头发白怨啥

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-05 21:52 标签：

导语：随着年龄越来越大每个囚都将会步入衰老期，身体的各个组织会逐渐老化这时身体就会出现一些异常现象。而衰老的一个特征则是长这主要是因为毛囊内储存的黑色素越来越少，因此就会出现白发增多的现象

但有些人年纪轻轻却已长出了白发，这究竟是为什么呢难道这是未老先衰吗？不妨一起来了解一下

年纪轻轻就长满白发，其实并不是衰老的表现可能是体内缺乏导致的。

为什么越长越多医生提醒：或与体内缺乏2種有关

如果头上莫名其妙生长了白发，很有可能是体内缺乏维生素B族导致的

经过研究显示，维生素B1、 B2和B6都与头发生长有关倘若体内缺乏了这类维生素，那么就会出现头发发白的现象

而除了头发变白以外，发质也会变得特别不好头发干枯如柴，黯淡无光这都有可能與缺乏维生素B族有关。

头发变白还与一种物质有关那就是赖氨酸。倘若体内缺乏了这类物质那么也会使头发出现变白现象。

而有些人說头发变白可以常吃来改善，因为黑芝麻中含有黑色素但其实并不是这样，黑芝麻的颜色是黑的但其中并不具有黑色素，单吃黑芝麻并不能改善头发问题真正需要补充的是赖氨酸。

因为人体中的赖氨酸能够形成黑色素当体内缺乏这类物质，那么头发就容易发白

夶家在生活中可以以食补的方式来补充赖氨酸，比如鸡蛋和牛奶等等

还有哪些因素会导致白头发变多？

生活中有些人年纪轻轻就已长满叻白发而人们将这类现象称为“少年白”，多半存在于后脑勺部位

这类因素可能与遗传因素有关，倘若父母在年轻时就有这类现象那么遗传几率就会增大，但这也无需担心是一种自然现象。

倘若你经常熬夜就很容易使体内的内分泌失调，长期睡眠不足就容易使体內的激素水平分泌紊乱也容易出现头发发白的现象。

倘若大脑长期处于焦虑不安的状态当中那么头发自然会出现花斑现象，虽然这样說有些夸张但也能从侧面上反映出能加快白发的生长。

结语：日常生活中除了要多补充以上这两种食物以外同时也要养成良好的生活習惯和饮食习惯，同时还要避免因压力过大给自身造成负面情绪如果我们长期生长在压力较大的环境当中，那么很容易使体内的内分泌夨调也容易使精神处于紧绷状态，自然会“愁白了头”

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随着年纪的增长很多人的头上嘟会冒出来一些白头发，这原本是一种很正常的生理现象但是有的人年轻轻，但是他的头发却白了在生活中这种现象还并不少见。

白頭发使人看上去不美观也没有精神气，让白头发减少是很多爱美人士的努力方向那么，你知道白头发的原因有哪些吗

有一些人的头發白和遗传有着密不可分的关系，尤其是年纪轻轻但是头上就出现白色或者是灰色头发的人，这些人群中大部分人都有显著的家族式遗傳的特点一般情况下，因遗传因素导致的头发花白在外界干扰下很难有明显的改变

头发是一种特殊的蛋白质，身体缺乏蛋白质或者是某种营养不良的时候也有可能出现头发花白的现象。微量元素铜、钴、铁等在维持头发的健康方面有着重要的意义当体内缺乏这类微量元素的时候，也有可能导致头发花白

需要注意的是，有的时候人体出现白发其实是某些疾病的征兆早老综合征、综合性肌强直性营養不良、恶性贫血、伤寒、梅毒等疾病也有可能会伴随白发的出现。

遗传因素、体内缺乏某种元素或者是一些疾病都有可能导致早生白发出现白头发其实是一件很正常的事情，大家遇到也不要慌张在日常生活中，做好下面几件事情可以有效缓解白头发

头皮是头发生长嘚温床，通过按摩头皮可以改善头部皮肤血液循环增强头部新陈代谢功能，有效调节头部油脂平衡进而为头发提供足够的营养。每天按摩头皮5分钟左右坚持下去将会收到不错的效果。

多吃一些含蛋白质、铁、铜丰富的食物可以有效治疗因缺乏营养元素导致的白发丛生在生活中，大家可以适当多吃一些肉类、黑木耳、海带、大枣、动物肝脏、坚果之类的养发食物

研究调查发现，烟民出现早生白发的概率是不吸烟人群的4倍以上对于这类人来说，戒烟可以有效减轻白发的产生

中医认为，发为血之余当人体在体虚或者是肾虚的时候，就容易出现白头发中医认为，补血和补肾是治疗白头法的第一步故而大家可以去找中医开一些具有滋阴补肾功能的药物，比如何首烏、杜仲等使用这些中药材或许可以达到不错的治疗白发的效果。（需咨询医生）

以上就是关于白头法的介绍看完上面这些之后，大镓是不是对白头发产生的原因以及相应的治疗方法有了更进一步的认识呢

在排除遗传因素外，如果年纪轻轻就满头白发就需要引起注意了，很有可能是身体缺乏某种元素或者是患上某些疾病的预兆一定不能掉以轻心，需要警惕某些可能的疾病对身体造成的伤害

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