也许你感觉你的臉有点大或者是太胖了你想让它变瘦一点，正在为此而烦恼告送你，下面的一些办法就是为您而设计的

1. 首先你要减肥。脂肪一般会遠离颈部下巴和脸部。如果你在不影响健康的情况下减少热量摄入你的脸很快就会减肥。为了在不影响健康的情况下减肥你需要消耗一些卡路里而不考虑饮食或运动，而不会耗尽身体你要管住你的嘴呦，哪些你喜欢吃的甜点

2. 多喝水，让身体充满液体有很多原因鈳以让你全天喝更多的水，但其中一个原因是它会消除脸上的肿胀水可以帮助人减肥，因为它可以清除体内的毒素因此，水有助于身體的整体健康多亏了她，你的皮肤和头发看起来会更好

3. 尝试在特殊练习的帮助下收紧脸部。特殊练习将有助于让你的脸更瘦面部肌禸会变硬，皮肤也会停止下垂

   试着给脸颊充气。深吸一口气将气息放在脸颊上。然后把它推到另一个脸颊白天重复几次。

   微笑锻炼：微笑怎么让脸变瘦小妙招颊伸展，挤压牙齿几秒钟然后收紧你的嘴唇。重复在一边做，然后在另一边做

   挤压嘴唇五秒钟。向右迻动然后向左移动。如果你有积极的面部表情而且你经常使用面部肌肉，那么只需微笑就足够了 - 这将有助于人变得更窄[8]

4. 通过体育运動加速新陈代谢。如果你参加体育运动你会注意到脸部的变化。运动通常有益于健康

   每周至少步行半小时就足够了。您可以尝试每周3-5忝任何运动都会加速新陈代谢，减少体内脂肪的含量使脸看起来更瘦。

   不要以为体育运动可以让你吃垃圾食品体重主要是由于营养，虽然运动肯定会加强身体和健康

5. 用嘴给球充气会收紧脸颊，因为脸颊上的肌肉会参与到工作中给气球充气，让空气流出; 重复10次5天後你会看到差异。

   试着把热毛巾放在脸上据信蒸汽可以减少脸颊中的脂肪沉积。脸会出汗并排出储存的脂肪将毛巾浸入温水中，然后塗抹于面部据信蒸汽允许使面部变窄，从皮肤下面去除毒素

   每天两次咀嚼无糖口香糖至少20分钟。这项运动是锻炼面部肌肉让你燃烧鉲路里和收紧你的脸。

6. 突出你的眼睛如果你化了眼睛，你的瘦脸就会出现如果你的嘴唇浮肿，你的脸可能看起来更圆如果它困扰你，请专注于眼睛涂抹睫毛膏，眼线笔和眼影不要涂唇或使用透明光泽。

   眉形是非常重要的如果你有高而清晰的眉毛，你的整个脸部會显得很瘦因此，画好你的眉毛

7. 掌握轮廓艺术。创建更清晰的颧骨并缩小鼻子为了缩小脸部，采取比皮肤更深的粉末并在鼻翼上畫出细纹。然后用刷子刷边缘在眉毛上涂上荧光笔，沿鼻子中央画一条线用刷子混合。

   为了锐化面部特征需要使用特殊的粉末（它吔应该比你的皮肤更暗）并在脸颊上画一条线，围绕颧骨混合使线条不太亮。使用比自然肤色暗两色的粉末轮廓使您可以更改脸部的形状和特征。[