很多女生都不会正确的穿胸罩方法不要觉得无所谓，长期不正当的穿戴方法是会影响胸型的哦那么今天要讲的就是胸罩的文胸的正确佩戴方式方法。
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先弯腰差不多90喥最好。将胸罩套上自然包裹住乳房。
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然后两手拖住胸扣两端在自己觉得舒服的位置（不勒也不松)扣上胸扣。
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用一只手从腋下靠背部嘚位置开始往胸罩内拨肉将胸罩外多余的肉全部拨入胸罩内。两边都是一样做
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直立身体，先看胸部会不会被挤压如果有，要再将胸扣松一点不要为了乳沟就不管，胸部长期被挤压是对胸部非常有害的而且也影响了自己的舒适。接着看胸罩的肩带长短是否合适如果觉得过松过紧都要调节一下，找到舒适的位置
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调好肩带以后，再次弯腰照着前面的方法拨一次肉会更好
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因为我们的不断动作，胸罩內的肉可能又再次跑出来这时我们应该要再次按正确的方法将肉拨进去哦。
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原标题：内衣怎么穿才不伤乳房5个正确穿戴文胸的方法，你一定要记住了
女性正确穿戴文胸可以对乳房起到承托作用帮助乳房塑形，使乳房饱满挺拔，不至于下垂但事实上许多女性的胸罩方式是不正确的，直接或者间接的导致了乳腺疾病的发生如乳房下垂，乳房不对称甚至是乳腺炎等。那么女性内衣应该怎么穿才不伤乳房呢？
内衣怎么穿才不伤乳房你知道吗？
把吊带挂在肩上系上挂钩
有些女性嫌将手背到背后系挂钩不方便于是在身体的前面系上挂钩，再将罩杯转回这样的穿法容易使底边和钢环的位置偏离移动，是不正确的胸罩穿戴方式之一正确的穿法应该是将吊带挂在肩上，手背到背后系上挂钩
用手将胸部的侧面也收到罩杯中
部分女性平时只顾着自己的乳房有没有放进罩杯中，往往忽视了松散的腋下小肉肉正确的做法应该是将松散到腋下的胸部收到罩杯中，同时用另一手朝着水平相反的方向拉内衣的底边把胸部整体收到罩杯中。这样才能让胸部看起来更饱满
将胸衣的边缘与胸部突起处吻合
内衣，本质上是要有包容性这样才能有效地给乳房和臀部以托力。穿戴胸罩时一定要把内衣最突出的部分与乳头重合、然后覆盖住乳头的上部使乳房突起被覆盖。底边到突起的长度如果不与胸的高度相一致这个地方就不会舒适。
调整也是很关键的一部适当调整肩带可以帮助固定好乳房，防止下垂戴胸罩时向后拉吊带的肩扣，使罩杯能够固定在正确的位置上
运动和呼吸的时候，最活动的部位是肩胛骨如果胸衣底端不稍微向下拉的话，就会不稳凅穿胸衣时感到拘束的人要注意这个位置。
