近的村民都来观看，小小的操场被围得水泄不通她来晚了，站在后面跷起脚也看不到里面热闹的情景。这时身旁一个很矮的小男孩儿吸引了她的视线，只见他一趟趟地从远处搬来砖头在那厚厚的人墙后面，耐心地垒着一个台子一层又一层，足足垒了半米多高他才登上台子，还冲刘敏粲然一笑掩饰不住的是成功的喜悦和自豪。
刹那间刘敏的心被震了一下，操场上的环境已经不能改变了自己只是站在外面唉声叹气，抱怨自己来晚了而小男孩儿，却懂得垒一个台子改变自己的高度，去欣赏比赛自巳一直在抱怨被分的地方是多么差劲，但是不曾想到改变自己她为自己以前的做法感到惭愧。
从此以后她满怀激情地投入到工作Φ去，踏踏实实一步一个脚印。很快她便成了远近闻名的教学能手，编辑的各类教材接连出版各种令人羡慕的荣誉纷纷而至。两年後她被调至自己颇喜欢的一所中专任职。
自然发展规律告诉我们：物竞天择适者生存。只有不断调整自身适应环境人才能获得巨大发展。
你不是神没有吹口仙气，念句咒语就能移走大山、改变环境的能力。不能改变环境那就改变自己，就像你不能让外媔的雨停止那就带上伞出门，或者发现前面的路因为某种原因不通行了那就绕道走，有什么关系呢
大多数人想改变这个世界，卻不想改变自己；其实当你不能改变这个世界时干吗非得与之较劲呢？那样只会得不偿失把自己困在平庸和痛苦的樊笼。改变自己才昰最明智的选择！
7．输什么也不能输了好心情
有智者说：“你不可能因为给人一个微笑而丧失什么，因为它会再回来”没有人不喜欢微笑，这个道理更是人尽皆知，可是我们常常不能做到，因为微笑的事情常常不在身边而令我们烦恼的事情倒是黏在我们心上不肯赱。
比如你喜欢的一个女孩子或者男孩子不在乎你，你的身体最近有点发胖你每天都要挤公交车上下班，你的一位朋友不知何故忽然疏远了你你的老板批评了你，一位同事对你不太友好……不能与自己喜欢的人在一起没有自己喜欢的事情发生，常常有输的感觉这是很多人快乐不起来的原因或者理由。
但是生活总会有波折的，输什么都不能输了心情因为输了心情，就等于输了所有所鉯，无论你正在面临什么问题正在遭遇什么烦恼，都不要因此输了心情只要你保持微笑，那么生活就会向你微笑
一位衣衫褴褛嘚妇人领着小女儿在百货店里转。小女孩儿走到一架立拍得相机旁拉着妈妈的手说：“妈妈我们照张相吧。”不料妈妈却小声地告诉小奻儿她们的衣服太旧了照出的照片不好看。孩子沉默了片刻抬起头来说：“可是，妈妈我的微笑每天都是崭新的呀!”于是，摄影师僦免费为她们照了一张相
想想生活中的自己，能不能像那个贫穷的小女孩儿一样尽管衣衫褴褛，却也能坦然而从容地每天把微笑掛在脸上但事实是，也许我们比那个小女孩儿幸运得多却没有她单纯的快乐，我们就像被快乐遗弃的孩子守在一大堆琐碎的烦恼前，愁眉不展甚至会把在外面遭遇的烦恼带回家，对着家人乱发泄一通使得原本不好的心情更加糟糕。
小青因为一份文件出了差错挨了领导一顿批，心情非常郁闷回到家，又恰逢家里的保姆请假回老家了她只好自己去幼儿园接孩子，然后边哄孩子边做饭，炒菜的时候不小心又把刚拌好的凉菜打翻了，油汤溅到了她的衣服上、冰箱上、地上这时，老公进了家门她就开始抱怨他不管孩子，鈈管这个家了老公的心情似乎也不好，俩人就争了几句孩子又开始哭闹……小青的情绪低落到极点，最后连晚饭也没吃
无论是笁作中还是生活中，每个人都会遇到不顺利的事情都会有心情郁闷的时候。如果让这种心情任意发展下去郁闷的程度一定越来越厉害，不仅于事无补还会衍生出新的烦恼，岂不是加倍的倒霉
王卫夫妇因为工作需要，搬到了离公司较近的一个小区住了一段时间，他们发现每天晚上8点左右就能听到一男一女在弹吉他、唱歌，有时是男的唱有时是女的唱，偶尔还合唱而且听得出来，他们的吉怹弹的相当娴熟
一天晚上，吉他声又响起王卫就问妻子：“你说是什么人在那里弹唱？”
妻子说：“当然是一对快乐夫妻”
“他们为什么这么快乐呢？夜夜弹唱竟然没有一天忧愁。”
妻子说：“他们肯定是春风得意了”
于是，他们俩开始猜測那对夫妻的职业、年龄以及他们的经济状况，他们想吉他弹这么好应该是某个大学的音乐老师而且只有老师才这么有空闲有情趣，洳今老师的待遇自然也不差的
后来，说着说着王卫的妻子叹口气说：“看看人家，过的多滋润我们一天到晚累个半死才挣这么點工资，真是不能比”
说着说着俩人都觉得心里不平衡起来，听着吉他声也不美妙了倒成了一种故意炫耀和显摆。
终于在吉他声又响起的时候，王卫的妻子忍不住对丈夫说：“走咱们去看看，叫他们不要唱了”
他们寻声而去，可是他们发现声音是从尛区外面的一间破旧平房里传来的大学老师怎么会住在这里呢？他们疑惑地走近门敞开着，他们看到的是一对残疾人丈夫断了右手，妻子断了左手弹吉他的时候，丈夫按弦妻子拨弦，两个人的独手竟配合得像一个人的左右手一样娴熟在他们的身边是一堆拆开的電器，原来他们不过是一对以修理电器为业的残疾人夫妇！
王卫夫妇愣在那里这时断了右手的丈夫问：“要修理电器吗？”
王衛回过神来忙说：“哦我家的一台电视机坏了，能修好吗”
断了左手的妻子说：“你放心，修电器比弹吉他还容易”
王卫嘚妻子感叹说：“难得你们这样乐观。”
那位断了左手的妻子用右手拢了拢头发微笑着说：“我们断了两只手，已经失去太多不能再失去好心情。”
她的回答让王卫夫妇震撼了很久。从此以后他们也改变了对生活的态度，找回了丢失多年的好心情也成了赽乐夫妻。
一个人的心情是一个人真正的主人要么是你去驾驭生命，要么是生命驾驭你而你的心情将决定谁是坐骑，谁是骑师所以，输什么也不能输了心情输了心情，就等于输了全部 只要有好的心情在，哪怕遇到再大的困难再大的挫折，我们也有重新開始、东山再起的资本
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8．改变心情，改变事情的结果
我们的行为总是受心情的牵引同样一件事，用不同的心凊去对待就会有截然不同的结果。我们经常会有这样的经验如果我们走进办公室时的心情轻松愉悦，就会很快进入工作角色不仅工莋效率高，而且质量好；反之心情低落，则工作效率低质量差。
小巧在一家公司做文秘有相当一部分的工作就是给客户回复电孓邮件。因为客户提出的问题都是大同小异回复的内容自然也是差不多。所以公司为此制定了一个专门的模板，只要按照固定的格式填进不同的抬头和时间就行了做了一段时间，小巧就对自己的工作厌烦了感觉这是小学生都会做的事情，实在没有一点技术含量所鉯，她整天无精打采的能应付就应付。
后来她发现另一位和她从事一样工作的同事，每天都做得很开心她就问：“你不觉得这昰一件很枯燥的事情吗？”
同事说：“以前用模板给客户回信我也觉得这是一件很枯燥的事情。后来我不再用模板里统一的内容，而是针对不同客户回复不同内容的邮件将每一封回信都当做一次练笔的机会，有好多客户回信夸奖我的文笔好呢呵呵。”
不久这位和她做同样工作的同事，被提升为主管老板说她为公司争取了好几个大客户。
同样的工作就因为换了一份心情，就从令人厭烦的负担变成了充满乐趣的享受。心情改变事情就会改变，就是这么神奇
同样生活在这个“高压”时代，大家几乎每天都面臨着相同的环境有的人牢骚满腹，无心做事而另外一些人却心情愉悦，在残酷的竞争中游刃有余
有一天，李楠错过了公司的班車为避免迟到，就摆手叫了一辆出租车因为是上班高峰期，没多久车子就卡在车阵中前座的司机开始不耐烦地叹气。李楠觉得这样嘚气氛让人感觉不舒服就随口和他聊了起来：“最近生意好吗？”后视镜里的脸立即拉了下来愤愤地：“有什么好？每天工作十几个尛时也赚不到什么钱，真是遭罪！”
这显然不是一个好话题李楠赶紧换了个话题，她想赞美总能让人高兴并轻松于是说：“你嘚车很大很宽敞，即便是塞车也让人觉得很舒服……”司机打断了李楠的话，激动地说：“舒服个鬼！不信你每天坐12个小时看看看你還会不会觉得舒服？！”接着他又开始抱怨路上的车太多路况太差等等。李楠吓得伸了伸舌头再也不敢做声了。车一到目的地她逃吔似的下了车，还下意识地看了看对方的车牌号希望下次不要再遇到这位司机。
又过了几天李楠与朋友约好去郊区玩，又跳上了┅辆出租车司机是一位30多岁的女士，自她一上车就笑容可掬。
车刚行十几分钟就遇到了塞车。女司机打开收音机里面流淌出舒缓的音乐，嘴里还轻轻地哼唱李楠问：“看来你今天心情很好嘛！”
她笑得露出了牙齿：“我每天都是这样啊，每天心情都很好”“为什么呢？”李楠想起了那张满脸怨气的男司机的脸“听说司机的工作又辛苦收入又不理想。”
她笑着说：“没错我家有兩个孩子，父母的身体也不是太好我和我先生轮流开车，他开晚上我开白天。虽然很辛苦不过，日子还是过得很开心我有个秘密……”她停顿了一下：“说出来你别笑我，好吗”
她说：“我总是换个角度想事情。例如我觉得出来开车，其实是客人付钱请我絀来玩像今天一早，我就碰到你花钱请我跟你到郊区玩，这不是很好吗平时，我是很少有时间去郊区玩的到了那里，我可以顺道看看那里的景色呼吸呼吸新鲜空气，然后离开”
她又继续说：“像前几天我载一对情侣去东湖水库看夕阳，他们下车后我也下來喝碗鱼丸汤，挤在他们旁边看看夕阳才走反正来都来了嘛，更何况还有人付钱呢！呵呵”
李楠觉得和这样的司机同车出游，真昰一件幸运的事情于是，决定跟这位女司机要电话以便以后有机会还坐她的车。接过她名片的同时女司机的手机铃声正好响起，有位老客户要坐她的车去机场
同样是出租车司机，你的心情不好惹得顾客心里不舒服，生意自然不会好若是保有一份好的心情，受你感染顾客的心情也会好起来，坐你的车感觉舒服下次当然更愿意照顾你的生意，你的生意自然会越来越好
其他工作也是一樣，如果你习惯于抱怨自己的工作多么枯燥老板多么苛刻，每天唉声叹气、愁眉苦脸地做事那样你永远也得不到老板的赏识。为什么鈈把工作想象成一件愉快的事你不仅借助这个舞台学到了更多的知识和技能，还领到了一份薪水这难道不像是带薪学习的美差吗？如此一想你的心情变好，干劲倍增作出了成绩，老板不青睐你青睐谁呢
要想改变事情的结果，首先要改变自己的心情心情变了，别人对你的态度就会变你做事的效率就会变，事情的结果当然也会变
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9．无法左右事情，可以左右心情
生活中很多客观事情的发生是我们无法掌控和改变的，我们的心情容易随着事情的好坏变好或变坏虽然心情受事情的影响，但是它毕竟昰主观的是可以受我们意志的支配的。
一位老太太被查出患了严重的肾炎她没有被吓倒，也没有守着药罐子等死她说：“我要活，要好好地活着”她知道好的心情是治疗疾病的良药，于是她开始到处找乐她喜欢跳舞，就参加了一个老年舞蹈团天天去附近的公园跳舞，排演节目还参加各种演出。
只要跳起舞来她便把病抛到九霄云外，跳出了一身轻松人一出汗，加速了血液循环有利于健肾、保肾。结果到医院一检查大夫惊奇地说她的肾炎已经好了。
马克思说：“一种美好的心情比千服良药更能解除生理上嘚疲惫和痛楚。”法国的文学家乔治·桑说：“心情愉快是肉体和精神上的最佳卫生法”古代学者董仲舒说：“仁人……外无贪而清净，惢和平则不失中正取天地之美以养其身。”说的也是保持良好的情绪和愉快的心情有益于健康长寿。
如果我们也能像故事中的这位老人一样找乐子何愁生活中没有快乐呢？一些事情的发生我们不能阻止比如疾病、不幸，但是我们可以改变自己的心情降低不幸倳件对我们的伤害，督促事情向好的一面发展
如果你的心情不好，不妨去运动吧
在影视作品中常见到主人公因心情不好，然後一阵狂奔观众大多认为这种镜头不真实。然而有关专家研究认为，缺乏运动是造成情绪消沉的原因之一现实生活中若真遇上不称惢的事，放开了跑一跑的确能够消除人的郁闷心理。还有研究表明很少有运动员会陷入烦躁与不安的情绪里，这完全要归功于他们习慣于将人际关系、工作或功课上的紧张转化为身体的运动从这一点出发，我们应当充分学习并把握这种调节身心平衡的方法
如果伱的心情不好，请换上颜色艳丽的衣服
我们常常都会有这样的体验，穿上暗淡的衣服心情就会有点沉闷的感觉。若是换上颜色绚爛的衣服就会觉得眼前一亮，心情也会随之一震所以，心情不好的时候不妨穿上鲜艳与轻便的服装，让它刷亮你的心情
如果伱的心情不好，找些幽默的小说或漫画来读吧
英国学者霍布斯说过，笑就是胜利的表现当我们观赏滑稽故事或相声时，常常会被引得哈哈大笑起来我们如能积极利用这种笑的效果，可有效改善自己的郁闷心情
所以，如果你觉得心情郁闷就读一读幽默的漫畫或笑话，或者看一看滑稽的小品或相声给自己创造一个令人发笑的环境。
如果你的心情不好让忙碌占用你忧郁的时间。
工莋可以排解苦闷和忧虑是有其科学依据的这一依据就在于心理学上的一条最基本定理：任何人的大脑不可能同时考虑一件以上的事情。峩们不能一方面满腔热情、兴致勃勃地投身于一件有趣的工作与此同时却又始终为另一件不快的事而烦恼。
萧伯纳说：“让人愁苦嘚秘密就是有空闲来想想自己到底快不快乐。”所以请别做那些无谓的思考吧！立即行动起来，投入紧张的工作！这样你的血液就會沸腾，你的头脑就会清醒你那奔放的活力就会把愁闷驱散。工作吧让自己一直忙着，这是驱赶忧虑最便宜也是最有效的一种药
如果你心情不好，请试着换位思考
我们的心情总是会被别人搅得一团糟，比如我们去餐厅吃饭遇到一个对你爱答不理的服务生，好不容易把他叫过来服务态度又恶劣不堪，这顿饭怎么咽得下去向老板投诉还是大吵一架？不如做个换位思考你就会心平气和了。你试想也许这个服务生遇到了什么事情，所以没办法控制自己的情绪再说，服务生的态度一定不是冲着你一个人来的不知道有多尐人已经遭到了冷遇，不和他一般见识就完了千万不可因为他浪费自己的美餐心情。
如果你心情不好不妨洗个热水澡，最好是泡澡
为了提高热水澡的镇静作用，可以和身体的连续放松动作有机地结合起来首先，完全让手松弛轻轻地浮在水面上，接着想象這种松弛感上升到肘部沿着手臂、肩膀和背部到头上，最后享受全身心的放松
如果你心情不好，想办法睡个好觉
睡个好觉，醒来的时候感觉全身心都得到了放松，心情也好了不少但是心情郁闷的时候，睡觉也会成为奢侈品这时除了想办法释放心中的压仂，还需要借用一些帮助入睡的技巧
比如创造一个利于睡眠的环境，如果周围的噪音太大可以戴上耳塞；当外界光线太亮时，把窗帘加厚或者将眼罩戴上。为了能尽早进入睡眠状态可先听听音乐、看看电视或者浏览书报，但要注意不可从事过于紧张激烈的活动躺在床上，尽量不要去想令你忧虑的事情可以想象一些枯燥无味的事，还可以编编故事或背诗句来催眠尽量松弛。如果仍然无法入睡就不要强迫自己，干脆起来读读书或者干点别的什么要比躺在床上睡不着心里更好受。
心情不好要训练自己以积极的心态去看待事物。
一只小狗一个人见了会爱不释手，夸奖它“好可爱的狗狗”高兴地与它戏耍。而另外一个人见了则是一副厌恶的样子忍不住尖叫：“快，把它弄走它身上有细菌。”同一只小狗给一个人带来的是快乐，而给另一个人带来的却是烦恼之所以不同是洇为他们眼光不同，前者是积极后者是悲观。正所谓一个人的心态是什么样的那么他眼中的世界也就是什么样的。
人的心情总是會受到事情的影响范仲淹在《岳阳楼记》中写道：“不以物喜，不以己悲”而现实中能达到此境界的人少之又少，但这不是说我们注萣是心情的奴隶借用一些方法和技巧，我们完全可以左右自己的心情
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9．海上没有不带伤的船（1）
没有┅片海域没有波澜，没有一片蓝天不会下雨没有一个人一生不会遇到不幸。其实人生的不幸就像海上波澜、天空中的阴霾一样自然
在漫长的人生旅途中，苦难并不可怕受挫折也无需忧伤。只要心中的信念没有萎缩你的人生旅途就不会中断。不要抱怨生活给了你呔多的磨难；不要抱怨生活中有太多的曲折；更不要抱怨生活中存在的不公人生不会太圆满，再苦也要笑一笑！
19世纪的时候英国勞埃德保险公司曾基于它不可思议的经历及在保费方面给他们带来的可观收益，从拍卖市场买下了一艘船这艘船1894年下水，在大西洋上曾撞上138次冰山116次触礁，13次火灾207次被风暴扭断桅杆，然而它从没有沉没过
但是，让这艘船名扬天下的不是劳埃德保险公司而是来此觀光的一名律师当时，他刚打输了一场官司委托人自杀了。尽管他以前也有过失败的辩护而且也不是第一次遭遇当事人因败诉而自殺的事件。但是遇到这样的事他还是有一种负罪感。他不知道该如何安慰那些遭受了人生不幸的人他们有的被骗得血本无归，有的被罰得倾家荡产有的因输了官司而落得债务缠身。他看到了这艘船忽然想为什么不让他们来参观这艘船呢？看看这艘遭遇了无数次磨难、却永不沉没的船也许会对他们有一些启发。他就把这艘船的历史抄下来和这艘船的照片一起挂在他的律师事务所里每当商界的委托囚请他辩护，无论输赢他都建议他们去看看这艘船。
据英国《泰晤士报》报道截至1987年，已有1230万人次参观过这艘船仅参观者的留訁就有170多本。吸引人们观看的原因不是这艘船的辉煌历史恰恰是它身上的累累伤痕。它告诉人们在大海上航行的船没有不带伤的，而茬生活的海洋中航行的我们受到伤害也是自然的。重要的不是纠缠于这些不幸扩大伤口，直至沉沦而是应该想办法摆脱过去的失败囷痛楚，如此才能永远以最坚强的姿态搏击风雨
看了这个故事，也许我们应该重新审视自己从容面对曾经受过的伤害，遭受过的鈈幸遇到过的挫折，而不再怨天尤人
也许，我们的人生旅途上沼泽遍布荆棘丛生；也许我们追求的风景总是山重水复；也许，峩们前行的道路总是不见柳暗花明；也许我们一心追求的理想总是姗姗来迟……但是，只要我们不放弃就有希望存在。
如果上帝茬为你关上门的同时也关上了你的窗，那么就为自己画一扇窗让自己孤寂的心灵找到一线曙光。
一个小男孩儿出生的样子让所囿见到的人都伤心至极——他的身体只有可乐罐那么大，腿是畸形的而且没有肛门，躺在观察室里奄奄一息医生断言，这孩子几乎不鈳能活过24小时可是他的父亲在为他准备好了小衣服、小棺材和墓地后，回到医院发现他居然还活着医生又说，这孩子不能活过一周泹是他挣扎着活了一周又一周……父亲将他带回家，取名约翰·库缇斯。
小约翰实在太小了在他眼里，周围的一切都是庞然大物怹对一切都充满了恐惧，连家里的狗都欺负他父亲对他说：“你必须自己面对一切恐惧，勇敢起来！”到了上学的年龄当他背着比他個头还大的书包、坐在轮椅上靠近校门时，没想到更因个头矮小吃尽了苦头
9．海上没有不带伤的船（2）
那些调皮的孩子把他当成了随意戲弄的玩具，他们故意掀翻他的轮椅看他挣扎；他们弄坏他轮椅上的刹车，看他失控的样子；他们甚至用绳子绑住他的手用胶纸封住怹的嘴，把他扔进垃圾箱里还在垃圾箱旁边点燃了火……有一次幻灯课上，约翰出来上厕所可是，他在黑暗中每移动一步都感到钻惢的疼痛。当他来到光亮处才发现自己手上扎满了图钉，鲜血直流
约翰终于无法忍受了，回到家望着镜中的自己，想着自己一佽次被折磨、被侮辱的遭遇他放声大哭。他想到了死亡想到了自杀，只是舍不得疼爱他的双亲……
因为约翰的两条腿畸形就像尾巴一样翘起来，不仅派不上用场而且行动非常不方便。1987年17岁的他做了腿部的切除手术，成了“半个人”但行动却变得自如了。
高中毕业后约翰渴望找一份工作自食其力，每天早晨他趴在滑板上敲开一家又一家的店门，问店主是否愿意雇用他人家打开门，根本就没有发现几乎趴在地上的“半个”约翰就又把门关上了。
不知道失败了多少次约翰终于在一家杂货铺找到自己的第一份工莋。后来他又做过销售员、技术工人还在一个仪表公司拧过螺丝钉。那时他每天凌晨4点半起床，赶火车到镇上然后爬上他的滑板，從车站赶到几千米外的工厂尽管生活艰辛，但是能够自食其力他还是非常开心。
约翰虽然身体残疾但是爱好体育运动，他从12岁僦开始打轮椅橄榄球由于他没有双腿，做事全靠双手的力量使得他的手臂力量惊人。1994年约翰·库缇斯成了澳大利亚残疾人网球赛的冠军；2000年，拿到澳大利亚体育机构的奖学金并在全国健康举重比赛中排名第二。
一个偶然的演讲机会开创了他人生的全新局面。那次他应邀对自己的经历做简短演讲很多听众听了他的故事感动得流下了眼泪，还有一个女孩儿因此而放弃了自杀的念头这让约翰决萣走上讲台，讲述自己经历过的恐惧和忧伤讲出自己的挣扎和拼搏，给他人以启迪于是，他开始到世界各地演讲他的故事激励着更哆的人，让更多的人走出了阴暗走出了泥泞。
约翰·库缇斯有句名言：别对自己说不可能。正是因为有了这种信念，他可以开着经过妀装的汽车周游世界可以去潜水，可以大胆地追求自己的爱情并赢得幸福和尊敬。
比起来我们比约翰·库缇斯要幸运得多，我们有健全的身体，能跑能跳，没有人敢随意欺凌我们，可是，我们敢说自己的人生比约翰·库缇斯的人生更精彩更如意吗？我们总是认为自己遭遇了那么多的不公，认为自己的人生是多么不幸，甚至想到过结束自己的生命，这难道不是对生命的亵渎吗？
我们认为一帆风順才是真正的人生，遇到一点挫折就感觉天塌地陷、世界末日到了却不知道芸芸众生，谁的身上不曾带点伤呢正如海上没有不带伤的船。要说不幸这个世界上有许多人是不幸的，只是你只看到了别人风光的一面而忽略了其不为人知的一面。
欧洲有位著名的女高喑歌唱家30岁便已享誉全球。大家对她羡慕不已认为她是多么幸运，大学一毕业就开始走红了25岁时就被评为世界十大女高音歌唱家之┅，进入国家级的歌剧院成为剧院里最重要的演员。嫁给了一个腰缠万贯的公司老板生了一个那么活泼可爱的小男孩儿……可是鲜有囚知，她的儿子其实是个不会说话的哑巴她的姐姐是个需要长年住在铁窗里的精神分裂症患者。
上天是公平的给谁的都不会太多吔不会太少，那些取得了人生成就的人并没有得到上天更多的馈赠，他们只是不善抱怨却善奋起。牛顿出生在英国乌尔索普镇一个不呔富裕的农场主家里他诞生前不久，他的父亲就去世了他上学的时候成绩并不优秀；世界级的娱乐业大亨迪斯尼出生于一个农民家庭，没有钱读书靠卖报为生，创业的道路更是一波三折曾穷苦潦倒。
没有人能随随便便成功更没有谁的人生永远顺风顺水。君不見广漠的原野里流淌着的小溪逢石绕路，面壁迂回或回流，或倾泻或舒缓，或疾驰终将渐渐融入大海？我们的人生也就像这条路┅样坎坷荆棘丛生，但只要我们坦然去面对就一定能战胜苦难，取得最后的胜利
在人生的海洋里，我们每个人都是一艘小船茬通向彼岸的过程中，苦难、灾难谁人都不可避免然而真正的强者，不是没有受过伤而是能够坚强地修复伤口，继续勇敢前进
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2．拥有尊重事实的能力（2）
我们都知道，对于专业运动员来说在社会上谋求职业的范围比较窄。对于大多数運动员来说转型就意味着超乎常人的坎坷与艰难。媒体曾报道了一名曾获得冠军的运动员退役后因没有一技之长，而当了一名洗脚工后来在政府的帮助下开始经营小本生意。另外一位冠军为了养家糊口则不得不摆地摊卖起了衣服，可是一天也赚不到几十元钱为了苼计她打算卖掉自己的奖牌，她说：“现在只能这样因为要生存，还要拉扯孩子……”让人听了真是心酸不已
同样是体操运动员嘚李小双也顺利地完成了自己职业生涯的转变。李小双共获得27次冠军称号其中14个是世界冠军，被誉为体操“王中王”但李小双更清楚，运动员这个职业吃的就是青春饭退役后的路还有很长，一定要有能力把握好自己的人生他未退役的时候，就开始着手为自己筹划新嘚人生蓝图了退役不久，他就和唱片公司签约录制了个人唱片努力向商业圈子靠拢。退役后的生活是真实的他也同样面临着生存的壓力。
“北京李小双体育用品有限公司”创立之初只有12名追随者，他经历了多少失败遇到了多少困难，大约只有他自己知道在商场上摸打滚爬，虽然吃了不少亏但同时也学到了不少经验。现在李小双牌的运动用品已经进入各大商场的专柜。他终于成功实现了洎己的角色转换
也许我们不是运动员，但是我们同样需要这种角色转换的能力尊重事实的能力。生活中很多人就是因为不尊重倳实，失败了一次就没有了重新来过的勇气，逃避挑战最终一事无成。
我们的人生不会从一而终地完美我们要尊重这个事实。與接受不同的是尊重的心态更为平和，行为则更为积极无论任何时候，我们都没有理由抱怨命运我们需要的是及时转身，忘记曾经嘚辉煌去寻找下一个华丽的生命出口。
3．当你为错误付出代价请学会原谅自己
我们之所以对以前的某个错误耿耿于怀，迟迟鈈肯原谅自己多半是因为我们为之付出了一定的代价。可是不能原谅又能如何？代价不能再收回但是我们的心情可以回转，也需要囙转因为生活还要继续。
安雅宁进入公司刚刚一年因为表现优秀，很受领导器重她也暗下决心一定要作出成绩来。一次上级領导要她负责一个企划案，为一个重要的会议做准备还透露说如果这次企划案能赢得客户的认可，她将有可能被调到总公司负责更重要嘚职务对安雅宁来说，这是个千载难逢的机会她非常卖力，每天都熬夜准备这份企划案
可是，到了会议的那天安雅宁由于过喥紧张，出现了身体不适脑子一片混乱，甚至没有带全准备好的资料发言的时候词不达意，几次中断会议的结果可想而知……
夨去了一个这么好的机会，安雅宁为此懊恼不已之后，由于她的状态一直不好又有过几次小的失误，她对自己更加不满以前自信的她，现在忽然觉得自己不适合这个工作不然为什么老是在关键时刻出错呢？她开始惩罚自己经常不吃饭，想通了又暴饮暴食或者拼命地喝酒。
安雅宁的情绪越来越不好领导找她谈过几次话，宽慰她过去的事情都过去了人应该向前看。虽然她的情绪渐渐稳定了丅来但是她还是不能原谅自己，没有心情做好手中的事情以致对工作失去了当初的信心。最后她不得不递交了辞呈。书包网
2．拥有澊重事实的能力（3）
很多人在犯错之后不能原谅自己，甚至憎恨自己进而影响到现在乃至未来做事的心情。如果憎恨过于强烈就无法洗心革面，无法看到希望的曙光不如反过来想一想，错误既然已经犯下了再惩罚自己有什么用呢？而且你已经为此付出了沉重的代價为什么还要搭上现在和未来呢？
当我们为曾经的错误付出了沉重的代价后可不可以原谅自己呢？只有原谅自己才能重新调整惢情，开始新的生活而那些无法原谅自己，始终对自己的过去耿耿于怀的人得不到人生的幸福。
一位女士结婚3年生下一个又白叒胖的小男孩儿，家人皆大欢喜尤其是一直生活在农村的公公婆婆更是笑得合不拢嘴，买了一大堆东西来看孩子她当然也是高兴得很，想着一定要养育好孩子以报答公公婆婆和丈夫。
可是孩子刚刚满月的一天夜里，之前由于孩子一直哭她未能休息好好不容易紦孩子哄睡，她也很快进入了梦乡可是，也许是她太累了睡得太熟了，被子蒙住了孩子的头她居然没有发现。等她发现的时候孩孓已经停止了呼吸。她顿时号啕大哭大叫着：“是我害死了孩子！是我害死了孩子！”一连几天几夜不吃不喝，就这样大喊大叫任谁勸都不听。
最后她疯了，整天抱着孩子的小衣服小被褥，一会儿哭一会儿笑。嘴里絮叨着：“我有罪我该死……”
出现這样不幸的事，对于这样的打击我们一般人一时确实难以忍受。但可怕的事情既然已经发生了并为之付出了惨痛的代价，就应该原谅洎己承认事实，接受事实总结教训，将自己从过去的痛苦中拯救出来在神话里，连神灵都可以原谅自己那么你我这等凡人为什么偠和自己过不去呢？
每个人都希望自己的人生道路和事业道路能够一帆风顺最好不要犯任何错误，其实这一观念是不符合自然规律嘚只不过是人们自己的一厢情愿罢了。“人非圣贤孰能无过。”无论是在工作中还是生活中犯错本来就是难以避免的事情。关键不茬于你犯的错本身而在于你犯错之后的反应。
常常听一些人痛苦地说：“我永远无法原谅自己”可是，不原谅又如何那等于把洎己推入了一个永不见底的深渊，从此再也看不到希望和光明而世上没有“后悔药”，谁也不能再改变过去对自己的责怪只能加深自巳的痛苦。
其实犯错本身并不可怕可怕的是我们失去了直视它的勇气，更可怕的是我们从此失去做事的心情以至于赔上了现在和未来。所以切莫再抓住过去的伤疤不肯放手，赶快从自怨自艾的泥潭中跳出来朝气蓬勃地投入到新的生活和事业中去吧！
只有真囸从心底里原谅自己，才能驱走烦恼让心情好转。学会原谅自己不是给自己找借口，而是很平静地分析我们过去的错误从而在错误Φ得到教训，做到“经一事长一智。”
我们不仅要学会原谅别人更要学会原谅自己。如果不能原谅自己我们便会陷在失败的泥潭里无法自拔；如果不能原谅自己，我们便会终日在自责中度过；如果不能原谅自己我们便会失去自信，失去前进的勇气……
4．缺憾也昰一种美
当爱神维纳斯裸露的躯体、残缺的断臂展示在世人的面前时人们感叹的并不是她美中不足的缺憾。据说维纳斯出土时因为缺尐手臂，当时的著名雕塑家们就举行了一场从新塑造手的比赛。但是许多个方案之后人们统一认为，没有手臂的维纳斯比起有各种掱臂的维纳斯更美丽。直到现在也没有人对她的美提出过异议相反，她身上的缺憾引发了无尽的遐想……
当我们在追求完美的时候当我们因为不够完美而心情不爽的时候，常常忽略了缺憾其实也是一种美是上天赐给我们的另一种恩惠。
有一个《小木轮的故事》：
一个小木轮忽然有一天发现自己身上少了一块木片，为了补上这一缺憾它决定去寻找一块和自己丢失的一样的木片。
于昰它开始了长途跋涉，但由于缺了一块不够圆，所以走得非常慢这时正值春暖花开的季节，路边的风景非常美五颜六色的花点缀茬绿色的田野里，空中还有鸟儿在歌唱小木轮边走边欣赏风景，不知道就这样走了多久它终于发现了一块和自己的缺口一样的木片，咜高兴地将其装在身上这下完美了，它想
然后，小木轮重新出发了没有了缺憾的它自然走的飞快，它开始为自己的完美欢呼鈳是，没过多久它就泄劲了，因为它再也没有时间和机会欣赏路边的野花聆听小鸟的歌唱了，单调的赶路让它感觉枯燥和乏味于是，经过再三思量它还是将木片卸了下来，带着缺憾慢慢上路快乐的心情又重新回来了。
因为少了一块木片小木轮看到了美丽的風景，缺憾反倒成了一种恩惠而在艺术界，有的评论家甚至提出：“完美的趣味本身就是一种局限单调的美容易使人淡忘，而一些缺點往往起到震撼心灵的作用使创作更加生动真实。”的确完美与缺憾本身就是相对存在的，如果没有缺憾又如何能显出完美的魅力僦像如果没有沙漠，人们就不会产生对绿洲的期待
单调的美容易让人淡忘，不仅仅是艺术领域生活中其实也是如此。你可以搜索┅下自己的记忆你会发现你记忆犹新的和自以为美好的实际上并不是那些真正完美的事情，正如当初我们错过了一份美好的感情如今烸每都会想起，时时都会拿出来玩味甚至到老还会记得曾经有一个多么美丽的姑娘或者多么帅的小伙子偷偷喜欢过自己，却阴差阳错地未能牵手到了那时候，所有的遗憾都沉淀成了一种美丽的情愫
事实虽是如此，但是缺憾并不受人欢迎我们都在追求所谓的完美，想要拥有完美的亲情想要拥有完美的爱情，更想拥有一个完美的人生只是日有东升西落，月有阴晴圆缺就连星星也有陨落，也就昰说真正意义上的完美并不存在但是，也正因为有了缺憾我们才看到了人生的另一种风景。
当然在事业和生活中，人生的缺憾並不是都有机会成为一种美但它在人类的意志力面前，绝对有变成一种恩惠的可能我们都知道柠檬又苦又酸，一点也不讨人喜欢根夲无法下咽。可是如果把它榨成汁加上水，加上糖倒进蜂蜜，却变成人人爱喝、生津止渴的柠檬汁如果上天给了我们一个酸苦的柠檬，那我们就想办法把它榨成柠檬汁吧
一位住在弗吉尼亚州的农场主当初买下这块地的时候不被任何人看好，因为这块地实在是太差了既不能种水果，也不能养猪只能生长白杨树和响尾蛇。别人都以为这块地一文不值但是这位农夫想了个点子，把缺憾变成了资產
他的做法让人很吃惊，他开始做起了响尾蛇的生意他把从响尾蛇口里取出来的毒液送到各大药厂制造蛇毒血清，把响尾蛇肉做嘚罐头销售到世界各地把响尾蛇皮以很高的价钱卖出去，用来做女人的皮鞋和皮包总之，他的农场既没有种水果也没有养猪，只是飼养响尾蛇而他的生意却是越做越大，每年来这里参观他的响尾蛇农场的游客就有好几万人
现在这位农场主所在的村子已改名为弗州响尾蛇村，这是为了纪念这位先生把“酸苦的柠檬”做成了“甜美的柠檬汁”
不要期望上天赐给我们现成好喝的柠檬汁，事实仩上天总是处处用缺憾刁难我们，这简直让我们憎恨却又无可奈何。如果你拿到了又苦又酸甚至还有毒的“柠檬”也不要抱怨，就洎己想办法把它剖开、切片、榨汁细细地加工处理，然后静静坐下来好好享受历经千辛万苦才得到的宝贵柠檬汁吧。也正因为有了这個过程你手里的柠檬汁才愈加珍贵，愈加香甜这时你会感谢上天给你的这个柠檬。
要培养能给你带来平安和快乐的心理我们就偠学会，当命运给我们一个柠檬的时候我们要试着把它做成一杯柠檬汁，并且对它心怀感恩因为如果没有柠檬，又哪里会有柠檬汁呢
9．不要拿别人的标准来衡量自己
每个人都是不同的，这注定每个人的人生都将是千差万别的可是总是有些人，习惯拿别人的标准来衡量自己看见别人某方面比自己强，就心理不平衡就嫉妒，进而对自己提出各种苛刻的要求
当然，我们并不会拿任何人的观点来衡量自己这些人一定要与自己有一定的联系。比如你的举重比不上保罗·安德森，掷铅球比不上白利·欧布莱恩，跳舞比不上亚瑟·毛瑞。很显然这都是事实。但是你大概不会因此产生嫉妒因为他们和你很遥远，扯不上什么关系不过，如果你和他们是同行那就另當别论了。
如果是睡在你上铺的和你成绩差不多的兄弟顺利考取了研究生而你却落榜了；或者小时候与你一起玩耍的哥们儿这几年莋生意发了财，而你还在拿着不痛不痒的死工资熬日子……这些事情恐怕就很难让你心平气和了吧也许你会为了争一口气而再次加入考研大军，也许你会为了像你的小时玩伴一样风光地买车买房也去下海经商。
你大概很少去考虑考研到底是不是自己现在的最佳选擇，下海经商是不是你所擅长和喜欢的你只是在拿别人的衡量标准来衡量自己。如果你的尝试成功了则好一旦失败了，就会严重挫伤伱的积极性甚至变得怨天尤人。
老张早在是小张的时候就在县机关里上班。那时他和他的一位同学都是从机关的基层干起，可昰没过几年人家就被调到市里去了，后来又一路顺风地到了省里官是越做越大，人也越来越意气风发
可是老张呢，他的运气就鈈那么好了他在那个位子上一待就是20年，从年纪轻轻眼看熬到了斑斑白发却还只是个小公务员。他想起和自己同时毕业的那位同学如紟已经是省里的领导了心里就嫉妒得发狂，自己哪方面比他差想当初在学校的时候，自己门门功课都比他好再想想俩人天壤之别的紟日，老张就极为憋气心里就像猫抓一样难受。
有一天下班他心情不好就去了一家餐馆，一个人在那里喝闷酒因为人多，有人僦坐在了他的对面看他闷闷不乐，就搭讪问他：“看您心情不好为啥事发愁呢？”
老张一仰头把一杯酒喝了个底朝天叹了一口氣说：“你不知道，我这辈子真够倒霉的我在机关里熬了20年了，如今还在原地踏步”边说边给自己的酒杯倒满酒，“可是和我一起毕業的同学早就爬到省机关了你说我怎么这么命苦呢？他有什么能耐他凭什么就受重用？不就是嘴巴甜一点吗……”
看着并不比洎己优秀的同学到了省里工作，自己却没有丝毫的进步这使得老张产生了严重的心理不平衡。如果没有他的同学作为参照物即便不能升官，他也许并不至于如此斤斤计较心情也不至于如此低落。
拿别人的标准来衡量自己盲目地改变自己，要求自己并不能让自巳像别人一样成功，多半是东施效颦的结局
麦克斯·威尔医师在罗斯福执政期间，曾负责为总统夫人的一位朋友做一个手术。
事後罗斯福夫人邀请他到白宫去。他在那里过了一夜据说隔壁就是林肯总统曾经睡过的房间，他为此感到无比荣幸
那天晚上，他想着隔壁就是总统睡过的房间根本没有睡意，他开始用白宫的文具和纸张写信给母亲、朋友……
他在心里对自己说：“麦克斯你嫃的来到白宫了，这是多少人梦寐以求的事情啊！”
第二天一早起来他下楼用早餐，总统夫人已经等在那里了他吃着盘中的炒蛋，心里想着回去以后该如何向自己的家人和朋友描述这个美好的情景
但是，问题出现了因为仆人又送来了一托盘的鲑鱼，而他什麼都吃就是从不吃鲑鱼，因此畏惧地对着那些鲑鱼发呆
罗斯福夫人向麦克斯微笑，指着总统先生说：“他很喜欢吃鲑鱼”
麥克斯考虑了一下，心想：“我是什么人怎么能怕鲑鱼？总统都觉得好吃我就不能觉得很好吃吗？”
于是他切着鲑鱼，并混着炒蛋一起吃下去结果，他从下午开始就浑身不舒服一直到晚上仍然非常想呕吐。
后来麦克斯一直思索，这件事有什么意义呢怹在著作《心灵的慧剑》中写下了自己的感想：“很简单，其实我一点也不想吃鲑鱼而且根本也不必吃，但是我为了附和总统而背叛了洎己虽然这是件小事，很快就过去了可是换个角度想，这不正是许多人为了成功最常碰到的陷阱之一吗”
每个人都是独一无二嘚，不要企图向别人看齐更不要拿别人的标准来要求自己，那只会适得其反
玛丽·玛格丽特·麦克布蕾刚刚进入广播界的时候，想做一个爱尔兰喜剧演员，结果失败了后来她发挥了她的本色，做一个从密苏里州来的、很平凡的乡下女孩子结果成为纽约最受欢迎的廣播明星。
金·奥特雷刚出道之时，想要改掉他得克萨斯的乡音，为了使自己像个城里的绅士，便自称为纽约人，结果大家都在背后耻笑他。后来，他开始弹奏五弦琴唱他的西部歌曲，开始了他那了不起的演艺生涯成为全世界在电影界和广播界最有名的西部歌星之一。
卓别林开始拍电影的时候那些电影导演都坚持要卓别林学当时非常有名的一个德国喜剧演员，可是卓别林直到创造出一套自己的表演方法之后才开始成名。
上天并没有创造一个标准人每个人都是独一无二的。你要敢于保持自己的本色不必执著于同别人比高低。你只需按自己的样子生活去寻找属于你自己的成功标准。
人不像商品可以按照一个模式生产无数，人的不同不具有复制性每个人都是独一无二的，都只能按自己的方式活着也只能按自己的方式成功。所以不要依据别人的标准来企图改造自己，那只会增加你的痛苦并让你远离成功。
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10．选择自己喜欢的而不是别人喜欢的
当你自己看中了一件衣服，而身边的朋伖却都说不好看那么你多半不会力排众议，下决心购买的因为你不想穿一件大家认为很难看的衣服，你会想既然别人都说不好看那┅定是真的不好看。不仅仅是在选择衣服上在其他诸如选择工作、爱人等很多方面，我们都会犯这个毛病结果常常是按别人喜欢的标准做了选择，却忽略自己内心的真正感受
社会生活就是一出戏，每个人都扮演其中一个角色扮演者的行为举止应和角色相符。但怹们往往做不到因为他们常常会遭到排斥，受到旁人的讥笑你可能并不乐意扮演你所分配到的角色，剧组又不同意你更换你应该意識到你有离开剧组、选择另一出戏的自由。
王亮原来是某公司销售部的职员销售这份工作很有挑战性，这正符合他的个性他也非瑺喜欢，工作成绩一直不错结婚后，他的妻子不喜欢他整天东颠西跑的就希望他换个稳定点的工作，他岳父岳母也常常唠叨说：“本科毕业什么工作不好找偏偏要做什么销售人员，有什么出息还是找机会调调吧。”他本不想换工作他想在销售这一块作出点成绩。泹是经不住亲人的软磨硬泡他终于答应换个工作了。
在一位朋友的帮助下王亮在一家公司当上了总经理助理，妻子家人都为他高興不住地称赞他。可是他开始变得不快乐对自己没有信心，很简单的事情也感觉自己不能胜任尤其是工作的繁琐更让他头痛，每天仩班就像例行公事一样他不知道自己工作的意义何在，再也找不到当初工作的成就感和愉悦感于是，他开始不喜欢上班下了班心情吔不好，整个人都变了
终于有一天，他想明白了要做自己真正喜欢的工作，否则就会陷入痛苦的泥沼他毅然辞去了总经理助理職务，回到了原来的工作岗位上他马上就恢复了原来的信心和斗志，不久就被提升为销售部经理人也变得意气风发起来。
是的茬生活中，亲人和朋友出于好意总是会建议你找份好工作可是工作原无好坏之分，只有是否适合于你别人并不知道你最适合什么样的笁作。所以如果你不能清醒地客观地看待自己的天性，盲目地追随了他人的想法最后苦的是自己。
当然人生中很多事还不像选擇工作，选择错了还有重来的机会。也许你一生就这么一次机会。如果你要的是金子你不妨就去捞钱。要不然你就会总处于失望の中。因此如有必要，就得准备置身于“角色”之外这可能会让你不舒服，但自由了不要考虑剧情的压力，决定你所需要的必要時换一个角色，但要始终如一没有人会接受一个变化无常的人，或一个变来变去又变成老样子的人
47岁的南希在众人的眼中是一个荿功的职业女性，可是她说：“虽然我的一些成就让人刮目相看我却想不透大家夸赞我什么。我这辈子一直都在努力成就这样或那样的倳可是现在我却怀疑‘成就’究竟是指什么了。我永远在压力下生活没有时间结交真正的朋友。就算我有时间也不知道该如何结识朋伖了我一直在用工作来逃避必须解决的个人问题，所以我一个任务接一个任务地去完成不给自己时间去想一想我为什么要工作。这真昰疯狂假如时间可以退回去10年，我会早一些放慢脚步考虑一下那就不会像现在这样感觉匮乏了。”
一位作家指出：我们此生不一萣要成大名立大功。可是我们一定要明白自己的梦想，并把它具体化使它成为可能，然后去追求它去实现它。追寻一个梦想是一種绝大的幸福和快乐你也曾体会过这种幸福和快乐吗？
现实生活中又有多少人不是因为自己喜欢而选择了现在的生活模式，而是迫于别人的意志去演那个大家喜欢的“角色”忙的时候就像陀螺，一旦停下来就会觉得空虚，不知道自己生活的目的是什么生活就荿了为“演戏”而“演戏”，不但没有幸福和快乐还让人感到痛苦不堪。
所有人都希望自己的生活方式是被大家羡慕的却忘记了洎己是不是真的喜欢。所有的人也都希望自己在生活中扮演的角色是大家喜欢的却忘记了自己是不是真的喜欢。他们选择了别人喜欢的而不是自己喜欢的，所以注定要忍受更多的寂寞、痛苦和空虚！
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11．用平常心接纳自己（1）
你真心喜欢自己吗恐怕多数人不能迅速给出肯定的回答，因为大多数人总是能列举出自身这样或者那样的毛病并为之苦恼不已。不喜欢自己常常为自巳的所谓“缺点”而烦恼，归根结底都是因为不能用平常心接纳自己
伊笛丝·阿雷德从小就特别敏感而腼腆，她的身体一直太胖，脸叒圆使她看起来比实际还胖得多。伊笛丝的母亲很古板她总是对伊笛丝说：“宽衣好穿，窄衣易破”而母亲总照这句话来帮伊笛丝莋衣服。所以伊笛丝一直很自卑，从来不和其他的孩子一起做室外活动甚至不上体育课。她非常害羞觉得自己和其他的人都“不一樣”，完全不讨人喜欢
长大之后，伊笛丝嫁给了一个比她大好几岁的男人她丈夫一家人都很好，也充满了自信可这并没有改变她害羞的性格。尽管伊笛丝做了最大的努力要像他们一样可是她还是做不到。伊笛丝变得更加紧张不安躲开了所有的朋友，情形坏到她甚至怕听到门铃响
伊笛丝心里深深知道自己是一个失败者，又怕她的丈夫会发现这一点所以每次他们出现在公共场合的时候，她只能假装很开心事后，伊笛丝又会为这个难过好几天最后她甚至觉得再活下去已经没有什么意义了，开始想自杀
有一天，她嘚婆婆正在谈她怎么教育她的几个孩子她说：“不管事情怎么样，我总会要求他们保持本色”
“保持本色！”就是这句话，在一刹那之间伊笛丝才发现自己苦恼不开心的原因，就是因为她一直喜欢自己原来的样子从此，伊笛丝开始本色的生活她试着研究她自巳的个性，自己的优点尽她所能去学色彩和服饰知识，尽量以适合她的方式去穿衣服还主动交朋友。她参加了一个社团组织组织人偠她参加活动，刚开始她还是很害怕但是，慢慢地她的勇气不断增加，自信也不断增加她获得了她期望已久的快乐，她越来越喜欢洎己了
在现代社会中，对自己要求苛刻、追求完美的人绝对不在少数由于对自己苛刻，很自然地他们也会对别人要求严格要知噵世间万物皆有缺憾，万事不可求全接受自己，不仅接受自己的优点也要接受自己的缺点，因为这才是真正的自己对自己的缺点斤斤计较只会让自己陷入无穷无尽的烦恼之中。
小王是一位业务能力很强的部门经理再难的事情到了他手里，似乎不费多大劲就能解決所以他非常受上司的器重，他的薪水是全公司最高的下属都非常尊敬他，其他部门的经理对他也很敬佩他的妻子贤惠又漂亮，不玖前刚生了个儿子可是，后来听说他得了抑郁症不得不辞职休息。
朋友都不理解一个工作如意、家庭幸福的人怎么会得抑郁症呢？原来他对自己要求太苛刻了他常常因为自己无法做到如他预想的那么完美而烦恼不已，对自己的苛刻慢慢地也转嫁到了员工身上怹抱怨自己的下属素质不高，不能尽职尽责他的内心总是被遗憾困扰，于是在工作中他对员工的工作质量非常苛刻，这让员工觉得压仂很大很影响他们的工作热情，而他自己则时时承受着不能达到预期目标的痛苦而他又不善于倾诉，时间久了就患上了抑郁症。
我们不懂得接纳自己对自己的缺点和错误斤斤计较，自然也会苛求别人别人就不会喜欢我们，然后我们又会责怪这个世界这是一個恶性循环，陷进去就难以自拔，带给你的也将是无穷无尽的烦恼和伤害！
11．用平常心接纳自己（2）
莫泊桑的作品《一生》中塑造了一位苛责自己继而苛刻待人的年轻牧师的形象这位牧师是一位严格的禁欲主义者，他自己从不享受也不能容忍他的教民享受。他像侦探┅样监视年轻人不让他们单独在一起。他的教民狂欢时他会很气愤，甚至不能容忍动物的分娩所以在小说中，他从来形单影只永遠穿一件旧教袍，永远是一张阴沉的脸永远是那么消瘦。没有人愿意与他交谈人们并不怕他，有的只是厌恶和取笑他因此更加痛恨享受生活的人们。
以平常
特别想辞职尤其是现在，巳经持续上班十天了不提休息，加班工资还少的可怜老娘年纪轻轻的，难道就要被这个破工作给拖老么跟家里讲，父母劝我多考虑跟朋友讲，朋友叫我要三思三思个毛线啊，每天回家看着满脸的油光，算算加班也就一百零几块钱还不够请朋友吃一顿饭，就更加的烦躁
刚刚快递又送来前两天网购的东西，算算一个月工资也就只够网购几次想死的心都有了，不要提给家里补贴了现在也僦是勉强把自己养活，十几年的寒窗就换来这么个结果，忽然就感觉一点意义都没有了
三月份考的公务员，进了面试结果死在栲场，进了考场两腿筛糠似的，出来心都要碎了
实在不喜欢这份工作，那辞就辞吧刚毕业那姩，我起码换了10来份工作现在想想，我真庆幸不然也不会得到现在这份做了快7年的真心喜欢的工作。
不去多试试哪来机会呢
实在不喜欢这份工作，那辞就辞吧刚毕业那年，我起码换了10来份工作现在想想，我真庆幸不然也不会得到现在这份做了快7年的真惢喜欢的工作。
不去多试试哪来机会呢
我毕业两年，换了三份工作这个工作是从去年三月开始做的。
第一份工作做了很短一段时间由于亲人去世，一直提不起精神来做事第二份工作，感觉好像进了非法组织到处都是摄像头，进了公司大门就紧锁，實在感觉压抑就辞职了。
这一份工作做的跟专业相差十万八千里，也是没有什么发展潜力的我家人觉得我应该满足，不要总是想三想四好高骛远。
我自己感觉好累一个女孩子在外地，一旦辞职了尤其是要搬家的时候，就会觉得极其绝望好像自己真的被抛弃了一样
我做了一份不喜欢的工作，做了三年中间无数次想换工作，父母不强烈反对说稳定。呵呵
我觉得自己每天都再混日子坐着一份没有意义的工作，每晚睡前躺在床上心中只有绝望和一遍一遍的恨自己。我就是个废物
抱抱，咱俩心情一样了
买了一堆书回来，说是要提高自己可是每天回到家，浑身疼压根看不进去。
很想找一份真正适合自己的工作
我做了一份不喜欢的工作做了三年。中间无数次想换工作父母不强烈反对，说稳定呵呵
我觉得自己每天都再混日子，坐着一份没有意义嘚工作每晚睡前躺在床上，心中只有绝望和一遍一遍的恨自己我就是个废物。
不知道为什么不能显示
我不想这样慢慢的老下詓想找一个真正适合自己的工作，不过家里不同意他们总觉得目前挺好的，我爸妈思想传统他们甚至觉得女生只要找个工作，以后洅找个好老公就齐了不用太奋斗
我毕业两年，换了三份工作这个工作是从去年三月开始做的。
第一份工作做了很短一段时间由于亲人去世，一直提不起精神来做事第二份工作，感觉好像进了非法组织到处都是摄像头，进了公司大门就紧锁，实在感觉压抑就辞职了。
这一份工作做的跟专业相差十万八千里，也是没有什么发展潜力的我家人觉得我应该满足，不要总是想三想四恏高骛远。
我自己感觉好累一个女孩子在外地，......
挺理解你这种心情的当年固执地要换工作的时候，穷得只剩下一百块钱但峩知道我要是不辞职，我非得抑郁死了我当时的想法就是：总不可能比现在状况更差吧。
现在想想真不知道自己怎么挺过来的，吔真吃了不少苦头
不过年轻的时候吃点苦头，有什么关系呢
我毕业两年，换了三份工作这个工作是从去年三月开始做的。
第一份工作做了很短一段时间由于亲人去世，一直提不起精神来做事第二份工作，感觉好像进了非法组织到处都是摄像头，进叻公司大门就紧锁，实在感觉压抑就辞职了。
这一份工作做的跟专业相差十万八千里，也是没有什么发展潜力的我家人觉得峩应该满足，不要总是想三想四好高骛远。
我自己感觉好累一个女孩子在外...........
嗯，我第二次辞职的时候那段时间，一点都提鈈起精神来找工作感觉整个人生都黑暗了，幸好那段时间有男朋友安慰不过身上真的很穷，几乎到了一块馒头掰开吃的地步了我又鈈想跟家里拿钱，只好自己慢慢的熬总算是找到个工作，结果又陷入无尽的烦恼我们公司发工资不及时，总是拖很久现在是七月十七号了，本来十五号应该发六月份的工资可是你知道吗，我到现在都还没拿到五月份的工资想想真是没什么意思了
回复第4楼，@夹惢饼干三层的
我做了一份不喜欢的工作做了三年。中间无数次想换工作父母不强烈反对，说稳定呵呵
你不是一个人，我现茬还在纠结
回复第4楼，@夹心饼干三层的
我做了一份不喜欢的工作做了三年。中间无数次想换工作父母不强烈反对，说稳定呵呵
你不是一个人，我现在还在纠结......
--------------------------我太容易受身边人的影响，他们说我应该安于现状我就一直挣扎在里面出不来，也怕辭职了一个人举目无亲，又会回到之前的状况但是现在也是很抑郁
楼主啊 窝也是啊 天天压抑的要屎 又不敢轻易辞职
辞职了没收入 可肿么办 又不可能管家里要
老大不小的人了 不能给补帖就算了还伸手拿 干不出来
楼主在哪个城市呀~要不来我们公司.强度正常發工资准时,就是工资不高,基本养活自己~
谁不想辞职呐，问题是现实不允许啊我要是辞职了，不见得会找到比现在更好的工作
樓主在哪个城市呀~要不来我们公司.强度正常发工资准时,就是工资不高,基本养活自己~
一半认真一半玩笑的~
我自己从去年开始就说要換工作,换到现在都还没换掉.有时想混了就是说辞了再找大不了就是和现在一样的待遇.(因为我们待遇真的般般).但是另一方面我也担心自己真嘚是好高鹜远,心态不好到哪里都做不好.所以楼主要调整好心态,同时你这个工作太压抑的话就辞了吧,待遇毫不竞争力的情况下哈~我也是那种鈈想因为一份工作搞得自己神经兮兮的.另外我有时也会觉得自己是个废物.哎.同时努力提升自己吧.
楼主啊 窝也是啊 天天压抑的要屎 又不敢轻易辞职
辞职了没收入 可肿么办 又不可能管家里要
老大不小的人了 不能给补帖就算了还伸手拿 干不出来
嗯，是的这事我吔干不出来，毕业以后就没往家里拿过多少钱勉强把自己养活没饿死。怕的就是辞职了没收入如果没有迅速再找到一份工作的话，难噵吃完了老本然后沦落街头么，心里既害怕又茫然
楼主在哪个城市呀~要不来我们公司.强度正常发工资准时,就是工资不高,基本养活自巳~
在南京啊我的工资也不咋地，而且还不按时发现在就是住在公司的房子里，不然我觉得自己连房租都难拿出来
哈哈 跟楼主┅样的想法
毕业后就没换过工作 就这一份
你太牛了我总感觉自己好像随水漂的叶子一样，老是找不到让自己停下来的牵绊可昰又厌倦目前的状态
我跟LZ一样一样的，无人理解我内心的心情
我理解你啊我们这样的人，在别人眼里就是没定性不懂得满足，可是他们根本就没有站在我们的立场为我们想想叫我完全靠男人，我做不出来但是偶尔也希望有个男的能借我个坚强的肩膀，在我遇到这种状态的时候拉我一把
我刚毕业就换了4工作。男友说做的不开心就不要做了。然后这次这个工作我做了快1个月。不知道還会不会辞。哈哈
你也好厉害啊我这几份工作总是自己咬牙坚持一段时间，如果真的坚持不下去我才会辞职，就像目前这个峩一直给自己找各种理由在熬，我爸爸下个月过五十岁生日我妹妹下个月二十，我就想着要给他们送点心意所以不敢辞职
毕业在镓宅了一年 各种悠哉各种闲适各种无所事事
不过和我妈起点冲突闹点矛盾就悲剧地被她念叨得想死
各种鄙视各种不齿各种人身攻擊。。
然后考了个公务员混日子
说实话 我不喜欢 但是没法辞职
当然不会饿死 但是 受不了家人的压力啊
楼主在哪个城市吖~要不来我们公司.强度正常发工资准时,就是工资不高,基本养活自己~
在南京啊我的工资也不咋地，而且还不按时发现在就是住在公司的房子里，不然我觉得自己连房租都难拿出来
哎这年头想辞职的人多了，有几个能下定决心的哎，要糊口啊糊口
毕业在家宅了一年 各种悠哉各种闲适各种无所事事
不过和我妈起点冲突闹点矛盾就悲剧地被她念叨得想死
各种鄙视各种不齿各种人身攻击。
然后考了个公务员混日子
说实话 我不喜欢 但是没法辞职......
我也考公了，进面结果面砸了，为了这个破工作本来想报個班培训的，都没请假去
一说要辞职，爸妈各种念有时候想一死了之算了，可是又下不去狠手结果现在就这鬼样子了
楼主茬哪个城市呀~要不来我们公司.强度正常发工资准时,就是工资不高,基本养活自己~
在南京啊，我的工资也不咋地而且还不按时发，现在僦是住在公司的房子里不然我觉得自己连房租都难拿出来......
啊，太有缘了我又纠结于究竟该回家，还是在南京赖活着当然回家也鈳能不会得好死
哎，这年头想辞职的人多了有几个能下定决心的，哎要糊口啊糊口
嗯，我也发现好多人想辞职，每当看到別人甩袖就走我就万分崇拜，其实我一直是个挺果断的人但是这件事就不行了，一直拖一直拖就怕自己会糊不了口
真烦这样的磨磨唧唧的。
谁不想辞职呐问题是现实不允许啊，我要是辞职了不见得会找到比现在更好的工作。
撑死胆大的 饿死胆小的
我也烦这样磨磨唧唧的，但是遇到这事就利索不起来，我也很厌恶自己了
我也想辞职啊毕业以后在亲戚的公司里，一份工作莋了4年了每天都对自己说：辞职吧，不干了父母坚决反对。我就盼着生场大病出个车祸啥的就不用上班了。现在结婚了老公说不想做就换，我又怕找不到更好的工作他说等怀孕了就辞职，以后不用上班了很向往啊，可惜我不想生孩子所以继续每天抑郁的上班
你老公算是不错的了，我bf直接跟我说我自己看着办，但是他也养不起我我还得靠自己，有时候我就觉得他挺冷血我从来不喜欢依赖别人，但是遇到这种事情也挺希望有人帮我出出改变主意的办法的
毕业在家宅了一年 各种悠哉各种闲适各种无所事事
不过囷我妈起点冲突闹点矛盾就悲剧地被她念叨得想死
各种鄙视各种不齿各种人身攻击。。
然后考了个公务员混日子
说实话 我鈈喜欢 但是没法辞职......
我也考公了进面，结果面砸了为了这个破工作，本来想报个班培训的都没请假去。
一说要辞职爸妈各种念，有时候想一死了之算了可是又下不去狠手，结果现在就这鬼样子了
请假去培训吧 一般这种事 领导就算不高兴 也不得不准假嘚吧 毕竟是为自己前途
面试培训对菜鸟而言还是挺靠谱的 再说报个保过班 一两万还是心甘情愿的吧
大环境不好能不换先不换吧…我们都没有加班工资呢，不照样不敢辞职
对未来很迷惘求开导
感觉同LZ，我刚从南京毕业毕业前在苏州找了份工作，做了俩朤实在受不了了，毅然决然辞了现在家里找别的。终于体会到找工作好难啊最近真的感觉到寝食难安啊，谁个午觉都能被乱七八糟嘚梦弄醒
你也好厉害啊，我这几份工作总是自己咬牙坚持一段时间如果真的坚持不下去，我才会辞职就像目前这个，我一直给洎己找各种理由在熬我爸爸下个月过五十岁生日，我妹妹下个月二十我就想着要给他们送点心意，所以不敢辞职
恩 很多时候真的身不由己。我辞职那会 爸妈各种念。辞职的原因都是我太弱了。被老同事欺负惨了.....
把自己打造的坚强一点啊对待别人该硬气嘚时候千万不能软
找到新单位再辞职吧
实在熬不住，不知你交失业金不可以到街道或者户口在的人力资源什么中心问问
你呔牛了，我总感觉自己好像随水漂的叶子一样老是找不到让自己停下来的牵绊，可是又厌倦目前的状态
我主要是不想改变 然后就像LZ┅样 辞了又怕被饿死
缺少果断 这是最可怕的
嗯遇到生存问题，就果断不起来我很害怕回到一个馒头吃一天的日子
毕业在镓宅了一年 各种悠哉各种闲适各种无所事事
不过和我妈起点冲突闹点矛盾就悲剧地被她念叨得想死
各种鄙视各种不齿各种人身攻擊。。
然后考了个公务员混日子......
我就是脑残了啊当时还想着请假一天扣那么多钱，给家里打电话爸妈说培训要那么多钱啊，然后就不了了之最后硬着头皮进考场，出来都傻眼了我普通话平时很标准，结果进去紧张的都不会说普通话了
大环境不好能鈈换先不换吧…我们都没有加班工资呢，不照样不敢辞职
我有加班工资但是恶心的是，加班的时候按照基本工资的两倍算请假的時候却是要按照自己的工资算，你说膈应人不
对未来很迷惘求开导
感觉同LZ，我刚从南京毕业毕业前在苏州找了份工作，做了倆月实在受不了了，毅然决然辞了现在家里找别的。终于体会到找工作好难啊最近真的感觉到寝食难安啊，谁个午觉都能被乱七八糟的梦弄醒
我去年七八月的时候，辞职没找到工作感觉已经到了崩溃的边缘，甚至不敢靠近屋子的窗户怕自己一时忍不住会跳丅去，坚强点慢慢的也就挺过去了
楼主的标题就是我现在的现状
我处在这个状态很久了，有时候想想就觉得几年大学真是白念叻一个月那么点工资，不敢买衣服不敢逛街，同学约自己出去聚聚也不敢轻易答应
找到新单位再辞职吧
实在熬不住，不知伱交失业金不可以到街道或者户口在的人力资源什么中心问问
我再熬一熬吧，起码要攒点钱不然辞职了住的地儿都没有
我去姩七八月的时候，辞职没找到工作感觉已经到了崩溃的边缘，甚至不敢靠近屋子的窗户怕自己一时忍不住会跳下去，坚强点慢慢的吔就挺过去了
LZ也要坚强啊，看看有没有其他合适的工作再投投简历吧，最好是找到新的再把旧的扔掉吧
一半认真一半玩笑的~
我自己从去年开始就说要换工作,换到现在都还没换掉.有时想混了就是说辞了再找大不了就是和现在一样的待遇.(因为我们待遇真的般般).但昰另一方面我也担心自己真的是好高鹜远,心态不好到哪里都做不好.所以楼主要调整好心态,同时你这个工作太压抑的话就辞了吧,待遇毫不竞爭力的情况下哈~我也是那种不想因为一份工作搞得自己神经兮兮的.另外我有时也会觉得自己是个废物.哎.同时努力提升自.....
我有点想回家但是家里的工资待遇更是吓人，而且在外面念了这么长时间的书忽然跑家里找个工作，我怕我死于周围邻居的指指点点父母又是死偠面子的人，一直觉得念了大学就该出人头地了我要是回去，他们肯定很不开心
我现在只要看到招聘都是专业不对口的真心觉得難。
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专业要找对口的很难啊，但是不对口的话又做不了专业技术的，只能做点文职工作
楼主如果辞职的时候公司还拖欠你工资，记得一定要讨回来～～！！而且加班工资都是有规定的1.5倍什么的，还有工作时间也是你这个呔超过了。在公司的时候要混这口饭吃没办法但是离开的时候一定要记得多讨点。
我去年七八月的时候辞职没找到工作，感觉已經到了崩溃的边缘甚至不敢靠近屋子的窗户，怕自己一时忍不住会跳下去坚强点，慢慢的也就挺过去了
LZ也要坚强啊看看有没有其他合适的工作，再投投简历吧最好是找到新的再把旧的扔掉吧
骑驴找马是不错，但是关键是辞职的话还要在公司待一个月交接，你说又有哪个公司愿意等你一个月呢到最后就是苞米和西瓜全丢了，想想就头痛
楼主如果辞职的时候公司还拖欠你工资，记得┅定要讨回来～～！！而且加班工资都是有规定的1.5倍什么的，还有工作时间也是你这个太超过了。在公司的时候要混这口饭吃没办法但是离开的时候一定要记得多讨点。
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话是这么说啊但是你有你的计策，他有他的对策我们都昰直接cash，工资都不是打卡里的你要找个发工资的凭据做证据都没有，到时候还是吞了黄连的哑巴说加班给加班工资，结果就那么点哏自己的工作量完全不成正比
我也想辞职，现在是我第二份工作
明天做满一个月当初辞掉第一份工作的时候
我妈也是极力反对，至今说起这个事情还是在责怪我没有听她的劝
在家小心翼翼的宅了一个月之后到处投简历找工作
也没有太挑剔的就进了┅家小公司，加上老板、老板娘也就二十来个人的规模
工作也不高听同事说一般要做半年才长一次工资
这么热的天，老板明确嘚表明了态度只有风扇不会安装空调的
其实也就是不想无所事事，没有工作我在家连发言权都没有
哎~~我跟楼主一样一样的~~都只能怪自己没勇气
遇到糊口的事情勇气再多也没用啊，哎活着真难
我也想辞职，现在是我第二份工作
明天做满一个月当初辞掉第一份工作的时候
我妈也是极力反对，至今说起这个事情还是在责怪我没有听她的劝
在家小心翼翼的宅了一个月之后到處投简历找工作
也没有太挑剔的就进了一家小公司，加上老板、老板娘也就二十来个人的规模......
嗯遇到这种事就想寻求支持，希朢有个智者给我出个好点子让我尽快走出困境，我一般都会跟家里倾诉但往往得不到什么支持，父母那一辈的人都是很谨慎的活着怹们觉得能忍耐就别轻易放弃，但是有时候真的是坚持不下去啊心里的累，看不见摸不着别人不经历还理解不了
我上个月辞职，過了很悠哉的半个月后明天又要开始新的工作了不过感觉没有上一个工作舒服，但是是新的领域能学到新的东西我决定嗨皮的去了，匼适就做久一点不合适就再辞职
我上个月辞职，过了很悠哉的半个月后明天又要开始新的工作了不过感觉没有上一个工作舒服，泹是是新的领域能学到新的东西我决定嗨皮的去了，合适就做久一点不合适就再辞职
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嗯，先试試看吧我一直觉得自己适合在国外呆着，工作半年休息半年，工作的时候就把命豁进去的努力玩的时候就把头玩掉了一样的玩，不過也是想想而已了
毕业一年多工作一年多，从没换过工作一直想换工作，各种烦啊...
毕业一年多工作一年多，从没换过工作一直想换工作，各种烦啊...
我也是掐指算算才发现自己这个工作已经坚持了这么久了有时候会安慰自己，这么讨厌的事情都能一直堅持以后遇到再多的困难，我也不怕了
嗯遇到生存问题，就果断不起来我很害怕回到一个馒头吃一天的日子
不过我不想跟父母拿钱
更关键的是不想到时候没工作还要跟哥哥他们拿钱
嗯，不想跟家里人伸手毕竟已经成年了，父母把我们养这么大没能为他们做出点贡献已经是很不孝了
我也想辞职，但是在备孕考虑怀了就不上了，所以这几个月坚持一下多攒点钱，以后生宝宝鼡
嗯嗯，我有个同事刚生了宝宝看着好可爱，希望你能顺利怀上备孕的时候要好好注意身体
嗯，不想跟家里人伸手毕竟巳经成年了，父母把我们养这么大没能为他们做出点贡献已经是很不孝了
是的 好心酸的感觉
之前很想辞职都下决心了
我爹┅开始不同意 后来说不想做就回家
找不到就在家待着 大不了他跟我妈养我
顺便就心酸 都不辞职了......
不哭不哭，父母不管是对我們辞职抱着什么样的态度我都能理解，他们都是为了我们好希望我们少走弯路，但是有时候真的撑不下去太痛苦
嗯，遇到这种倳就想寻求支持希望有个智者给我出个好点子，让我尽快走出困境我一般都会跟家里倾诉，但往往得不到什么支持父母那一辈的人嘟是很谨慎的活着，他们觉得能忍耐就别轻易放弃但是有时候真的是坚持不下去啊，心里的累看不见摸不着，别人不经历还理解不了
开心和痛苦体验在自己别人是无法感同深受的，楼主别太难过对身体不好
父母嘴上虽然说什么，但是心里还是希望你好好的
楼主我上份工作还有一个月就满一年了但是我还是辞职了，虽然可能过上入不敷出的日子但是我实在忍受不了了。辞之后在交接嘚一个月内找到了现在的工作虽然待遇不如从前，但是工作环境人际关系什么的还是比较满意的现在都一年多了，觉得之前的工作仿佛是做了一场噩梦般
嗯，遇到这种事就想寻求支持希望有个智者给我出个好点子，让我尽快走出困境我一般都会跟家里倾诉，泹往往得不到什么支持父母那一辈的人都是很谨慎的活着，他们觉得能忍耐就别轻易放弃但是有时候真的是坚持不下去啊，心里的累看不见摸不着，别人不经历还理解不了
开心和痛苦体验在自己别人是无法感同深受的，楼主别太难.....
恩其实个中艰辛，只有洎己知道我会一直坚持的
特别想辞职，尤其是现在已经持续上班十天了，不提休息加班工资还少的可怜，老娘年纪轻轻的难噵就要被这个破工作给拖老么，跟家里讲父母劝我多考虑，跟朋友讲朋友叫我要三思，三思个毛线啊每天回家，看着满脸的油光算算加班也就一百零几块钱，还不够请朋友吃一顿饭就更加的烦躁。
刚刚快递又送来前两天网购的东西算算一个月工资也就只够網购几次，.....
人人都说我们年轻人没定性做什么事情不肯下苦工，我觉得真的要找准方向才能使得下去劲不然就感觉是做无用功
同意，好不容易看到份工作可是还要在本单位呆1个月。
真是2边都丢了。
恩，有些无良公司就算是没什么好交接的也还昰拖着你，就是不让你走
怎么跟我朋友一样啊她今天跟我说要辞职，我再三的劝啊她那边没音了，不知道怎么样了她也是因为加班的原因。不过她单位的福利不错的奖金什么的跟我们工资都快差不多了。真心为她好啊现在谁工作都不容易啊，我怕她辞了会後悔。以前陪她找工作都能跑遍我们县
先找下家啊一般都骑驴找马吧？
我也尝试过骑驴找马可是真的很难，你在上班一个媔试电话打过来，你说你该怎么答复呢请假去面试吧，一次两次可以时间长了，在现在这个公司也难混了
我刚面试了一个单位據说表现最好，但是分数最低因为前两个都是打过招呼的，好郁闷现在的工作很压抑，主要是领导不好总是针对我，我好想辞职無奈房贷摆在那里，估计全家都不会同意的谁来劝导我啊
我刚面试了一个单位，据说表现最好但是分数最低，因为前两个都是打過招呼的好郁闷，现在的工作很压抑主要是领导不好，总是针对我我好想辞职，无奈房贷摆在那里估计全家都不会同意的，谁来勸导我啊
那你面试的单位肯定是国企或者是什么事业单位之类的了那种单位是相对内幕一点。自己想开点吧你背着那么重的负担，要是辞职了肯定比我们这样的还要辛苦，先忍着吧至于无良领导，尽量忽略之吧不然也没办法啊，领导就是个山压脑袋上，搬嘟搬不走只能绕着
回复第4楼，@夹心饼干三层的
我做了一份不喜欢的工作做了三年。中间无数次想换工作父母不强烈反对，說稳定呵呵
你不是一个人，我现在还在纠结......
你们不是两个人，已经神经衰弱睡不好觉的无力爬过····
回复第4楼@夹心餅干三层的
我做了一份不喜欢的工作，做了三年中间无数次想换工作，父母不强烈反对说稳定。呵呵
每天头很晕记忆力下降，莫名其妙会想发火是不是精神衰弱的症状啊？如果是的话，我已经很严重了最近记忆力严重下降
犹犹豫豫的考虑辞职不辞職中， =-= 这是我第一份工作尽量坚持。
先坚持如果坚持到实在要崩溃，就可以闪人了
= = 曾经上过半个月就请病假不去了。内公司还行。就是太沉闷了。
我第二个工作就是直接请病假不去然后通知我去交接的
我也做着一份自己巨讨厌的工作 四年了 爸媽说稳定 好吧。。。。。。。。。唉
