一列列车行驶在北京居庸关长城附近盛开的山桃花海中。
上了年纪的大爷大妈准点前来，早出晚归，堪比上下班。
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　　“早上起来枕头上”“洗头发的水盆里”“打扫卫生地板上”“用手摸头手掌上”怎么全是头发!怎么老是掉头发啊，很多老是掉头发的朋友总是有这样的疑问。为什么老是掉头发，老是掉头发怎么回事?
　　其实，头发也是有生理周期的，每天都有新旧交替的头发，只不过正常的掉发数量比较少，一般很不容易被发现。而一旦被发现大量掉落的头发时，说明脱发已经“光顾”你了。
　　导致老是掉头发的因素有很多，比如，饮食不均衡，经常熬夜加班，生活不规律，精神长期处于紧张状态，都会导致新陈代谢紊乱，内分泌失调，已经肌体功能受损能状况。在这些不应因素的诱导下，头发也开始营养失衡，正常代谢被打乱，从而开始脱发。
　　倘若你老是掉头发，经常为掉头发厉害而烦恼，那么以下五步治疗脱发之法，一定要看哦!
　　1、偏方治疗掉头发。我们可以用生姜擦拭头皮，用啤酒洗头来有效防止脱发，但对于治疗脱发效果不是很好。用生姜擦拭头皮可以杀死头皮上的细菌，清爽头皮，同时也有利于发根的有氧呼吸。啤酒洗头则可以滋润发根，使头发黑亮。当然我们也可以吃一些黑豆、黑芝麻之类的来补肾以及补充些头发生长所需的营养元素，来协助治疗掉头发严重。
　　2、饮食习惯要注意。饮食营养方面更是要全面，头发是需要营养供给的。要想让头发健康生长，要注意营养调理，补充优质蛋白质，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，为头发提供充足的营养吸收!同时，适当多吃些硬壳类食物与芝麻，以及多吃青菜、水果。这些对治疗脱发大有裨益。
　　3、要做好日常护理。不要一味的追究时尚，追求美丽，过度的烫发染发。烫发染发会使头发失去光泽和弹性，甚至干枯变黄，进而出现严重掉头发现象。同时还要适度的清洗和保护头发，在洗头发的时候注意头部的按摩和洗后的头发护理。
　　4、须保持身心健康。每天的焦虑不安、压力过大、精神高度紧张都会导致掉头发严重现象，我们要做的就是减轻压力促进身体机能正常循环，保持开朗乐观。然而保持乐观的心情之余，还有经常参加体育锻炼，增强身体的肌体抵抗力。
　　5、用止脱生发产品。最有效的止脱生发方法你应该知道。专业的防脱生发产品黑乐雅对于掉头发严重有很好的治疗效果。黑乐雅采取天然植物萃取液的有效活性成分，能够迅速直达毛囊，疏通并滋养毛囊，改善毛囊生长环境，从根本上治疗脱发。
　　老是掉头发怎么回事，五步治疗脱发方法交给你，希望能帮你解决老是掉头发的烦恼。找回昔日快乐爱笑的你，重新回到正常的生活轨迹上。
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我一年前开始掉头发，现在掉头发很严重，而...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我一年前开始掉头发，现在掉头发很严重，而且怕冷，喝水就想上厕所，有手淫的习惯，每天精神不振。朋友说我这是肾虚，让我买点六味地黄丸吃，但是肾虚还分肾阳虚和肾阴虚，吃的药也不同。所以不敢买这个药吃。请问我这个情况是肾阳虚还是肾阴虚，该吃什么药呢？想得到怎样的帮助：我这个情况该怎么用药？
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科、
&&已帮助用户：26247
问题分析：你好，其实一般来说，手淫纵欲导致的肾虚两方面都会包括，阴虚阳虚都会有的，所以你还是应该吃药的，注意减少性刺激，避免手淫才是最关键的意见建议：你好，平时注意多休息，保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，避免性刺激，减少纵欲，不要熬夜劳累，少吃油腻辛辣饮食，希望你能满意
问肾虛得问题？
职称：医师
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户：71158
肾阴虚与肾阳虚的区别要点：
肾阳虚多有寒的表现：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清长，舌淡胖苔白，脉沉迟无力；
肾阴虚多有虚热的表现：口燥咽干，潮热，颧红，五心烦热，盗汗，舌红少苔，脉细数。
总之，区别阳虚阴虚最关键的是区分寒热，阳虚则寒，阴虚则热。
肾阳虚可服中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等治疗；
肾服虚可服六味地黄丸或左归丸治疗。
问我有手淫的习惯，每天精神不振。现在掉头发很严重，而...
职称：医师
专长：呼吸内科、
&&已帮助用户：24638
问题分析：你好。根据你的症状主要是考虑是以肾阳虚为主的，是不可以给以六味地黄丸治疗的。同时还是要积极的注意你的生活习惯的意见建议：建议是要清淡的饮食的，同时是要积极的给予金匮肾气丸治疗的，同时是要适当的运动的
问肾虚该吃什么药
职称：医师
专长：不孕不育症，子宫肌瘤。
&&已帮助用户：192268
您好 考虑肾阳虚，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。
问肾虚要吃什么药
职称：医生会员
专长：脾胃病，肝病，心脑血管疾病
&&已帮助用户：8310
病情分析：你好，这种情况下就要采用阴阳双补的药物来调理了
意见建议：
可以自己买下补肾阳和补肾阴的药物来进行治疗，也可以去看看中医，拿些中药系统的调理，阴阳双补的药物有地黄饮子，也可用六味地黄丸和金匮肾气丸配合着治疗
问是否是肾虚？肾阳虚还是肾阴虚
职称：医生会员
专长：消化系统的疾病
&&已帮助用户：15771
病情分析： 考虑是存在肾阴虚的问题导致的。最好是去看下中医调理一下。意见建议：平时要养成良好的生活作息，坚持多做户外锻炼。多吃点枸杞子、甲鱼、木耳等来食补。试试六味地黄丸。
问肾虚吃什么药比较好
专长：小儿腹泻、新生儿疾病
&&已帮助用户：221654
早泄通常是为肾阴虚引起的治疗建议是用中药的方法来补肾 如可以选择用六味地黄丸来进行调理 注意合理的饮食 进行适当的身体锻炼
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>>容易觉得冷，手脚冰凉，最近有一点掉头发，常常、经常
容易觉得冷，手脚冰凉，最近有一点掉头发，常常、经常觉得很累...
当时年龄：
容易觉得冷，手脚冰凉，最近有些掉头发，总是觉得很累，很乏，须要怎么调养，是气血不足吗？容易觉得冷，手脚冰凉，最近有些掉头发，时常觉得很累，很乏，须要怎么调养，是气血不足吗？
您好，从你的描述情况来看考虑好像是肾虚所致的脱发以及失眠手脚冰凉等，试问像这样有多久了？现在胃病恢复的怎么样呢？建议中医医治的较好，希望我的答复能给你带来协助
修改追问：0/500
依据你所说的情况，睡眠质量差伴有脱发，手脚冰凉等症状考虑还是因为肾虚导致的建议患者注意防寒保暖，缓和好心情避免情绪紧张焦虑，可以去医院中医科就诊，依据大夫的指导使用温阳补气，益精添髓的中药调养，比如口服桂附地黄丸配合益肾乌发口服液医治，生活中注意多食用黑豆，黑芝麻核桃仁等具有滋养精血的食品
依据你所说的情况，睡眠质量差伴有脱发，手脚冰凉等症状考虑还是因为肾虚导致的建议患者注意防寒保暖，缓和好心情避免情绪紧张焦虑，可以去医院中医科就诊，依据大夫的指导使用温阳补气，益精添髓的中药调养，比如口服桂附地黄丸配合益肾乌发口服液医治，生活中注意多食用黑豆，黑芝麻核桃仁等具有滋养精血的食品
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原因好多，看你症状，相似于肾虚而导致的。可到中医科面诊。平常适当锻炼，合理饮食，不要熬夜，医治期间禁房事。多食核桃，黑米，黑芝麻，黑豆等。
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你好，怕冷且手脚冰凉这主要是因为阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体发现虚的表现。此外，由于天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手上脚上，非常是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而所致手上脚上总觉得冰冷1．西洋参泡水饮用;2．吃芝麻、花生等富含维他命E和多种营养，可以协助维他命B的吸收，增加神经对抗寒冷的能力。维他命E 还有扩张血管的用途，可以增加肢体末梢的血液循环;3．吃洋葱、辣椒等可以协助身体产生热量、促使血液循环的食品。建议平常多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平常生活中适当的体育锻炼
你好，怕冷且手脚冰凉这主要是因为阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体发现虚的表现。此外，由于天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手上脚上，非常是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而所致手上脚上总觉得冰冷1．西洋参泡水饮用;2．吃芝麻、花生等富含维他命E和多种营养，可以协助维他命B的吸收，增加神经对抗寒冷的能力。维他命E 还有扩张血管的用途，可以增加肢体末梢的血液循环;3．吃洋葱、辣椒等可以协助身体产生热量、促使血液循环的食品。建议平常多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平常生活中适当的体育锻炼
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