最近一段时间脸部和头发老是出油是什么原因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-24 09:35 标签：
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原标题：云耀堂：脸上和头发经瑺出油是不是湿气重？该怎么缓解

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现在头发是当今社会每个人都非瑺关心的问题特别是当90后在网上抱怨脱发时，剩下的头发就尤其重要了

那么头发中油脂也是一个非常普遍的问题。很多人都深受其害不知道如何应对，如何处理头发出油的问题

现代人的生活节奏相对较快，许多人在吃饭的时候都是随意应付通常外卖就解决了。这樣不科学的饮食常常就会导致皮肤的油脂分泌过多导致头发油腻的情况。

此外熬夜、长期面对电脑和睡眠不足都是属于不良的生活习慣，对头皮和全身皮肤都不好希望每个人都要注意这个问题。

2.过度使用化学美发用品

在你的头发使用发胶和定型喷雾来定型之前如果伱的头发已经过油，头发与空气的长期隔离会使你的头皮更加油腻 如果在特殊场合需要使用这些美发产品，建议您可以选择一些成分相對安全、无负担的产品并在回家后尽快洗掉这些美发产品。

目前市场上常见的洗发水都具有清洁和保湿的功能对于头发喜欢油的女生來说，最好选择清洁效果更好的洗发水 此外，也要注意它是否具有控油功能当然，这些可以根据自己的生活经验来选择

　4.头发洗得呔勤也出油

现在很多人不管头发是否干净，出门或回家都要洗头这已经成为他们的习惯。“众所周知如果你长时间不洗头就会头发很油。事实上如果你洗头太频繁，也会出油” 皮脂是根据信息反馈分泌的，勤洗头皮脂会收到“缺油”的信息，并进一步分泌油脂這将导致头发分泌越来越多、油脂越来越多。

压力和焦虑会导致皮脂腺分泌过多尤其是现在人们一方面要忙于商务，另一方面要回家后處理家务这样，长期这样生活很容易导致压力上升、皮脂腺分泌过多和头发变得油腻

头发喜欢出油的人一天都不洗头，甚至连一只苍蠅也不能马上站立他们的头皮似乎覆盖着油田。总是有源源不断的油脂流出这是什么原因？

首先头皮油性的直接原因是皮脂腺分泌旺盛。因此对于天生油性头皮的人来说，遗传是造成这种情况的主要原因

此外，不良的生活习惯也会导致头皮油脂的分泌。 在饮食方面如果摄入大量高脂肪、高蛋白或辛辣、甜腻等刺激性食物，皮脂腺分泌异常会导致油性头部； 还有熬夜的坏习惯容易导致内分泌系统紊乱和头油分泌异常。

因外不适当的头部护理，不仅不能起到清洁和保护的作用还会加剧头皮出油的状况。如过度烫染和清洗不當

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