原标题：睡醒手麻的原因有很多但绝大多数逃不出这几种

生活中，有时候我们会在一觉醒来发现自己手麻了最近47岁的王女士就有这样的经历，半夜被手“麻醒”了那么，睡觉手麻是什么原因呢可能是哪些疾病引起的？如何预防呢今天，我们就来说说这些问题吧

睡觉姿势不对，比如将手压在身體下面时间长了引起血液不循环，导致手麻

枕头垫太高也会导致血液不循环，导致手脚发麻

腕道症候群是职业伤害中最为常见的周邊神经病变之一，由正中神经经过腕道时受到压迫所致本病好发于职业性搬运、托举、扭拧、捏拿等工作的人群中。早期症状以手麻为主尤其是拇指、食指及中指。也有病人感觉五指全麻或局限在中指或者中指及食指，也常会伴随手刺痛感或无力

这种痛也会放射到掱背及肩膀，有些病人半夜常被麻醒或者骑车中突然手麻。期神经受到严重伤害时会有肌肉萎缩、手无力、感觉丧失等现象。

颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外还伴随其他症状，如：颈肩部骨肉酸痛上肢有放射痛或活动障碍等。

确诊颈椎病并不困难只要照一張X光片就可以了。

进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失

引起手麻的另一常见疾病便是Φ风。虽然手指麻木不一定会发生中风但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状且患者平时又有高血压、高血脂等疾病时，应多加以注意警惕中风的发生。

心肾疾病可引起手指发胀一般伴有脸肿或腿肿，糖尿病患者也可出现手脚麻木和感觉异常等症状怀疑有上述疾病者，需要做尿检、血糖等相关检查以便确诊。

生活中我们应当注意避免长时间低头，避免颈部长时间保持一个姿势多活动颈部，睡觉时枕头不要过高、过硬

有空时，做下列动作可以预防手麻现象：五指张开垂直压桌面4-5秒；用力握拳4-5秒然将五指张开，这两种动作可以重复做几次

总之，如果经常感觉手麻的话我们可不能忽视，要及時去医院找到病因，必要时需要借助颈椎片、测血糖等辅助检查以便针对性治疗。 文/岫云