军训的时候头和脸很会流汗，这样擦军训用什么防晒霜好有用吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-07 22:08 标签： 军训防晒霜什么牌子好
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　　首先小编带大家来认识一下防晒知识以及军训防晒法则。防晒霜上印有的SPF是代表防晒的时长，1SPF大约等于15分钟。而PA是指防止UVA的程度。所以军训的防晒工作要记住以下法则：要选防晒指数高的防晒霜;脸部和身体，甚至唇部脖子的防晒工作也不能忽略。以下一起看看高指数防晒霜排行榜，选择适合军训用的防晒霜吧。
　　口碑最好的防晒霜
防晒霜产品
安热沙防晒露
资生堂温和防晒乳SPF30
曼秀雷敦新碧水薄防晒露SPF25 PA++
碧柔温和防晒乳液SPF25 PA++
娇韵诗清透美白防晒乳 SPF30+ PA+++
苏菲娜芯美颜日间倍护防护乳SPF30+ PA+++
兰蔻全新柔皙轻透防晒乳SPF30+ PA+++
苏菲娜芯美颜日间防护乳SPF24 PA+++
碧柔清爽防晒乳液SPF50+ PA+++
安热沙温和防晒精华乳(日常用)SPF32 PA+++
　　热评单品
防晒霜产品
宝拉珍选清爽纯矿物抗氧化隔离日乳SPF30
曼秀雷敦新碧轻透防晒水凝乳SPF30+ PA+++ （清爽速干）
安热沙防晒露
资生堂防水防晒霜SPF50+ PA+++
苏菲娜芯美颜日间倍护防护乳SPF30+ PA+++
碧柔水活防晒保湿凝蜜SPF30+ PA+++
碧柔温和防晒乳液SPF25 PA++
娇韵诗清透美白防晒乳 SPF30+ PA+++
资生堂温和防晒乳SPF30
Coppertone水宝宝清爽防水型防晒霜SPF70
　　最常用的防晒霜
防晒霜产品
曼秀雷敦新碧水薄防晒露SPF25 PA++
安热沙防晒露
碧柔温和防晒乳液SPF25 PA++
巴黎欧莱雅多重防护隔离露SPF30+ PA+++
露得清轻透防晒乳SPF30+
FANCL防晒隔离露30号SPF30 PA+++
娇韵诗清透美白防晒乳 SPF30+ PA+++
雅漾舒缓自然防晒霜SPF30+
资生堂温和防晒乳SPF30
姬芮真皙美白防晒霜
　　军训的一般都在九月初，刚开学的时候，这个时间是一年中紫外线最强的时候，而且军训几乎全在户外，所以对爱美的美眉、帅哥来说，防晒变得刻不容缓。那么怎么在军训期间不让自己晒伤呢，军训用什么防晒霜好呢?
　　首先我们看看军训的特点
　　1、长时间在户外，军训时不会照顾你平时娇滴滴的生活习惯的，不会避开11:00---15:00的紫外线高峰期。
　　2、而且九月的阳光依然强烈，空气比六七八月的夏天更干燥，空气也&更透明&，实际紫外线比夏天更毒，更易晒黑晒伤。
　　3、另外，军训的运动量相当大，出汗多，肢体动作大，涂抹的防晒霜容易被擦掉。
　　4、军训时间安排紧凑，所谓军令如山倒，没有多少空闲时间让你慢慢搽防晒霜。
　　5、军训在户外，接触昆虫、蜜蜂的机会比较多。
　　针对这些特点，我们对防晒霜的要求就跟平时不一样了。军训用什么防晒霜好，所选择的防晒霜要具备以下特点。
　　1、防晒指数要比平常高，推荐spf50的。
　　2、要使用方便的，平常的霜状防晒产品，可能不太适用，搽起来太耗时间。最好还是防水型的，因为摩擦、出汗多。用喷雾型产品是个不错的选择。
　　3、不要使用花香型的防晒产品，报纸上曾经报道过，军训女孩因为搽花香型防晒霜，被蜜蜂追赶的。
　　综合以上特点，对于军训用什么防晒霜好，我们推荐水宝宝spf50水嫩防晒喷雾，或spf50运动型防晒喷雾。或其他品牌的类似产品。
　　在选择好合适的防晒产品后，在使用过程中还要注意以下问题，才会然你的军训防晒达到最好的效果。
　　1、切记随时补擦防晒品
　　防晒品不具有全天候不脱落的效果;事实上，阳光会使防晒成分减弱且中和其防晒效果。请每隔两小时(如于海边进行户外活动)至四小时(一般上班环境)的时间好好补擦脸部与身体的防晒品。
　　抗氧化物能中和环境污染物、紫外线与一般皮肤新陈代谢所产生的有害自由基。建议每天使用具有高效抗氧化成分的精华液，并且在使用防晒品后迭擦精华液(防晒品含有抗氧化成分与否均需这么做)。
　　2、谨慎选择清洁产品
　　选用具有温和去角质或含有抗氧化成分的清洁产品。因为含有抗氧化成分的清洁产品能洗去老废角质，启动皮肤的修护程序，让皮肤做好吸收其它保养品的准备。
　　3、保湿、保湿、再保湿
　　皮肤是人体抵御外来侵袭的守护者，能够保护我们不受环境侵袭因子的伤害、调节体温与维持内外平衡。皮肤干燥会使最表层的皮肤受损，造成敏感、搔痒与皮肤纹理不平整的情况。
　　4、补充皮肤与身体所需的水分
　　确保每天补充充足水分，且减少饮酒量。饮用大量开水能帮助人体排除毒素与促进血液循环，让皮肤呈现洁净健康的光泽。
　　另外，夜间睡眠时段是让皮肤好好疗愈和修护环境压力源所造成伤害的大好机会。身体获得休息的时候，皮肤会开始再生与排除当天所累积的毒素。确保自己每天都能好好睡个美容觉!
　　做好这些细节，就不再怕九月的骄阳了，不会再为军训用什么防晒霜好而纠结了。
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军训防晒攻略　选好防晒霜不变“非洲人”
一年一度的军训又要来了，成为了新生们最关心的问题。不想晒得回去连亲妈都不认得，那就来看看下面小编总结的防晒攻略吧。
军训怎么选？ 军训时会长时间暴晒在太阳下，加上会流汗甚多，所以建议要选择防晒时长久、防汗防水能力强的，而且防晒霜用量要足，因此要多备几瓶防晒霜。 &&
蓝蜥蜴运动型物理SPF30+ 蓝蜥蜴是源自澳大利亚的品牌，物理防晒对比化学防晒，对皮肤伤害少、能有效阻挡大部分紫外线。蓝蜥蜴运动型物理防晒挺适合军训时使用的，SPF30等同于化学防晒的SPF50，在物理防晒中添加了极为少量防水因子达到较长效的防水效果，而且喷雾型涂抹很方便。 轻透防晒乳SPF30+ 属于化学防晒霜，能长时间有效紫外线，预防阳光对肌肤的伤害，令肌肤晒后依然保持健康透亮。 有效紫外线，防止肌肤晒伤晒黑。含防水、防汗、防擦落配方，即使挥汗如雨、擦拭汗水，也依然能为肌肤提供有效的防晒保护。 安耐晒防晒露SPF50+/PA+++ 金瓶是安耐晒系列中，防水性最强的一个，且也防油防汗，比较适合像军训这样的户外运动。它属于物理与化学防晒剂结合的防晒霜，质地比较清爽，含有抗干燥配方和肌肤成分，也比较容易抹开，是比较好的日系防晒霜。
无论哪种防晒产品，想要不晒黑，前提是：擦的方式要正确，补也要补得勤！下面就给同学们讲解下该怎么擦、怎么补。 军训防晒注意事项 1、 防晒霜要擦得全面： 早上刷洗完毕后，就要仔细涂抹防晒霜，耳朵、脖子、锁骨、嘴唇、后颈等地方都要擦，只要露出的地方一定要保证涂抹防晒霜，而且一定要足量。 2、 注意补擦：如果能随身带防晒霜的话就带上吧，如果有超过半小时休息，就赶紧补擦防晒霜。擦汗的时候别胡乱抹，最好用印的方式轻轻地把汗液按压掉。&
3、 湿毛巾舒缓发红肌肤： 中午休息的时候，可以用湿毛巾来擦洗露在外面的肌肤，缓解被猛烈太阳照射的发红症状。但记得中午清洁肌肤后，要提前半小时重新涂抹防晒霜，为下午军训做好准备。 4、 清洁肌肤：每天军训后，记得不要立刻用冷水洗脸，因为这样会使肌肤变黑。可以先等肌肤缓过来，不是那么灼热发红的时候，再用洗面乳洗脸，把防晒霜彻底清洗掉（如果能用卸妆液来卸掉防晒霜那是最好的）。 &&
5、 晒后修复： 除了防晒霜，也带上晒后修复或美白产品。可别想着军训结束后再来美白，这样肌肤已经受到伤害的情况下，马上美白只会雪上加霜。经过一整天的日晒，此时肌肤严重缺水，也会有些发红的症状，通过使用晒后修复产品，为肌肤补充水分，同时帮助肌肤恢复镇静，从而提高肌肤的新陈代谢速度，改善因日晒引起的发红发烫。因此每天训练完后，都要做一次晒后修复的护肤工作。 蓝蜥蜴芦荟晒后舒缓凝胶 含有大量芦荟精华，质地细腻好吸收，晒后涂抹在肌肤上，能缓解因日晒过猛而发红等肌肤症状，舒缓镇静肌肤，同时保湿润肤。另外它还可以作为睡眠面膜，增加肌肤湿润度，柔软肌肤。 高丝美白晒后修复面膜 日本高丝的这款晒后修复面膜，保湿度高，渗透性好，晒后修复美白同时能补水，只要敷在脸上10分钟，就能提高肌肤水分，让肌肤重新变得有弹性和光泽。 6、 晚间美白： 晚间是美白的黄金时间，在做好基础的护肤程序后，在睡前脸部擦上美白晚霜，第二天醒来皮肤会变得柔软滑嫩，美白又提亮肤色。（本文系onlylady独家原创内容，未经允许不得转载）
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