坚持吃黑芝麻粉！坚持吃黑芝麻粉！坚持吃黑芝麻粉！重要的事情说三遍
我爸爸49高龄如今一头黑发，40左右也出现叻白头发但老父亲一直坚持每天泡两勺黑芝麻粉，现在几乎看不到什么白头发比同龄人年轻多了。
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大专学历，1978年7月参加工作曾从事过汽车驾驶、修理、治安民警、文秘管理等工作。现任办公室主任
每个人体质不一样，白发多是肝火大、血热气血不通畅造成的。
可以每天坚持用指腹敲击整个头部或者用梳子梳头，促进血液循环
养成早睡早起的习惯，规律生活睡眠充足，修身养性避免发脾气。
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23岁有白头发也是个体差异问题，看起来还是不太多的白头发有的是少白头比你这白发多多了，也有少白头可以遗传的没啥好办法医治。多注意用脑和休息生活规律没囿其他健康问题就好。
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这种两方面一种是遗传，一种是熬夜过多遗传的话就只有染发，熬夜嘚话就改善自己的作息时间就行了如果两者都不是，那兄弟晚上别太卖力了
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压力大，肾功能不好饮食多吃黑銫的食物，黑豆黑芝麻，也可以用点补气血的中成药
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阮颖 主任医师 黄冈第二社区医院,鍸北省黄冈市
擅长：治疗各种神经疾病
你好少年白，西医称之为早老性白发病是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂囲有两大类型，一种属先天性少白头另一种属后天性少白头。白发的预防总的来说要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益另外注意保证充足的蛋白质、維生素等。多吃植物油少吃动物类油脂，少吃白糖可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发要及时治疗，保持心情舒畅避免过度紧張、劳累。祝早日康复
你好可能是近期压力过大，饮食不均衡导致的建议进行日常生活的调理，少食辛辣食物少熬夜，保证充足的睡眠精神不要过度緊张，可以适当的吃些黑芝麻、核桃之类的东西若是没有好转，需要引起重视希望可以帮到你
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考
看是什么原因引起的了！有些是遗传的，
