头发油干燥,少特别是长得慢,有什么简易的方法能促进头发的生长
头发尐是遗传的,就想头发长快点因为实在是长得太慢了
你好,首先注意饮食营养常吃富含蛋白質及微量元素丰富的食品,多食用黑色食物:黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等多吃蔬果,少吃油腻及含糖高的食品平時不要经常处于精神紧张状态,尽量做到每天睡眠不少于8个小时坚持以恒才能让头发变浓密的。
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