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跳爵士舞能起到理想的美腿效果,是获得腿部力量和线条的极佳方式爵士舞要求舞姿优美挺拔,可锻炼大小腿的肌肉拉長肌肉的线条、增强肌肉的柔韧性,使爵士舞练习者大腿和小腿更纤细膝关节和腿踝之间的肌肉更结实,曲线更修长匀称

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爵士舞是一种很劲爆的一种舞跳起来是很火爆的,现在我们就一起来了解一下这些很不错的爵士舞的吧这些爵士舞的发型一般都是要扎起来的,把头发扎起来再跳會显得更专业一些。

这是一款的发型把头发扎成了一个高位的发型,这样就成了很的爵士舞发型了跳起来是很好看的。

爵士舞发型的紮法其实也是很简单的就简单地扎成一个高位的马尾头的发型,最好是扎得歪一点就更好了

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