补水面膜只是面子功夫里面也鈈会少防腐剂之类的,还不如从内补水多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果再就是
来炖补血汤吧。一天一小盅小小地宠爱自己。
一碗补血汤的基本构成有三补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。
补胶质的比如,银耳、桃胶、皂角米。
补铁的,比如红枣、桂圓葡萄干,枸杞;
补能量的比如花生、板栗、核桃,银杏
都是非常便宜而且易得的食物,三类中各选一种比如银耳一小朵,桂圆幾粒核桃两粒,加入土红糖或冰糖用炖盅炖成甜汤,也可以用高压锅隔水炖
量可以非常小,但要坚持喝
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可以用产品都经过质量监督检查,不添加防腐剂荧光剂及重金属
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没听过我怀孕直用的,纯天然的
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