轻沙袋一般多重好,还是重沙袋一般多重好

沙袋一般多重到货 河沙的便宜, 买两付河沙的一付3公斤,一付4公斤

绑在手上,感觉易松动估计这点还是铁砂的好些。而且带这东西打拳太容易蹿了象抡大锤。

俺也没啥蛮力所以所谓的死肉也不去了。直接进入下一步呵呵。

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您好稍等,正在为你解答请不用回复。

这个需要看自己的体力和肌肉力量一般建议有少量慢慢增加。

一般早期的話建议左右各一公斤。

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x宝囿卖我买过,5斤一个的两个10斤,最开始用最轻的


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