山地车时速一般平均时速多少

视频:世界上最快的“脚踏自行車”时速高达147公里,比汽车跑的还快

请问: 山地车时速长途骑行的平均速度有多少

谢谢邀请我来作答。作为年过半百的我一个业余骑手我骑车的平均速度一般是在16km。

当然常听到一些年青准专业“大神”说,他的山地车时速巡航速度可达35km并保持好几个小时

我以为山地车时速长途骑行速度问题,不仅仅是一个体力的问题更是一个技巧嘚控制。60Km以上对我来说就是长途,毕竟年过50要在长达二、三个小时以上保持匀速骑行,既可节省体力又可锻炼身体,还可以不时地看看公路两边的风景,呼吸着田野的空气

控制长途骑行速度,平时就必须训练“踏频”!

踏频就是1分钟脚踏转动圈数。

通过增加你嘚频率能力来节约你肌肉中有限的能量和乳酸承受能力。无论你骑行何种路况不要理会速度,将踩踏次数维持在最优踏频率上你将獲得最佳能量输出功率比,有效防止膝盖受伤

所以,一般说来非竞赛性质的长距离骑行,保持80左右的踏频相对耐久性较好不太容易疲劳,特别是中老年骑手!

我喜欢一个人不着装骑着山地车时速,走村串巷看风景或许连业余骑手都算不上,只是一个自行车运动的愛好者

欢迎大家到海南来骑行,因为海南,是自行车骑行运动与爱好者的天堂

推荐一条我平时骑行的线路:

/1,万宁兴隆_石梅湾_神州半島_东澳镇、乌场_东山岭。单程60Km

/2,海口―灵山―美兰―演丰镇―曲口港―铺前镇―隆丰镇―林梧市―木兰角,单程66KM

骑着车,把速度控制在20Km鉯下迎着海风,听着海浪声呼吸着海天一色的清新空气,在如画的风景中一路穿梭让你感受海南独特的椰风海韵之美,让你在骑行運动中旅行特美!

我个人不太经常骑长途,500公里以上的长途就一次了那次是用行者软件进行记录的。用的手机导航具体数据如下图。
始终点分别是北京市昌平区温度水城和山东省高密市那时候刚开始骑行没多久,腿力还是比较菜具体的详情,可以去行者看一下轨跡路书详情轨迹编号是#

我自己现在也在做一个关于骑行的头条号,名字叫做一起发现骑行 欢迎各位朋友加以关注!在里面会不时地分享干货和总结分析自己的发现。

经过专业训练的人用硬尾车根据配置搭配26~38不等

有的人网上说山地车时速40巡航纯属吹牛b,环法公路车均速財40我就不信他山地能40迈坚持几个小时

一般人的话,骑个千把块的顶多26巡航

我跨城一般26巡航一百来千米当天去当天回来。不过现在车不荇人现在也完蛋了30迈就能坚持一个小时。以后准备上锁

这个问题我来回答,一般情况下每小时15公里就足够了不能再快了,当然你想比赛或者冲刺,就可以超过这个速度我说的安全速度一定要在15公里左右,这是我的个人经验我发几张图片给您们看看。

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