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四女神Online 中文版海王星最新作，游戏中的游戏世界
单机游戏排行榜排名：2942(总榜)热度值：2
总评：7.0分
游戏简介《四Online》是抄袭原海王星的最新作品。这个系列的角色扮演游戏都是带有丰富的。这一次故事是根源于原作游戏中绿色女神贝露喜欢的一款网络游戏。玩家将前往游戏中的游戏展开，另外别看名字是这样，其实游戏是单机哦。游戏特色充满了浓厚日漫风格。各种、爆乳妹妹亮丽登场。四位女神都有不同职业。充满挑战的游戏世界。职业介绍妮普吉雅的职业是师。而诺娃的妹妹优尼是一名盗贼。布兰的妹妹罗姆和兰姆则分别是战士和忍者。故事背景故事背景发生在贝鲁喜欢的一款网络游戏中，女神们进入游戏世界踏上从魔王手中拯救世界、与另一位自己相遇、交到一同游玩的朋友并且找到妹妹们的旅程。小编简评有一款次元星作品，这一次则是由各种萝莉、爆乳妹妹作为主要角色，四位主要角色也分为四种不同的职业，玩家可以多次体验，相信会带给你不同的感觉。喜欢地雷社作品的玩家可不要错过了。
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提示：强烈建议使用迅雷，旋风，网盘下载，享受十倍超高速下载速度！
类型：策略塔防评分：9.9分
大小：19.08GB[冒险类]
大小：488.25MB[冒险类]
大小：1.91GB[冒险类]
大小：8.18GB[冒险类]
大小：292.43MB[冒险类]
大小：16.51MB[冒险类]
大小：3.04GB[冒险类]
大小：554.49MB[冒险类]
大小：202.07MB[冒险类]
大小：78.48MB[冒险类]
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湘ICP备号-3
苏网文〔-015号
湘公网安备20&p&大体看了下答案，有爆照的、有抖机灵的也就罢了，竟然有人在教化妆= =！&/p&&br&虽然还没有权威机构给出体态等方面对于长相影响的报告，但是据我所见所知，确实有一些朋友因为改善了不良的姿态，长相发生了一些变化。我将从与体态、生活习惯等角度试着答一下这道题。涉及的东西比较多，随着本人专栏更新，会陆续添加进来。&br&&br&&b&郑重声明：&/b&&br&&b&每个人情况各异，无法保证按照本文去改善生活习惯会对您长相具体有多大帮助。但我相信，按照本文去做，你会更加健康，更有气质，会更好。&/b&&br&&br&&br&&b&此文章为个人观点，仅供大家参考。&/b&&br&&br&&br&********&br&&br&&br&&u&我们身上所能看到的一切，都是身体内在状态的呈现，都是心态、饮食习惯、作息、体姿体态、动作模式、呼吸模式等许多方面的综合表现。&/u&&br&&u&但越来越多的人只关注表面，关注眼睛能看到的，却忽略了&b&根本&/b&。&/u&&br&&u&这是典型的「&b&舍本逐末&/b&」&/u&&br&&br&&br&人能否控制自己的长相？&p&我认为：能。&/p&&p&但这里的能，是指尽量不让长相跑偏&/p&&br&&br&&p&&b&▲理想状态下的身体结构&/b&&/p&&p&先看完美体态&/p&&p&&img src=&/1af8bdaffab06d19c87d5fb7ed510e7d_b.png& data-rawwidth=&414& data-rawheight=&388& class=&content_image& width=&414&&每个人都会或多或少有一定先天缺陷，但从我们出生那天起，我们身体就是朝着上图这样去发展的。&/p&&p&然而由于不良的后天习惯，导致我们在生长发育过程中，没有发展到这种姿态。&/p&&br&&p&取而代之的是：&/p&&p&▲&b&现实中常见的身体结构&/b&&/p&&p&①脊柱生理曲度改变&/p&&p&&img src=&/d1055cbdda469d941fcf41ff4f549dd0_b.png& data-rawwidth=&436& data-rawheight=&432& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&436& data-original=&/d1055cbdda469d941fcf41ff4f549dd0_r.png&&②骨盆问题（a中立位 b骨盆前倾 c骨盆后倾）&/p&&p&核心区出现问题，会直接影响脏器，包括内生殖器。&/p&&img src=&/d3bb7ad112d0a_b.png& data-rawwidth=&430& data-rawheight=&254& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&/d3bb7ad112d0a_r.png&&&img src=&/84ff556ad33aa6eaa88615_b.png& data-rawwidth=&430& data-rawheight=&234& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&/84ff556ad33aa6eaa88615_r.png&&&p&&br&③足的问题（a标准 b低足弓 c高足弓）&/p&&p&足弓问题有先天，也有后天，且与步态关系很大（近期即将更新专栏文章，重点讲解腿型，其中会有涉及）&/p&&img src=&/5b09e9bca5de517f98bfa719f26efbc6_b.png& data-rawwidth=&424& data-rawheight=&123& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&424& data-original=&/5b09e9bca5de517f98bfa719f26efbc6_r.png&&&br&足外翻是极常见的现象，常伴有足弓塌陷、拇外翻&br&&img src=&/ab841439eff5d74f8454327_b.png& data-rawwidth=&399& data-rawheight=&233& class=&content_image& width=&399&&&br&&br&&br&&p&&u&大家看到这肯定要问了，这姿态跟长相有什么关系呢？&/u&&/p&&br&&br&&p&&b&▲姿态对长相的影响&/b&&/p&&p&1.高低肩，脊柱侧弯，会直接导致头歪眼斜脸部左右大小不一。（图没有找到，但我曾亲眼见到过骨盆不正的女生在把骨盆调正后，结合一定的手法，对左右不一样大的脸部有了一定程度的改善）&/p&&br&2.从筋膜角度去看，从足底通过呼吸肌一直到头部的舌骨肌都是有关联性的，你的足弓问题可能引发呼吸肌的问题&br&&img src=&/8f84da4e77cf1516abff2cce366c595f_b.png& data-rawwidth=&583& data-rawheight=&566& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&583& data-original=&/8f84da4e77cf1516abff2cce366c595f_r.png&&&br&也可能影响上段舌骨肌，影响吞咽，舌骨肌紧张可能导致睡觉打呼噜。&br&&img src=&/5ebb710bfe4efcd100bd79bae858c4d8_b.png& data-rawwidth=&333& data-rawheight=&280& class=&content_image& width=&333&&&br&与此同时，咀嚼肌也与上述肌肉在同一条线上。整体体态问题有可能导致咀嚼肌受影响。&br&咀嚼肌是最直接影响我们长相的肌肉，咀嚼肌发达，则下巴变宽。&br&&img src=&/934d559e9d5c712c15fc4_b.png& data-rawwidth=&326& data-rawheight=&306& class=&content_image& width=&326&&&br&&br&&p&3.体态会引发很多慢性疼痛，一些医院认为的疑难杂症是与体态、肌肉张力不平衡有关系的（比如肌源性偏头痛、原发性痛经、慢性肩颈腰痛等）&/p&&br&&br&&p&&b&▲&/b&&b&体态与心理状态的关系&/b&&/p&当饱受疾病困扰的患者站在医生面前时，会是哪种状态？&br&当得知自己考上理想大学时，会是哪种状态？&br&&br&&img src=&/1ea9f63f6dcbe6b4c31e2bff549ea54a_b.jpg& data-rawwidth=&497& data-rawheight=&497& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&497& data-original=&/1ea9f63f6dcbe6b4c31e2bff549ea54a_r.jpg&&&br&如果站在医生面前的是B，如果考上理想大学的是A。&br&你怎么看？&br&是不是觉得他们肯定脑袋有问题？&br&&br&当我们失落、沮丧、不自信时，我们更倾向于缩起身体，保护自己。&br&当我们阳光、向上、很自信时，我们更倾向于挺直腰板，展示自己。&br&&br&&u&体态是我们心理状态的直接体现，而心理状态直接影响气质。&/u&&br&&u&气质直接影响长相，不是吗？&/u&&br&&br&&br&&p&&b&▲生活中如何改善&/b&&/p&&br&&p&&b&一.站姿&/b&&/p&&br&&p&&u&不要将身体重心放于一侧，如果偏要这样做，要经常换边儿。&/u&&/p&&img src=&/5cceb4b8fa549fd9f4e94a74cddc62d1_b.png& data-rawwidth=&304& data-rawheight=&457& class=&content_image& width=&304&&&br&&p&&u&尽量保持腹部收紧，腹部不要向前突（骨盆前倾），也不要含胸驼背&/u&&/p&&p&（最上图是正确的，中图是骨盆前倾，下图是骨盆前移）&br&&img src=&/89daf70d8e5fe184d927f_b.jpg& data-rawwidth=&687& data-rawheight=&942& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&687& data-original=&/89daf70d8e5fe184d927f_r.jpg&&&/p&&p&如果保持这个姿势很累，很难坚持，可以参考&a href=&/natechi/& class=&internal&&如何改善骨盆前倾&/a&进行局部强化。&/p&&br&&p&&u&女生尽量不要穿高跟鞋&/u&&/p&&p&&u&如非穿不可，一定要在休息时按照&a href=&/natechi/& class=&internal&&如何改善骨盆前倾&/a&文中去训练及拉伸。&/u&&/p&&img src=&/b401bbaddf548_b.jpg& data-rawwidth=&570& data-rawheight=&369& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&570& data-original=&/b401bbaddf548_r.jpg&&&br&&u&尽量避免单肩包，必须背的话，不要带过重的东西。&/u&&img src=&/d27d02d11ea_b.jpg& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&480& class=&content_image& width=&320&&&p&&br&&u&无论何时（走路、看手机、低头），尽量收着下巴&/u&&/p&&p&&u&不仅会避免一些颈部肌肉过度紧张而引起的头痛、面部疼痛、眼眶痛。&/u&&br&&/p&&p&&u&而且，&/u&&u&你现在收起下巴照照镜子，&/u&&u&看看自己是不是气质更好了呢。&/u&&/p&&br&&p&&b&很多知友反映不会收下巴，在此补充说明：将手放在下巴处，将下巴向身体方向轻轻推送，这样就是收下巴。（双下巴说明你该减肥了）&/b&&/p&&img src=&/040df37ac65c1f6609ef8_b.png& data-rawwidth=&524& data-rawheight=&297& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&524& data-original=&/040df37ac65c1f6609ef8_r.png&&&br&&p&&br&&b&二.坐姿&/b&&/p&&br&&p&&u&不要跷二郎腿，如果非跷不可，请经常换边儿&/u&&/p&&img src=&/0b31b0a1d6adcbac438cbd_b.png& data-rawwidth=&376& data-rawheight=&346& class=&content_image& width=&376&&&p&&br&&u&避免下面这个动作&/u&&/p&&img src=&/e8ba2a250fcc3d795c02_b.png& data-rawwidth=&261& data-rawheight=&148& class=&content_image& width=&261&&&p&&br&&u&尽量腰背挺直，减少含胸驼背坐姿的时间&/u&&/p&&img src=&/4ceb1708bb26_b.png& data-rawwidth=&455& data-rawheight=&303& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&455& data-original=&/4ceb1708bb26_r.png&&&p&&br&&u&女生坐姿时不要膝盖内扣（膝盖并拢，双脚分开）&/u&&/p&&p&&u&经常保持这种坐姿，可能会引起动作模式出现问题（&/u&&u&深蹲时出现膝盖内扣&/u&&u&），以至于影响腿型&/u&&/p&&img src=&/7e48fc661e42c216929efa5f021e42b4_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/7e48fc661e42c216929efa5f021e42b4_r.jpg&&&br&不要总用单侧咀嚼食物，总用一侧咀嚼食物，会导致单侧的咀嚼肌发达，直接导致我们单侧下巴变宽。&br&&img src=&/8dbb4e83f01a9ab_b.png& data-rawwidth=&316& data-rawheight=&233& class=&content_image& width=&316&&&br&&br&&br&&p&附上一个所有人都需要做的练习&/p&&p&&b&由于长时间保持头前伸的姿态，绝大多数人想做收下巴时都会很费力，颈后很紧张。&/b&&/p&&p&&b&所以推荐这个动作单独强化。&/b&&/p&&br&&p&&b&再说一次这个动作的目的：&/b&&/p&&p&&b&1.健康！ &/b&&br&&/p&&p&&b&2.更挺拔、更有气质！&/b&&/p&&br&&p&靠墙收下巴&/p&&p&起始姿势：&img src=&/c075b572ffbfaba32a252_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/c075b572ffbfaba32a252_r.jpg&&&/p&特别说明：&blockquote&如果臀和肩都贴墙，腰部的缝隙不只一个手掌「&b&厚度」&/b&，那这样的童鞋可能是骨盆前倾，可以调整自己的骨盆，腰向后收，达到一掌的缝隙，然后做此练习&br&臀确实特别大的童鞋除外，你那可能不是骨盆前倾，就是大……&/blockquote&&p&关于骨盆前倾的判断，可参考本专栏骨盆前倾的文章。&/p&&br&&p&动作说明：&/p&&img src=&/1aacacbfdab6f8f09db23_b.jpg& data-rawwidth=&497& data-rawheight=&497& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&497& data-original=&/1aacacbfdab6f8f09db23_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&&b&很多知友反映不会收下巴，在此补充说明：将手放在下巴处，将下巴向身体方向轻轻推送，这样就是收下巴。（双下巴说明你该减肥了）&/b&&br&&br&&u&我们从不鼓吹体态万能论，但体态对我们生活的影响是远超过大家想象的。&/u&&br&&br&&p&写了这么多，这一切都目的都是为了有一个更好的体态。生活中的习惯很重要。但如果体态已经出现问题了，只是在生活中去板正，难免有些力不从心，所以推荐大家根据本人专栏文章，找到自己体态问题，结合训练和生活习惯的养成，让自己身材长相越来越好！&/p&&br&&p&&a href=&/natechi/& class=&internal&&→含胸驼背请点这里←&/a&&br&&/p&&p&&a href=&/natechi/& class=&internal&&→骨盆前倾请点这里←&/a&&br&&/p&&p&&a href=&/natechi& class=&internal&&→更多干货点这里←&/a&&br&&/p&&br&&br&&br&&br&&p&&b&最后个人小广告：&/b&&/p&&blockquote&最近开始接受预约，做线下指导（&b&北京地区&/b&）。&br&预约方式：「知乎私信/在行」 ID：&b&迟老湿&/b&&br&课程内容包括：&u&体态改善、步态改善、慢性疼痛改善&br&&br&&/u&“授人以鱼不如授人以渔” ，争取在1-2节课内，为学员提供全面的体态或步态评估，并教会学员必要的肌肉松解方法、训练方法、生活中的自我矫正方法。可以回家自行练习，改善体态或步态。&br&北京地区的知友，可通过知乎私信或APP预约。&br&&br&PS：经常收到知友私信，咨询腿粗等问题。人是一个整体，一个腿的问题可能涉及的因素有很多：可能是因为骨盆位置、可能因为蹬地时机等等……线上可提供的帮助其实很有限。只有全面的体态及步态评估，才能给出有针对性的建议。&/blockquote&&br&&p&近日的案例：&/p&&img src=&/c4adc2f9ce3cf5c35a7687_b.jpg& data-rawwidth=&1104& data-rawheight=&1534& 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大体看了下答案，有爆照的、有抖机灵的也就罢了，竟然有人在教化妆= =！ 虽然还没有权威机构给出体态等方面对于长相影响的报告，但是据我所见所知，确实有一些朋友因为改善了不良的姿态，长相发生了一些变化。我将从与体态、生活习惯等角度试着答一下这道题…
&b&————我是3.28美艳不可方物的铁锤应大家墙裂要求又来更新的分割线————&/b&&br&&b&唔，因为众多小伙伴都要求更一下眼霜部分，这里来推荐两款吧~具体在回答的哪个部分？我就不告诉你╮(╯▽╰)╭乖，把答案再看一遍，哇咔咔！~【贴心的铁锤温馨提示：按照护肤顺序找~~~】&/b&&br&&b&还有些小伙伴来咨询去黑头的产品，这里特别说一下，黑头其实就是毛孔堵塞后经氧化形成的，所以去黑头的首要在于清理毛孔，所以答案就是水杨酸啦！~干皮请用果酸！这俩的区别在于，水杨酸更适合油性肌肤，而果酸还有保湿功效，对干皮来说更好！~&/b&&br&&b&&b&——————————&/b&&br&&br&&br&看了这个话题迫不及待的跑来回答了，像我这么鸡贼又穷的人_(:зゝ∠)_替代品这个东西简直就是为我量身定做啊！当然了，咱们就是为了求个高性价比dei不dei！你就说dei不dei！所以把我知道的都写在这里啦！~希望对大家有帮助！&/b&&br&&br&&br&&b&欢迎讨论，欢迎点赞！你们要是只评论收藏不点赞我就要有小情绪了！！╭(╯^╰)╮信不信我躺下打滚哭╭(╯^╰)╮&br&&/b&&br&&br&&b&—————这里是铁锤貌美如花开始作答的分割线———————&/b&&br&&b&&br&先上一个神器镇楼！&br&大牌：SKII神仙水&/b&&br&这个就不用多说了吧，pitera的成分可以焕活肌肤，提亮肤色。我买的这个是蓝色蜂鸟的，跟普通版没有任何区别，就是图好看~嘿嘿嘿。当然了，价格也是很好看╥ω╥不过用下来是真的有效果啊！果然贵就是有贵的道理。 (o??o?) &br&&img src=&/07e70cd6e36d94ab7dab3b68eb5eb047_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/07e70cd6e36d94ab7dab3b68eb5eb047_r.jpg&&&br&&br&&b&替代：倩碧宛若新生水精萃&/b&&br&业界人称“小神仙水”的精华水，乍一看外观也很像，价格可是便宜了好几倍！╰(*°▽°*)╯使用感差距并不是特别大，这个水是那种比较厚的质地，很滋润，但是一点不油！油皮有没有感动到哭！/(ㄒoㄒ)/~~抹到脸上非常好吸收。我已经干掉一大瓶了啊哈哈~╮(╯▽╰)╭&br&【3.25补充——据说最近专柜也好天猫旗舰店也好都没货了╥ω╥这是要干什么！母鸡是不是饥饿营销，希望不会涨价╥ω╥&br&&img src=&/47a6dd70d58_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/47a6dd70d58_r.jpg&&&br&&br&&b&大牌：宝拉2%水杨酸&/b&&br&宝拉大妈家的正经拳头产品，可能现在有不知道宝拉这个牌子的，但是没有不知道水杨酸的！痘痘闭口的克星，油皮党的福音！↖(^ω^)↗主要作用是去角质&祛痘，每天用下来，配合氨基酸洁面，皮肤简直是滑的不要不要的！一开始可以先一天一次，适应了可以一天两次~我就是靠这个灭掉了痘痘和闭口你以为我会说？╮(╯▽╰)╭&br&【3.28补充——&b&还有些小伙伴来咨询去黑头的产品，这里特别说一下，黑头其实就是毛孔堵塞后经氧化形成的，所以去黑头的首要在于清理毛孔，所以答案就是水杨酸啦！~干皮请用果酸！这俩的区别在于，水杨酸更适合油性肌肤，而果酸还有保湿功效，对干皮来说更好！~&/b&&br&&img src=&/35b5d2f90caebb6e69250a_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/35b5d2f90caebb6e69250a_r.jpg&&&br&&br&&b&替代：芳玑角质调理液&/b&&br&宝拉的平价代替品，价格是宝拉的一半。这个牌子是尼可的自创品牌，产品用下来还是挺靠谱的，建议搞活动的时候买，会便宜好多……每天早晚用在水后面，跟宝拉的使用感差距不大，我用下来感觉没什么刺激感，可能我皮厚……_(:зゝ∠)_这个是普通版的空瓶~手里还有去年双12囤的限量版，其实也就是换了个皮╮(╯_╰)╭&br&&img src=&/d7fdeea95b5a88cb6275f_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&773& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/d7fdeea95b5a88cb6275f_r.jpg&&&br&&br&&b&大牌：小黑瓶&/b&&br&大名鼎鼎的小黑瓶，也是兰蔻家的当家产品了，大家肯定都知道~主打晒后修复、均匀肤色和补水美白的功效。算是一款比较全面的精华，吸收效果很好，用完了感觉还是挺滋润的，就是价格也挺滋润的_(:зゝ∠)_建议海淘！黑五或者其他活动的时候买非常划算，兰蔻官网给小样给的那叫一个大气！【手里瓶子么有了，上个官方图凑合看~&br&&img src=&/a376eb8cf356ef89a044_b.jpg& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&310& class=&content_image& width=&310&&&br&&br&&br&&b&珂润保湿面霜&/b&&br&现在这个季节非常容易过敏的，老老实实的保湿一准没错！珂润家的这款面霜很温和，无香料，敏感肌也可以用。使用感很润，基本可以保持一整天的水润感，还是挺舒服的！价格中等不贵，就不需要替代品啦，直接用起来！~\(^o^)/~&br&&img src=&/0f069c80d402fef7eea7_b.jpg& data-rawwidth=&1152& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&/0f069c80d402fef7eea7_r.jpg&&&br&&br&【3.28补充——眼霜&br&&br&&b&大牌：雪花秀闪肌理眼霜&/b&&br&这个眼霜是我去年开始用的，麻麻从韩国免税带回来的，滋润度非常好，味道也是一种淡淡的中药香，添加了不少保湿成分，可以有效缓解眼纹，用下来感觉还是很不错的！价格嘛，稍微有点小贵，可是它家眼霜是25ml的大容量，我用了10个多月！算下来其实也还是挺划算的。建议走韩国海淘或者代购，可以自己先去乐天官网查查价格，有个数~瓶子用完就扔了_(:зゝ∠)_给你们找个官方图瞅瞅！&br&【对了，啰嗦两句，最近同事入了一套雪花秀的滋阴套装，水乳加一个90ml超大装的精华，还送7个小中样！找代购才1200！其实这个牌子就是听起来贵，你真算下来，按照它的容量，感觉性价比还是挺高的~】&br&&img src=&/5b882d103c4adfb7a51957_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/5b882d103c4adfb7a51957_r.jpg&&&br&替代：NeoStrata芯丝翠活性眼霜&br&这个牌子知道的人好像挺少的，是个美国牌子，东西标价不算便宜，但是hk经常有折扣，这次我让朋友帮忙带的就5折！才一百多！划算的不要不要的！╰(*°▽°*)╯这个眼霜比较有特色的是加入了果酸，可不是去角质的那个浓度，而是作为促进胶原蛋白和弹性蛋白生成的成分。胶原蛋白是干嘛的不用我说了吧？还有VA、VE及其他保湿、抗氧化的有效成分，是个效果比较全面的眼霜~打折的时候买那是赞爆了！~&br&&img src=&/bdde5773d15aab02d69875d_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/bdde5773d15aab02d69875d_r.jpg&&&br&&br&&br&&b&大牌：前男友面膜&/b&&br&大名鼎鼎的SKII，这款前男友面膜我第一次使用就深深爱上了，惊艳！一见钟情！简直太爱了！╰(*°▽°*)╯补水效果非常好，而且第二天醒来感觉超级棒！包装超简单，虽然没有华丽的外表，但是却有强大的内心。无香料，虽然含酒精，不过日系的护肤产品都这样啦~价格确实高，重要场合之前使用吧。（比如相遇前男友的场合。嗯。╮(╯_╰)╭&br&&img src=&/faa2eb1c49d266baffef65af_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/faa2eb1c49d266baffef65af_r.jpg&&&br&&br&&b&大牌：安耐晒小金瓶防晒霜&/b&&br&安耐晒的小金甁大概是业界公认的最佳防晒了，尤其适合混合至油性肌肤使用，防晒能力出众，一点不会油腻，使用感非常清爽。哪怕是海边度假都适用，我一般夏天就靠它啦~防晒霜一定要抹足量，出门在外记得补涂！【严肃脸╭(╯^╰)╮&br&&img src=&/6b6fc3d77b1ecab1903847_b.jpg& data-rawwidth=&417& data-rawheight=&599& class=&content_image& width=&417&&&br&&br&&b&替代：碧柔清爽水活防晒霜&/b&&br&碧柔的防晒也是开架货中的战斗机啊！一个大写的帅气！如果觉得安耐晒太贵的话可以考虑用碧柔。非常清爽水润的防晒产品！这个只有日版的，16年比之前的版本更水润了，消除了颗粒感，使用下来觉得更棒了啊！也是高倍数防晒，基本一瓶在手可以横扫春夏秋啊哈哈！&br&&img src=&/f1b00be9afa03b5510be7_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/f1b00be9afa03b5510be7_r.jpg&&&br&&br&&b&大牌：阿玛尼大师粉底液&/b&&br&业界做粉它认第二可能就没人敢说第一了╮(╯_╰)╭不管是粉饼还是粉底液，质地都是超级细腻的，上脸非常的服帖，适合各种肌肤，完全不会卡粉浮粉，皮肤显得像本来就这么好！走海淘或者代购比较划算，国内专柜价格还是小贵的。&br&&img src=&/9465d7bcfbd15ed64ecaa6adce248e42_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/9465d7bcfbd15ed64ecaa6adce248e42_r.jpg&&&br&&br&&b&替代：欧莱雅magic nude粉底液&/b&&br&阿玛尼大师滴管的平价代替品，网上前阵子有专业分析成分的对比了这俩的成分表，除了几个香精成分不太一样，其他的基本都是完全一样的╮(╯▽╰)╭使用感也是非常赞！完全不输阿玛尼的。荷包瘦弱的可以考虑这个！&br&&img src=&/fabeac1f0e7ce9b8f44f88_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/fabeac1f0e7ce9b8f44f88_r.jpg&&&br&&br&&b&Dolly wink眼线液笔&/b&&br&也是日本的开架品牌，价格比kiss me便宜，使用效果是完全不输的！完全不晕染！就我这种超级容易晕的完全型内双，遇到一款完全不晕的眼线笔简直感动到哭啊有没有。正经一笔成型，线条清晰。五星好评！【价格这么便宜了还要什么代替品！￢_￢&br&&img src=&/45eb7fa811c9fc52843fb6_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/45eb7fa811c9fc52843fb6_r.jpg&&&br&&br&&b&蜜丝佛陀睫毛膏&/b&&br&我必须要隆重的推荐一下这款睫毛膏！他家的睫毛膏我用了四五年了，各种系列换着用，最大的优点就是怎么刷都不会有苍蝇腿！不管你是新手小白还是资深达人，轻松hold住无压力！价格还便宜，屈臣氏和官网价格差不多，100上下，不需要海淘。【这么便宜的！一用能用一年！要啥代替品！要啥自行车！╭(╯^╰)╮&br&&img src=&/41f14f5b465da88323cf_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&773& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/41f14f5b465da88323cf_r.jpg&&&br&&br&&b&NARS腮红&/b&&br&NARS最经典的*高潮系列腮红，咳咳，正经脸，同系列的三个颜色都非常非常的美！上脸都很显白，也不会浮粉，刷子轻轻扫两下就可以了，感觉特别赞！半年多了也就下去了浅浅一层，几乎都看不出来，感觉能用到地老天荒……_(:зゝ∠)_&br&&img src=&/4594cbfe9a7289_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/4594cbfe9a7289_r.jpg&&&br&&br&&b&爱丽小屋唇釉&/b&&br&他家的彩妆都还不错，性价比比较高，使用感也很好。这款唇釉包装看着就敲可爱的！而且上色特别好，不会拔干，对于嘴唇经常容易干的人来说，甚至可以省略润唇膏打底的这个步骤。正红色神马的，格外显气色有木有！感觉可以作为YSL的平价代替品~~~【什么你说我没写YSL？我就不写你咬我啊~~~╮(╯▽╰)╭&br&&img src=&/dbadd770e91d58a97435fd_b.jpg& data-rawwidth=&601& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&601& data-original=&/dbadd770e91d58a97435fd_r.jpg&&&br&——————我是貌美如花的铁锤最后来补充俩神器的分割线——————&br&&br&&b&梦妆发际线粉&/b&&br&听名字感觉是不是挺奇怪的，就是专门用在发际线处的！秃头妹子的福音( ⊙ o ⊙ )！别问我为啥要买，我去厕所哭一会。╥ω╥盖子打开里面有个小镜子，颜色是深棕色，还有好几种颜色，可以根据自己的发色选择。我觉得这个真的超好用！用了以后感觉额头都好看了！用来伪装相当不错！&br&&img src=&/7d3e5d776cc7e9070728_b.jpg& data-rawwidth=&503& data-rawheight=&666& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&503& data-original=&/7d3e5d776cc7e9070728_r.jpg&&&br&&br&&b&欧莱雅Magic Retouch补发色喷雾&/b&&br&染发膏不能抹到头皮上，染的久了发根颜色和整体颜色也会不一致，可以买相近的染发喷雾补一补。轻轻摇匀后，对准需要遮盖的部分喷上，颜色可以维持在下次洗发之前是要见前男友之前非常不错的一款急救产品！↖(^ω^)↗价格亲民,有共5种颜色选择。&br&&img src=&/66f8bd53e7d3ab5948ebee_b.jpg& data-rawwidth=&499& data-rawheight=&332& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&499& data-original=&/66f8bd53e7d3ab5948ebee_r.jpg&&&br&&br&就这么着吧~~反正用起来感觉都是炒鸡赞！呕心沥血总结推荐你萌信不信！！！赶快点赞！不然放家里二黄咬你们！！！哼！！！【迷之傲娇……【泥垢￢_￢
————我是3.28美艳不可方物的铁锤应大家墙裂要求又来更新的分割线———— 唔，因为众多小伙伴都要求更一下眼霜部分，这里来推荐两款吧~具体在回答的哪个部分？我就不告诉你╮(╯▽╰)╭乖，把答案再看一遍，哇咔咔！~【贴心的铁锤温馨提示：按照护肤顺…
我将我朋友们的总结与大家分享，这是我们几百个人将近两年时间的沉淀，综合使用感、副作用、价格等多方面因素。请感激q群“学术派护肤”中群友&b&&a data-hash=&5a58a3872f40bfc12fa1d71f83ef242b& href=&///people/5a58a3872f40bfc12fa1d71f83ef242b& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@林月如& data-tip=&p$b$5a58a3872f40bfc12fa1d71f83ef242b& data-hovercard=&p$b$5a58a3872f40bfc12fa1d71f83ef242b&&@林月如&/a&&/b&和&a data-hash=&d22e4c16d78723cca3c6f8bb8e3d325e& href=&///people/d22e4c16d78723cca3c6f8bb8e3d325e& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@黄恬甜& data-tip=&p$b$d22e4c16d78723cca3c6f8bb8e3d325e& data-hovercard=&p$b$d22e4c16d78723cca3c6f8bb8e3d325e&&@黄恬甜&/a& ，主要是她们整理，我只负责搬运：
&br&&b&一。洁面&/b&&br&&u&1.旁氏米粹&/u&&br&各大超市均有销售，特点是便宜大碗。&br&技术部分来看该产品，是椰油酰甘氨酸盐的结晶法+增稠法生产，选料优秀，对皮肤刺激小，冲水后肤感爽而不紧绷，长期使用不会对皮肤造成负面影响。&br&&u&2.清妃柔白洗面奶&/u&&br&上海家化的产品，值得信赖。N年前被称作五星级的洗面奶，国货中最早出名的氨基酸洗面奶。&br&&u&3.Estee Lauder红石榴洁面&/u&&br&皂基复配甘氨酸，洗后不干不紧绷。&br&&b&二。补水&/b&&br&&u&1.Caudalie/欧缇丽葡萄籽保湿活性喷雾&/u&&br&评价是“喷头最好的喷雾产品。”&br&&u&2.曼秀雷敦肌研极润保湿化妆水&/u&&br&平价易得，保湿效果明显&br&三。保湿&br&&u&1.Trilogy 100%有机玫瑰果油&/u&&br&滋润性强，气味友好，不腻不粘，亲肤性好，调理角质。&br&&u&2.高丝kose 密集保湿精华液&/u&&br&&u&3.兰皙欧润源养颜精华露&/u&&br&（以上两款群友推荐，我个人没法给予评价）&br&&u&4.颐莲透明质酸焕彩魔方安瓶精华&/u&&br&成分简单，补水保湿。但是因为保湿效果过好，可能超过皮肤需要，有可能导致角质过度水合闷痘。&br&&u&5.CeraVe Moisturizing Cream CeraVe治疗性保湿霜&/u&&br&适合干皮、过敏皮。&br&滋养、修复和维护皮肤防护屏障, 并使其保持湿润。&br&&u&6.Trilogy 玫瑰果油强效保湿滋润膏/万能膏&/u&&br&挡风啊。&br&四。抗氧化&br&&u&1.Arcona Magic White Ice魔力白冰补水精华&/u&&br&日间保湿抗氧化乳液。有控油效果，适合油皮用在夏季，其它类型皮肤叠加保湿即可。&br&&u&2.dr.Alkaitis 有机舒缓水漾精华&/u&&br&便宜大碗的抗氧化精华，推荐油皮使用，适合夏季&br&五。美白&br&&u&1.Olay旗舰 玉兰油Pro-X纯白方精华液&/u&&br&&p&美白、抗氧化、抗衰老、抗炎。&/p&&p&高浓度烟酰胺的代表产品，如果不是搓泥，那就一定是极好的。&/p&&br&有很多人对烟酰胺不耐受，皮肤发红，需要注意一下。美白、淡化新生痘印效果显著。&br&&u&2.Elings Orange 20% Vitamin C L-Ascorbic Acid Serum&/u&&br&&p&白天用，抗氧化+增强防晒效果；晚间用，淡斑美白抗衰老。&/p&&p&20%VC浓度，薄皮敏感皮慎用。&/p&
比较油腻，建议秋冬使用。&br&&u&3.THE BODY SHOP美体小铺VC 28天美白精华胶囊&/u&&br&VC胶囊，每次一到两粒，配合PHA精华，价格便宜啊，不错的东西&br&&b&六。防晒（这部分靠后只是因为整理顺序，在护肤中，防晒是重中之重，本部分还要感谢&a data-hash=&5a58a3872f40bfc12fa1d71f83ef242b& href=&///people/5a58a3872f40bfc12fa1d71f83ef242b& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@林月如& data-tip=&p$b$5a58a3872f40bfc12fa1d71f83ef242b& data-hovercard=&p$b$5a58a3872f40bfc12fa1d71f83ef242b&&@林月如&/a& 辛苦搜集的各种产品的博文介绍，在此拜谢） &/b&&br&&u&1.Elta MD UV Shield SPF45无油防晒乳&/u&&br&&p&这款是物理+化学的防晒，不用特别卸妆，普通洗面奶清洁即可。不防水。&/p&
适合夏季，日常使用。详细介绍参见&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_66f1d01d01019tcm.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&EltaMD UV SHIELD BROAD-SPECTRUM SPF 45_巫的幻想&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&u&2.SHISEIDO ANESSA资生堂安耐晒金瓶超强防水防晒霜SPF50 PA++++&/u&&br&&p&适合户外上山下海的一款防水抗汗的防晒霜，SPF50+ PA++++&/p&&p&一定要摇匀后使用&/p&&br&&u&3.嘉娜宝ALLIE极致防水药用防晒霜SPF50
PA++++&/u&&br&&p&防水抗汗，媲美安耐晒金瓶&/p&&br&涂改液剂型，摇匀后使用。博文介绍&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_691c4cqb.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&清爽防晒——ALLIE 防晒霜 三种颜色对比&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&u&4.索菲娜芯美颜日间防晒乳 SPF50 PA++++&/u&&br&&p&清爽、轻薄，不油腻不粘不厚重不闷，也不干。&/p&
不油腻不粘不厚重不闷，也不干不油腻不粘不厚重不闷，也不干不油腻不粘不厚重不闷，也不干估计最大的问题就是一个字——贵&br&博文介绍&a href=&///?target=http%3A///blog/1834.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&小花小花夸拉拉——SOFINA日间倍护防晒乳&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A//.cn/d/1881320.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&我的小花一家――sofina_太平洋女性网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_015mhg.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&sofina小花防晒……=-=_shine日&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&u&5.Sofina Jenne day protector SPF50 + PA+++苏菲娜透美颜日间倍护防护乳&/u&&br&&p&JENNE算是物美价廉了~~&/p&
摇摇乐，物理+化学&br&博文介绍&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_6cizfi.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&好用到飞起来的Sofina Jenne防晒啊！！&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_495abdf30102egx9.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&我真想说这是我这辈子最爱的防晒！&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_7c4d4cfd0101anzg.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&小清新也可以穿上蕾丝——Sofina Jenne小结（卸妆液、化妆水、凝乳、防晒）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_64eee5f30101ayya.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SOFINA jenne SPF50防晒&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&u&6. SkinMedica 全天侯矿物防晒霜SPF30+&/u&&br&&p&7.3%二氧化钛+3.4%氧化锌配方，纯物理防晒，记得使用之前先摇匀，否则容易水油分离。&/p&&p&这款无油清爽不油腻不泛白，防水需卸妆。&/p&
群友说这款当做妆前很好很好，你们参考一下吧，博文介绍&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_6d0c277a0101ch9q.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&与防晒孽缘终结者——SkinMedica全天候矿物物理防晒霜SPF30+_小尘埃&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_66f1d01d.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Skinmedica Environmental Defense Sunscreen SPF30+_巫的幻想&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&a href=&///?target=http%3A///xdye_1980/blog/static//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SkinMedica Daily Physical Defense SPF30+物理防晒&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&u&7.瑞士Ultrasun高效抗敏防晒霜spf30&/u&&br&&p&不油腻；防水；适合敏感肤质；化学+物理防晒&/p&&p&不泛白不油腻&/p&
更适合秋冬用~&br&&u&8.SkinCeuticals杜克 Physical UV Defense SPF 30全物理性防晒霜SPF30&/u&&br&5%二氧化钛+4%氧化锌，纯物理防晒，不防水无需卸妆，更适合敏感皮肤，不会拔干。&br&&u&9.Za姬芮 新能真皙美白防晒霜SPF30 PA+++&/u&&br&&p&防水抗汗，略泛白，拔干，适合夏季或油皮的一款防晒霜。&/p&&p&需卸妆。&/p&
专柜、屈臣氏有售，博文介绍&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_651de88c.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&适合油皮的防晒 ZA新能真皙美白防晒霜_flora7_新浪博客&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_6f953eb90100usw7.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&好用又便宜的ZA新能真皙美白防晒霜SPF30+/PA+++_Sandy_新浪博客&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_5ffe72d80100zzs7.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&ZA防晒霜SPF30PA+++_小丸子&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&u&10.碧柔清爽防晒乳液SPF50 PA+++&/u&&br&&p&沃尔玛、屈臣氏有售，请前往试用&/p&&p& 适合油皮，非常干爽&/p&&p&不建议油皮、混油以外肤质使用。&/p&
适合日常使用&br&&u&11.碧柔水活防晒保湿凝蜜SPF30+PA+++&/u&&br&&p&沃尔玛、屈臣氏有售，请前往试用&/p&&p&较为水润，清爽&/p&
适合日常使用，无需卸妆，博文介绍&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_651de88c010138xl.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&碧柔水活防晒保湿凝蜜_flora7_新浪博客&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&u&12.Cetaphil/丝塔芙控油保湿防晒乳SPF30&/u&&br&化学防晒，不油腻不泛白，群友强力推荐&br&&u&13.美加净细嫩柔白防晒乳SPF30
PA+++&/u&&br&&p&上海家化出品，便宜大碗的身体防晒，使劲撸，使劲补擦各种不心疼。&/p&&p&含天来施M和S，化学防晒成分，防护波段齐全。不泛白。&/p&
缺点：香味浓重。瓶口设计不易掌握用量。不防水。博文介绍&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_651de88c01015clt.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&那些值得买了又买的便宜防晒_flora7_新浪博客&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_6a524b100100yyh2.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&美加净SPF30PA+++细嫩柔白防晒乳(▼ω▼ )便宜大碗,亚拉那一卡&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&u&14.Coppertone水宝宝无泪无香水嫩防晒霜乳液SPF50&/u&&br&&p&优点：便宜大碗，防水能力很棒，适合游泳时抹身体，日常就算了哈。&/p&
缺点：高浓度的氧化锌配方导致白的跟死人一样，上脸就是艺妓，所以建议用于身体。比较难推匀。&br&&u&15.Coppertone
水宝宝连续喷雾SPF50&/u&&br&&p&优点：游泳时使用方便，成膜快速，防水好。&/p&
缺点：非常不经用，用后看起来皮肤油亮，含防晒成分阿伏苯宗会染黄衣服。&br&&br&&br&&b&七。润唇膏&/b&&br&&u&1.Blistex Lip Medex 即时修复润唇膏&/u&&br&修复滋润保湿，便宜大碗&br&&u&2.新西兰 康维他纯天然蜂胶防晒润唇膏SPF30+VE&/u&&br&&a data-hash=&d22e4c16d78723cca3c6f8bb8e3d325e& href=&///people/d22e4c16d78723cca3c6f8bb8e3d325e& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@黄恬甜& data-tip=&p$b$d22e4c16d78723cca3c6f8bb8e3d325e& data-hovercard=&p$b$d22e4c16d78723cca3c6f8bb8e3d325e&&@黄恬甜&/a& 力荐，比篮罐好，也比篮罐贵 &br&&u&3.Blistex碧唇医药特效修护润唇膏&/u&&br&&p&桃群友用了之后强烈推荐，可以淡化唇纹！比篮罐好用！&/p&&p&&u&4.资生堂MOILIP药用口角炎护唇/润唇膏&/u&&/p&&p&日本cosme唇部护理部门第一名（蝉联）&br&&/p&&p&&b&八。身体护理&/b&&/p&&p&&u&1.美国Aveeno
天然燕麦强效修复护手霜&/u&&/p&&p&&a data-hash=&d22e4c16d78723cca3c6f8bb8e3d325e& href=&///people/d22e4c16d78723cca3c6f8bb8e3d325e& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@黄恬甜& data-tip=&p$b$d22e4c16d78723cca3c6f8bb8e3d325e& data-hovercard=&p$b$d22e4c16d78723cca3c6f8bb8e3d325e&&@黄恬甜&/a& 语“便宜大碗的AVEENO啊~~无香不油腻大碗~”&/p&&p&&u&2.隆力奇蛇油膏&/u&&/p&&p&尼玛超市卖1块2的蛇油膏当做护手霜这种穷逼干的事情我会说吗？&/p&&p&嫌塑料袋装不方便携带的，请自己灌到名牌的空瓶里，尼玛立刻高端大气上档次了有木有！&/p&&p&
护手霜的奥义就是没事就抹、有时间就抹。&br&&/p&&p&&u&3.玉兰油7重功效润肤乳&/u&&/p&&p&烟酰胺（VB3）是宝洁的强项，几乎所有宝洁的产品里都能看见这个美白、修复成分，本品中VB3排名第三，便宜大碗的美白身体乳。&br&&/p&&p&&u&4.ALPHA HYDROX SILKWRAP BODY LOTION果酸去角质保湿身体乳&/u&&/p&&p&12%的果酸（乳酸）含量，光滑肌肤且保湿，冬季用起来很舒服，不建议每天使用。香味不够友好哈，AH家一向如此。&/p&&p&
膏体比较稠，需要花点时间按摩吸收。最好找店主要压泵头，否则挤压出来还是比较费劲的。&br&&/p&&p&&u&5.宝拉珍选 2%水杨酸身体乳液&/u&&/p&&br&2%水杨酸身体乳，和楼上的果酸身体乳一样，都可以对付后背长的痘痘，同样是去角质的身体乳，光滑肌肤
我将我朋友们的总结与大家分享，这是我们几百个人将近两年时间的沉淀，综合使用感、副作用、价格等多方面因素。请感激q群“学术派护肤”中群友和 ，主要是她们整理，我只负责搬运： 一。洁面 1.旁氏米粹 各大超市均有销售，特点是便宜大碗。 …
作为40加的职业妇女，要上班照顾家庭照顾孩子，能不能活的精致？我的答案是能。&br&&br&一是你要干净。每天洗澡，饭后马上刷牙，有时间每天晚上做面膜。&br&&br&二是你要勤快。吃了饭马上收拾，每天拖一遍地，每周末都把家具擦拭一遍。&br&&br&三是你要爱自己。在自己经济条件可能的范围内，买好的衣服，要经典简约的款式，买你最喜欢舒服的鞋子。&br&&br&四是你要不将就。对喜欢的东西，对自己的懒惰，对工作的细节，不退而求其次，认真老实的清楚事物好的标准，并坚持。&br&&br&五是你要不浮躁。同公司的a如何了，邻居b如何了，其实别人也并不真心关注你，每个人最关心的都是她自己，所以不要在别人身上浪费太多目光，做好自己就精彩。&br&&br&六是你要有涵养。需要谦让的时候要主动谦让，争本身就是一个让人很没品的事。开车的时候不要路怒，办公室里不要八卦，一个深刻的爱自己的人，一个努力生机盎然的人，要学会看到路边的鲜花忽视蟑螂。&br&&br&七是你要温柔。对孩子对爱人对父母，要温柔的对他们，要让他们对你有温柔的依赖。做炒饭的时候切一圈黄瓜摆盘，吃火锅的时候喝点啤酒，为家人做牛奶咖啡，给他们买最好的内衣，样式普通做工精良的衣服，每天对家人说我爱你，和他们一起哈哈大笑。&br&&br&八是你要运动。什么都可以，瑜伽健身跳操跑步，只要坚持。
作为40加的职业妇女，要上班照顾家庭照顾孩子，能不能活的精致？我的答案是能。 一是你要干净。每天洗澡，饭后马上刷牙，有时间每天晚上做面膜。 二是你要勤快。吃了饭马上收拾，每天拖一遍地，每周末都把家具擦拭一遍。 三是你要爱自己。在自己经济条件可…
个人理解。女人的精致，来源于对自己的一切精确的管理与掌控。。。&br&身体。你的毛发，皮肤，肌肉，韧带，骨骼，内脏，你有关注过么，是否有畸形，有累赘，有病变，为什么会这样，怎么做才能改善，去了解探索行动然后掌控，其实这个社会，我以前有一位瑜伽老师，中专毕业，跟她聊天会发现她见识略浅薄，但是无损别人对她的第一印象：很有气质。所有的精致都得通过你的身体表现出来，所以这是最重要的一步。而这样管理身体的文章，很多好心的大大都有详尽的教程，关键是你是不是愿意去探索学习。&br&时间。精致的女人都是比较从容的～每天24小时，分割出来几大块，休息，工作，学习，娱乐，可以精确控制，偶尔有意外，也不会成为一场灾难，快到点了才匆匆摸一把脸上班，说好的锻炼时间因为看肥皂剧消磨了，每周几次的面膜时间却又因为加班被ko掉了，与人约好8点的时间因为做家务迟到了，过了期限才匆匆上交的工作。。。其实听起来都很情有可原，但是这样的事情不免表现出了你粗糙的生活态度。&br&空间。如果跟人交往，应该都会让别人进入自己的空间吧，好友会到你家，如果看到狗窝一样的空间，不会觉得你精致；公司桌面乱糟糟的，肉眼可见的灰尘，没人会觉得有凌乱的美感；就算别人都没见过这些空间，每天不离手的包，乱糟糟一团，半天掏不出个东西，最后掏出来，卷角了/磨损了/浸湿了/揉烂了…都不是什么称得上精致的行为。&br&喜好。控制你所有的不良嗜好，喜欢吃甜的，辣的，规定每天只能吃多少；喜欢看脑残小说，规定每天只能看多久；不喜欢看书练字跳舞学外语，那就必须每天得完成多少，可以有弹性怠倦，但是，还在自己控制的范围。&br&细节。我是说一些穿着上的跟举止方面的细节，举止上吧，主要在于你该懂得什么场合做出什么样的行为，并实行。在公共场所挠腋窝，并无损什么，甚至也没有人看到，但是你应该会明白这样会显得粗俗，而在团队跑步比赛中你还保持你答淑女步，也会让人牙痒。穿着也是如此，什么场合穿什么衣服，网上都有教程。然后再注意注意扣子有木有掉啊，袖口有木有沾污渍或者线头露出来啊，鞋面有木有灰尘啊，腋下的衣服有木有沾了一根头发啊，衣服是不是穿了第二次没洗有一股酸味啊，白领黑底的衣服是不是因为洗涤不当染色了啊。。。这些小处都照顾到，然后我想就算是不那么高档的衣服也不会有不妥之处吧～&br&思想。其实最重要的还是你的思想吧，因为思想指导着你答行为举止。思想不狭隘，不偏激，不卑不亢，包容，和平，中正，就够了，不必向别人展示你懂的多么多，知识面多宽广，无伤大雅的问题，也不必针锋相对你死我活。得之坦然，失之淡然，争其必然，顺其自然。
个人理解。女人的精致，来源于对自己的一切精确的管理与掌控。。。 身体。你的毛发，皮肤，肌肉，韧带，骨骼，内脏，你有关注过么，是否有畸形，有累赘，有病变，为什么会这样，怎么做才能改善，去了解探索行动然后掌控，其实这个社会，我以前有一位瑜伽老…
之前的答案已经写了一年多了，是当时我想要给去旅游的同事们写的小攻略。&br&顺手贴到了知乎，觉得没有谁会看...后来发现一千多赞了，于是我觉得应该要把发音部分做得再严谨一些。这次重构细化了发音规则，音变规则等。 并附上了一些简单词汇，介绍了一些实用工具与网站。&br&&br&感谢之前小伙伴们的点赞，你们现在学得怎么样了呀~&br&之前写的答案，很多学韩语的朋友在评论提出了宝贵的意见，我把部分内容已经更新进来了。谢谢！&br&&br&&br&以下为修改后正文。&br&===================================================&br&&br&?????. 你好（an niong ha se yo）&br&或许你打算赴韩旅行，或许你看了韩剧韩综韩语歌对韩国语产生兴趣~&br&很高兴能和你分享我从零开始学韩语的体会。&br&因为我曾经也是从零开始学，我会尽量用简单的方法讲述如何把语音和简单内容学会。&br&&br&&br&&b&注意，本文仅作兴趣入门，如果想学习第二语言，建议联系专门韩国语教育机构。&/b&&br&&br&&br&如果真的打算深入学习，不推荐网络视频自学，因为你没有办法体会发音的要点。&br&如果真的想要网上学习，建议可以搜索某网校学习。（因为我家附近没有专业机构，所以我也是从2012年开始在某网校学习韩国语至今）&br&不过！！！请先看完本文，因为下文有教你如何省钱学语音~&br&&br&本文目标：&br&能够简单应对旅行，韩国综艺，韩文歌词等内容。&br&对韩国语【发音】部分有所了解。&br&见到一个韩文生词能够发音，能对着韩国语歌词慢慢朗读出来。&br&旅游用于询问的简单用语，能朗读产品上的韩文，大致理解物品信息。&br&&br&哪些小伙伴学韩语会方便一些？&br&方言中有吞音的小伙伴，有英语基础的小伙伴。&br&中文表述韩文的部分收音不够贴切，下面会通过英文/粤语/客家话一起描述收音。&br&由于韩国语中接近70%的词汇是汉字词，这些汉字词中，有大量的词和客家话/潮汕话/闽南话相当接近。 （如?? 固执 ??数学 ??铅笔 等） &br&还有10%的来自英法日等外来语 （如 ??bus ??card ??cream等）&br&如果会读，很有可能就知道它的意思了！逼格满满的有木有。&br&&br&掌握发音规则，朗读出来，对于购物看说明非常有效。&br&&br&下面我们就开始吧~ 为了更加简化学习，我会用注音标注发音，会和【真正的韩国语发音】有所出入（如部分的收音?）。&br&不过不太影响简单使用。&br&&br&韩国语是表音文字，一般来说，看到这个字或词都能够读出来。&br&发音规则是：音节左上角一般是辅音，右上角是元音，底下是收音（引用了辅音做收音）&br&&br&*音节 = 一个韩文字，如 “???” 中就是三个音节。该词汉语意思：韩国语&br&&br&&br&我们按照左上，右上，下 的顺序发音即可。&br&如“韩”字&br&&img src=&/v2-5cbdbbf8cb668a2e3a9c07_b.jpg& data-rawwidth=&200& data-rawheight=&200& class=&content_image& width=&200&&&br&可以看到，“?”是辅音，“?”是元音，底下有一个辅音“?”作了收音。&br&无论简单还是复杂，基本上都是一个辅音+一个元音+一个收音构成的。&br&&br&下文中我会把这些词翻译成类似拼音的方式方便大家学习。但是由于两种语言仍然存在无法表示的现象，我会做适当的调整。&br&&br&===================================&br&&br&现在开始学习发音！为了方便，我在所有的元音前加了一个“?”音， 这个音在韩语中不发音，相当于一个占位符。真正发音根据后面元音决定&br&&br&&b&【元音部分】&/b&&br&基本元音（相当于拼音的韵母，每个里面必须要包含）：&br&? 啊 [à]
? 一啊 [yī à]&br&? 哦 [ò]
? 一哦 [yī ò]&br&? 哦呜[ò] ? 柚 [yī ò]&br&? 误 [ù]
? 有 [英：you]&br&? 呃 [ē]&br&? 一 [ī]&br&&br&按照拼音来学习，是&br&? 啊 [ā]&br&? 哦 [ō]&br&? 呃 [ē]&br&? 一 [ī]&br&? 屋 [ū]&br&&br&没有音类似 ǖ&br&? 哦呜 [ōu]&br&? 一啊 [yī ā]&br&? 一哦 [yī ō]&br&? 柚
[yī ò]&br&? 有
[英：you]&br&&br&&b&【辅音部分】&/b&&br&基本辅音（相当于拼音的声母）和汉语的拼音很接近：&br&下面根据汉语的声母排序（为了体现读音，所有的音加了一个“?” 啊音）：&br&&br&? b （? 音：八）&br&? p （? 音：趴）&br&? m （? 音：妈）&br&(无 f)&br&? d （? 音：搭）&br&? t （? 音：他）&br&? n （? 音：拿（一声））&br&? l （? 音：拉）&br&? g （? 音：哥）&br&? k （? 音：科）&br&? h （? 音：哈）&br&? j （? 音：鸡）&br&(无 q 无 x)&br&(无 z 无 c)&br&? s （? 音：撒）&br&? ch （? 音：差）&br&&br&? 不发音 （? 啊（?不发音））&br&&br&紧音（就是上面部分辅音紧张而成，感觉就像突然吐了这个音出来）：&br&? gg （? 尬）&br&? de （? 大）&br&? bb （? 罢）&br&? ss （? 萨）&br&? zz （? 砸）&br&&br&&b&【复合音部分】&/b&&br&复合元音（就是两个声母合在一起，我在所有的音前加了“?”音）：&br&? ea
（? hea）&br&? yea （? Hyae）&br&? ei
（? hìì）&br&? ie
（? hīē）&br&&br&小提示：韩国人实际生活中不太区分?? ??的发音，所以我们可以不用过于区分这几个音。&br&&br&双元音（就是上面两个元音组合起来发的音，同样的，我在所有的音前加了“?”音）&br&? wa
(? huā) 花&br&? we
(? hǔěi)&br&? oi
(? hōī)&br&? wo
(? huō) 嚯&br&? hwe (? hūìè)&br&? ui
(? hūī) 灰&br&? ei
(? hēī) 黑&br&&br&辅音 + 元音的发音可以在下面这个地址里面体会一下。&br&左边选一个辅音，右边选一个元音就能听到发音了。&br&&a href=&///?target=http%3A///fayinbiao/%23pindu& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&韩语字母表读音_韩语发音表_韩语四十音图_沪江韩语&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&b&【收音部分】&/b&&br&韩语中有七种代表收音，看起来很复杂的收音也可以归并到七种之中的某一种。&br&韩语里面的收音和中文拼音里面的ang eng ing ong 这样的音差不多。&br&因为收音在拼音中不太好体现，所以我在下面收音除了用普通话表示外，额外加了粤语，客家话和英文的发音。&br&各位可以融合这几种发音感受一下。&br&&br&下面的[ ]并非该词的译音，而是方言发音和该词几乎一致。中间的词直接用方言读出来感受一下就可以了。&br&或者去谷歌翻译中 ， 听一下&br&&a href=&///?target=http%3A///%23ko/zh-CN/%25EC%EC%2582%25AC%25EC%& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Google 翻译&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&img src=&/v2-6c3ccb167bcb66_b.png& data-rawwidth=&229& data-rawheight=&222& class=&content_image& width=&229&&&br&&br&&img src=&/v2-ebbd1cb552aa9e577de84194dffa1319_b.jpg& data-rawwidth=&1144& data-rawheight=&193& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1144& data-original=&/v2-ebbd1cb552aa9e577de84194dffa1319_r.jpg&&&br&&br&我把上面表格用文字也打出来了，方便小伙伴们复制。&br&??? 用舌尖抵住上颚，然后让剩余气流从鼻腔出来。普：?[看] 英：?[pen] 粤：?[山] 客：?[山]&br&??? 闭嘴发m音 。普：??[哈姆] 英：?[room] 粤：?[南] 客：??[男子]&br&???? 用力闭嘴巴吞掉后面的音。
英：?[top] 粤：??[合同] 客：??[合同]&br&????? 发音最后用舌尖抵住上齿,侧边出音。 英：??[hotel] 粤：?[咳] 客：?[一]&br&?
类似汉语后鼻音，发ang的音。
粤：?[灯] &br&????? 用舌根抵住软腭，完全阻塞气流。 普：?[故] 英：??[good] 粤：???[握手] 客：??[好客]&br&??????? 舌尖顶住上牙龈停止发音.
英：?[cut] 粤：??[冲突] 客：?[骨]&br&&br&&br&&br&&br&&b&重点【音变部分】&/b&&br&音变是韩国语中最普遍的现象，基本上每一个句子都会有一个以上的音变。&br&由于音变其实是很自然的现象，现实中可以不用这么严格的遵循音变发音，不过尽量按照音变规则比较好。&br&&br&▲浊音化现象：&br&辅音?、?、?、?在词首的时候要发?[k]、?[c]、?[p]、?[t]音，但是他们在非词首的时候，要发音为?[g]、?[z]、?[b]、?[d]。&br&举例：&br&?? [ka gu]
家具&br&?? [gu du]
皮鞋&br&?? [pa bou] 傻瓜（亲昵）&br&&br&▲连音化现象：&br&连音化和浊音化现象是最常见的现象，连音化现象比较烦琐。&br&&br&单收音连音化&br&当一个音节的收音是“?”，“?” 以外，并且下一个音节是“?”开头的时候，该音节的收音要替换掉下一个音的“?”音再发音。&br&&br&举例：&br&??? [???] 那个 可以看到，第二个音节的收音挪到了第三个音节并替换掉了“?”&br&??? [???] 名字 同样“?”挪到了下个音节前面发音。&br&&br&双收音的连音化&br&当一个音节的收音是双收音的时，下一个音节是“?”开头的时候， 左边的收音需要留在原来的音节上，右边的收音移动要替换掉下一个音的“?”音再发音。&br&&br&举例：&br&?? [??] 阅读 可以看到“?”音中的“?”音仍然留在左下角，但是右边的“?”迁移到了右边替换了“?”音发音。&br&&br&注意：上面辅音部分的紧音做收音不能当做两个音。&br&举例：&br&?? [??]&br&&br&▲紧音化现象：&br&受到前一个音节的影响，一些后续音节词首的辅音由松音变成紧音的现象。&br&&img src=&/v2-eedf85794efca5f4d61d11ecd3356cc0_b.jpg& data-rawwidth=&841& data-rawheight=&308& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&841& data-original=&/v2-eedf85794efca5f4d61d11ecd3356cc0_r.jpg&&&br&&br&上表举例：&br&??[??] 学校 ??[??] 朋友 ??[??] 宽广&br&&br&&br&▲送气音化现象：&br&收音“?”后面跟着“?” “?” “?” “?”的时候，会发生送气音化现象。&br&代表收音“?” “?” “?” “?”后面跟着“?”的时候，也会发生送气音化现象。&br&&img src=&/v2-97199e29bafe5ffd87ec2_b.jpg& data-rawwidth=&562& data-rawheight=&308& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&562& data-original=&/v2-97199e29bafe5ffd87ec2_r.jpg&&&br&上表举例：&br&??[??] 祝贺 ??[??] 很多 ??[??] 宽广&br&&br&▲同化现象：&br&两个不同的辅音由于相互影响变成相同或者相似的音。&br&其中有鼻音化和流音化。&br&&img src=&/v2-1c89b95a297b0b65de5a06ba0d6683cf_b.jpg& data-rawwidth=&561& data-rawheight=&307& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&561& data-original=&/v2-1c89b95a297b0b65de5a06ba0d6683cf_r.jpg&&&br&&br&&img src=&/v2-5ff942cc5eb6eb02cf9ad2e6a6edf232_b.jpg& data-rawwidth=&346& data-rawheight=&307& class=&content_image& width=&346&&&br&&br&▲弱化现象：&br&“?”在“?” “?” “?”后会发生弱化现象，被前面收音替代。&br&&img src=&/v2-1d0cbbe6069_b.jpg& data-rawwidth=&346& data-rawheight=&307& class=&content_image& width=&346&&&br&&br&&b&【学习工具部分】&/b&&br&学完了发音，首先要提升的就是自己的词汇量。提高词汇量的方法一般是买书背单词，没啥好说的。词汇是一门语言的基础。&br&可以买两个方向的书，一个是记忆日常高频词，一个是按照词根记忆的。&br&两本书可以任选其一，也可以都买。大约人民币50元两本。&br&&br&高频词的话推荐《使用频率最高的7000韩语单词》&br&词根记忆的话推荐《韩语词汇词根+分类记忆法》&br&上面这两本书都会送“沪江网校的学习卡”，一般都是30的。拿到学习卡之后可以去沪江报个0基础班，60左右，用卡抵30，新用户好像还能便宜。&br&这样基本有书 + 网校。可以巩固语音 + 记忆单词 。&br&&br&这是我之前购买的记录 =。=&br&&img src=&/v2-950d7cacd6905_b.png& data-rawwidth=&862& data-rawheight=&393& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&862& data-original=&/v2-950d7cacd6905_r.png&&&br&&br&&br&&br&&b&辞典：&/b&&br&辞典就不推荐购买了，如果碰到不懂的单词，推荐下面两个网站：&br&Naver 韩中词典 &a href=&///?target=http%3A//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&??? ????? (NAVER 中韩/韩中词典)&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 这个可以查意思（比较准确）&br&Naver 韩韩词典 &a href=&///?target=http%3A//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&??? ????&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 这个可以听发音（比较准确）&br&沪江小D 韩语词典 &a href=&///?target=http%3A///kr/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&韩语在线翻译_在线韩语词典_沪江小D&i class=&icon-external&&&/i&&/a& （使用比较友好）&br&标准国语大辞典:&a href=&///?target=http%3A//stdweb2.korean.go.kr/main.jsp& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&????? ???????&i class=&icon-external&&&/i&&/a&(应该是最权威的词典,相当于我国的新华字典)&br&&br&&b&发音：&/b&&br&自己自学碰到最麻烦的问题就是发音问题了！&br&怎么知道自己读音准不准呢？&br&&br&我的解决办法是用语音识别功能。&br&苹果系统可以添加韩国语输入法，然后通过语音输入在备忘录中尝试读出单词。&br&或者可以去AppStore下载一个叫 “翻译君” 的软件，设置成中韩翻译，像微信一样读出来，看能不能识别就行了。&br&&br&一般这种听写输入能够准确识别的话，发音不会特别成问题。（毕竟电脑都听懂了。。。）&br&&img src=&/v2-4c710ed55dde3a538d1de46_b.jpg& data-rawwidth=&719& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&719& data-original=&/v2-4c710ed55dde3a538d1de46_r.jpg&&&br&&br&学会了语音之后！&br&各位小伙伴的韩语终于到达了………………………………………………&br&&br&汉语小学一年级下学期的水平！&br&&br&&br&&br&&br&把词汇记忆好，基本上要记住5000+单词。&br&就到了三四年级水平。&br&&br&把词汇学好之后，就可以继续语法部分学习啦！&br&也可以边记单词边学语法。&br&&br&&b&【语法部分】&/b&&br&韩国语是黏着语系，一句话没听到最后很难猜测其意思。&br&语法要扩展起来讲这篇文章就太长了~毕竟也是一门语言。&br&&br&多看看语法，持之以恒一定没啥问题的=。=&br&有兴趣的可以来这里看一看。 &a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&沪江韩语-沪江旗下韩语学习资讯网站_韩语入门_在线学韩语&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&语法部分：
&a href=&///?target=http%3A///zt/yufajiangtang/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&韩语语法讲堂_韩语初级语法_韩语语法入门&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&初级语法部分： &a href=&///?target=http%3A///zt/tcjyf/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&TOPIK初级必备语法_TOPIK初级语法_TOPIK初级高频语法&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&br&&b&【小提示】&/b&&br&注意?&br&出去旅游的时候你或许会搜索韩国单词，会有xx?? 或者 xx?。&br&和韩国人说的时候动词和形容词可以去掉?然后加???/???. &br&询问物件的话名词后加???. &br&因为查出的单词很可能是名词或动词本身，韩国人会比较重视敬语的使用。&br&对所有人用敬语就没太大问题，所以最好使用???.这样的形式。&br&&br&&br&&b&【词汇拓展】&/b&&br&注意，这些词汇是在韩国旅行时候可能常用的词汇。&br&可以使用上面介绍的小工具来尝试发音。&br&但是如果真正开始记忆单词的时候，建议还是找专业机构先报一个语音班。&br&学好语音，打好基础才是继续学习韩国语的王道！！&br&&br&关于汉字词记忆小贴士：&br&韩语中汉字词占70%，由于韩语吸收汉语后，我们两种语言独立发展了很长一段时间，韩语的一些汉字词和汉语的词汇开始产生了差异。这样子我们应该怎么记忆呢？&br&比如：韩国的总统一词，叫 ???（大统领）。&br&&br&我们记忆的时候，就直接把总统记成大统领就好了。&br&总统 -& 大统领 -& da tong ling（拼音）-& ???[?:??]&br&白砂糖 -&白雪糖 -& bai xue tang(拼音) -& ??? [???]&br&&br&以下是旅行生词&br&&br&?? uei huan 外换（威换）&br&?? bi ca 签证（劈砸）&br&?? 甲板 （卡盼）&br&?? 走道（通路）&br&??? ?? 东大门市场 （东爹穆恩 西藏）&br&?? 明洞 （铭捅）&br&?? 仁川 （因窜）&br&???? 上船（僧索呐打）【注意】按照上文说的 ， 要换成????? 登船敬语(僧索纳米大)&br&??? 随身听（窝可面）&br&??? 跑男（楞宁面）&br&?????. 你好（an niong ha se yo） 其实就是中文的（安宁 + 敬语）&br&?????. 谢谢（kam sam h mi da）&br&????? 橙汁（orange juice）&br&?? 免费（木料 （同日语的無料））&br&?? 红茶（hong ca）&br&?? ?? ?? ???. 我是一个中国人。（cuo nen zhong gu sa lang in mi da）&br&?? ???. 太贵了。 （no mu pi cca yo）&br&&br&=========================================&br&格式：&br&韩文 [注音] （含义）&br&韩文 [han wen] （korean）&br&【通用】&br&回答&br&? [niè] （是的）&br&??? [ǎ nì yǒ] （不是的）&br&称呼：&br&? [na] 我&br&? [no] 你&br&?? [u li] (我们)&br&?? [qin gu] (朋友)&br&??? [cōn seīng nìm] (先生)&br&??? [ǎ gā xǐ] （小姐）&br&?????. [an niong ha se yo] （你好）&br&?????. [kām sām mī dā] (谢谢)&br&????.[ǎ nì ěi yǒ] 不客气&br&?????.[jiē sōng hān mǐ dǎ] （抱歉）&br&????. [guen cā nā yǒ] （没关系）&br&&br&&br&男人对哥哥姐姐的称呼：&br&哥哥&br&如果对方的名字是双音节 ? [hiòng] (兄) 如 ??? [kuáng sū hiòng.] (光洙兄)&br&如果对方是三音节，要注意发音脱落规则。 如??? -& ??? [chōng gū giòng] 钟国兄&br&?? [nū nǎ] 姐姐&br&女人对哥哥姐姐的称呼&br&?? [o bà] 哥哥&br&?? [on ni] 姐姐&br&&br&数（组合使用，如一点，一名等 时间等）：&br&?? （hā nà） 哈那 1&br&?
（dù） 度 2&br&?
（sè） 谢 3&br&?
（niè） 聂 4&br&?? （tá suò） 沓索 5&br&?? （yóu suò） 有锁 6&br&?? （yí gub） 一顾b 7&br&?? （yóu dòèu）有盾 8&br&?? （a hòu） 啊后 9&br&?
（yīò le） 一乐 10&br&&br&星期&br&日曜日 星期日 ??? （yi liu yi）&br&月曜日 星期一 ??? （wo liu yi）&br&火曜日 星期二 ??? （hua liu yi）&br&水曜日 星期三 ??? （su liu yi）&br&木曜日 星期四 ??? （mok liu yi）&br&金曜日 星期五 ??? （kim liu yi）&br&土曜日 星期六 ??? （du liu yi）&br&&br&【飞机上】&br&餐饮&br&? [mùl] (水)&br&?? [zū sǐ] (果汁)&br&???? [cā guā zū sǐ] (苹果汁(蛇果汁))&br&????? [ō līn jī zū sǐ] (柳橙汁)&br&???? [pō dō zū sǐ] (葡萄汁)&br&?? [ko lǎ] (可乐)&br&??? [sài dǎ] (汽水 soda)&br&????? [ā yī sī kō pǐ] (冰咖啡 ice Coffee)&br&?? [kō pǐ] (咖啡)&br&?? [hōng cà] (红茶)&br&? [cà] (茶)&br&&br&【广藏市场】&br&问东西&br&问：? ?? ?????? [yǐ gò xìn nèn mǒ ò ǐn mǐ gā] （这个是什么）&br&问：?? ?????? [yǐ gò ǒl mā ǐn mǐ gā] （这个东西多少钱？）&br&答：???? ???. [màn ǒ qiōn ǒn ǐn mǐ dǎ.] （一万五千韩元）&br&答：???? ???. [màn ǒ biē ǒn yǐ ěi yō.] （一万五百韩元）&br&回：?? ???. [nǒ mǒ pǐ cà yǒ.] （太贵了）&br&讲价：?? ? ???. [sà gēi hē zǔ sè yǒ.](请给我便宜一点)&br&&br&#语法：? XX ?????? [yǐ XX ǒl mā ǐn mǐ gā] 这XX多少钱？#&br&#语法：韩国人对于 1开头的单位一般会把1省略。#&br&#如一百，就简称?(be) 一千就?(qiōn) 一万就?(màn)#&br&&br&#买卖使用的是汉字数字，具体可以看下表#&br&汉字数字的发音和客家话基本相似。&br&? [yīl] (1)&br&? [yì]
(2)&br&? [sàm] (3)&br&? [sà]
(4)&br&? [ò]
(5)&br&? [yò]
(6)&br&? [qìl] (7)&br&? [pàl] (8)&br&? [gù]
(9)&br&? [xìb] (10)&br&? pèi
(百)&br&? chēon (千)&br&? màn
(万)&br&?? xìb màn (十万)&br&?? pèi màn (百万)&br&?? chēon màn (千万)&br&&br&&br&祝每一位喜欢韩国语的小伙伴能够坚持学好~&br&如果有兴趣也可以一起交流。QQ 850323（注明韩语哈方便我分类~ 加了QQ直接问就行~）&br&不要问我是不是某网校的托哈~~第一很不尊重第二我只是交流学习的, 务实主义哪个好选哪个.&br&职业信息可以在我主页看到~
之前的答案已经写了一年多了，是当时我想要给去旅游的同事们写的小攻略。 顺手贴到了知乎，觉得没有谁会看...后来发现一千多赞了，于是我觉得应该要把发音部分做得再严谨一些。这次重构细化了发音规则，音变规则等。 并附上了一些简单词汇，介绍了一些实用…
不定期更，纯干货。&br&此文写给所有想变美的女生，不仅限于提问的女孩子。&br&女孩子想让自己变美，最最重要的原则是&b&“扬长避短”&/b&。因为能长得漂亮的女孩子是少数的，大多数的女生是相貌平平，女孩的美大都相同，丑却各有各的丑法，所以不能一种方法适用于所有的女孩子身上，必须学会方法论后，变通的用在自己身上。并且，&b&必须找到自己的优势，把优势最大化，并找出自己的缺点，能改则改，能掩盖则掩盖&/b&。比如，腿长就要多秀腿，皮肤黑就少穿艳色的衣服，胸小就不要穿低胸的衣服..........&br&我从几个方面，讨论一下如何变美。&br&第一部分：仪态&br&第二部分：护肤&br&第三部分：妆容&br&第四部分：着装&br&&br&&b&（变美要有大局观念，不要总盯着自己是不是变白了一点，黑头是不是少了一点，更重要的是整个人的姿态、神态、气质）&/b&&br&一.仪态。（真正的美丽从来不是速成的）&br&&br&为什么把这部分放在最前面，因为这是最容易改变，它不需要你花一分钱，却最被大家忽视的部分。改变了它，你就距离离开女屌丝成功了一半。说实话，&b&让你用尽毕生的努力，你都可能没办法达到赫本、林青霞、王祖贤，这样的美貌，但是她们的仪态，只要你努力，你们一定可以学会，甚至可以做的更好。&/b&&br&什么是仪态？它包括：&b&站姿、坐姿、走姿、神态、言谈。&/b&&br&女神啊，是什么，绝对不是长得漂亮就可以的，很多非主流女生、网红也很漂亮，五官精致到挑不出毛病，为什么称不上女神？&br&再看看我们万年不变的女神，除了美貌，还必须有端庄的仪态。&br&&b&含胸驼背，脖子前伸，内八外八，走路小碎步，说话大哄大叫，一笑就哈哈哈，这些必须要改。&/b&有条件的可以通过练习舞蹈来锻炼，很多明星都是学舞蹈出身的，不无关系，没条件的，时刻提醒自己，挺直了腰板，脖子不要前探。。。。大学生也可以加入礼仪队这种社团，通过长期的练习来纠正仪态。&br&所有的女星里，我认为赫本和格蕾丝.凯莉的仪态最好。&br&大家必须要看的视频，是赫本在面试时的视频，学学人家。&br&&a href=&///?target=http%3A///w_19rr1hdxhx.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&奥黛丽·赫本珍贵面试视频。&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&看看赫本坐的有多直。&br&&img src=&/ebba6c54454_b.png& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&460& class=&content_image& width=&310&&&br&看看格蕾丝.凯莉的站姿：&br&&img src=&/826e6fe296aa1dab4c4d180_b.png& data-rawwidth=&370& data-rawheight=&469& class=&content_image& width=&370&&&br&另外，国内女星里，我发现ab的仪态就很好，总是坐的直直的。&br&&img src=&/bc25a31ac3ec81b29f5ac4_b.png& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&1425& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&/bc25a31ac3ec81b29f5ac4_r.png&&&b&看到了仪态好的人，就要多观察，多学习，多练习，持之以恒。&/b&&br&关于仪态，知乎上比较好的回答：&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何保持正确的站姿？ - 健康&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何保持正确的坐姿？ - 生活&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何系统地提高谈吐？ - 自我提升&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&眼神是可以训练的吗? - 温柔&/a&&br&&br&二.护肤&br&&br&这是女生最关心的部分，但我觉得远没有那么重要，因为我不信护肤品啊，我真的觉得绝大多是护肤品是然并卵的存在。因为我几乎没见过身边的人有人靠擦护肤品把皮肤擦好了，我倒是见过好几个人因为擦护肤品把脸擦烂了的情况。&br&&b&我的护肤理念就是：保湿+防晒。别盲目跟风，适合自己的才最重要。&/b&&b&紫外线是皮肤第一大杀手，一定要注重防晒。防晒伞+防晒帽+防晒霜。&/b&&br&保湿+防晒，这些我都几年一如一日的坚持，现在皮肤绝对算同龄人里好的了，品牌也无特别，就是外国一些比较安全可靠的牌子。像：雅漾、伊夫黎雪、careve、优色林、丝塔芙这些都是比较安全温和的牌子。优色林的保湿很不错。&b&保湿看德国，防晒看日本。&/b&&br&&blockquote&&b&防晒伞推荐:coolibar防晒伞&/b&（专业的防晒伞品牌）&b&、日本charming&/b&（性价比高）&b&kobold防晒伞&/b&（德国人的东西不糊弄人）、&b&日本wpc。&/b&（别迷信什么香蕉伞，营销产物）&br&&b&伞布:台湾福懋的好。&/b&（买伞的时候注意下伞布是哪产的，日本、台湾的都不错）&br&&br&&b&防晒帽推荐台湾的铁面人。&/b&&br&&br&&b&防晒霜用日本的。&/b&日本的防晒霜可以做到世界第一了。别那么迷信品牌，其实都差不多。&br&你想多花点钱就买：安奈晒，ALLIE。&br&想少花点钱就买：近江兄弟、碧柔、日版妮维雅。&/blockquote&我不信网红的推荐，我只信医生和相关的研究人员。&br&相关文章：&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&你有哪些亲自实践过且有效的美白方法？ - 喜欢裙子的女孩的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&你用过哪些超级好的身体乳？ - 喜欢裙子的女孩的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&有什么好办法可以祛痘？ - 知乎用户的回答&/a&&br&推荐读物：宝拉的《带着你去化妆品柜台》（好多年前的了，不必用她推荐的护肤品，但是可以作为护肤品的科普读物来读一读）&br&&br&三.妆容。&br&&br&1.从头发说起。&br&发型真的超级重要！！！但是这不意味着你要去凸显你的头发，不要过多的在头发上做文章才是最重要的。&br&看看下面的大杀器，这些发型当年还是潮流呢，但如今再看看。。。。&br&&img src=&/feca2344b6_b.png& data-rawwidth=&499& data-rawheight=&494& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&499& data-original=&/feca2344b6_r.png&&我们再来看看什么样的发型，多年以后再看，依然是那么的美丽。&br&这是十几年前的《我的野蛮女友》，女主柔顺的黑长直现在看起来依然美的惊艳。&br&&img src=&/dccacadf5a03b7c89f13d0_b.png& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&794& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/dccacadf5a03b7c89f13d0_r.png&&&br&&img src=&/597d4dea2e0e_b.png& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&391& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/597d4dea2e0e_r.png&&&br&很简单的一个辫。&br&&img src=&/71e8fefc3adc_b.png& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&297& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/71e8fefc3adc_r.png&&很多年前《魔女游戏》里韩佳人的短发：&br&&img src=&/ce448de54cc56f71c67da30_b.png& data-rawwidth=&490& data-rawheight=&276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&490& data-original=&/ce448de54cc56f71c67da30_r.png&&&br&好的发型有很多，最重要的是要：&b&柔顺、自然、蓬松，尽量不要染色。&/b&&br&&b&脸大的女生，头发千万不能服帖，要蓬松一点，看起来才协调。&/b&&br&&b&对于中国女孩子来说，黑长直是最经典百搭的发型，不会出错。&/b&&br&护发相关：&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何选择护发精油？ - 时尚&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&推荐一些比较适合学生党的护发产品？ - 性价比&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女生日常如何养发护发？ - 日常保养&/a&&br&&br&2.面部妆容。&br&
其实，除了浓妆会有变脸的效果，我们生活中常画的淡妆，通常只是让我们看起来更精神，气色更好，别把化妆看的那么神奇。我也认为女孩子在生活中应该画淡妆，化妆当然是越自然越好。但要注意：&b&千万不要为了化妆而化妆，要找到适合自己的，化妆的目的是扬长避短，没必要的可以不画。&/b&我常常看到很多女生在日常生活中，将化妆能用到的彩妆产品都用在了脸上，脸看上去给人感觉非常的脏，不清爽，可通常自己觉得自己画的很美。&br&举几个例子：&br&你的皮肤有些晦暗，或者肤色不均匀，那么你需要擦粉底，如果你的皮肤天生好的不得了，白里透红，那就不要擦粉底，脸上擦了粉终究没有天生好肌肤看起来质感好，所以就没必要增加妆感。&br&你天生就眉毛很浓，就没必要画眉毛，把眉形修好就足够了，眉毛的颜色过于浓重会显得很凶，会有男相的感觉。 &br&如果你天生眼睛就非常漂亮，大眼睛双眼皮，眼型漂亮，就可以不必眼线，毕竟画了眼线会少了一分清纯。&br&我在平时生活中会擦粉底，画眉毛，擦唇膏，其他的都不会画（除了需要画眼妆的场合），这是我结合自身的特点进行的取舍，每个人都应该结合自己特点来决定画哪里不画哪里。&br&比较理想的日常妆容应该如下图，自然、清新、精致。&br&&img src=&/073ea6eff3db3d8ab403b6dfbe5c1a01_b.png& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&353& class=&content_image& width=&300&&a.眉毛&br&在眉毛上严重想提醒大家一点：&br&自从一字眉开始流行以后，就被大家玩坏了，从头到尾，浓浓的一条，像两条毛毛虫躺脸上了，一看照片只能注意到那两个浓浓的大眉毛。&br&&br&文根英天生是一字眉，她画的眉毛也是淡淡的，非常的清爽自然。&br&&img src=&/ed993cc06dee95a780736ba_b.png& data-rawwidth=&539& data-rawheight=&510& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&539& data-original=&/ed993cc06dee95a780736ba_r.png&&&br&所以不要粗浓粗浓的，看起来非常不自然，全脸就能注意到眉毛，真的不好看。&br&比如这样：（当然这是夸张了，主要是想表达这个意思）&br&&img src=&/66c01f2294cbff3cb57f2cc5ad8656b9_b.png& data-rawwidth=&384& data-rawheight=&512& class=&content_image& width=&384&&&br&还有，为什么流行一字眉以后就变成了全民一字眉，明明很多人的眼型脸型根本不适合一字眉，画在脸上十分违和，毫无美感，看着很别扭。&br&忘了说，我用过最方便好用便宜的眉笔是：&b&爱丽小屋的自动旋转眉笔&/b&&br&眉毛相关（这个回答已经非常详细，我就不再赘述了）：&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何修画出自然的眉毛？ - 女性&/a&&br&&br&b.眼妆。&br&其实画眼妆的成功与否与使用的化妆品好不好用关系是非常大的，我记得我刚开始爱化妆的时候，总被别人嘲笑眼线画得很烂，看别人画的好好的，用同样的眼线笔和睫毛膏自己画就会晕妆。所以眼线笔和睫毛膏我换过无数只，才找到我心中的no.1:&b&kiss me极细眼线液+kiss me睫毛膏&/b&，我是画眼妆很容易花掉的那种，直到遇到了我的真爱，kiss me，真是风吹雨打全不怕，流汗流泪不脱妆。从此以后就经常问我“你的睫毛是真的还是假的？”“你真的涂了睫毛膏？”总之，kiss me的睫毛膏涂起来会很自然，又完全不会晕妆。当然缺点就是不好卸，我是用&b&曼丹的唇眼卸妆液卸&/b&的，曼丹与kiss me,就像杨过与小龙女，潘金莲与西门庆，有此必须有彼，天上一对，地上的一双。&br&&br&再来说说美瞳吧。&br&&b&对于美瞳我的观点是，能不带就不带。&/b&就是说你的眼睛不近视就不要带，但是要是近视我则认为可以美瞳和框架换着带比较好，因为长期带框架眼睛真的会变形，这是我身边的眼镜妹普遍的反应。我也近视，但我从近视（高三）开始就美瞳框架换着带了，所以我眼睛也没有变形。为什么我带美瞳而不带隐形？因为我觉得隐形并没有比美瞳带起来舒服，买个好一点的美瞳甚至比隐形舒服，而且我是三白眼，带上美瞳，整个人会精神很多。&b&什么人适合带美瞳？就是三白眼&/b&（眼白多，黑眼仁小）。通常眼睛大的人比较容易是三白眼，这也就是为什么爱说“大眼无神”。比如下图中，ab眼睛非常大，眼白多，属于三白眼，带上美瞳就非常的和谐自然。而唐嫣的眼睛偏细长，黑眼仁多，眼白少，就不适合带美瞳，美瞳占眼睛的面积大，反而少了眼睛本身的灵气。&br&&img src=&/c345e581c72c30edb7964_b.png& data-rawwidth=&444& data-rawheight=&449& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&444& data-original=&/c345e581c72c30edb7964_r.png&&&br&提醒大家一点，带到眼睛里的东西，要买好一点的，比较安全、性价比也可以的，买博士伦或者强生都很不错。尽量不要买半年抛。为什么不推荐用半年抛呢？因为之前我有个朋友是卖眼镜的，他跟我说半年抛的材质是隐形眼镜里最差的，当然这是道听途说，但是我觉得为了自己的眼睛还是谨慎一点好。大家可以根据自己的需要选择日抛，双周抛，月抛，年抛，当然有条件的还是选择日抛和月抛更卫生一些。我自己用的是博士伦蕾丝明眸双周抛。&br&&br&其实画眼妆的要点无非两点：1.找到适合自己的
2.多多练习，熟能生巧。&br&&br&眼妆的全部化妆顺序是：&br&眼影——眼线——睫毛膏&br&&br&关于涂眼影：&br&初学涂眼影，我还是建议涂大地色的，对于东亚的女性，这几乎是最合适的眼影色系。而且我们东方人眼窝较平，不像西方人眼窝深邃，他们涂很多种颜色会显得眼睛很深邃，而我们涂很多种颜色会显得眼睛有点脏脏的，所以我们&b&涂单色的眼影也是不错的选择。&/b&眼影的品牌我比较推荐日系的：KATE、canmake、visee、美宝莲的tatoo系列。这些都是便宜好用，性价比高的眼影。&br&最简单的涂眼影方式：&br&1.整个眼窝涂上较淡的颜色的眼影。&br&2.在靠近睫毛，双眼皮的