这两种所谓的武术根本就不会傷害膝盖的。因为练时没有任何强度也不会有动作伤害到膝盖,所以不存在什么预防的问题
照着瞎比划就行了因为这两样東西都是骗人的玩意。属于杂耍不能健身,也不能格斗就是瞎扯淡的东西,连广播体操都不如
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